पछाडि दुखाई - जब तपाईं डाक्टरलाई देख्नु हुन्छ

जब तपाईले पहिलो पटक तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई पछाडि दुखाइको लागी देख्नुहुन्छ, तपाईको पछाडि दुखाइको बारेमा सोधिनेछ, जसमा कति पटक र कहिले हुन्छ र कत्ति गम्भीर हुन्छ।

तपाईंको प्रदायकले तपाईंको पीडाको कारण र यो बरफ, हल्का पेन्डकिलर, शारीरिक उपचार, र व्यायाम जस्ता सरल उपायहरू द्वारा छिटो राम्रो हुने सम्भावना छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न कोशिस गर्दछ।

तपाईंको प्रदायकले सोध्न सक्ने प्रश्नहरूले समावेश गर्दछ:

• के तपाईको पीठो दुखाई केवल एक तर्फ वा दुबै तिर छ?
• पीडा कस्तो महसुस हुन्छ? के यो सुस्त, धारिलो, थ्रोबिंग, वा जलिरहेको छ?
• यो पहिलो पटक हो जब तपाईलाई कमर दुख्यो?
• पीडा कहिले सुरु भयो? के यो अचानक सुरु भयो?
• तपाईलाई चोटपटक वा दुर्घटना भयो?
• पीडा सुरु हुनु भन्दा पहिले तपाईं के गर्दै हुनुहुन्थ्यो? उदाहरण को लागी, तपाईं उठाउँदै वा झुकिरहेको थियो? तपाईको कम्प्युटरमा बसिरहेको छ? लामो दूरीको ड्राइभि? गर्दै?
• यदि तपाईंले पहिले पीठो दुख्नु भएको छ भने, यो दुखाइ मिल्दो वा फरक छ? कुन तरिकामा यो फरक छ?
• के तपाईंलाई थाहा छ विगतमा तपाईको ढाड दुख्नुको कारण के हो?
• पीठो दुख्ने को लागी प्रत्येक एपिसोड कति लामो हुन्छ?
• के तपाई कहि अरु दु: ख महसुस गर्नुहुन्छ जस्तो तपाईको हिप, फिला, खुट्टा वा खुट्टामा?
• तपाईंसँग कुनै सुन्न वा झुकाव छ? तपाईको खुट्टामा वा कहिँ पनि कुनै कमजोरी वा कार्यको ह्रास?
• कुन कुराले पीडालाई नराम्रो बनाउँछ? उठाउने, घुमाउने, उभिरहेको, वा लामो अवधिसम्म बसिरहेको?
• कुन कुराले तपाईलाई राम्रो महसुस गराउँछ?

तपाईंलाई अरू प्रश्नहरू पनि सोधिने छ, जुन अझ गम्भीर कारणले देखाउँदछ। तपाईंको प्रदायकलाई बताउनुहोस् यदि तपाईंलाई वजन घटाउने, ज्वरो आएको, पेशाब गर्ने वा आन्द्राको बानीमा परिवर्तन गर्ने, वा क्यान्सरको इतिहास रहेको छ।

तपाईंको प्रदायकले तपाईंको पीडाको सही स्थान फेला पार्न प्रयास गर्न एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन गर्दछ, र निर्धारण गर्दछ कि यसले तपाईंको आन्दोलनलाई कसरी असर गर्छ। तपाईको पछाडि विभिन्न ठाउँहरूमा थिचिनेछ जहाँ यो दुखाइन्छ। तपाईंलाई पनि सोधिनेछ:

• बस्नुहोस्, उभनुहोस्, र हिंड्नुहोस्
• आफ्नो खुट्टाको औंलाहरूमा हिंड्नुहोस् र त्यसपछि तपाईंको एल्स
• अगाडि झुकाउनुहोस्, पछाडि र साइडवे
• सुत्दा तपाईंको खुट्टा सिधा माथि उठाउनुहोस्
• केहि स्थिति मा तपाइँको पछाडि सार्नुहोस्

यदि दुखाइ झन् खराब छ र तपाईंको खुट्टा तल जान्छ जब तपाईं सुत्नुहुँदा सिधा माथि उठाउनुहुन्छ, तपाईं कटनी रोग हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई पनि सुन्न वा झुकिएको महसुस हुन्छ भने उही खुट्टामा तल जाँदै।

तपाईंको प्रदायकले तपाईंको खुट्टा बिभिन्न स्थितिमा सार्नेछ, घुँडा टेक्ने र सिधा पार्ने सहित।

एउटा सानो रबर हथौड़ा तपाईंको रिफ्लेक्सहरू जाँच्न र तपाईंको स्नायुहरू ठीकसँग काम गरिरहेको छ कि भनेर हेर्न प्रयोग गरिन्छ। तपाइँको प्रदायकले पिन, कपास swab, वा फेदर प्रयोग गरी धेरै ठाउँमा तपाइँको छालालाई छुनेछ। यसले तपाईले कति राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ वा बुझ्नु हुन्छ।

Dixit R. कम पीठ दुख्ने। इन: फायरस्टीन जीएस, बुड आरसी, गेब्रियल एसई, म्याक्नेस आईबी, ओडेल जेआर, ईडीहरू। केली र फायरस्टेनको रीमेटोलजीको पाठ्य पुस्तक। १० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: p 47।

कसीम ए, विल्ट टीजे, मक्लिन आरएम, फोर्सिया एमए; अमेरिकी चिकित्सकहरूको क्लिनिकल दिशानिर्देशन समिति। तीव्र, subacute, र जीर्ण तल्लो पीठ दुख्ने को लागी noninvasive उपचार: अमेरिकन कलेज अफ फिजीशियन्सको क्लिनिकल अभ्यास दिशानिर्देश। एन इंटर्न मेड। २०१;; १66 ()): 4१4--530०। PMID: २19१ 2 २78 9 www. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28192789