कन्डमको कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे तपाईलाई जान्नुपर्ने सबै कुरा
सन्तुष्ट
- तपाइँको कन्डम प्रयोग गर्न सुरक्षित छ भनेर कसरी निर्धारण गर्ने
- बाहिरी कन्डम कसरी प्रयोग गर्ने
- भित्र कन्डम कसरी प्रयोग गर्ने
- दन्त बाँध वा मौखिक सेक्सको लागि बाहिर कन्डमको कसरी प्रयोग गर्ने
- मिक्समा लुब वा शुक्राणुनाशक थप्दै
- प्रयोग पछि कन्डमको साथ के गर्ने
- के गर्ने यदि सेक्सको बखत तपाईंको कन्डम बिच्छेद भयो
- विचार गर्नुपर्ने अन्य कुरा
- तल रेखा
ठूलो कुरा के हो?
कन्डमहरू गर्भावस्था रोक्न र यौन संक्रमणबाट बच्नका लागि एक तरीका हो।
तर यदि ती सही प्रयोग गरिएको छैन भने, तपाईले ब्रेक, आँसु र अन्य मुद्दाहरूको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाई र तपाईको पार्टनरलाई जोखिममा पार्न सक्छ।
कन्डम र दन्त बाँध बाहिर र सही रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने जान्नको लागि पढ्नुहोस्, कन्डम भ break्ग भएमा के गर्ने, र अधिक।
तपाइँको कन्डम प्रयोग गर्न सुरक्षित छ भनेर कसरी निर्धारण गर्ने
तपाईले जहिले पनि जाँच गर्नु भएको छ कि तपाईको छनौट अवरोध विधि प्रयोग गर्न सुरक्षित छ तपाईले सम्भोग गराउने योजना गर्नु अघि।
निश्चित गर्नुहोस्:
म्याद सकिने मिति जाँच गर्नुहोस्। सबै कन्डम वा बाँधहरूको समाप्ति मिति बक्स वा रैपरमा मुद्रित हुन्छ। यस मिति पछि कन्डम प्रयोग नगर्नुहोस्। म्याद सकिएका कन्डमहरू धेरै सजिलै फाल्न वा बिग्रन सक्छन्।
स्पष्ट त्रुटिहरूको लागि हेर्नुहोस्। यदि कन्डमले भंगुर वा टाँसिएको महसुस गर्छ भने यसलाई टास र नयाँ पाउनुहोस्। यदि कन्डम डिस्कोलर्ड छ, यसको गन्ध छ, वा कुनै अनौंठो बनावट छ, यसमा टास गर्नुहोस्। तपाइँ भरोसा गर्न सक्नुहुने कन्डमको प्रयोग गर्नु उत्तम हो।
घर्षण को संकेत को लागी हेर्नुहोस्। तपाईंलाई थाहा छ तपाईंले आफ्नो वालेट वा पर्समा कन्डम राख्नु हुँदैन, तर कहिलेकाँही यो अपरिहार्य हुन्छ। यदि तपाइँ यसो गर्नुहुन्छ भने र्यापरमा घर्षणको चिन्ह जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस्। यदि रंग रब्याइएको छ भने, कन्डम भित्र सायद तल, पनि बिग्रिएको छ। यसको मतलब यो टुक्रिने बढी सम्भावना हो, त्यसैले यसलाई टास र नयाँ प्राप्त गर्नुहोस्।
बाहिरी कन्डम कसरी प्रयोग गर्ने
बाहिर कन्डमहरू सुरक्षाको बाधक विधि हुन्। तिनीहरू लि t्ग टिप र शाफ्ट र ओभरज्म समयमा जारी गरेको स्खलन कब्जा।
बाहिरी कन्डम योनि, गुदा, वा मौखिक सेक्सको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो नचाहिने गर्भावस्थाबाट मात्र सुरक्षित राख्न सक्छ, यसले एसटीआई र अन्य ब्याक्टेरिया, जस्तै मलको रूपमा, पार्टनरहरू बीचबाट बग्नबाट बचाउँछ।
यहाँ छ कि कसरी बाहिरी कन्डमलाई सही रूपमा प्रयोग गर्ने:
- कन्डम र्यापर ध्यानपूर्वक खोल्नुहोस्। दाँत वा कैंची प्रयोग नगर्नुहोस्, दुबै संयोगले कन्डमलाई च्यात्न वा पक्चर गर्न सक्दछ।
- क्षतिको लागि जाँच गर्नुहोस् वा कन्डमलाई विफल बनाउन सक्छ कि च्यात्नुहोस्।
- एक हातमा कन्डमको रिम समात्नुहोस्। कन्डमको टिपलाई तपाइँको थम्ब र फिंगर फिगरको साथ अर्कोसँग पिन्च गर्नुहोस्।
- कन्डमलाई लि down्गमा मुन्टो पार्नुहोस्, रिम बाहिरमा रहेको सुनिश्चित गरेर। यदि रिम मुनि रहेको छ र सही रूपमा रोलिंग गरिएको छैन भने, यसलाई हटाउनुहोस्, र यसलाई फ्याक गर्नुहोस्। प्रिक्युम कन्डममा हुन सक्छ, र प्रिक्युममा वीर्यको ट्रेस मात्रा हुन सक्छ।
- कन्डमको बाहिरी भागमा पानीमा आधारित ल्यूबको केही थोपा लागू गर्नुहोस् यदि तपाईं घर्षण कम गर्न चाहनुहुन्छ भने। लुबले पनि संवेदनशीलता बढाउन सक्छ।
- ओर्गास्म वा स्खलन पछि, तपाइँको पार्टनरको शरीर बाहिर बाहिर निकाल्नुहोस् जबकि तपाइँको लिंग अझै ठाडो छ। कन्डमलाई एक हातले समात्नुहोस् जब तपाईं बाहिर तान्नुहुन्छ। कन्डम समात्नाले स्लिपेज रोक्दछ, जसले तपाईंको पार्टनरको शरीरमा वीर्य वा फ्लुइडहरू परिचय गराउँदछ।
भित्र कन्डम कसरी प्रयोग गर्ने
भित्र कन्डमहरू बाहिरका कन्डमभन्दा ठूला हुन्छन्। यद्यपि धेरै जसो व्यक्तिहरूले अझै पनि तिनीहरूलाई आराम र प्रभावकारी प्रयोग गर्न सक्दछन्। भित्र कन्डमहरू मुख्यत: योनि सेक्सको लागि प्रयोग गरिन्छ, तर तिनीहरू एनल सेक्सको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
बाहिरी कन्डम जस्तै, भित्रका कन्डमहरू गर्भावस्था रोक्न र एसटीआई साझेदारी गर्ने जोखिम कम गर्न अत्यधिक प्रभावी छन् जब सही रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
भित्र कन्डम कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे यहाँ छ:
- प्याकेजि fromबाट कन्डम हटाउनुहोस्। तपाईको दाँत वा कैंची प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यसले कन्डम च्यात्छ वा फाल्न सक्छ।
- आरामदायी स्थितिमा जानुहोस्। तपाईंको ओछ्यानमा पल्टिन वा स्टूलमा तपाईंको खुट्टा प्रोफेसन गर्ने विचार गर्नुहोस्।
- सानो र भित्री औठी रि Pin्ग पिन्च गर्नुहोस् जुन तपाईंको औंठा र तर्जनीबीच कन्डमको बन्द छेउमा छ। तपाईको अर्को हात प्रयोग गर्नुहोस् योनीको वरिपरि तपाईको ल्याबियाको पछाडि तान्न। निचोलाइएको भित्री औंठीलाई तपाईंको योनीमा स्लाइड गर्नुहोस्।
- कन्डमको बन्दको छेउमा पुग्न नसक्दासम्म तपाईंको तर्जनी, मध्य औंला वा दुबै कन्डमको खुला छेउमा स्लाइड गर्नुहोस्। कन्डमलाई तपाईको योनीमा अगाडि बढाउनुहोस् जबसम्म तपाईं गर्भाशय ग्रीसमा पुग्नुहुन्न।
- कन्डमको बाहिरी औंठीलाई बाहिरी प्वाल / योनीमा आराम गर्नुहोस्। संभोगको समयमा यो ठाउँमा राख्नुहोस्। यदि बाहिरी औंठी प्रवेशको समयमा प्वाल / योनीमा जान्छ भने, यसलाई पछाडि बाहिर तान्नुहोस्।
- कन्डममा लि In्ग घुसाउनुहोस्, यो सुनिश्चित गर्दै कि यो प्वाल / योनीमा जान्छ र कन्डम र प्वाल / योनीको बीचमा होइन।
- ओर्गास्म वा स्खलन पछि, कन्डमलाई घुमाउनुहोस्, र योनीबाट यो हल्का रूपमा तान्नुहोस्, वीर्य नखोल्न सावधान हुनुहोस्।
दन्त बाँध वा मौखिक सेक्सको लागि बाहिर कन्डमको कसरी प्रयोग गर्ने
दन्त ड्याम लेटेक्स वा पालीयुरेथेन शीट हो जुन योनीको मुख मैथुन वा एनल सेक्सको समयमा एसटीआईको फैलावटबाट बचाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। Penile मौखिक सेक्सको लागि एक बाहिरी कन्डम सबै भन्दा राम्रो अवरोध विधि हो।
यहाँ छन् मौखिक सेक्सको लागि दन्त बाँध कसरी प्रयोग गर्ने:
- दन्त बाँधको प्याकेज ध्यानपूर्वक खोल्नुहोस्। यसलाई कैंचीले काटेर काट्नुहोस् वा दाँतले खोल्न नसक्नुहोस्। यसले बाँधलाई च्यात्नु वा फाल्न सक्छ।
- बाँधलाई अनफोल्ड गर्नुहोस्, प्वालहरू र क्षतिको लागि हेर्दै जुन त्यसले कम प्रभावकारी बनाउँदछ।
- योनी वा गुदा क्षेत्र भर बाँध राख्नुहोस्। बाँध वा प्राकृतिक स्थैतिक स्थानमा बाँधलाई स्थानमा राख्दछ। ओरल सेक्सको बखत, तपाईंले बाँधलाई ठाउँमै समात्नु पर्छ यसलाई धेरै स्लिप हुनबाट बचाउन।
- ओरल सेक्स पछि, बाँध बाँध्नुहोस्, र यसलाई फ्याक गर्नुहोस्।
एक बाहिरी कन्डम Penile ओरल सेक्स को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। कुनै पनि मौखिक सेक्स सुरु हुनुभन्दा पहिले यो लागू गर्नुपर्नेछ। कन्डमलाई तपाईको योनि वा गुदा सेक्सको लागि राख्नुहोस्। त्यस्तै, एक संभोग वा स्खलन पछि, तपाइँ कन्डम हटाउनु पर्छ, कुनै पनि वीर्य नखल्न सावधान हुनुपर्दछ।
मिक्समा लुब वा शुक्राणुनाशक थप्दै
तपाईं कन्डमको साथ lube प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले घर्षण कम गर्न र सनसनी बढाउन सक्छ।
यदि तपाईं लेटेक्स, पालिउरेथेन, वा पोलिसोप्रेन कन्डम प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंले पानी वा सिलिकॉन-आधारित ल्युब प्रयोग गर्नुपर्छ। तेल आधारित लुब्स, पेट्रोलियम जेली, लोशन, वा बेबी तेल सहित, यी कन्डम भत्काउन सक्छ, जो सम्भोगको समयमा असफल हुन सक्छ।
कण्डमको साथ प्रयोग गर्न शुक्राणुनाशक पनि ठीक छ। वास्तवमा तपाईले नचाहिने गर्भावस्थाको बिरूद्ध संरक्षणको महान स्तरको लागि शुक्राणुनाशकको साथ एक बाधा विधि प्रयोग गर्नुपर्दछ। तपाईं शुक्राणुनाशकलाई बाहिरी कन्डमको बाहिरी भागमा, आन्तरिक कन्डमको भित्रबाट, वा सिधा लिंगको अघि योनिमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै शुक्राणुनाशकहरूको एक विन्डो हुन्छ जुन उनीहरूको प्रभावकारी समयमा नै हुन्छ। शुक्राणुनाशकको बक्समा निर्देशनहरू अनुसरण गर्नुहोस्, र त्यो विन्डो बाहिरको उत्पादन प्रयोग नगर्नुहोस्। औंठाको नियमको रूपमा, तपाईले संभोगको 30 भन्दा 60 मिनेट भन्दा पहिले शुक्राणुनाशक राख्नु हुँदैन।
प्रयोग पछि कन्डमको साथ के गर्ने
यदि तपाईं यो कुरा निश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि संभोगको क्रममा कन्डम तोडिएको छैन भने, तपाईं कन्डमलाई सावधानीपूर्वक हटाउन सक्नुहुनेछ र पानीको पानीको भूसमा पानी भर्न सक्नुहुन्छ। यदि कन्डममा ब्रेक छ भने, प्वालबाट पानी चुहिन सक्छ। यदि पानी चुहाउँदैन भने कन्डम प्रयोगको क्रममा टुक्रिएन।
पछि, तपाइँ कन्डमलाई बist्गा वा गाँठोमा खुला छेउमा टाई गर्न सक्नुहुन्छ। कन्डमलाई टिश्युमा लपेट्नुहोस् र फोहोरमा फाल्नुहोस्। कन्डम फ्लस नगर्नुहोस् - यसले तपाईंको नलम्बन रोक्न सक्छ।
के गर्ने यदि सेक्सको बखत तपाईंको कन्डम बिच्छेद भयो
यदि तपाईं सेक्सको बिचमा हुनुहुन्छ जब तपाईं एक भाँचिएको कन्डम पत्ता लगाउनुहुन्छ, तुरून्त तपाईंको पार्टनरको शरीरबाट हटाउनुहोस्। कन्डम हटाउनुहोस् र यसलाई नयाँ कन्डमको साथ बदल्नुहोस्। नयाँ बाँध प्रयोग गर्नुहोस् यदि यो भाँच्छ वा आँसुछ।
यदि तपाईंलाई सेक्सको समयमा कन्डम भाँचिएको थाहा छ वा तपाईं चिन्तित हुनुभयो कि तपाईं वीर्यको संपर्कमा पर्नुभयो भने, तपाईंसँग अनावश्यक गर्भधारण रोक्न विकल्पहरू छन्। तपाईंको डाक्टर वा स्वास्थ्य क्लिनिक हेर्नुहोस् र आपतकालीन गर्भनिरोधका बारे सोध्नुहोस्।
आपतकालीन गर्भनिरोधक गोली र कपर ईन्ट्राउटरिन उपकरण (IUD) गर्भावस्था रोक्नको लागि असुरक्षित सेक्सको पाँच दिन भित्र प्रयोग गर्न सकिन्छ। तिनीहरू प्रभावकारी छन् यदि लिईन्छ वा यो समयसीमा सम्मिलित गरियो।
तपाईं एसटीआईको लागि जाँच गराउन पनि विचार गर्न सक्नुहुनेछ यो सुनिश्चित गर्न कि तपाईं र तपाईंको पार्टनरको बिचमा केही पनि नहोस्।
विचार गर्नुपर्ने अन्य कुरा
कन्डमको सहि उपयोग कन्डमलाई सही तरीकाले सम्मिलित गर्न वा रोलिंगभन्दा बाहिर जान्छ। कन्डमको छनोट र प्रयोग गर्दा तपाईंले पनि निम्न कुरालाई दिमागमा राख्नुपर्दछ:
आकार मामिला। तपाइँको कन्डम छनोटको साथ आकांक्षी नहुनुहोस्। एक उचित फिट कन्डम सबैभन्दा प्रभावी छ; कन्डम जुन धेरै ठुलो वा एकदम सानो छ सेक्स बीचमा चिप्लन वा रोल आउट हुन सक्छ।
अभ्यासले सिद्ध बनाउछ। जब तपाई क्षणको गर्मीमा हुनुहुन्छ कन्डम लागू गर्न को लागी प्रतिक्षा नगर्नुहोस्। तपाईंलाई आवश्यक पर्नु अघि अतिरिक्त कन्डम प्रयोग गरेर हेर्नुहोस् ताकि तपाईं थप आत्मविश्वास महसुस गर्नुहोस्।
वैकल्पिक सामग्रीहरूको लागि खोजी गर्नुहोस्। ल्याटेक्स सब भन्दा साधारण कन्डम विकल्प हो, तर यदि तपाईंसँग एलर्जी छ भने अन्य सामग्रीबाट बनेको कन्डमहरू उपलब्ध छन्। पोलीरेथेन वा पालिसिसप्रेनबाट बनेको कन्डम खोज्नुहोस्। लेम्बस्किन कन्डमहरू पनि उपलब्ध छन्, तर तिनीहरू एसटीआईबाट बचाउँदैनन्।
कन्डम नि: शुल्क पाउनुहोस्। तपाईंको स्थानीय स्वास्थ्य विभाग, साथै केही सामान्य स्वास्थ्य क्लिनिकहरूले निःशुल्क कन्डमको प्रस्ताव गर्न सक्दछ।
सहि स्टोर गर्नुहोस्। यो तपाईंको वालेट, पर्स, कार, वा बाथरूममा कन्डम राख्नु राम्रो विचार होइन। यसको सट्टामा, तिनीहरूलाई एक सुन्दर, सुख्खा ठाउँमा भण्डार गर्नुहोस् जहाँ उनीहरू ताप, आर्द्रता, वा घर्षणको प्रभावमा पर्दैनन्।
कुराकानी गर्नुहोस्। सुरक्षालाई अस्पष्ट विषय हुन नदिनुहोस्। तपाईको पार्टनरसँग उपलब्ध विकल्पका विविधताका बारे कुरा गर्नुहोस् - कन्डम विभिन्न स्वाद र बनावटमा आउँछ - र केहि खोज्नुहोस् जसले यौन सुरक्षालाई रमाईलो बनाउँदछ।
तल रेखा
कन्डम जन्म नियन्त्रण गर्ने विधिहरू मध्ये एक हो। तिनीहरू पनि सुरक्षाको एक मात्र रूप हो जुन STI हरूको प्रसारलाई रोक्दछ।
धेरै जन्म नियन्त्रण विकल्पहरू प्रयोग गरेर - जस्तै कन्डमको साथ हर्मोनल बर्थ नियन्त्रण वा कन्डमको साथ शुक्राणुनाशक - गर्भावस्था र एसटीआई बिरूद्ध दुई पटक सुरक्षा प्रदान गर्दछ।
तपाइँ सुरक्षित हुनुहुन्छ भनेर थाहा पाउँदा पनि यौन रमाईलो र रमाईलो हुन्छ। जब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ अनियोजित गर्भधारण र एसटीआई बिरूद्ध सुरक्षित हुनुहुन्छ, तपाइँ र तपाइँको पार्टनरले आराम गर्न र एक अर्कालाई मजा लिन सक्नुहुन्छ।
लोकप्रीय
रजर बर्नको बारेमा तपाईंलाई थाहा पाउनुपर्ने सबै कुरा
