लेखिका: Tamara Smith
रचनाको मिति: 27 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 17 अगस्त महिना 2025
Anonim
ब्लड प्रेसर कम गर्ने घरेलु उपायहरु/Blood pressure Kam Garne Gharelu Upaye
उपावेदन: ब्लड प्रेसर कम गर्ने घरेलु उपायहरु/Blood pressure Kam Garne Gharelu Upaye

सन्तुष्ट

तल्लो रक्तचापको लागि उपचार व्यक्तिलाई खुट्टाको माथि उठेर एक हावामा राखेर राख्नुपर्दछ, छविमा देखाइए झैं, खास गरी जब त्यहाँ दबावको अचानक ड्रप हुन्छ।

एक गिलास सुन्तला को रस को प्रस्ताव न्यून रक्तचाप को उपचार पूरक को एक तरीका हो, रक्तचाप नियमित गर्न मद्दत र दिक्कत कम गर्न।

थप रूपमा, कम रक्तचापबाट पीडित व्यक्तिहरूले अत्यधिक तातोको एक्स्पोजरबाट टाढा रहनु पर्छ, नखाईकन धेरै लामो नहुनुहोस् र राम्रो हाइड्रेशन कायम राख्नु हुँदैन।

कम रक्तचाप, वा हाइपोटेंशन, तब हुन्छ जब अक्सिजन र पोषक तत्वहरू शरीरको कोशिकामा सन्तोषजनक तरीकामा वितरण हुँदैनन्, जसले चक्कर, पसिना, बिरामी महसुस, परिवर्तन गरिएको दृष्टि, कमजोरी र बेहोस हुनु जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

सामान्यतया, कम दबावलाई मानिन्छ जब / ०/60० एमएमएचजी भन्दा कम मानहरू पुगेका छन्, जसमा सबै भन्दा सामान्य कारणहरू बढ्दो ताप, अचानक स्थिति परिवर्तन, डिहाइड्रेशन वा प्रमुख हेमोरेज हो।


कम रक्तचाप को लागी प्राकृतिक उपचार

कम रक्तचापको लागि एक प्राकृतिक प्राकृतिक उपचार भनेको सौंफको साथ रोजमेरी चिया हो, किनकि यो उत्तेजक हो र रक्तचापमा वृद्धिलाई अनुकूल बनाउँछ।

सामग्रीहरू

  • सौंफको १ चम्मच;
  • रोजमेरीको १ चम्मच;
  • 3 लौंग वा लौंग, टाउको बिना;
  • लगभग २ m० मिलीलिटर पानीको गिलास।

तयारी मोड

लगभग २ m० मिलीलीटर पानीको गिलास पानीमा एक चम्मच सौंफ, रोज्मेरीको एक चम्मच र तीनवटा लौंग वा लौंग, टाउकोबिना जोड्नुहोस्। कम तातोमा सासप्यानमा सबै राख्नुहोस् र यसलाई to देखि १० मिनेटसम्म उमाल्न दिनुहोस्। यसलाई १० मिनेटको लागि बस्न दिनुहोस्, तनाव र सुत्नुहोस्, हरेक दिन राती ओछ्यान अघि।

Soviet

१ Health सरल तरिकाहरू एक स्वस्थ आहारमा लाग्ने

१ Health सरल तरिकाहरू एक स्वस्थ आहारमा लाग्ने

स्वस्थ खाना तपाईंलाई वजन कम गर्न र अधिक ऊर्जा पाउन मद्दत गर्दछ।यसले तपाईंको मुडमा सुधार गर्न र रोगको जोखिम कम गर्न पनि सक्छ।यद्यपि यी सुविधाहरूको बावजुद, स्वस्थ आहार र जीवनशैली कायम गर्न चुनौतीपूर्ण ह...
के पिनहोल चश्माले दृष्टि सुधार गर्न मद्दत गर्दछ?

के पिनहोल चश्माले दृष्टि सुधार गर्न मद्दत गर्दछ?

अवलोकनपिन्होल चश्मा सामान्यतया लेन्सेसको साथ चश्मा हुन्छ जुन साना प्वालहरूको ग्रिडले भरिएको हुन्छ। प्रकाशको अप्रत्यक्ष किरणबाट तपाईंको दृष्टिलाई ढालले उनीहरूले तपाईंको आँखा केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ...