मैले दुई हप्ताको लागि तरल क्लोरोफिल पिएँ—यहाँ के भयो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाईं विगत केही महिनाहरूमा जुस बार, स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ पसल, वा योग स्टुडियोमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सायद शेल्फ वा मेनुमा क्लोरोफिल पानी देख्नुभएको छ। यो जेनिफर लरेन्स र निकोल रिची जस्ता सेलेब्स को लागी छनौट को एक स्वस्थ पेय बनीएको छ, जो कथित reg मा सामान swig। तर यो के हो, र किन सबैले अचानक यसलाई कसम खाइरहेका छन्? (अर्को हाइड-अप हाइड्रेटर: क्षारीय पानी।)

विज्ञान समय: क्लोरोफिल एक अणु हो जसले बिरुवाहरु र शैवाल लाई हरीयो वर्णक दिन्छ र प्रकाश संश्लेषण को लागी सूर्यको प्रकाश लाई जाल दिन्छ। तपाइँ यसलाई धेरै पत्तेदार हरियो veggies को माध्यम बाट खान सक्नुहुन्छ, यो गोली को रूप मा एक पूरक को रूप मा लिनुहोस्, वा क्लोरोफिल बूँदहरु को माध्यम बाट पानी वा रस मा जोड्नुहोस्। र तपाइँ सक्नुहुन्छ चाहन्छु ती चीजहरू मध्ये कम्तिमा एउटा गर्न, किनभने क्लोरोफिलले एक टन अनुमानित फाइदाहरू समेट्छ।

"तपाइँको लागी पौष्टिक रूपमा शानदार हुनुको साथै, क्लोरोफिल एक डिटोक्सिफायर हो जसले ऊर्जा र तौल घटाउन प्रोत्साहित गर्दछ," लस एन्जलसमा आधारित समग्र पोषण विशेषज्ञ एलिसा गुडम्यान भन्छन् "क्लोरोफिल विषाक्त धातुहरु, प्रदूषण, र केहि कार्सिनोजेन्स सहित पर्यावरण प्रदूषकहरु संग बाँध्छ, र सफाई लाई बढावा दिन्छ। , जो बदले मा हामीलाई अधिक ऊर्जा, मानसिक स्पष्टता, र वजन घटाने को लागी क्षमता दिन्छ। "

जर्नलमा प्रकाशित एक अध्ययन भोक २०१३ मा पत्ता लाग्यो कि उच्च बोसोयुक्त खानामा क्लोरोफिल युक्त यौगिकहरु जोड्दा खानाको सेवन र मध्यम तौल भएका महिलाहरुमा तौल बढेको छ। हालैको एक अध्ययन, मा पनि प्रकाशित छ भोक, एक आहार पूरक प्रेरित हानिकारक को रूप मा हरीयो बिरुवा झिल्ली को उपयोग, सुधारिएको मोटोपना सम्बन्धी जोखिम कारक, र स्वादिष्ट खाना को लागी आग्रह लाई कम गरीयो।

र त्यो सबै छैन। ओरेगन स्टेट युनिभर्सिटीको लिनस पॉलिंग इन्स्टिच्युट को अनुसन्धान अनुसार क्लोरोफिलिन (जो क्लोरोफिल बाट व्युत्पन्न भएको हो) मौखिक रूप मा प्राकृतिक, आन्तरिक दुर्गन्ध को रूप मा प्रयोग गरीएको छ (अर्थात यो दुर्गन्ध र नराम्रो ग्यास को उपचार गर्दछ) र मुख्य रूप बाट घाउ को उपचार मा 50 वर्ष - कुनै पनि गम्भीर साइड इफेक्ट बिना। अन्य अनुसन्धानले देखाउँछ कि क्लोरोफिल क्यान्डिडा एल्बिकान्स विरुद्ध प्रभावकारी हुन्छ (जसले थकान, अवसाद र पाचन समस्या निम्त्याउन सक्छ) र क्यान्सर उपचारमा सम्भावित रूपमा लाभदायक छ। "तपाइँको पानी मा क्लोरोफिल थोपा जोड्नाले तपाइँको शरीर को लागी एक क्षारीय वातावरण लाई बढावा दिन्छ," गुडम्यान भन्छन्, "जो सूजन कम गर्न सक्छ। सूजन कम हुन्छ, बारी मा, क्यान्सर को लागी कम जोखिम को मतलब छ।" (बिरुवाको पानीका फाइदाहरू बारे थप जान्नुहोस्।)

त्यो हाइड्रेशन प्रचार को एक धेरै को लागी बाँच्न को लागी हो। त्यसोभए क्लोरोफिल वास्तव मा एक सुपरफूड को रूप मा यसको स्थिति कमाउँछ, यो हेर्न को लागी, मैले यो दुई हप्ता को लागी हरेक दिन पिउने निर्णय गरें-एक मनमानी समयरेखा कती समय सम्म मैले यथार्थवादी सोचेको थिएँ कि मँ हरेक दिन केहि गर्न सक्छु, विशेष गरी मेरो सामान्य जीवन बिताउँदा (जुन मेरो विस्तारित परिवारसँग विवाह र सप्ताहन्त समावेश हुनेछ)। त्यसोभए, तल माथि!

दिन 1

यद्यपि गुडमेनले प्रायः आफ्ना ग्राहकहरूलाई क्लोरोफिललाई "अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान गर्ने क्षमता, समग्र कल्याणमा सुधार गर्न, र यसको शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट फाइदाहरूको लागि" सिफारिस गर्छिन्, उनी भन्छिन् कि जब यो पूरकको कुरा आउँछ भने उनी साँच्चिकै छनौट छिन्। उनले द वर्ल्ड अर्गानिकको १०० मिलीग्राम मेगा क्लोरोफिल क्याप्सुल वा तरल पदार्थको रूपमा कसम खाइन्। यदि क्याप्सुलहरू लिनुभयो भने, गुडम्यानले दिनमा 300mg सम्म लिन सिफारिस गर्छन्; यदि तपाइँ तरल क्लोरोफिल को कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ, मात्र केहि बूँदहरु (एक चम्मच अधिकतम) एक गिलास पानी मा एक दिन दुई पटक र नियमित अन्तराल मा चुस्नुहोस्। (उनी ट्याब्लेट वा पाउडर फारममा अर्गानिक बर्स्टको क्लोरेला सप्लिमेन्टको प्रशंसक पनि हुन्।)

म तरल पूरक मार्ग गएँ, किनकि मलाई लाग्यो कि मँ मेरो पैसा को लागी अधिक धमाकेदार हुनेछु (र कहिलेकाहिँ गोलियाँ मेरो पेट बिगार्छ), र भिटामिन Shoppe को तरल क्लोरोफिल बूँदें किनेको छु।

मेरो प्रयोग को पहिलो दिन मा, मँ बिहान बाटो मा मेरो तरल क्लोरोफिल को गिलास पिउन को लागी बाटो बाट बाहिर निकाल्न को लागी, तर म ढिलो उठे र काम को लागी दौड (सोमवार, amirite?) थियो। म चाहन्छु, यद्यपि, यो घटनाले वास्तवमै तपाईंको भोकलाई दमन गर्छ-एक सहकर्मीले हाम्रो बिहानको बैठकमा डोनट्स ल्याए र मैले दुईवटा पालिश गरे।

यसको सट्टामा, म काम पछि सम्म पर्खें र गिलास मा आठ औंस को डालो र सिफारिश 30 बूँदें थपियो। पहिलो थोपा पानी साँच्चै हरियो भयो। साँच्चै जस्तै, साँच्चै हरियो। मलाई थाहा थियो कि यो हरियो हुनेछ (धन्यवाद, जीवविज्ञान कक्षा)। तर यदि यो एक थोपा जस्तो देखिन्छ भने, 30 थोपा कस्तो देखिनेछ? र अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यो के हुनेछ स्वाद जस्तै? दलदल? यो दलदल जस्तै देखिन्थ्यो। अन्तिम थोपा द्वारा, मेरो गिलास पानी थियो Oz को जादूगर, पन्ना शहर हरियो। मैले एउटा भुँडा समातेँ-धेरै जसो मँ अझै पनी सेतो ब्लाउज लगाएको थिएँ मैले काम गर्न लगाएको थिएँ र किनभने अचानक म डराएको थिएँ यसले मेरो शर्ट मात्र होइन, मेरो दाँतमा पनि दाग लगाउनेछ।

मैले पहिलो चुस्की लिएँ। खराब छैन! यो लगभग राम्रो थियो! यो टकसाल जस्तै स्वाद, पुदीना आइसक्रीम जस्तै, क्लोरीन र केहि अरु संग मिश्रित ... काकडी जस्तै? यो अनौठो स्फूर्तिदायी थियो।

यो चाँडै पिउन गाह्रो थियो किनभने म अझै पनी स्वाद बाहिर आंकडा गर्न को लागी कोशिश गरीरहेको थियो, र पानी को रंग एक सानो बन्द राख्नु भन्दा बढी थियो। तर मैले पूरा गर्न सफल भएँ, मेरो दाँत (कुनै दाग!) र शर्ट (कुनै दाग छैन!) जाँच गरें र साथीहरूसँग डिनरमा गएँ।

मैले अर्को घण्टा को लागी ऊर्जा को एक सानो विस्फोट महसुस गरे। तर यो केवल हुन सक्छ किनभने म यस जादुई अमृतको प्रतिज्ञाको बारेमा उत्साहित थिएँ र म हतार गर्न र पहिले घर फर्कने प्रयास गरिरहेको थिएँ। आवाज सुरु भयो।

दिन 2-4

गुडम्यान भन्छन् कि केही मानिसहरूले क्लोरोफिल लिन थालेको दिनमा फरक महसुस गर्छन्, जबकि अरूले कुनै पनि परिवर्तनहरू देख्न पाँच दिनसम्म लिन सक्छन्।

म सामान्यतया भन्दा निर्जलित र तिर्खाएको महसुस गरिरहेको थिएँ। म हाइड्रेटिङमा साँच्चै राम्रो छैन - मसँग सामान्यतया दिनमा दुई गिलास पानी हुन्छ, र यो सधैं मेरो नयाँ वर्षको संकल्प हो कि थप पानी पिउन। (Psst... के तपाइँलाई थाहा छ एक गिलास पानी पिउनु भन्दा पहिले रात को खाना पिउन को लागी तौल घटाउने सबैभन्दा सजिलो तरीका हो?) H20 को सिफारिश दैनिक खुराक पिउन असमर्थता को बावजुद, म सामान्यतया तिर्खाएको महसुस गर्दैन। तर मैले यो हप्ता गरें।

लगातार सुक्खा मुख को बाहेक, मँ वास्तव मा एक फरक को धेरै ध्यान दिएनन्। म हुनसक्छ मलाई लाग्यो कि मसँग अलि बढी उर्जा छ। मैले पनि दिनभरि धेरै भरिएको महसुस गरें - तर मैले खाजाको लागि पिज्जा खाएँ र बुधवार रात्रिभोज।

तथापि, एक सहकर्मीले मेरो रंगको प्रशंसा गरे, त्यसैले सायद क्लोरोफिलले मेरो रंगलाई मद्दत गरिरहेको थियो!

5-7 दिन

मेरो छालामा अर्को अवांछित प्रशंसा, यस पटक फरक सहकर्मीबाट!

यो सप्ताहन्त मा, म एक साथी को विवाह मा गए, जहाँ म केहि पेय र एक राम्रो समय थियो। म अचम्ममा थिएँ कि आइतवार बिहान क्लोरोफिल पानीको स्वाद कत्तिको ताजा भयो जब मैले मौसममा थोरै महसुस गरिरहेको थिएँ (मलाई इमानदारीपूर्वक सोचे कि यसले मदिरा र ककटेलको रात पछि मलाई अलिकति प्युक-y महसुस गराउनेछ)।

म शनिबार बिहान विवाह को लागी छोड्नु भन्दा पहिले, मँ प्याक गर्न को लागी घर वरिपरि भीड थियो। मलाई हतारिएको हुनाले मैले जति पानीमा क्लोरोफिल मिसाएको थिइनँ। नराम्रो विचार। क्लोरोफिल जति धेरै केन्द्रित हुन्छ, बलियो/नराम्रो यसको स्वाद हुन्छ। एक राम्रो सन्तुलन लगभग आठ देखि बाह्र औंस पानीमा 30 थोपा जस्तो देखिन्थ्यो, FYI।

एक हप्ता तल, र मैले कुनै तौल गुमाएको छैन। म यति गोप्य आशा गरीरहेकी थिइनँ कि मँ जादुई रुपमा पाँच पाउण्ड पानी छोड्न बाहेक केहि नगरीकन ड्रप गर्न सक्षम हुनेछु। पासा छैन। तथापि, म आत्मविश्वासका साथ भन्न सक्छु कि म अझ बढी ऊर्जावान महसुस गर्छु। र मेरो चम्किलो छाला नबिर्सनुहोस्! (छाला को अवस्था को लागी 8 सर्वश्रेष्ठ फूड्स संग तपाइँको पेन्ट्री भर्नुहोस्।)

दिन 8-11

किनभने म आफ्नै गल्तीहरूबाट सिक्न असमर्थ छु, र किनभने म स्वाभाविक रूपमा धेरै उत्सुक छु, मैले ड्रपरबाट क्लोरोफिलको एक थोपा सीधा मेरो जिब्रोमा राखें।(साथै, पत्रकारिता!) फेरि, भयानक विचार। हे भगवान, त्यो घृणित थियो।

आज, मैले प्रेस्ड जुसरीबाट केही प्रिमेड क्लोरोफिल पानी अर्डर गरें - यो एक मात्र स्टोर हो जुन मैले अनलाइन फेला पार्न सक्छु जसले क्लोरोफिल पानी (अतिरिक्त सामग्री बिना) बनाउँछ र मिशिगनमा पठाउँछ। यो सस्तो थिएन। आशा छ, यो यसको लायक हुनेछ।

क्लोरोफिल एक आन्तरिक डिओटेरेन्ट र सामयिक उपचारको रूपमा, मसँग कुनै मासुको घाउ नभएको बेला मैले घाउ निको पार्ने दावीहरू परीक्षण गर्न क्लोरोफिल स्प्रे गर्न सक्छु, धेरै विवरणहरूमा नगईकन, म भन्न सक्छु कि मैले जस्तो महसुस गरें। खराब सास र अझ खराब गन्ध, उम, अन्य कुरा। यहाँ यो परिवर्तनको आशा छ।

दिन 12-14

मेरो दबाइएको रसको पानी आइपुग्यो। यो मैले आफैले बनाएको पानी जस्तै लगभग उस्तै स्वाद थियो, तर अधिक पातलो र कम "हरियो" स्वाद, जुन मैले निश्चित रूपमा सराहना गरें। दुर्भाग्यवश, ड्रपहरूसँग टाँस्न यो सम्भवतः अधिक लागत-प्रभावी दीर्घकालीन छ।

मेरो प्रयोग को अन्तिम दिन सम्म, मँ क्लोरोफिल पानी को बोतल को बाहिर चुस्किदै थिए (कुनै पुआल छैन!) र सावधानीपूर्वक प्रत्येक बूँदहरु को गिनती बिना एक ड्रपर को पूरा जोड्दै। म एक क्लोरोफिल पानी पिउने थिए प्रो.

मैले ठ्याक्कै एक पाउण्ड गुमाएँ, र म आत्मविश्वास संग भन्न सक्छु कि म अधिक ऊर्जावान, अधिक सन्तुष्ट, उही मात्रा, उम, पाचन, र कम आन्तरिक deodorized महसुस गरे। मसँग धेरै मात्रामा तरल सप्लिमेन्ट बाँकी छ, त्यसैले म सम्भवतः क्लोरोफिल पानी पिउन जारी राख्छु जबसम्म त्यो प्रयोग नगरेसम्म - तर त्यस पछि, जबसम्म मैले कुनै अन्य नाटकीय परिवर्तनहरू महसुस गरेन वा देखेँ, म निश्चित छैन कि म यसलाई किन्नेछु। फेरी।

सुसमाचार: प्राकृतिक क्लोरोफिल nontoxic छन्, त्यहाँ वर्तमान मा उनीहरु बाहेक धेरै धेरै रिपोर्ट जोखिमहरु छन् तपाइँको छाला सूर्य को लागी अतिरिक्त संवेदनशील बन्न को लागी (यद्यपि, कुनै पूरक को रूप मा, तपाइँ निश्चित रूप बाट तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नु अघि यो लिनु पर्छ) । Goodman ग्राहकहरु लाई ढिलो सुरु गर्न र दैनिक खुराक सम्म निर्माण गर्न को लागी तपाइँको शरीर को प्रतिक्रिया देखाउन को लागी सल्लाह दिन्छ। (हेड्स अप: उनी यो पनि भन्छिन् कि तपाइँ हरियो मल देख्न सक्नुहुन्छ, तर चिन्ता नगर्नुहोस् किनकि यो एक सामान्य साइड इफेक्ट हो। रमाईलो!)

पूरक प्रतिबद्ध गर्न को लागी तयार छैन? केवल तपाइँको आहार मा अधिक पत्तेदार सागहरु लाई समावेश गर्न को लागी एक सचेत प्रयास गर्नुहोस्, र तपाइँ क्लोरोफिल लाभहरु काट्नुहुनेछ। (सुसमाचार! हामीले पातदार हरियो प्रयोग गरेर 17 रचनात्मक शाकाहारी व्यंजनहरू पाएका छौं।)

र यदि जेनिफर लरेन्स रक्सी देखीन्छ केहि अन्यथा, म यसलाई प्रयास गर्नेछु। पत्रकारिताका लागि । जय होस्!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्