Isagenix आहार समीक्षा: के यो वजन घटाउन को लागी काम गर्दछ?

सन्तुष्ट

• हेल्थलाइन डाइट स्कोर: of बाहिर २.75।
• Isagenix आहार अवलोकन
• के समावेश गरिएको छ?
• यस्ले कसरी काम गर्छ?
• के यसले तपाईलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ?
• यो पूर्व-विभाजित र सुविधाजनक छ
• यो क्यालोरी हो- र अंश-नियन्त्रण
• Isagenix योजना सुविधाजनक छ
• इसेजेनिक्स डाईटको सम्भावित पतन
• ईसेजेनिक्स उत्पादनहरू चिनीमा उच्च हुन्छन्
• बहु-स्तर मार्केटिंग र साथीहरूको स्वास्थ्य परामर्श खतरनाक हुन सक्छ
• ईसेजेनिक्स उत्पादनहरू वास्तविक खाद्य हुँदैनन्
• यो लामो अवधि, स्वस्थ वजन घटाउन को लागी महंगा र अवास्तविक छ
• कम्पनीले केहि शंकास्पद स्वास्थ्य दावी गर्दछ
• खाना खानु
• Isagenix उत्पादहरु
• खाना सुझावहरू
• खानाहरू बेवास्ता गर्न
• Isagenix नमूना मेनू
• दिन हल्लाउनुहोस्
• दिन सफा गर्नुहोस्
• किनमेल सूची
• तल लाइन

हेल्थलाइन डाइट स्कोर: of बाहिर २.75।

Isagenix आहार एक लोकप्रिय भोजन प्रतिस्थापन वजन घटाउने कार्यक्रम हो। यो ग्राहकहरु द्वारा पाउण्ड छिटो ड्रप गर्न को लागी प्रयोग गरीएको छ।

यद्यपि ईसेजेनिक्स प्रणालीले "स्वस्थ वजन घटाउने महत्वपूर्ण पथ" को रूपमा दावी गरेको छ, धेरै स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू भन्छन् कि यो उत्पादन हाइपसम्म बाँच्दैन।

यो लेखले कसरी यो काम गर्दछ, खाने को लागी, के बेवास्ता गर्न को लागी र यो वजन कम गर्न को एक सुरक्षित तरीका हो कि बस अन्य fad आहार सहित, Isagenix आहार समीक्षा गर्नेछ।

• कुल स्कोर: २.7575
• द्रुत वजन घटाउने:।
• दीर्घकालीन वजन घटाउने: २
• अनुसरण गर्न सजिलो:।
• पोषण गुणवत्ता: १

BOTTOM Line: Isagenix आहार सही ढंगले गरियो भने वजन घटाउन को कारण हुनेछ। जे होस्, यो लगभग पूर्ण रूपमा प्रशोधित र प्रीक्याजेड फूडहरू बाट बनेको हुन्छ जुन चिनीमा उच्च छ। यो एक सभ्य छोटो अवधि समाधान हुन सक्छ तर राम्रो दीर्घ-अवधि लगानी छैन।

Isagenix आहार अवलोकन

Isagenix एक भोजन प्रतिस्थापन वजन घटाउने प्रणाली Isagenix इंटरनेशनल, एक बहु-स्तर मार्केटिंग कम्पनी द्वारा निर्मित पूरक र व्यक्तिगत उत्पादनहरू बिक्री गर्दछ।

ईसेजेनिक्स डाइटमा हिलाउँछ, टोनिक, स्नैक्स र इसेजेनिक्स वेबसाइट मार्फत बेच्ने पूरकहरू हुन्छन्।

तिनीहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय कार्यक्रमहरूमा -०-दिनको वजन घटाउने प्रणाली र नौ दिनको वजन घटाउने प्रणाली समावेश छ।

-०-दिनको स्टार्टर प्याक मार्गको रूपमा प्रचार गरीएको छ:

• डाइटरहरूलाई "निरन्तर वजन घटाउने" अनुभव गर्न नेतृत्व दिनुहोस्
• "अस्वस्थ खानाको लागि लालसा पूरा गर्नुहोस्"
• "शरीरको प्राकृतिक डिटोक्सिफिकेशन प्रणाली समर्थन गर्नुहोस्"
• "मांसपेशी टोन सुधार गर्नुहोस्"

के समावेश गरिएको छ?

-०-दिन प्रणाली समावेश:

• ईसाली शेकहरू: मट्ठा र दुध प्रोटीन-आधारित खाना प्रतिस्थापन हिलाउँछ कि २ 24० क्यालोरी र २ grams ग्राम प्रोटीन (साथै अन्य धेरै सामग्रीहरू) समावेश गर्दछ।
• आयनिक्स सर्वोच्च: एक टॉनिक जसमा स्वीटनर, भिटामिन र एडेप्टोजेनको मिश्रण हुन्छ जुन स्नायु मांसपेशी रिकभरी, "समर्थन स्पष्टता र ध्यान केन्द्रित गर्न", र "शरीरको प्रणालीलाई सामान्यीकरण गर्न" विज्ञापन गरिएको छ।
• जीवनको लागि सफा गर्नुहोस्: स्वीटनर, भिटामिन र जडिबुटीहरूको तरल मिश्रणले "शरीरको डिटोक्सिफिकेशन सिस्टमलाई पोषण दिन्छ" र "जिद्दी बोसो हटाउने दाबी गर्‍यो।"
• ईसेजेनिक्स स्नैक्स: चेवेबल, स्वाद ट्याब्लेटहरू मिठाईहरू, दुधमा आधारित प्रोटीन र अन्य सामग्रीहरूको बनेका छन्।
• प्राकृतिक एक्सेलेरेटर: भिटामिन र जडीबूटिहरूको मिश्रण भएको क्याप्सुलले डाइटरहरूलाई "मेटाबोलिज्म बढाउन र बोसो बढाउन मद्दत पुर्‍याउँछ।"
• हाइड्रेट स्टिकहरू: एक पाउडर भनेको पानीमा मिसाउनु हो जसमा स्वीटनर, इलेक्ट्रोलाइट्स र अधिक भिटामिनहरू हुन्छन्।
• ईसाफ्लश: पाचन सुधार गर्न र "स्वस्थ पेटलाई समर्थन गर्दछ" भन्ने प्रकारको म्याग्नेशियमको एक फार्म र जडिबुटीहरूको मिश्रण समावेश गरीएको पूरक।

दुबै प्रणालीहरू एलर्जी वा आहार प्रतिबन्धहरूको साथ दुग्ध-मुक्त विकल्पहरूमा आउँदछन्।

यस्ले कसरी काम गर्छ?

योजना शेक दिन र सफा दिनहरू समावेश गर्दछ।

हिलाउने दिनहरूमा, डायटरहरूले दिनको दुई पटक इजेलियन शेकहरू सँगै खाना बदल्छन्। तेस्रो खानाको लागि, उनीहरूलाई "स्वस्थ" खाना छनौट गर्न प्रोत्साहित गरियो जुन –००––०० क्यालोरी समावेश गर्दछ।

शेक दिन, डायटरहरूले पनि ईसेजेनिक्स पूरकहरू लिन्छन् (ईसाफ्लश र प्राकृतिक एक्सेलेटर सहित) र दिनको दुई पटक ईसेजेनिक्स-अनुमोदित स्नैक्स छनौट गर्न सक्दछन्।

प्रति हप्ता एक वा दुई दिन, डाईटरहरूलाई सफा दिन पूरा गर्न प्रोत्साहन दिइन्छ।

सफा दिनमा, डाइटरहरूले खाना खानबाट अलग रहन्छन् र यसको सट्टा क्लीन्से फर लाइफ ड्रिंकको चार सर्विंग्स, थोरै परिमाणमा फलफूल र ईसाडिनेक्स-स्वीकृत स्नैक्स जैसे ईसाडलाइट चकलेटहरू खान्छन्।

सफा दिनहरू बिभिन्न उपवासको खालका रूपमा लिइन्छ, खाने बान्की जहाँ उपवासको अवधि (उपभोग (क्यालोरी सेवन प्रतिबन्धित) र खाने बीचको डाइटर चक्र हो।

डाईटरहरूले उनीहरूको -०-दिनको योजना पूरा गरेपछि, ईसेगेनिक्सले उनीहरूलाई या त 30० दिनको लागि समान प्रणाली सुरु गर्न वा ऊर्जा प्रणाली वा प्रदर्शन प्रणाली जस्ता अर्को ईसेजेनिक्स प्रणाली प्रयोग गर्न प्रोत्साहित गर्दछ।

ईसेजेनिक्स तौल घटाउने प्रणाली एक -०-दिनको कार्यक्रम हो जुन खाना प्रतिस्थापन हल्ला, पूरक, टोनिक र स्नैक्स समावेश गर्दछ। यसले एक वा दुई "शुद्ध" दिनहरू हरेक हप्ता समावेश गर्दछ, जसले वजन घटाउन प्रचार गर्नको लागि उपवास प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ।

के यसले तपाईलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ?

ईसेजेनिक्स डाईटको सबैभन्दा ठूलो ड्रइ यो हो कि यसले तपाईंलाई छिटो तौल घटाउन मद्दत गर्दछ।

यो किनभने खाना क्यालोरी प्रतिबन्ध र कडा कन्ट्रोल नियन्त्रण तपाईं भाग-नियंत्रित हल्ला र नाश्ता को रूप मा उपभोग गर्दछ।

चाहे तपाईं खाना प्रतिस्थापन हिलाएर वा सम्पूर्ण खाद्य पदार्थहरू खाइरहनुभएको छ, यदि तपाईंले क्यालोरी घाटा सिर्जना गर्नुभयो भने, तपाईं तौल घटाउन लाग्नुहुनेछ।

ईसेजेनिक्स वेबसाइटले धेरै अध्ययनहरू देखाउँदछ जुन देखाउँदछ कि योजनाले वास्तवमा वजन घटाउँछ। यद्यपि यो नोट गर्नु पर्दछ कि यी सबै अध्ययनहरू ईसेजेनिक्स द्वारा अनुदान प्राप्त थियो।

Women 54 महिलामा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि जसले क्यालोरी-प्रतिबन्धित ईसेजेनिक्स खाना योजनाको अनुसरण गर्थे र एक हप्ताको बीचमा उपवास (क्लीन्से डे) को एक दिन पूरा गर्‍यो भने उनीहरूले बढी तौल गुमाउनुपर्‍यो र-हप्‍ता पछि मोटो घाटाको अनुभव गर्‍यो।

यद्यपि, ईसेजेनिक्स खाना खाने महिलाहरूले क्यालोरी-प्रतिबन्धित, पूर्व-भागयुक्त भोजन प्राप्त गरे जबकि हृदय स्वास्थ्यकर आहार पछ्याउने महिलाहरूले गरेनन्।

साथै, ईसेजेनिक्स योजना अनुसरण गर्ने महिलाहरूले मुटुस-स्वस्थ आहार समूह () का महिलाहरूको तुलनामा पोषणको अधिक पालनको रिपोर्ट गरे।

यदि अध्ययन डिजाइन गरिएको हो भने कि दुबै समूहहरूले भाग-नियन्त्रित खाद्य पदार्थहरूमा उस्तै मात्रामा क्यालोरी प्राप्त गर्‍यो, तौल घटाउने नतिजा सायद एक समान हुने थियो।

समग्रमा, क्यालोरी प्रतिबन्धले वजन घटाउन प्रोत्साहित गर्दछ - यस बारे कुनै शंका छैन (,,)।

त्यहाँ अनुसन्धानको एक राम्रो मात्रा यो पनि छ कि अस्थायी उपवासले वजन घटाउने (,,) निम्त्याउँछ।

सामान्य ईसेजेनिक्स खाना योजना १,२००–१,500०० क्यालोरी शेक दिनहरू र सफा दिनमा केवल केही सय क्यालोरीहरू सम्म हुन सक्दछ। त्यसो भए, ईसाजेनिक्स जस्ता क्यालोरी-प्रतिबन्धित योजनामा ​​क्यालोरीको अधिक उपभोग गर्नबाट जाँदा, तौल घटाउनु अपरिहार्य छ।

जे होस्, समान क्यालोरी-प्रतिबन्धित, सम्पूर्ण-खाद्य पदार्थहरूको आहारमा स्विच गर्नका लागि भन्न सकिन्छ।

ईसेजेनिक्सले क्यालोरी प्रतिबन्ध र रुकावट उपवास प्रयोग गर्दछ, दुई वजन घटाउने हस्तक्षेपहरू जुन धेरै अध्ययनहरूमा प्रभावकारी साबित भएका छन्। यद्यपि कार्यक्रममा अनुसन्धान सीमित छ।

यो पूर्व-विभाजित र सुविधाजनक छ

वजन घटाउनु बाहेक, त्यहाँ Isagenix योजना पछ्याउनेका अन्य फाइदाहरू पनि छन्।

यो क्यालोरी हो- र अंश-नियन्त्रण

धेरै व्यक्ति खाना र स्नैक्सको अंश आकारहरू नियन्त्रणमा राख्न संघर्ष गर्दछन्। ठुलो भाग छनौट गर्न वा सेकेन्ड पछाडि फर्केर जाँदा समयसँगै वजन बढ्न सक्दछ।

एक पूर्व-अंशयुक्त खाना योजना अनुसरण जस्तै Isagenix केहि मानिसहरु लाई अत्यधिक खाने को संभावना कम गर्न सहयोग गर्न सक्छ।

जे होस्, ईजेजेनिक्स प्रणाली पछ्याउने डाईटरहरूले अझै पनि दिनको एक पटक स्वस्थ, अंश-नियन्त्रित खाना रोज्नु पर्छ।

यो केही डाइटरहरूको लागि गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरू अरू खानामा कम क्यालोरी शेक खान्छन् भन्ने भोक महसुस गर्दैछन्।

यसका अतिरिक्त, एकपटक तपाईंले योजना पछ्याउन छाड्नुभयो र सामान्य रूपमा खानु जारी राख्नुभयो भने, 30० दिन प्रतिबन्धित भएपछि आफ्नै खानेकुरा छनौट गर्ने स्वतन्त्रताले बढी खानेकुरा लिन सक्छ।

यसैकारण तपाइँको जीवनशैलीको लागि काम गर्ने स्वास्थ्यकर, दिगो किसिमले खान सिक्नु महत्त्वपूर्ण छ।

Isagenix योजना सुविधाजनक छ

Isagenix प्रणाली तपाईंको घरको ढोकामा डेलिभर गरिएको छ, जुन व्यस्त जीवन शैलीका लागि उपयुक्त छ।

ईसेजेनिक्स उत्पादनहरूका प्रिपाकेजेड, अंश-नियन्त्रित डिजाईनले डाइटरहरूको समय बचत गर्न सक्दछ र भोजनलाई छनौट गरेर छनौट गर्न सक्दछ।

जे होस्, खानाको साथ स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्न र शरीरलाई पोषण गर्ने कुरा सिक्न, खाना पकाउने र बिभिन्न खाद्य पदार्थहरूको साथ प्रयोग गर्न महत्वपूर्ण छ।

जीवनभर स्वस्थ बानीहरू बनाउने प्रयास गर्दा तपाईलाई बचाउन शेकहरू र प्रशोधन गरिएको नाश्ताहरूमा भर पर्नु राम्रो विकल्प होईन।

ईसेजेनिक्स प्रणाली सुविधाजनक र अंश-नियन्त्रित छ, जुन सीमित समयको साथ केही डायटरहरूको लागि सहयोगी हुन सक्छ। जे होस्, तपाई अझै स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न आवश्यक छ।

इसेजेनिक्स डाईटको सम्भावित पतन

यद्यपि Isagenix प्रणाली सुविधाजनक छ र वजन घटाउन को परिणाम हुन सक्छ, यस योजना मा केहि प्रमुख पतन छ।

ईसेजेनिक्स उत्पादनहरू चिनीमा उच्च हुन्छन्

लगभग सबै उत्पाद Isagenix वजन घटाउने प्रणाली मा समावेश मिठाई पहिलो पाँच घटक को रूप मा सूचीबद्ध छ।

अझ के, धेरै उत्पादनहरू फ्रुक्टोजको साथ मीठो हुन्छन्, साधारण चिनीको एक प्रकार जुन हानिकारक हुन सक्दछ जब तपाईं यसको धेरै खानुहुन्छ (,)।

शेकको दिन, ईसेजेनिक्स योजना अनुसरण गर्ने व्यक्तिले ageage ग्राम (करीव १० चम्मच) जोडिएको चिनी मात्र ईजेजेनिक्स उत्पादनबाट मात्र उपभोग गर्दछ।

थपिएको शक्करलाई न्यूनतम राख्नुपर्दछ इष्टतम स्वास्थ्य प्रमोट गर्नका लागि।

बहु-स्तर मार्केटिंग र साथीहरूको स्वास्थ्य परामर्श खतरनाक हुन सक्छ

ईसेजेनिक्सले बहु-स्तर मार्केटिंग प्रयोग गर्दछ, यसको मतलब तिनीहरू ग्राहकहरू निर्भर छन् उनीहरूका उत्पादनहरू बेच्न र मार्केट गर्न।

ईसेजेनिक्स "सहयोगीहरू" प्राय: पहिलेका ग्राहकहरू छन् जसले छिटो नै वजन घटाउने तरिका खोज्दै साथीहरूलाई ईसेजेनिक्स उत्पादनहरू बेच्छन्।

यद्यपि यी सहयोगीहरूले नयाँ ग्राहकहरूको लागि पोषण सल्लाह र समर्थन प्रदान गर्दछ, प्रायः पोषण वा मेडिकल शिक्षा बोल्नु हुँदैन।

ईसेजेनिक्सले ग्राहकहरुलाई सफा गर्ने, वजन घटाउने र अधिक बारे सल्लाह दिन्छन् जुन अत्यन्त खतरनाक हुन सक्छ।

चिकित्सा पृष्ठभूमि, उमेर र अव्यवस्थित खाने को कुनै पनि इतिहास जानकारी को धेरै महत्वपूर्ण टुक्रा को मात्र केही हो कि एक व्यक्ति को लागी एक उचित वजन वजन योजना छनौट गर्दा विचार गर्न आवश्यक छ।

ईसेजेनिक्स उत्पादनहरू वास्तविक खाद्य हुँदैनन्

Isagenix प्रणाली को सब भन्दा स्पष्ट पतन मध्ये एक यो अत्यधिक संसाधित उत्पादनहरु मा निर्भर गर्दछ।

दुबै तौल घटाउने र समग्र स्वास्थ्यको लागि उत्तम खानाहरू तरकारी, फलफूल, स्वस्थ वसा, प्रोटीन र जटिल कार्बोहाइड्रेटहरू जस्ता सम्पूर्ण खानाहरू हुन्।

Isagenix उत्पादनहरु जडीबूटिहरु, भिटामिन र खनिजहरु संग लोड छ आफ्नो वजन घटाउने प्रणालीमा वास्तविक खाना को अभाव को लागि बनाउन।

अझै कुनै उत्पादन वास्तविक, स्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ र तिनीहरू समावेश शक्तिशाली पोषक को synergistic प्रभाव को लाभ तुलना।

यो लामो अवधि, स्वस्थ वजन घटाउन को लागी महंगा र अवास्तविक छ

Isagenix प्रणाली को अर्को सीमा यो महँगो छ।

-०-दिनको वजन घटाउने प्याकेजको लागत 8 8$8.50० छ, जो प्रति हप्ता लगभग $ to सम्ममा टुक्रिन्छ। यसमा गैर-ईसेजेनिक्स खानाको लागत समावेश हुँदैन जुन तपाईं प्रत्येक दिन खानुहुन्छ।

यो धेरै व्यक्तिको लागि अत्यन्त महँगो हो र दीर्घकालीन जारी राख्न यथार्थपरक हुँदैन।

कम्पनीले केहि शंकास्पद स्वास्थ्य दावी गर्दछ

ईसेजेनिक्स वेबसाइटले भन्छ कि उत्पादनहरूले "सम्पूर्ण शरीर सफा," "फ्याट हटाउन" र "विषाक्त पदार्थ बाहिर फ्लश" लाई समर्थन गर्दछ।

यद्यपि यो सम्भावित ग्राहकहरु को लागी आकर्षित हुन सक्छ, यी दाबीहरु को समर्थन गर्न को लागी कम प्रमाण छ। तपाईंको शरीर लिवर, मिर्गौला र फोक्सो जस्ता अंगहरू सहित यसको आफ्नै शक्तिशाली डिटोक्सिफिकेशन प्रणालीले सुसज्जित छ।

यद्यपि प्रमाणको थोरै मात्राले सुझाव दिन्छ कि केहि डाइटले शरीरको प्राकृतिक डिटोक्सिफिकेशन प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ, शरीरलाई अत्यधिक विषाक्त पदार्थहरू हटाउने कुनै पनि साहसी दाबी सायद बिक्रीको नौटंकी हो।

ईसेजेनिक्स खाना प्रशोधित खाद्यहरूमा निर्भर गर्दछ जुन चिनीमा उच्च हुन्छ, जुन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो छैन। साथै, यो महँगो छ र साथीहरूको सल्लाहकारहरू प्रयोग गर्दछ जुन स्वास्थ्य सिफारिशहरू पुर्‍याउन योग्य हुन सक्दैन।

खाना खानु

Isagenix योजना पछ्याई खाँदा खानाहरू Isagenix द्वारा निर्मित उत्पादन र उच्च-प्रोटीन, एक दिनको लागि एक दिनको लागि कम चिनी खाद्य पदार्थ सामेल छन्।

Isagenix उत्पादहरु

• Isalean Shakes (तातो वा चिसो खपत गर्न सकिन्छ)
• आयनिक्स सुप्रीम टॉनिक
• जीवनको लागि सफा गर्नुहोस्
• Isagenix Wafers
• हाइड्रेट स्टिकहरू
• ईसाली बार
• ईसाडलाइट चकलेटहरू
• स्लिम केक
• फाइबर स्न्याक्स
• इस्लेन सूप्स
• इसाफ्लश र प्राकृतिक एक्सेलेरेटर पूरकहरू

डाईटरहरूले पनि बदाम, सेलरी स्टिकहरू वा कडा उमालेको अण्डा जस्ता खाद्य पदार्थहरू छनौट गर्न सक्दछ ईसेजेनिक्स स्नैक उत्पादनहरूको ठाउँमा।

खाना सुझावहरू

जब उनीहरूको पूरै खानाको भोजन छनौट गरिन्छ, डाइटरहरूलाई प्रोटीन उच्च र चिनीमा सन्तुलित भोजन चयन गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ।

कुखुरा र समुद्री खाना, तरकारीहरू र स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट स्रोतहरू जस्तो ब्राउन चामल जस्ता दुब्ला प्रोटिनहरूको वरिपरि घुम्ने भोजनलाई प्रोत्साहित गरिन्छ।

Isagenix वेबसाइट बाट खाना विचारहरूको लागि सुझावहरू समावेश:

• ग्रि sh्ri्ग झिंग्राको साथ Zucchini चाउचाउ
• खैरो चामल माथी ग्रील्ड चिकन र तरकारीहरू
• ब्राउन राइस र ग्रील्ड तरकारीहरू सहित पेस्टो सामन
• कुखुरा, कालो सिमी र तरकारी सलाद र्याप
• टाउना सलादको साथ एभोकैडो

ईसेजेनिक्स खाना योजनामा ​​ईसाजेनिक्स उत्पादनहरू जस्तै इसालेन हिलाउँछन् र एक स्वस्थ, दिनभर भोजनको पूरा खाना समावेश गर्दछ।

खानाहरू बेवास्ता गर्न

जब Isagenix -० दिने योजना अनुसरण गर्दा, केहि खानाहरू निरुत्साहित छन्।

खानबाट बच्नको लागि खानाहरू:

• चाँडो खाना
• रक्सी
• प्रशोधन गरिएको मासु जस्तो बेकन र चिसो कटौती
• आलु चिप्स र क्र्याकरहरू
• डीप-फ्राइड खाद्य पदार्थ
• मार्गारीन
• फलफुलको रस
• तत्काल खाद्य पदार्थ
• चिनी
• परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट सेतो चामल
• तेल पकाउने
• कफी
• सोडा र अन्य चिनी-मीठा पेय पदार्थ

चाखलाग्दो कुरा के छ भने, ईसेजेनिक्सले डाइटरहरूलाई थप योजना बनाएर जोडिएको चिनी छोड्न आग्रह गर्दछन्, यद्यपि उनीहरूका अधिकांश उत्पादनहरू (पेय पदार्थ सहित) थप चिनी समावेश गर्दछन्।

Isagenix योजना अनुसरण गर्दा खानबाट बच्नको लागि खानाहरूमा फास्ट फूड, परिष्कृत अनाज, मदिरा र थपिएका चिनी समावेश छन्।

Isagenix नमूना मेनू

यहाँ एक "हिला दिन" र "शुद्ध दिन" दुबै को लागी एक नमूना मेनू छ जब Isagenix द्वारा -०-दिन वजन घटाउने कार्यक्रम अनुसरण गर्दा।

दिन हल्लाउनुहोस्

• बिहानको खाजा: एक Ionix सुप्रीम र एक प्राकृतिक एक्सेलेरेटर क्याप्सुल को सेवा।
• बिहानको खाजा: एक इसाली शेक।
• खाजा: ईसेजेनिक्स स्लिमकेक्स।
• भोजन: एक इसाली शेक।
• खाजा: एक सेवा Ionix सुप्रीम र एक Isadelight चकलेट।
• बेलुकाको खाना तरकारी र खैरो चामलको साथ ग्रील्ड चिकन।
• ओछ्यान अघि: एक इसाफ्लश क्याप्सूल, पानीले लिइएको।

दिन सफा गर्नुहोस्

• बिहानको खाजा: एक Ionix सुप्रीम र एक प्राकृतिक एक्सेलेरेटर क्याप्सुल को सेवा।
• बिहानको खाजा: एक सेवा जीवनको लागि क्लीन्स।
• खाजा: एक ईसाडलाइट चकलेट।
• भोजन: एक सेवा जीवनको लागि क्लीन्स।
• खाजा: १/4 एक स्याउ र एक सेवा जीवनको लागि क्लीरेस।
• बेलुकाको खाना एक सेवा जीवनको लागि क्लीन्से।
• ओछ्यान अघि: एक इसाफ्लश क्याप्सूल, पानीले लिइएको।

Isagenix हिलाउँदछ र सफा दिनहरू Isagenix उत्पादनहरू र Isagenix- अनुमोदित भोजन र खाजाको उपभोगको वरिपरि घुम्छ।

किनमेल सूची

Isagenix आहार पछ्याउँदा Isagenix -०-दिन वजन घटाउने प्रणाली खरीद गर्नु र तपाईंको फ्रिज स्टक नन-शेक भोजन र स्नैक्सको लागि स्वस्थ विकल्पहरू सहित समावेश गर्दछ।

यहाँ Isagenix वजन घटाउने प्रणाली को लागी एक नमूना किनमेल सूची छ:

• Isagenix उत्पादनहरू: ईसालीयन हिलाउँदछ, ईसाली बारहरू, ईसाली सूपहरू, जीवनको लागि क्लीन्स इत्यादि।
• Isagenix- अनुमोदित स्नैक्स: बदाम, स्लिमकेक्स, फल, फ्याट-रहित ग्रीक दही, ईसेजेनिक्स फाइबर स्न्याक्स, आदि।
• दुबला प्रोटिन: कुखुरा, झिंगे माछा, माछा, अण्डा, आदि।
• तरकारीहरू: साग, मशरूम, zucchini, खुर्सानी, अजवाइन, टमाटर, ब्रोकोली, आदि।
• फलहरू: स्याउ, नाशपाती, सुन्तला, अंगूर, जामुन, आदि।
• स्वस्थ कार्ब्स: खैरो चावल, सिमी, मीठ आलु, आलु, क्विनोआ, बटर्नट स्क्वाश, जई, आदि।
• स्वस्थ वसा: एभोकैडो, नट, नट बटरहरू, नरिवल तेल, जैतूनको तेल, आदि।
• सीसनिंग र मसाला: जडिबुटी, मसला, स्याउ साइडर सिरका, आदि।

Isagenix वजन घटाउने प्रणालीको अनुसरण गर्दा खाद्यान्नहरू किन्नको लागि Isagenix उत्पादनहरू, दुबै प्रोटिनहरू, तरकारीहरू, फलफूलहरू र सम्पूर्ण अन्नहरू सामेल छन्।

तल लाइन

Isagenix वजन घटाउने प्रणाली एक लोकप्रिय विधि छ कि अधिक पाउंड चाँडै गुमाउन।

जबकि यो वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ, त्यहाँ यस कार्यक्रम अनुसरण गर्न थुप्रै पतनहरू पनि छन्।

ईसेजेनिक्स उत्पादनहरू भारी मात्रामा प्रशोधन हुन्छन्, चिनीले भरिएको हुन्छ र धेरै महँगो हुन्छ। साथै, ईसेजेनिक्स गैर विशेषज्ञहरूमा निर्भर गर्दछ कि तौल घटाउने र समग्र स्वास्थ्यको लागि डाइटरलाई सल्लाह दिन।

जबकि Isagenix छोटो अवधि का वजन घटाउन को लागी काम गर्न सक्दछ, एक स्वस्थ तौल सम्बन्धी सबैभन्दा स्वास्थ्यकर र प्रमाणित विधिमा पूरै, असंसाधित खाद्य पदार्थ समृद्ध आहार अनुसरण गर्नु समावेश छ।