Iskra लरेन्स घृणा बाहिर कल गर्दै हुनुहुन्छ, र यो साँच्चै महत्वपूर्ण छ
सन्तुष्ट
शरीर सकारात्मक मोडेल Iskra लरेन्स यो वास्तव मा तपाइँको असुरक्षा मा प्राप्त गर्न को लागी र तपाइँ मा जन्मेको छाला को बारे मा आत्मविश्वास महसुस गर्न को लागी के बारे मा वास्तविक प्राप्त गरीरहेको छ।
"जब हामी हाम्रो शरीरको बारेमा सोच्दछौं, हामी प्रायः तिनीहरूको हेरचाहको बारेमा सोच्दछौं, तिनीहरूले हाम्रो लागि हरेक दिन हासिल गर्ने कुराको विपरीत," उनी लेख्छिन्। हार्पर बजार। "हाम्रो शरीर वास्तवमा कति शक्तिशाली छ भनेर बिर्सन सजिलो छ।"
इन्स्टाग्राम मार्फत
नयाँ वृत्तचित्र को रिलीज मनाउने तरिका को रूप मा सीधा/वक्र, इस्क्राले कसरी आफ्नो शरीरसँग साहसी हुनुले उनलाई अकल्पनीय तरिकामा सशक्त महसुस गर्न मद्दत गरेको बताइन्। "यो सबै लिन्छ मानसिकता मा एक परिवर्तन तपाइँको शरीर (र दिमाग!) तपाइँको लागी सबै कुराको कदर गर्न को लागी," उनी लेख्छन्। "र तपाईले आफैलाई हेर्ने तरिका परिवर्तन गर्न।"
अन्य कुराहरु मध्ये, जवान मोडेल विश्वास गर्छन् कि मेकअप मुक्त जाने साहस, उनको असुरक्षा को नाम बदल्ने, फेसन नियम तोड्ने, र फेसन को आकार लाई बेवास्ता गरीरहेकी छिन् उनीहरुलाई आफ्नो शरीर लाई माया गर्न र सम्मान गर्न को लागी एक पटक सोचेको थियो कि असम्भव थियो।
उनले घृणा गर्नेहरूलाई बोलाउने महत्त्वको बारेमा पनि खुलाइन्। उनी भन्छिन्, "मैले घाममुनि मेरो शरीरको बारेमा हरेक नकारात्मक कुरा सुनेको छु।" "आफ्नो पक्षमा खडा हुन र अरू मानिसहरूका घृणित शब्दहरू र टिप्पणीहरूलाई भित्र्याउन नसक्ने आत्मविश्वास पाउन मलाई धेरै वर्ष लाग्यो।"
इन्स्टाग्राम मार्फत
जब उनले इन्स्टाग्राममा "मोटी" भनी प्रतिक्रिया दिएकी थिइन्, घटनालाई सम्झदै, इस्क्राले आफ्ना पाठकहरुलाई सम्झाउनुभयो कि "घृणित शब्दहरु आत्म-मूल्य र हास्यको बिरूद्ध कुनै मौका छैन।" प्रचार गर्नुहोस्।
उनको पूरा निबंध यहाँ पढ्नुहोस्।
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनपोर्टल को लेख
यो 30-मिनेट कुल-शरीर कसरत टोन टाउको देखि पाउ सम्म