किर्स्टी एलीको प्रेरणादायक 60-पाउन्ड वजन घटाउने ताराहरूसँग नृत्यमा

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ हेर्दै हुनुहुन्छ ताराहरु संग नृत्य ABC मा यस सिजनमा, तपाईं सायद धेरै कारकहरू (ती पोशाकहरू! नृत्य!) द्वारा प्रभावित हुनुहुन्छ, तर एउटा विशेष कुरा हामीलाई आकारमा उभिएको छ: कर्स्टी एलीको वजन घटाउने। नाच संख्या र हप्ताहरू बित्दै जाँदा, उनी शाब्दिक रूपमा हाम्रो आँखाको अगाडि संकुचित हुँदैछिन्।

त्यसोभए उसले कसरी यो गर्यो? ठिक छ, DWTS आकार मा सेलेब्स प्राप्त गर्न को लागी परिचित छ। घण्टा र घण्टाको नृत्यले केट गोसेलिनलाई सुपर आकारमा आउन मद्दत गर्‍यो र यी "उत्तम शरीरहरू" उत्पादन गर्न पनि मद्दत गरेको छ। क्रिस्टीले भनिन् कि उनी प्राय: दिनको चार घण्टा भन्दा बढी रिहर्सल गर्न र कोरियोग्राफी कम गर्न खर्च गर्छिन्। उसले गरिरहेकी नृत्यको प्रकारमा निर्भर गर्दछ, यसको मतलब उसले सजिलै दिनमा हजारौं क्यालोरीहरू जलाउँदैछ! जोडी कि एक अधिक पौष्टिक र कम-क्यालोरी आहार संग, र यो सजीलै देख्न को लागी तौल मात्र बन्द छ।

Kirstie एली मा अधिक

Her चेरिल बर्क भविष्यवाणी Kirstie गली DWTS जीत हुनेछ

Irst Kirstie एली तारा संग नृत्य को तौल घटाउने विजेता हो

• कर्स्टी एलीले DWTS मा लिफ्ट र कार्टव्हील गर्छ

यस्तो लाग्छ कि यस पूर्व "मोटी अभिनेत्री" हलिउड मा एक नयाँ नाम बाट जानु पर्छ। हामी नृत्य रानी वा फिट अभिनेत्री सुझाव दिन्छौं!

जेनिफर वाल्टर्स सीईओ र स्वस्थ जीवित वेबसाइट FitBottomedGirls.com र FitBottomedMamas.com को सह-संस्थापक हुन्। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवनशैली र तौल व्यवस्थापन कोच र समूह कसरत प्रशिक्षक, उनी स्वास्थ्य पत्रकारिता मा एक एमए पनि राख्छिन् र नियमित रूप बाट सबै चीजहरु को बारे मा लेख्छन् फिटनेस र विभिन्न अनलाइन प्रकाशनहरु को लागी कल्याण।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्