मेघन ट्रेनर उनको कठिन गर्भावस्था र बच्चा को जन्म को भावनात्मक र शारीरिक पीडा को बारे मा खुलेर कुरा गर्दछ।

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

मेघन ट्रेनर को नयाँ गीत, "ग्लो अप" एक सकारात्मक जीवन पारी को कगार मा कसैको लागी एक गान हुन सक्छ, तर ट्रेनर को लागी, गीतहरु गहिरो व्यक्तिगत छन्। फेब्रुअरी on मा उनको पहिलो सन्तान, रिलेलाई जन्म दिए पछि, ट्रेनर उनको शरीर, उनको स्वास्थ्य र उनको जीवन पुन: दाबी गर्न को लागी तयार थिईन् - ती सबै एक अशान्त गर्भावस्था र एक चुनौतीपूर्ण डिलीवरी को समयमा परीक्षणमा राखिएको थियो जसले उनको छोरो छोड्यो। चार दिन को लागी नवजात सघन हेरचाह इकाई।

ग्रामी विजेताको पहिलो पटक गर्भावस्था यात्राको पहिलो समस्या उनको दोस्रो त्रैमासिकमा आयो, जब उनले एक अप्रत्याशित निदान प्राप्त गरे: गर्भावस्थाको मधुमेह, एक रोग जसले संयुक्त राज्यमा 6 देखि 9 प्रतिशत गर्भवती महिलाहरूलाई असर गर्छ, रोग केन्द्रका अनुसार। नियन्त्रण र रोकथाम।

"गर्भावधि मधुमेह बिना, म एक रक स्टार थिए," गायक भन्छन् आकार। "म गर्भवती हुनुमा साँच्चै राम्रो थिएँ, मैले राम्रो गरें। म सुरुमा कहिल्यै बिरामी परिन, मैले धेरै प्रश्न गरे, 'के म गर्भवती छु? मलाई थाहा छ मेरो साइकल छैन र परीक्षणले यो भन्छ, तर म सामान्य महसुस गर्छु। । '"

ट्रेनर भन्छन् कि यो एक नियमित चेक-अप मा एक अनियमित मजाक थियो जसले उनको अन्तिम निदान को लागी नेतृत्व गर्यो, जो धेरै महिलाहरु को लागी ध्यान देने योग्य लक्षणहरु को कारण छैन। उनी भन्छिन्, "मैले रगत परिक्षण गरें किनकि म एउटा मजाक गर्ने र कोठालाई सहज बनाउन कोसिस गरिरहेको थिएँ।" "मैले भनेँ, 'मेरी आमाले भनिन् कि उनी गर्भावधि मधुमेहमा थिइन् तर उनी सोच्छिन् कि उनी त्यो बिहान एउटा ठूलो सुन्तलाको रस पिएकी थिइन् र यही कारण उनको रगतमा चिनी बढ्यो।"

ट्रेनरको हल्का हृदयको टिप्पणीले अनजानमा उनको डाक्टरहरुलाई एक सम्भावित रातो झण्डा को लागी सचेत गरायो। कारणहरू राम्ररी नबुझेको भए तापनि गर्भकालीन मधुमेह भएका धेरै महिलाहरूमा कम्तीमा पनि परिवारका एकजना सदस्यलाई यो रोग वा मधुमेहको अर्को रूप छ। र उनको आमाको रगतमा चिनीको वृद्धि केवल एक हास्यास्पद किस्सा मात्र थिएन - यसले उनको डाक्टरहरूलाई यस तथ्यमा जोड दियो कि उनको आमाले सम्भवतः चिनीको असामान्य प्रतिक्रिया अनुभव गरेको थियो, यो रोगको सम्भावित संकेत हो। गर्भवती महिलाहरु मा मधुमेह को परीक्षण गर्न को लागी, डाक्टरहरु अक्सर एक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण जसमा रोगी उपवास पछि एक सुपर मीठा समाधान पिउन र त्यसपछि धेरै घण्टा को लागी नियमित अन्तराल मा उनको रगत परीक्षण छ।

ट्रेनर को पहिलो परिणाम सामान्य थियो, तर त्यसपछि उनी १ 16 हप्ता मा रोग संग निदान गरीयो। "तपाईले हरेक खाना पछि र बिहान आफ्नो रगत जाँच गर्नुपर्दछ, त्यसैले दिनको चार चोटि तपाइँ आफ्नो औंला चुम्बन गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँको रगत परीक्षण गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँको स्तर ठीक छ भनेर सुनिश्चित गर्दै हुनुहुन्छ," उनी भन्छिन्। "तपाईले खाना कसरी खाने भनेर सिकाइरहनुभएको छ र मैले खानासँग कहिल्यै राम्रो सम्बन्ध राखेको छैन, त्यसैले त्यो चुनौती थियो।"

जबकि ट्रेनरले सुरुमा यसलाई "सडक मा एक टक्कर" भनिन्, लगातार अनुगमन र प्रतिक्रिया उनको भावनात्मक स्थिति मा एक महत्वपूर्ण प्रभाव थियो। "जब दिन तपाई परिक्षामा असफल हुनुभयो तर तपाईले सबै ठीक गर्नुभयो, तपाईलाई सबैभन्दा ठूलो असफलता जस्तो लाग्छ," उनी भन्छिन्। "[मलाई लाग्यो], 'आमाको रूपमा म असफल छु र बच्चा पनि यहाँ छैन।' यो धेरै भावनात्मक रूपले कठिन थियो। मलाई अझै लाग्छ कि त्यहाँ पर्याप्त [संसाधन] त्यहाँ गर्भवती मधुमेह संग महिलाहरु लाई मद्दत गर्न को लागी छैन। "

तर निदान मात्र पहिलो चुनौती थियो ट्रेनरले आफ्नो छोरालाई पुर्‍याउन सामना गरे। एक जनवरी इन्स्टाग्राम पोस्ट मा उनले आफ्नो इन्स्टाग्राम अनुयायीहरुलाई भने, उनको बच्चा ब्रीच थियो, जसको अर्थ उनी गर्भाशय मा टाउको माथि राखिएको थियो, उनको खुट्टा जन्म नहर तिर इशारा गरीएको थियो-एक मुद्दा जुन सबै गर्भावस्था को लगभग 3-4 प्रतिशत मा हुन्छ र असम्भव नभएको खण्डमा योनिबाट जन्मनुलाई अझ कठिन बनाउँछ।

"34 हप्तामा, उहाँ [दायाँ] स्थितिमा हुनुहुन्थ्यो, उहाँ जान तयार हुनुहुन्थ्यो!" उनी भन्छिन्। "र त्यसपछि हप्ता पछि, उहाँ फ्लिप गर्नुभयो। उहाँ मात्र छेउमा बस्न मन पराउनुहुन्थ्यो। मँ जस्तै थिएँ, 'उहाँ यहाँ आरामदायक हुनुहुन्छ, त्यसैले म मेरो मस्तिष्कलाई सी-सेक्शनको लागि तयार पार्न समायोजन गर्छु।'" (सम्बन्धित: शॉन जोनसन भन्छन्। एक सी-सेक्शनले उनलाई "असफल" जस्तो महसुस गराएको छ)

तर प्रशिक्षकले डिलीवरीको बखत के भोग्नुभएको थियो - केहि दिन मात्र उनको निर्धारित मिति बाट लाज लाग्थ्यो - अर्को अप्रत्याशित बाधा थियो जसको लागी उनी पूर्ण रुपमा तयार थिएनन्। "जब उनी अन्तमा बाहिर आए, मलाई याद छ कि हामी उसलाई 'वाह ऊ आश्चर्यजनक छ', र म स्तब्ध थिएँ," उनी भन्छिन्। "हामी सबै धेरै खुसी थियौं र उत्सव मनाइरहेका थियौं र तब म जस्तै थिएँ, 'ऊ किन रोइरहेको छैन? त्यो रोयो कहाँ छ?' र यो कहिल्यै आएन।"

त्यसपछिका केही मिनेटहरू ट्रेनरको रूपमा एक आँधीबेहरी थिए - औषधी र उनको छोरालाई पहिलो पटक देखेपछि उत्साहको स्थितिमा - शल्यक्रियाका पर्खालहरू पछाडिबाट घटनाहरूको अनुक्रमलाई एकसाथ टुक्रा पार्ने प्रयास गरे। "उनीहरुले भने, 'हामी उसलाई उठाउने छौं,' र मेरो श्रीमान्ले उनीहरुसंग बिन्ती गरे कि मलाई उसलाई हेर्न दिनुहोस्," उनी भन्छिन्। "त्यसोभए उनीहरु उसलाई भागे र [त्यसपछि] सीधै बाहिर भागे, त्यसैले म उसलाई हेर्न को लागी एक सेकेन्ड थियो।"

रिलेलाई तुरुन्तै एनआईसीयूमा लगियो जहाँ उनलाई एक फीडिंग ट्यूब दिइयो। "उनीहरूले मलाई भने कि यो सब 'जब उनी उठ्न चाहन्थे,'" उनी भन्छिन्। "म जस्तो थिएँ, 'उठौ?' यो पक्कै डरलाग्दो थियो। उनीहरूले मलाई सी-सेक्शन बच्चाहरूसँग यो हुन्छ भने र म जस्तै थिएँ, 'मैले यो किन सुनेको छैन? यो किन सामान्य कुरा हो र कोही पनि डराउँदैनन् जब, मलाई, उसले जस्तो देखिन्छ। जताततै ट्यूब? ' यो सुपर निराशाजनक र सुपर कडा थियो। " (सम्बन्धित: मातृत्वको लागि यो महिलाको अविश्वसनीय यात्रा प्रेरणादायक केही कम छैन)

त्यो बच्चा बाट प्रेरित हुनुहोस् कि तपाइँ बाट बाहिर आउनुभयो। तपाईंले त्यो कुरा बढाउनुभयो। यो तपाइँको कारण हो कि उनीहरु अहिले जीवित छन् - यो अचम्मको छ। त्यसैले त्यो लिनुहोस् र आफैलाई प्रेरित गर्नुहोस्। म चाहन्छु कि मेरो छोराले मलाई सबै कुरा पूरा गरेको हेर्न को लागी उसलाई थाहा छ कि उसले त्यो गर्न सक्छ।

Heather Irobunda, MD, एक न्यूयोर्क शहर मा स्थित प्रसूति रोग विशेषज्ञ र Peloton कल्याण सल्लाहकार परिषद को एक सदस्य भन्छन् गायिका को कथा सबै धेरै परिचित छ। "यस्तो लाग्छ कि उसको शिशुलाई नवजात शिशुको क्षणिक टाचीपेनिया भएको हुन सक्छ," उनी भन्छिन्, उनी सामान्यतया हप्तामा धेरै पटक आफ्नै अभ्यासमा यो अवस्था देख्छिन्। TTN प्रसवको केही समयपछि देखिने श्वासप्रश्वाससम्बन्धी विकार हो जुन प्रायः ४८ घण्टाभन्दा कम समयसम्म रहन्छ। टर्म डिलीवरी (३ 37 र ४२ हप्ताको बीचमा जन्मिएका शिशुहरु) मा अनुसन्धान, सुझाव दिन्छ कि TTN प्रति १,००० जन्महरुमा ५--6 मा हुन्छ। अमेरिकाको नेसनल लाइब्रेरी अफ मेडिसिनका अनुसार यो सी-सेक्शनको माध्यमबाट जन्मिएका शिशुहरु, चाँडै जन्मेको (३ weeks हप्ता भन्दा पहिले), र मधुमेह वा अस्थमा भएको आमाको जन्म हुने सम्भावना हुन्छ।

TTN C- सेक्सन को माध्यम बाट जन्मेका बच्चाहरु मा धेरै सम्भव छ किनभने "जब एक बच्चा योनि को माध्यम बाट जन्मन्छ, जन्म नहर को माध्यम बाट यात्रा बच्चा को छाती निचोल्छ, जसले फेफड़ों मा जम्मा हुने तरल पदार्थ को केहि निचोड को कारण हुन्छ र बच्चाको मुखबाट बाहिर निस्कन्छ," डा. इरोबुन्डा बताउँछन्। "यद्यपि, सी-सेक्शनको समयमा, योनिको माध्यमबाट कुनै निचोड हुँदैन, त्यसैले तरल पदार्थ फोक्सोमा जम्मा हुन सक्छ।" (सम्बन्धित: सी-सेक्शन जन्महरूको संख्या एकदमै बढेको छ)

डा। इरोबुन्डा भन्छिन्, "सामान्यतया, हामी बच्चालाई यस्तो भएकोमा चिन्तित हुन्छौं, यदि बच्चा जन्मिएको बेला साँच्चै कडा मेहनत गरिरहेको जस्तो लाग्छ।" "साथै, हामीले बच्चाको अक्सिजनको स्तर सामान्य भन्दा कम भएको देख्न सक्छौं। यदि यस्तो भयो भने, बच्चालाई थप अक्सिजन प्राप्त गर्न एनआईसीयूमा बस्नुपर्छ।"

ट्रेनर भन्छिन् कि केहि दिन पछि, रिले अन्ततः सुधार गर्न थाले - तर उनी आफै घर जान तयार थिएनन्। "म धेरै पीडामा थिएँ," उनी भन्छिन्। "म जस्तो थिएँ, 'म घरमा बाँच्ने छैन, मलाई यहाँ बस्न दिनुहोस्।'

अस्पतालमा एक अतिरिक्त रिकभरी दिन पछि, ट्रेनर र उनको पति, अभिनेता डेरिल सबारा, रिले घर ल्याए। तर अनुभवको शारीरिक र भावनात्मक पीडाले टोल लियो। उनी भन्छिन्, "मैले आफूलाई पीडाको ठाउँमा पाएँ जुन म पहिले कहिल्यै भएको थिइनँ," उनी भन्छिन्। "सबैभन्दा गाह्रो भाग त्यो थियो जब म [घर] आएँ, त्यो बेला [दुखाई] हिट भयो। म यताउता हिँड्छु र ठीक हुन्छु तर म बिस्तारै सुत्न जान्छु र दुखाई हिर्काउँछु। मलाई शल्यक्रिया याद छ र म रोइरहँदा मेरो श्रीमान्लाई भन्नेछु, 'म अझै पनि उनीहरुलाई शल्यक्रिया गरिरहेको महसुस गर्न सक्छु।' अब दुखाई मेमोरी संग जोडिएको छ त्यसैले त्यो वास्तव मा पाउन को लागी गाह्रो थियो। (सम्बन्धित: एश्ले टिस्डेलले उनको "सामान्य छैन" पोस्टपर्टम अनुभवहरूको बारेमा खोलिन्)

ट्रेनर को लागी महत्वपूर्ण मोड आयो जब उनी फेरी काम शुरू गर्न को लागी अनुमोदन को टिकट प्राप्त भयो - एक पल उनी भन्छिन् कि "ग्लो अप" को लागी उनले आफ्नो नयाँ ट्रयाक मा गाईरहेकी छिन्, जुन भर्खरैको Verizon अभियान मा चित्रित छ।

"मेरो डाक्टरले मलाई व्यायाम गर्न अनुमोदन गरेको दिन - मलाई यसको लागि खुजली थियो - मैले तुरुन्तै हिँड्न थालेँ र आफूलाई फेरि मानव बन्न आएको महसुस गर्न थाले," उनी भन्छिन्। "म जस्तै थिएँ, म मेरो स्वास्थ्य मा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहन्छु, म फेरी मेरो शरीर को अनुभूति गर्न चाहान्छु। जब म नौ महिना गर्भवती थिएँ, म मात्र सोफे बाट उठ्न सक्थें, त्यसैले म मेरो यात्रा शुरू गर्न को लागी प्रतीक्षा गर्न सक्दिन। मेरो बच्चाको लागि ममा ध्यान केन्द्रित गर्न।" (सम्बन्धित: कति छिटो तपाइँ जन्म दिए पछि व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ?)

ट्रेनरले पोषणविद् र प्रशिक्षकसँग काम गर्न थालिन्, र बच्चा जन्मेको चार महिनापछि, उनी भन्छिन् कि उनी फस्टाउँदैछिन् - र रिले पनि। उनी भन्छिन्, ‘उनी अहिले पूर्ण रूपमा ठिक छन् । "पूर्ण रूपमा स्वस्थ। सबैले अहिले यो बारेमा सुन्दै छन् र 'कस्तो दर्दनाक कुरा' जस्तो छ, र म जस्तै छु, 'ओह हामी अहिले चम्किरहेका छौं - त्यो चार महिना अघि थियो।"

ट्रेनर भन्छिन् कि उनी आफ्नो परिवार को स्वास्थ्य को लागी आभारी छिन्, तर उनी आफ्नो चट्टानी शुरुवात बाट मातृत्व को लागी उभिने सौभाग्य लाई चिन्छन्। उनी अन्य गर्भवती महिलाहरु र साथी नयाँ आमाहरु लाई सहानुभूति प्रदान गर्दछ, र ज्ञान को केहि शब्दहरु प्रदान गर्दछ।

"एक राम्रो समर्थन प्रणाली खोज्नु महत्वपूर्ण छ," उनी भन्छिन्। "मसँग सबैभन्दा अचम्मको आमा र सबैभन्दा अचम्मको पति छ जुन म र मेरो टोलीको लागि हरेक दिन त्यहाँ हुन्छ। जब तपाईं आफैंलाई असल मानिसहरूले घेराउनुहुन्छ, तपाईंसँग राम्रो कुराहरू हुन्छन्। र तपाईंबाट निस्किएको त्यो बच्चाबाट प्रेरित हुनुहोस्। तपाईंले त्यो कुरा बढाउनुभयो। यो तपाईंको कारण हो कि तिनीहरू अहिले जीवित छन् - यो अचम्मको छ। त्यसैले यसलाई लिनुहोस् र आफैलाई उत्प्रेरित गर्नुहोस्। म चाहन्छु कि मेरो छोराले मलाई सबै कुराहरू पूरा गरेको देखून उसलाई थाहा छ कि उसले पनि त्यो गर्न सक्छ।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्