घाँटीको देब्रेपट्टि किन दुखाइ हुन्छ?
सन्तुष्ट
- बायाँ-साइड घाँटी दुखाई को सामान्य कारणहरू
- सूजन
- मांसपेशी तनाव
- पिन्च नर्भ
- व्हिप्लस
- तीव्र टेरिकोलिस
- बाँया-साइड घाँटी दुखाई को कम सामान्य कारणहरु
- ग्रीवा फ्रैक्चर
- ग्रीवा डिस्क डिजेनेरेशन
- Herniated ग्रीवा डिस्क
- मेनिन्जाइटिस
- संधिशोथ
- अस्टियोपोरोसिस
- फाइब्रोमायाल्जिया
- स्पाइनल स्टेनोसिस
- हृदयघात
- बायाँ-साइड घाँटी दुखाइको दुर्लभ कारणहरू
- मेरुदण्ड ट्यूमर
- जन्मजात असामान्यताहरू
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
- बाँया-साइड घाँटी दुखाई निदान गर्दै
- बायाँ तर्फ घाँटी दुखाई उपचार
- घरेलु उपचार
- शारीरिक उपचार
- कोर्टिकोस्टेरोइड ईन्जेक्सन
- शल्य चिकित्सा
- टेकवे
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
घाँटीको देब्रेपट्टि दुखाइ कुनै पनि कारणले हुन सक्छ मांसपेशी तनावदेखि पिन्च नर्भसम्म। धेरै कारणहरू गम्भीर हुँदैनन्।
दुखेको घाँटी सम्भावित स्थितिमा सुत्न वा तपाईंको घाँटीलाई कोणमा समात्नुको कारण हुन सक्छ जुन पक्षको मांसपेशि र टेन्ड्सलाई तनाव दिन्छ।
धेरै जसो केसहरूमा तपाईको घाँटीको देब्रेपट्टि पीडा आफैमा कम हुन्छ वा ओभर-द-काउन्टर दुखाइ कम हुन्छ र आराम गर्दछ। एक डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईंको पीडा गम्भीर छ, भर्खरको चोटपटकको कारणले हो, वा यदि यो एक हप्ता भन्दा बढिमा रहन्छ भने।
बाँया-साइड घाँटी दुखाईको केहि बढी सामान्य र कम सामान्य ट्रिगरहरूको बारेमा जान्नको लागि पढ्नुहोस्, र कसरी यी सर्तहरू निदान र उपचार गर्न सकिन्छ।
| सामान्य कारणहरू | कम सामान्य कारणहरू | दुर्लभ कारणहरू |
| सूजन | ग्रीवा फ्रैक्चर | मेरुदण्ड ट्यूमर |
| मांसपेशी तनाव | ग्रीवा डिस्क डिजेनेरेसन | जन्मजात असामान्यताहरू |
| पिन्च नर्भ | हर्निएटेड ग्रीवा डिस्क | |
| whiplash | मेनिन्जाइटिस | |
| तीव्र टेरिकोलिस | संधिशोथ | |
| अस्थिरोग | ||
| फाइब्रोमायाल्जिया | ||
| स्पाइनल स्टेनोसिस | ||
| हृदयघात |
बायाँ-साइड घाँटी दुखाई को सामान्य कारणहरू
सूजन
सूजन भनेको चोट वा संक्रमणको लागि शरीरको प्रतिक्रिया हो। यसले दुखाइ, सूजन, कठोरता, सुन्न, र अन्य लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ ड्रग्स (NSAIDs) छोटो अवधिमा दुखाइ र जलनको उपचारमा सामान्यतया रक्षाको पहिलो प in्क्ति हुन्। धेरै जसो काउन्टर (ओटीसी) मा किन्न सकिन्छ।
मांसपेशी तनाव
यदि तपाइँ तपाइँको कम्प्युटरमा अगाडि झुकाव घण्टा खर्च गर्नुहुन्छ, तपाइँको दाहिने कान र तपाइँको काँधको बीचमा फोन क्रडलिंग, वा अन्यथा तपाइँको घाँटीको मांसपेशिहरूमा तनाव सिर्जना गर्दै, तपाइँ तपाइँको घाँटीको देब्रे तिर दुखाइ अन्त गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै मांसपेशीय तनाव सफलतापूर्वक घरमा आराम, बरफ, कम्प्रेसन, र एलिभेसन (RICE) को साथ उपचार गर्न सकिन्छ।
पिन्च नर्भ
एक पिन्च नर्भ (ग्रीवा रेडिकुलोपथी) तब हुन्छ जब घाँटीको स्नायु रीढ़ र निचोल्छ जब यो मेरुदण्डबाट बाहिर निस्किन्छ। यदि यो बाँया पट्टिमा छ भने यसले बायाँ काँधमा सुन्न र पीडा हुन सक्छ।
यहाँ पिन्च नर्वको लागि नौ उपचार छन्। तपाईं आफ्नो घाँटीमा पिन्चिएको स्नायुलाई राहत दिन यी अभ्यासहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
व्हिप्लस
तपाईं whiplash प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईंको टाउको जबरजस्ती अगाडि र पछाडि धकेले हुन्छ। यो फुटबल ट्याकल, सवारी दुर्घटना, वा यस्तै हिंसात्मक घटनाबाट हुन सक्छ।
ह्विपल्याश अक्सर घाँटी दुख्ने चोट लाग्न सक्छ।घाँटी कडाई र टाउको दुख्ने ह्विपल्याश को अन्य सामान्य लक्षण हो।
डाक्टरहरूले सामान्यतया ओटीसी दुखाइ औषधिहरू एसीटामिनोफेन (टायलेनोल) वा एस्पिरिन (बफरिन) हिपप्लसको लक्षणहरूलाई कम गर्न सल्लाह दिन्छन्। अधिक गम्भीर चोटपटकको लागि मांसपेशीको ऐंठन घटाउनका लागि पर्चेको पेन्किलर र मांसपेशि आराम गर्ने आवश्यकता हुन सक्छ।
औषधि बाहेक, तपाईं घाइते क्षेत्रमा बरफ वा तातो लाग्न पनि सक्नुहुन्छ।
तपाईको घाँटी स्थिर राख्न तपाईलाई फोम कलर पनि दिइनेछ। कलरहरू तपाईको चोटपटक पछि पहिलो दुई दिन मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ र एक पटकमा तीन घण्टा भन्दा बढी लगाउनु हुँदैन।
तीव्र टेरिकोलिस
तीव्र टेरिकोलिस तब हुन्छ जब तपाईंको घाँटीको मांसपेशिहरू अचानक संकुचन हुन्छ, जसको कारणले तपाईको टाउको एक तर्फ मोड्दछ।
यसले सामान्यतया घाँटीको एक तर्फ दुखाइ दिन्छ र धेरै टाउको समर्थन बिना अजीब निद्रा द्वारा ट्रिगर हुन सक्छ। यो नराम्रो आसनका कारणले हुन सक्छ वा तपाईंको घाँटी चिसो तापक्रममा निकै लामो भयो।
ट्र्याक्सन, तन्काउने व्यायाम, र मसाजले पीडा कम गर्न सहयोग पुर्याउन सक्छ। गर्मी लागू गर्न पनि सिफारिस गरिन्छ।
बाँया-साइड घाँटी दुखाई को कम सामान्य कारणहरु
ग्रीवा फ्रैक्चर
कशेरुकाको शीर्षमा रहेका सातवटा हड्डीहरूलाई ग्रीवा कशेरुकाको रूपमा चिनिन्छ। एक ग्रीवा फ्रैक्चर, जसलाई भाँचिएको घाँटी पनि भनिन्छ, खेल, गम्भीर झरना, सवारी दुर्घटना, वा अन्य चोटपटक चोटपनाको हिंसात्मक सम्पर्कबाट हुन सक्छ।
ग्रीवा फ्र्याक्चरको साथ सबैभन्दा गम्भीर जोखिम मेरुदण्डमा हुने क्षतिको हो।
ग्रीवा डिस्क डिजेनेरेशन
तपाईंको कशेरुकाको हड्डीहरूको बीचमा कडा हुन्छ, तर लचिलो डिस्कहरू जुन हड्डीहरू जोगाउने झण्डा अवशोषकहरूको रूपमा काम गर्छन्।
प्रत्येक डिस्कको बाहिरी भाग एनुलस फाइब्रोसिस हो, एउटा कडा संरचना जसले तरल पदार्थले भरिएको न्यूक्लियसलाई केन्द्रित गर्दछ, केन्द्रक पल्पस।
समयको साथ, यी डिस्कहरू कम लचिलो हुन्छन्। एनुलस फाइब्रोसिस कमजोर पतन हुन सक्छ र यसले न्यूक्लियस पल्पस इन्टिनिingको सामग्री वा मेरुदण्ड वा स्नायु जरामा आराम गर्न अग्रसर गर्दछ। यसले घाँटी दुख्न सक्छ।
Herniated ग्रीवा डिस्क
हर्निएटेड ग्रीवा डिस्क तब हुन्छ जब गर्भाशय ग्रीक डिस्कको कडा बाहिरी तह आँसु गर्छ र न्यूक्लियसलाई भित्र पस्न र कशेरुकामा भएको स्नायु र स्पाइनल कोडमा दब्न अनुमति दिन्छ।
घाँटीमा दुखाई बाहेक, अवस्थाले सुन्न, कमजोरी, वा झुकाव पैदा गर्न सक्छ जुन बाहुहरूमा विस्तार गर्न सकिन्छ।
मेनिन्जाइटिस
मेनिन्जाइटिस सामान्यतया भाइरसको कारणले हुन्छ, तर त्यहाँ ब्याक्टेरिया, फgal्गल र परजीवी संस्करणहरू पनि हुन्छन्। यसले घाँटीमा दुखाइ र कठोरता, साथ साथै टाउको दुखाइ पनि निम्त्याउन सक्छ।
उपचार नगरेको ब्याक्टेरिया मेनिन्जाइटिसले दिमागमा सूजन र दौरा निम्त्याउन सक्छ।
संधिशोथ
रुमेटीयड गठिया एक भड्काउने रोग हो जसले १ 1. लाख अमेरिकीलाई असर गर्दछ। यसले जोर्नीहरूको अस्तरलाई हानी गर्दछ र पर्याप्त पीडा, कठोरता, सुन्नपन, र मांसपेशिको कमजोरी निम्त्याउँछ।
यस अवस्थाको दुखाई बाँया वा दाँया वा घाँटीको बीचमा महसुस गर्न सकिन्छ, जो कि संयुक्त को कुन भाग प्रभावित छ मा निर्भर गर्दछ।
अस्टियोपोरोसिस
अस्थि-पातलो रोग अस्टियोपोरोसिसले सँधै लक्षणहरू ल्याउँदैन, तर यसले ग्रीवा कशेरुकाको दर्दनाक फ्रैक्चरको जोखिम बढाउँदछ।
फाइब्रोमायाल्जिया
फाइब्रोमाइल्जियाको कारण अज्ञात रहन्छ, र यसले प्रत्येक व्यक्तिलाई असर गर्छ जोसँग यो अलि अलि बढी हुन्छ। यसले घाँटी र शरीरभर दुखाइ ल्याउन सक्छ र उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
स्पाइनल स्टेनोसिस
मेरुदण्डको स्टेनोसिस मेरुदण्डको नहरलाई संकुचन गर्ने हुन्छ, जसको परिणामस्वरूप मेरुदण्ड वा मेरुदण्डदेखि बढ्ने स्नायुहरूको पिन्चि। हुन्छ। यो अवस्था, अस्थियोआर्थराइटिसको कारणले भएको हुन्छ, ग्रीवाको कशेरुका र मेरुदण्डको सबै पट्टि तल्लो पछाडि हुन सक्छ।
हृदयघात
केहि केसहरूमा घाँटीमा कतै दुखाइ हुनु पनि हृदयघातको संकेत हुन सक्छ। तर सामान्यतया अन्य ध्यान दिइने लक्षणहरू पनि हुन्छन्, जस्तै बaw्गारा, पाखुरा, वा पछाडि दुखाइ, साथै सासको दुखाइ, मतली, र चिसो पसिना।
महिलाहरू पुरुषहरू भन्दा छातीमा हुने दुखाइलाई हर्ट अटैक लक्षणको रूपमा रिपोर्ट गर्ने बढी सम्भावना हुन्छ।
बायाँ-साइड घाँटी दुखाइको दुर्लभ कारणहरू
मेरुदण्ड ट्यूमर
मेरुदण्ड ट्यूमर एक विकास हो जुन स्पाइनल नहर वा तपाईंको मेरुदण्डको हड्डी बीच गठन हुन्छ। यो सौम्य (नानकान्सरस) वा क्यान्सरयुक्त हुन सक्छ, र ट्यूमरको साइटमा पीडा हुन सक्छ।
मांसपेशी कमजोरी अर्को सामान्य संकेत हो। लक्षण ट्युमरको उपचार नगरेसम्म झन् खराब हुँदै जान्छ।
जन्मजात असामान्यताहरू
अवस्थाको दायराले नवजात शिशुलाई असर गर्न सक्छ, घाँटीको देब्रेपट्टि दुखाइ हुन र अन्य समान लक्षणहरू। ती मध्येका हुन्:
- जन्मजात टेरिकोलिस, जसमा डिलिभरीको बेला घाँटीमा चोट लागेको छ
- जन्मजात कशेरुका दोष, जसले असामान्य आकारको ग्रीवा कशेरुका समावेश गर्न सक्दछ।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
तपाईको घाँटीको देब्रेपट्टि दुखाइ जुन एक हप्ता भन्दा धेरै समय सम्म रहन्छ र उपचारमा प्रतिक्रिया नदिने डाक्टरले मूल्या be्कन गर्नुपर्छ।
यदि तपाईंले आफ्नो पाखुरा वा खुट्टा तल दगुर्दा पीडा महसुस गर्न थाल्नुभयो, वा तपाईंलाई घाँटीमा सुन्न वा झुकाव महसुस भयो भने, जतिसक्दो चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। टाउको दुखाइको साथ घाँटी दुखाई पनि तुरुन्तै मूल्या be्कन गर्नु पर्छ।
यदि घाँटी दुखाई एक स्पष्ट घटना को परिणाम हो, जस्तै एक कार दुर्घटना, गिरावट, वा खेल चोट, तुरुन्त चिकित्सकको खोजी गर्नुहोस्।
बाँया-साइड घाँटी दुखाई निदान गर्दै
जब तपाईको डाक्टरलाई तपाईको घाँटीको बाँया पट्टि दुख्ने बारेमा देख्नु हुन्छ, तिनीहरूले पहिले तपाईलाई एउटा शारीरिक परीक्षण दिन्छन्। तिनीहरूले तपाईंको गति र कोमलता को क्षेत्र, सूजन, सुन्न, कमजोरी, र निर्दिष्ट क्षेत्र तपाईं दुख को कारण जाँच गर्दछ।
डाक्टरले तपाईको चिकित्सा इतिहास पनि समीक्षा गर्नेछ र कुनै अन्य लक्षणहरू जुन तपाईले अनुभव गरिरहनु भएको छ छलफल गर्नेछ।
स्क्रीनिंग परीक्षण पनि सिफारिस गर्न सकिन्छ। यसमा समावेश छन्:
- एक्स-रे
- चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI)
- गणना टोमोग्राफी (सीटी) स्क्यान
बायाँ तर्फ घाँटी दुखाई उपचार
तपाईंको घाँटी दुखाइको लागि सही उपचार तपाईंको अवस्था, यसको गम्भीरता, र तपाईंको सम्पूर्ण स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ।
सामान्य घाँटी दुखाई को लागी, २० मिनेट वा त पहिले दुई दुई दिन को लागी एक हीडिंग प्याड वा तातो नुहाउने कोशिस गर्नुहोस्। त्यसपछि दिनमा १० देखि २० मिनेट धेरै पटक आइस प्याकहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
तताउने प्याडहरू वा कोल्ड प्याकहरू अनलाइनका लागि किनमेल गर्नुहोस्।
घरेलु उपचार
यहाँ प्रयास गर्न को लागी केहि अन्य साधारण उपायहरु र जीवनशैली सल्लाहहरु छन्:
- कोमल, ढिलो तान्न अभ्यास गर्नुहोस्।
- मसाज गर्न कोसिस गर्नुहोस्।
- एक विशेष घाँटी तकिया संग सुत्न।
- विरोधी भड़काउने औषधि लिनुहोस्, जस्तै आईबुप्रोफेन (एडविल)।
- खडा, बसेर, र हिंड्दा राम्रो आसन प्रयोग गर्नुहोस्।
- आफ्नो कुर्सी मिलाउनुहोस् ताकि तपाईंको आँखाले तपाईंको कम्प्युटर स्क्रिनमा सिधा हेरेको छ।
- तपाईंको टाउको र घाँटीको साथ सुत्न तपाईंको शरीरको बाँकी भागसँग प al्क्तिबद्ध।
- भारी सूटकेस वा अन्य चीजहरू बोक्नबाट जोगिनुहोस् जुन एउटा काँधमा अत्यन्त धेरै तानिन्छ।
शारीरिक उपचार
तपाईलाई शारीरिक उपचार गर्न सल्लाह दिइन्छ तपाईको पीडा कम गर्नका लागि। थप रूपमा, तपाई व्यायाम, आसन परिवर्तनहरू, र अन्य समायोजनहरू पनि सिक्नुहुनेछ जुन तपाईं अझ राम्ररी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र भविष्यका समस्याहरू रोक्न सक्नुहुन्छ।
कोर्टिकोस्टेरोइड ईन्जेक्सन
तपाईलाई आफ्नो पीडा कम गर्न वा घाँटीमा समस्या सुल्झाउन पनि प्रक्रिया चाहिन सक्छ।
दुखाईको स्रोतमा निर्भर गर्दै, तपाइँको डाक्टरले कोर्टीकोस्टेरोइड औषधिहरू स्नायु जरा, मांसपेशिहरुमा, वा घाँटीको बायाँपट्टि कशेरुकाको हड्डीहरूको बीचमा दुखाइ कम गर्न र सुजन कम गर्न सक्नुहुन्छ।
शल्य चिकित्सा
यदि तपाईंको मेरुदण्ड वा नर्व जराहरू संकुचित भइरहेको छ, वा यदि त्यहाँ फ्र्याक्चर मर्मत गर्न आवश्यक छ भने, शल्यक्रिया आवश्यक हुन सक्छ।
कहिलेकाँही घाँटी को काँध लगाएर ग्रीवाको कशेरुका स्थिर राख्न पर्याप्त हुन्छ जबकि उनीहरू शल्यक्रिया बिना नै निको हुन्छन्।
टेकवे
घाँटीको देब्रेपट्टि अनावश्यक दुखाइ - मतलब दुखाई जुन कुनै खास चोट वा सर्तले गर्दा भएको होईन - यो एक सामान्य घटना हो।
Nonspecific घाँटी दुखाइ जीवन को केहि चरण मा बारे मा प्रभावित गर्दछ, अधिक प्राय मध्यम आयु मा।
धेरै जसो घाँटी दुखाई मांसपेशियों को तनाव वा समान कारणहरु बाट विकसित सामान्यतया केही दिन पछि आराम संग गायब हुन्छ। यदि तपाईंको पीडा एक हप्ता भन्दा बढी समय सम्म रह्यो वा अन्य लक्षणहरूको साथमा छ भने, चिकित्सा उपचार खोज्नुहोस्।
दुखाइ अझै पनि एक मांसपेशि तनाव को कारण हुन सक्छ जुन ठीक हुन को लागी धेरै समय लागिरहेको छ, तर सम्पूर्ण चिकित्सा मूल्यांकन प्राप्त गर्नाले यो अनुमान गर्नबाट रोक्छ कि यदि यो केहि गम्भीर कुरा हो भने।
लोकप्रीय
कम रक्तचाप (हाइपोटेशन) को उपचार कसरी गर्ने
