अधिक समय, प्रेम र ऊर्जा चाहिन्छ?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

को कोस्टको वा सैम क्लब थोक को टावरहरु को प्रशंसा को माध्यम ले टहल्न मन पर्दैन? धेरै जसो हामी हाम्रो pantries जे होस्, हामी मध्ये धेरै जसो हाम्रो भित्री भण्डार भण्डार गरीएको छ र कुनै न कुनै समय को लागी तयार छन् सुनिश्चित गर्न बन्द गर्दैनन्। केवल समय को रूप मा धेरै समय को रूप मा तपाइँलाई आवश्यक छ वा मात्र पर्याप्त पैसा बचत गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँ चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

"तर जब तपाईं आफ्नो ख्याल राख्नुहुन्छ र आफ्नो जीवनमा भण्डारहरू सिर्जना गर्नुहुन्छ," लस एन्जलसका जीवन प्रशिक्षक बेथ रोथेनबर्ग भन्छन्, फलस्वरूप कल्याणको भावनाले "तपाईले कल्पना गर्न सक्नुहुने भन्दा बढी ऊर्जाले भरिन्छ।" त्यसकारण हामीले तपाईंको जीवनलाई पर्याप्त समय, माया, पैसा र ऊर्जाले तपाईंको बाटोमा आउने कुनै पनि कुराबाट प्राप्त गर्नका लागि अब गर्न सक्ने चार चीजहरू लिएर आएका छौं। (तपाइँको आत्मा को लागी एक Costco को रूप मा सोच्नुहोस्!)

1. आफ्नो लागि समय लिनुहोस्

प्रत्येक दिन 30 मिनेट रोक्नुहोस्। वास्तव मा तपाइँको क्यालेन्डर मा प्रतिबद्धता मुक्त समय को एक आधा घन्टा को लागी रमाईलो लाग्न सक्छ, तर यो एक समय आरक्षित छ कि तपाइँ कुनै पनी तरीकाले तपाइँ चाहानुहुन्छ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, चाहे आकस्मिक आपतकालिन को लागी - जस्तै काम मा एक अप्रत्याशित समस्या संग डीलिंग - वा रिचार्जिंग को लागी। एक उत्साहजनक पैदल यात्रा गरेर। नतिजा: नियन्त्रणको भावना - र कम तनाव - तपाईंको दैनिक तालिकामा।

2. प्रेम मा लोड गर्नुहोस्

तपाइँका साथीहरु र पति पत्नी त्यहाँ हुनु पर्छ जब तपाइँ उनीहरुलाई आवश्यक छ, हैन? अवश्य। तर तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयोगको लागि तयार हुँदा मात्र प्लग इन गर्न सक्नुहुन्न। "मित्रतालाई कुनै पनि सम्बन्धको रूपमा पालनपोषण गर्नुपर्दछ," रोथेनबर्ग भन्छन्। आफ्नो प्रियजनसँग साझेदारी गर्न प्रत्येक हप्ता समय लिनुहोस्: पहिले नै एक साथीको इ-मेलको जवाफ दिनुहोस् (छोटकरीमा भए पनि), र नमस्कार भन्नको लागि दिनमा एक पटक महत्त्वपूर्ण अन्यलाई घण्टी बजाउनुहोस्। यी साना कार्यहरु तपाइँ दिन प्रति दिन समर्थन दिन्छ, र सक्रिय मित्रता तपाइँ स्वस्थ, शान्त र खुसी राख्नुहुन्छ।

३. अतिरिक्त पैसा टाढा

तपाइँ भविष्यवाणी गर्न सक्नुहुन्न जब तपाइँ एक आपातकालीन दन्त स्थिति, एक छिटो टिकट वा एक दुल्हन स्नान उपहार को लागी तिर्नु पर्छ। त्यसोभए पैसा कुशन हुनु - पेचेकमा पेचेक बाँच्नुको सट्टा - तपाईंलाई अचम्मका घटनाहरू कभर गर्न र रातमा राम्रो सुत्न दिन्छ। पहिलो कदम: तपाइँ जो पनी तपाइँको क्रेडिट कार्डहरु लाई तिर्न को लागी टाढा राखिएको छ को उपयोग गर्नुहोस्; उच्च वार्षिक प्रतिशत दर ब्याज तपाइँ एक बैंक खाता मा कमाई नकार। तब तपाइँको भविष्य को लागी बचत शुरू गर्नुहोस्: तपाइँको कम्पनी को ४०१ (के) मा अधिकतम तिर्नुहोस्, र लगानी के तपाइँ एक शेयर बजार सूचकांक कोष मा गर्न सक्नुहुन्छ।

"उनीहरु धेरै अन्य म्युचुअल फंडहरु भन्दा राम्रो प्रदर्शन गर्छन् र शुल्क मा कम शुल्क लिन्छन्," द मोटली फूल, एक वित्त शिक्षा साइट मा व्यक्तिगत वित्त को लागी वरिष्ठ निर्माता दयाना योचिम भन्छन्। "भेनगार्ड एक राम्रो कम्पनी को साथ शुरू गर्न को लागी हो, र केहि कम्पनीहरु लाई तपाइँ स्वचालित रूप बाट तपाइँको पेचेक बाट कोष को रूप मा कम से कम १०० डलर एक महिना को रूप मा फिर्ता लिन दिनुहोस्।" तपाईंले पैसा गएको पनि याद गर्नुहुने छैन - तपाईंले बैंकमा G पाएको महसुस नगरुन्जेल। अधिक जानकारी को लागी, fool.com र vanguard.com जाँच गर्नुहोस्।

४. आफ्नो उर्जा पसलहरुको पोषण गर्नुहोस्

तपाइँको ऊर्जा लाई अधिकतम गर्न को लागी, चीजहरु मा खर्च गर्नुहोस् कि ऊर्जा फिर्ता दिनुहोस्। "म यसलाई चरम आत्म-हेरचाह भन्छु," रोथेनबर्ग भन्छन्। तपाईंले विरलै गर्ने 15 चीजहरूको "डेजर्ट सूची" बनाउनुहोस् -- रद्दीटोकरी उपन्यास पढ्नुहोस्, बाहिर खाजा खानुहोस् वा फूलहरू मिलाउनुहोस्। त्यसपछि प्रत्येक दिन एक काम गर्नुहोस्। र तपाइँलाई थकान गर्ने कार्यहरुको संख्या कम गर्न कोसिस गर्नुहोस्। रोथेनबर्ग भन्छन्, "यदि कुनै कुराले साँच्चिकै तपाईको उर्जा कम गरिरहेको छ भने, कसैलाई भुक्तान गरेर वा प्रत्यायोजित गरेर जिम्मेवारी बाँडफाँड गर्न सक्ने कुनै तरिका छ कि छैन हेर्नुहोस्," रोथेनबर्ग भन्छन्। "यदि होईन, यो गर्नुहोस् र यसको बारेमा चिन्ता गर्न बन्द गर्नुहोस्।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्