म लगभग एक्जिमाबाट मर्छु: कसरी नोन्ड्री डाईटले मलाई बचायो

सन्तुष्ट

• शुरुका वर्षहरू
• कलेजको लागि बन्द
• नयाँ आहार, नयाँ जीवन
• टेकवे

रूथ बासागोइटिया द्वारा चित्रण

छालामा छाला रातो प्याच सम्भवत: चिसो जस्तै सामान्य छ यदि तपाईंले ती सबै तरिका देखा पर्न सक्छ भने। बग काट्ने, विष आइवी, र एक्जिमा केहि थोरै हुन्।

मलाई एक्जिमा लागेको थियो। मैले भनेको यो showed बर्षको उमेरमा देखा पर्‍यो। मेरो एक्जिमाको समस्या यो जंगली थियो, अनकन्टिनेटेड। र सबै डाक्टरहरू मेरी आमाले मलाई "चरम" लेबलमा लैजानुन्।

वर्षौंपछि, मेरो जीवनले त्यस्तो अप्रत्याशित मार्ग लिने थियो, मेरो एक्जिमाको कारणले गर्दा मृत्युको इन्च भित्रमा कि कोही मेरो मामलामा सहमत हुन सक्छ, वास्तवमा, "चरम"। र एक्जिमाबाट मर्ने क्रममा कतै पनि सुन्न पाइँदैन, यो यो हो कि कसरी साधारण आहार परिवर्तनले मेरो जीवनलाई चारै तिर मोड्यो जुन तपाईंले सब भन्दा छक्क पर्नुहुनेछ।

शुरुका वर्षहरू

मेरो आमाको बुबा बाल रोग विशेषज्ञ थिए। जे होस् मेरो हजुरबुबाले मेरो छालाको बारेमा धेरै कुरा भन्नु भएन, जब हामी भ्रमण गर्छौं उहाँसँग सँधै कफ कोर्टिसोन क्रीम थियो। उसले हामीलाई भन्यो कि यो बच्चाहरूमा भएको एउटा चीज हो, र उहाँ पक्का हुनुहुन्थ्यो कि यो जानु हुनेछ।

हाम्रो परिवार डाक्टरले मेरा आमाबुबा र मलाई पनि भन्यो कि मेरो एक्जिमा एक दिन आफै हराएर जानेछ। दिनको दुई वा तीन पटक निर्धारित क्रीम प्रयोग गर्नु बाहेक, दलिया नुहाउने काम गर्नुहोस् र पर्खनु बाहेक केही गर्नुपर्दैन।

त्यसैले मैले कर्तव्यपूर्वक मेरो लोशनमा स्लेथेर गरें, तर मेरो छाला खुजलीयो। यो गहन थियो। २०,००० लामखुट्टेको टोकाइ भएको कल्पना गर्नुहोस्। म सबै समय यसै महसुस गर्थें।

"स्क्र्याच नगर्नुहोस्," मेरो बुवाले मेरो नक्कल तरीकामा भन्नुहुने थियो जब म वास्तवमा यसको बारेमा सोच्न बगैँ मेरो छालामा फाँसी दिन्छु।

"स्क्र्याच नगर्नुहोस्," मेरी आमाले मलाई दोहोर्‍याई जब उसले मलाई पढिरहेको, टिभी हेर्दै, वा खेल खेल्दै गरेको देखिन्।

दुखाइ खुजलीबाट राहत थियो मेरो मतलब यो थिएन कि मेरो छाला खुल्ला भाँच्नुहोस् र लगातार मर्मत गर्न आवश्यक छ। कहिलेकाँही त्यो हुन्छ यदि मैले यसलाई तौलिया वा अन्य कपडाको साथ अत्यन्तै कम्तिहालें भने पनि। एक्जिमाले मेरो छालालाई कमजोर तुल्यायो, र समयको साथ कोर्टिसोनले तहहरूलाई पातलो बनायो।

फुटेको छाला संक्रमित हुन सक्छ। यसैले जब मेरो शरीरले मेरो बाहुलो, खुट्टा, पछाडि, पेट, र टाउकोको छेउछाउको दागको थुप्रो मर्मत गर्न कडा मेहनत गरिरहेको थियो, यसले सर्दी, फ्लस र स्ट्रेप गलेको प्रतिरोध कम गर्यो। मैले वरिपरि जाँदै गरेको सबै कुरा समातें।

एक विशेष दिन जब म नुहाउने क्रममा पीडाबाट कराइरहेको थिएँ, मेरी आमाले मलाई अर्को छाला विशेषज्ञमा लैजाने निर्णय गर्नुभयो। मलाई परीक्षणको लागि अस्पतालमा भर्ना गरिएको थियो। सबै सामान्य फिर्ता आयो। मलाई मात्र एलर्जी लागेको थियो। कोहीसँग कुनै उत्तर थिएन, र मलाई यससँग बस्न सिक्न भनिएको थियो।

त्यसपछि म कलेज गएँ र लगभग मरे।

कलेजको लागि बन्द

मैले दक्षिणी क्यालिफोर्नियामा दुई सरल कारणहरूको लागि स्कूल छनौट गरें: यसमा एउटा भयानक रसायन विज्ञान कार्यक्रम थियो, र मौसम सबै वर्ष तातो थियो। म एक केमिस्ट बन्न गइरहेको थिएँ र रोगहरूको उपचार पत्ता लगाउने छु, र गर्मीमा मेरो छाला जहिले पनि राम्रो हुन्छ।

सुँघ्ने र घाँटी दुख्ने चीजहरू थिए जुन म प्रायः हिंड्ने गर्थें, त्यसैले सबै कुरा सामान्य जस्तो देखिन्थ्यो जब म कक्षामा जान्छु, हाम्रा छात्रावासमा साथीहरूसँग कार्ड खेल्दछु, र क्याफेटेरियामा खान्छु।

हामी सबै जना आ -श्यक सल्लाहकार बैठकहरू गरेका थियौं किनभने सानो स्कूलले विद्यार्थीहरूको राम्रो देखभाल गर्नमा गर्व गर्दछ। जब मैले मेरो गुरुलाई भेटें, र म फेरि बिरामी परें, उहाँ धेरै चिन्तित हुन थाल्नुभयो। उसले मलाई आफ्नो निजी चिकित्सकमा लग्यो। मलाई मोनोन्यूक्लिओसिस पत्ता लागेको थियो, जाडो होईन। मलाई धेरै आराम गर्न भनियो।

म सुत्न सक्दिन किनकि मेरो घाँटी र भीडको दुखाइ यति नराम्रो भयो कि सुत्दा असह्य भयो। मेरो रूममेट र साथीहरू डरले थरथर बित्यो किनकि मेरो शरीर सुगन्धित छ, र म कुरा गर्न सक्दिन किनकि मलाई यस्तो लाग्यो कि मेरो घाँटीमा सिसा थियो। मैले एउटा सानो चकबोर्डमा लेखेको थिएँ, कि म मेरा बाबुआमालाई उड्न चाहान्छु। मलाई लाग्यो कि यो अन्त्य हो। म मर्न घर जाँदै थिएँ।

मलाई बुबाबाट हवाईजहाजबाट चक्रिएको थियो। ऊ आत्तिएन किनकि उनले मलाई आपतकालीन कोठामा लगे। तिनीहरूले मेरो पाखुरामा IV राखे, र विश्व कालो भयो। म दिन पछि उठें। नर्सहरूले मलाई भने कि उनीहरू जान्दैनन् कि म बनाउनेछु कि छैन। मेरो कलेजो र प्लीहा लगभग फटिसकेका थिए।

म बचिएँ, तर शिक्षकहरू, प्रशासकहरू, मेरा अभिभावकहरू, र साथीहरू सबै मलाई स्कूल छोड्न र कसरी राम्रो हुन सिक्न सोध्छन्। सबैभन्दा ठूलो प्रश्न यो थियो कसरी? एक्जिमाले मोनोलाई धेरै नराम्रो बनाएको थियो र मेरो शरीरले स .्घर्ष गरेको निरन्तर लडाई थियो।

यसको जवाफ तब आयो जब म यात्राको लागि पर्याप्त थिएँ। म लन्डनमा घर सरेका एक जना साथीलाई भेट्न गएँ र दुर्घटनामा मैले त्यहाँ नेशनल एक्जिमा सोसायटी भेट्टाए र सामेल भए। साहित्य मा मेरो जस्तै धेरै मामलाहरु थिए। पहिलो पटक, म एक्लै थिइनँ। उनीहरूको उत्तर शाकाहारी आहार अँगाल्ने थियो।

नयाँ आहार, नयाँ जीवन

यद्यपि कुनै बोटमा आधारित डाइट र एक एक्जिमा उपचार बीच कडा सम्बन्ध देखाउन धेरै निर्णायक प्रमाणहरू छैनन्, केही पायलट अध्ययनहरूले जनावरको उत्पादन बिनाको खाना अत्यधिक फाइदाजनक हुनसक्दछ भनेर देखाउँदछ। त्यहाँ केही छन् जो एक कच्चा, शाकाहारी आहार एक्जिमा को समाधान हो भनेर आश्वासन दिन्छन्।

अवश्य पनि, तपाइँको खानालाई परिवर्तन गर्नु कुनै सजिलो उपलब्धि छैन। मिनेसोटामा हुर्किएँ, मैले आधारभूत चार खाद्यान्न समूह खाए: मासु, दूध, रोटी, र उत्पादन। मलाई फलफूल र तरकारीहरू मनपर्‍यो, तर ती थालमा अन्य खानेकुरा पछाडि अतिरिक्त थिए। एक बोटमा आधारित आहार मेरो लागि नयाँ थियो, तर मैले सबै दुग्ध र मासुलाई हटाएर चीजहरू स्विच गर्न प्रयास गरें। फरक आश्चर्यजनक थियो। मेरो नयाँ डाइट ग्रहण गरेको दुई हप्ता भित्र, म पहिलो पटक स्पष्ट छाला थियो। मेरो स्वास्थ्य बढ्यो, र मदेखि एक्जिमा मुक्त भएको छु।

जनावरमा आधारित र बोट-आधारित फूडहरूको सही सन्तुलन फेला पार्न यसले वर्षौं अनुसन्धान र प्रयोग गर्‍यो जसले मलाई स्वस्थ राख्थ्यो। यो मेरो लागि काम गर्दछ, त्यसैले म स्वस्थ र एक्जिमा रहन सक्दछु:

• थोरै मात्रामा मासु
• कुनै डेअरी छैन
• कुनै उखु चिनी छैन
• धेरै अन्नहरू
• धेरै फलियाँ
• धेरै उत्पादन

म पनि खाने र बनाउन को लागी मजा छन्, जो दुनिया भर बाट स्वस्थ व्यंजनहरु अंगालो।

टेकवे

जबकि यो विश्वास गर्न गाह्रो हुन सक्छ, अब म मेरो एक्जिमा उपहारको रूपमा देख्छु जसले मलाई भयानक स्वास्थ्य प्रदान गर्दछ। यद्यपि कहिलेकाँहि यो डरलाग्दो थियो, मेरो एक्जिमासँग बस्नु र प्रबन्ध गर्दा मलाई जीवनको मार्ग पत्ता लगाउन सहयोग पुर्‍याउँदछ जुन अवस्था खाली गर्नुका साथै आज स्वस्थ र पूर्ण छ। जब म हँसिन्छु जब मानिसहरूले मलाई भन्छन् मसँग यस्तो सुन्दर छाला छ।

सुसान मार्क एक बहुमुखी लेखक हुन् जुन एक इलेक्ट्रिक पृष्ठभूमिको साथ छ। उनी एनिमेसनमा शुरू भयो, स्वस्थ खाद्य विशेषज्ञ बनिन्, हरेक प्रकारको मिडियाका लागि लेख्छिन्, र स्क्रिनबाट प्रिन्ट गर्न सबै मार्गहरू अन्वेषण गर्न जारी राख्छिन्। हलिउडमा धेरै वर्ष पछि, उनी न्यु योर्कको स्कूलमा फर्किइन्, नयाँ स्कूलबाट रचनात्मक लेखनमा एमएफए कमाई। उनी अहिले म्यानहट्टनमा बस्छिन्।