कसरी अनुहार को खुला pores बन्द गर्न
सन्तुष्ट
- १. आफ्नो छाला दैनिक सफा गर्नुहोस्
- २. हप्तामा एक पटक तपाईंको छाला निकाल्नुहोस्
- Cold. चिसो र तातो कम्प्रेस प्रयोग गर्नुहोस्
- The. छालालाई ओसिलो बनाउनुहोस्
- Deep. गहिरा छाला सफा गर्नुहोस्
- Fat) फ्याटयुक्त खानाहरू रोक्नुहोस्
- Er. एरोबिक व्यायाम अभ्यास गर्नुहोस्
विस्तारित बन्दरगाह बन्द गर्ने उत्तम तरिका भनेको छाला राम्ररी सफा गर्नु हो, किनकि मृत कोषहरू र छिद्रहरूमा जम्मा हुने सबै "फोहोर" हटाउन सम्भव छ। थप रूपमा, यो छालाको प्रकारको लागि उपयुक्त उत्पादनहरूको साथ प्रत्येक दिन छालालाई नमीराइज गर्न महत्त्वपूर्ण छ किनभने विस्तारित प्वालहरू बन्द गर्नुको साथै यसले छाला नरम छोडिदिन्छ र तेलामीपन कम गर्दछ।
छालामा प्वालहरू भनेर चिनिने ठूला प्वालहरू मुख्यतया अनुहारको टी-जोनमा देखा पर्छन् जुन निधार, नाक र चिउँडासँग मिल्दोजुल्दो छ र जब व्यक्तिले पाउडरको मेकअप लगाउँदछ भने अझ प्रस्ट देखिन्छ।
खुला पोर्स बन्द गर्नका लागि केहि सुझावहरू छन्:
१. आफ्नो छाला दैनिक सफा गर्नुहोस्
प्रत्येक दिन छालालाई राम्रोसँग सफा राख्नु आवश्यक छ, र यसको लागि पानी र तरल साबुनले अनुहार धुनु आवश्यक छ कपास ऊन प्रयोग गरेर गोलाकार चालहरू बनाउनु। यो सिफारिश गरिएको छ कि यो सफाई दिनको अधिकतम २ पटक एक रिवाउन्ड प्रभाव नपारिनको लागि गरिन्छ, जसमा धुने अधिकको कारण छाला अधिक तेल हुन्छ।
तपाईंको बृद्धि भएको प्वालहरू बन्द गर्न उत्तम सल्लाह भनेको मेकअप लागू गर्नु अघि तपाईंको अनुहार चिसो पानीले धुनु वा वासकोन्स्ट्रिकसन बनाउन आफ्नो अनुहारमा बरफको ढु rub्गा रगड्नुहोस् र त्यसपछि प्राइमर लागू गर्नुहोस् र त्यसपछि फाउन्डेशन र पाउडर लागू गर्नुहोस्।
२. हप्तामा एक पटक तपाईंको छाला निकाल्नुहोस्
कोमल एक्सफोलिएसन गर्नाले छालाको बाहिरी बाहिरी तह हटाउने स to्केत पनि दिइन्छ। यसका लागि तपाईले १ टेबल स्पून कन्र्नमेलको २ कप चम्चा तरल साबुनको मिश्रण अनुहारमा रगर्न सक्नुहुन्छ वा सलाईनमा पातलो पातलो तह लागू गर्नुहुन्छ, २० मिनेटको लागि कार्य गर्न अनुमति दिईन्छ, र त्यसपछि कटन प्याड र गोलाकारसँग हटाउनुहोस्। आन्दोलनमाटोले छालाबाट थप तेल निकाल्छ र आवश्यक खनिजहरू फिर्ता गर्दछ। होममेड स्क्रबहरूका लागि केहि विकल्पहरू जाँच गर्नुहोस्।
Cold. चिसो र तातो कम्प्रेस प्रयोग गर्नुहोस्
अनुहारका प्वालहरू बन्द गर्न अत्यन्त प्रभावकारी प्रविधि भनेको अनुहारमा minutes मिनेट तातो थर्मल ब्याग प्रयोग गर्नु, र त्यसपछि २ मिनेट को लागी चिसो थर्मल ब्याग राख्नु, यो तापक्रमको भिन्नताले टिश्युहरूको अक्सिजनलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। र टिशूको लोच। pores, छालाको स्वास्थ्य र सुन्दरतामा मद्दत गर्दछ। यो प्रविधि परिणाम दिन, १ देखि २ हप्ता सम्म वैकल्पिक दिनमा गर्न सकिन्छ।
The. छालालाई ओसिलो बनाउनुहोस्
अर्को महत्त्वपूर्ण दैनिक हेरचाह भनेको तपाईंको अनुहारको छालालाई ठीकसँग हाइड्रेटेड राख्नु हो तपाईंको छालाको प्रकारको लागि संकेत गरिएको क्रीम प्रयोग गरेर। संस्करणहरु तेल मुक्त र नन-कमडोजेनिक तेल र लिपिड छालाको साथ उत्कृष्ट र विकल्पहरू हुन् र साथसाथै रेटिनोइड एसिड समावेश गर्ने क्रिमहरू हुन्।
Deep. गहिरा छाला सफा गर्नुहोस्
कम्तिमा महिनामा एक पटक क्लिनिक वा सौन्दर्य केन्द्रमा छाला सफा गर्नु पनि छालालाई गहिरो सफा राख्नु चाखलाग्दो हुन सक्छ किनकि यस प्रकारको छाला सफा गर्दा एक्स्फोलिएसनको बेला हटाउन नसकिने सबै अशुद्धताहरू हटाइन्छ।
पहिलो पटक जब यो उपचार गरिन्छ, यो हुन सक्छ कि छाला अधिक चिढचिढाहट र स्पष्ट रूपमा देखा पर्दछ, यो खराब हुँदै जान्छ, तर यो प्राकृतिक र अपेक्षित छ, र जति धेरै सत्रहरू गरिन्छ, छाला राम्रो र सुन्दर हुन्छ। यहाँ हेर्नुहोस् कि कसरी गहिरा छाला सफा गरिनु पर्छ।
Fat) फ्याटयुक्त खानाहरू रोक्नुहोस्
खुला छिद्रका कारणहरू आनुवंशिकीसँग सम्बन्धित छ, र डाइटमा फ्याटको खपत जसले छालाको सेबेशियस ग्रन्थीहरूद्वारा अतिरिक्त सेम्बोमको गठनलाई प्रोत्साहित गर्दछ, जसले च्यानलहरूलाई अवरुद्ध गर्दछ, ब्ल्याकहेड्स र पिम्पल्सलाई अनुकूलित गर्दछ, र छालामा दाग पनि। , जुन ठूलो 'प्वाल' हो र एकदम गोल होइन, विस्तारित प्वाल जस्तै।
यसैले, यो प्रशोधित, औद्योगिक खाद्य पदार्थ जस्तै बिस्कुट, भरिएको बिस्कुट, croissants, pies र वनस्पति बोसो वा चर्को मा बनाइएको अन्य स्नैक्स, र फ्राइड खाना बेवास्ता गर्न सिफारिस गरिएको छ। तपाईको छाला सफा राख्न र भित्री भित्रबाट स्वाभाविक हाइड्रेट राख्न धेरै पानी वा चिया पिउनु महत्त्वपूर्ण छ।
Er. एरोबिक व्यायाम अभ्यास गर्नुहोस्
व्यायाम गर्दा, तपाईंले कम्तिमा २० मिनेट को दूरी तय गर्नु पर्छ एरोबिक्स अभ्यास गर्न, जस्तै तेज हिड्ने, दौडने वा पसिना बढाउनको लागि साइकल चलाउने, जुन छालाको लागि पनि फाइदाजनक हो, स to्चित विषाक्त पदार्थहरू हटाएर।
यी सबै चरणहरूको पालना गरेर तपाईंको पोर्सहरू बन्द गर्न र तपाईंको छाला सुन्दर र समान राख्न सम्भव छ, तपाईंको श्रृंगार हुँदा पनि तपाईंको छाला अधिक परिपक्व हुन्छ, र यो स्वाभाविक रूपमा बढी फ्लाबी हुन्छ।
लोकप्रीय
शिशु र बच्चाहरूमा डिहाइड्रसनको १० संकेतहरू
