Postural Drainage: के यसले वास्तवमै काम गर्दछ?
सन्तुष्ट
- म कसरी पोष्टरल ड्रेनेज गर्न सक्छु?
- सामान्य दिशानिर्देशहरू
- तिम्रो पछाडि
- तपाईंको पक्षमा
- तिम्रो पेटमा
- पोष्टल ड्रेनेज काम गर्दछ?
- के त्यहाँ पोष्टरल ड्रेनेजसँग सम्बन्धित कुनै जोखिमहरू छन्?
- जब डाक्टरलाई कल गर्ने
- तल रेखा
पोष्टल ड्रेनेज भनेको के हो?
Postural जल निकासी जटिल लाग्छ, तर यो स्थिति परिवर्तन गरेर तपाईंको फोक्सोको बाहिर बलगम निकास्न गुरुत्वाकर्षण प्रयोग गर्ने एक मात्र तरिका हो। यो सिस्टिक फाइब्रोसिस र ब्रोन्काईएक्टसिस जस्ता रोगहरू, साथै निमोनिया जस्ता अस्थायी संक्रमणहरू सहित विभिन्न अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
यदि तपाइँसँग नराम्रो चिसो वा फ्लू छ भने, तपाइँ फोक्सोबाट टाढा राख्न मद्दतको लागि पोष्टल ड्रेनेज पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। लक्ष्य भनेको म्युकसलाई मध्य वायु मार्गमा सार्नु हो, जहाँ यसलाई समतल गर्न सकिन्छ। यो सबै उमेरका लागि सुरक्षित छ र घर वा अस्पताल वा नर्सिंग सुविधामा गर्न सकिन्छ।
पोस्ट्रल ड्रेनेज प्राय: टक्करको रूपमा गरिन्छ, जसलाई कहिले ताली भनिन्छ, जो कोहीले तपाईंको पछाडि, छाती, वा हातले छेउमा ताली बजाएर फोक्सोबाट श्लेष्म झुम्काउनु पर्छ। यी प्रविधिहरू, कम्पनको साथ, गहिरो सास फेर्न, र हफिंग र खोकीलाई छाती फिजियोथेरापी, छातीको शारीरिक उपचार, वा वायुमार्ग क्लीयरन्स थेरापीको रूपमा बुझिन्छ।
म कसरी पोष्टरल ड्रेनेज गर्न सक्छु?
तपाईं पोष्टरल ड्रेनेज धेरै पोष्टहरू सहित गर्न सक्नुहुनेछ, या त आफ्नै आफ्नै वा भौतिक चिकित्सक वा नर्सको साथ।
सामान्य दिशानिर्देशहरू
- प्रत्येक स्थिति कम्तिमा पाँच मिनेट को लागी आयोजित गरिनु पर्छ।
- स्थिति ओछ्यानमा वा भुइँमा गर्न सकिन्छ।
- प्रत्येक स्थितिमा, बलिया निकाल्ने अनुमति दिन तपाईंको छाती तपाईंको हिप्स भन्दा कम हुनुपर्छ।
- आफैलाई सकेसम्म सहज बनाउनको लागि तकियाहरू, फोम वेजहरू, र अन्य उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- स्थितिमा हुँदा, तपाईको नाकबाट बाहिर सास फेर्ने प्रयास गर्नुहोस् र लामो समय सम्म आफ्नो मुखबाट बाहिर सास लिनुहोस् अधिकतम प्रभावकारिताका लागि।
- बिहान यी स्थितिहरू मकस सफा गर्नका लागि गर्नुहोस् जुन रात रात बितेको वा ओछ्यानको ठीक अघि राती खान्की रोक्नको लागि हो।
एक श्वसन चिकित्सक, नर्स, वा डाक्टर बलगम कहाँ छ मा आधारित postural जल निकासी प्रदर्शन गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिका सिफारिश गर्न सक्छन्।
तिम्रो पछाडि
- तपाईको छाती तपाईको हिप्स भन्दा कम हुनुपर्दछ, जुन तपाईले स्लेन्टेड सतहमा ढल्काउनु हुन्छ वा तपाईको कुल्चुहरु १ 18 देखि २० इन्च सम्म तकिया वा अर्को चीजको साथ प्रपढ गरेर प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
- यो स्थिति तपाईको फोक्सोको भित्री भागहरू निकाल्नको लागि उत्तम हो।
तपाईंको पक्षमा
- तपाईंको कुल्चाहरू मुनि पिलुहरू तल, एक तर्फ ढल्नुहोस् ताकि तपाईंको छाती तपाईंको कम्मर भन्दा कम छ।
- दायाँ फोक्सोको तल्लो भागबाट भीड खाली गर्न, तपाईंको बाँया पट्टि।
- तपाईंको बायाँ फोक्सोको तल्लो भागबाट भीड खाली गर्न, तपाईंको दाहिने तर्फ राख्नुहोस्।
तिम्रो पेटमा
- तकिया वा अन्य वस्तुहरूको स्ट्याममा तपाईंको शरीरलाई ड्र्याप गर्नुहोस्, जस्तै एक ब्यानब्याग, र तपाईंको टाउकोले आफ्ना हतियारहरू आराम गर्नुहोस्, तपाईंको छाती कम्मर भन्दा कम छ।
- यो स्थिति फोक्सोको तल्लो पछाडि क्षेत्रमा बलगम सफा गर्नको लागि उत्तम हो।
पोष्टल ड्रेनेज काम गर्दछ?
सामान्य छाती फिजियोथेरापीमा धेरै अध्ययनहरू गरिएको छ, तर खास थोरै पोष्टरल ड्रेनेजलाई सम्बोधन गर्दछ।
प्रकाशित अध्ययनहरूको समीक्षाले पत्ता लगायो कि छाती फिजियोथेरापी प्रविधिहरूले सिस्टिक फाइब्रोसिस भएका व्यक्तिहरूको लागि छोटो अवधिमा राहत प्रदान गर्दछ तर कुनै दीर्घकालीन प्रभावहरू भएनन्।
अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि सास फेर्ने तकनीकहरूको सक्रिय चक्र ब्रोन्किकेटासिसका लागि पोष्टरल ड्रेनेज भन्दा बढी प्रभावकारी हुन सक्छ।
निमोनिया पीडित व्यक्तिहरूका लागि अध्ययनको समीक्षाले सुझाव दियो कि पोष्टल ड्रेनेज एक प्रभावकारी उपचार विधि होइन। यद्यपि लेखकहरूले उल्लेख गरे कि उपलब्ध अधिकांश अध्ययनहरू १० देखि years० वर्ष अघि गरिएको थियो, र छाती फिजियोथेरापी प्रविधिले त्यसबेलादेखि लामो यात्रा गरिसकेको छ।
थप अनुसन्धान आवश्यक पोष्टल ड्रेनेज वास्तवमै कत्तिको प्रभावकारी छ भनेर जान्न आवश्यक छ। त्यतिन्जेल, तपाईंको डाक्टरले पोष्टल ड्रेनेज स्थिति वा अन्य छाती फिजियोथेरापी प्रविधिहरू सुझाव दिन सक्छ जुन तपाईंको लागि काम गर्न सक्दछ। उनीहरूले तपाईलाई श्वासप्रश्वास चिकित्सक वा शारीरिक थेरापिष्टलाई पनि सन्दर्भ गर्न सक्छन् जुन छाती फिजियोथेरापीमा विशेषज्ञ छन्।
के त्यहाँ पोष्टरल ड्रेनेजसँग सम्बन्धित कुनै जोखिमहरू छन्?
तपाईंले बान्ता गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं डाईडल ड्रेनेज ठीक खान पछि गर्नुभयो भने। खानु भन्दा पहिले स्थिति गर्न कोसिस गर्नुहोस् वा १/२ देखि २ घण्टा पछि खाना।
यदि उपचार नगरिएमा, फोक्सोको बलगम गम्भीर अवस्थामा परिणत हुन सक्दछ, त्यसैले यदि तपाइँ डाकमा पानी निकाल्ने प्रयास गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने डाक्टरसँग कुराकानी गर्न नबिर्सनुहोस्। तपाईंलाई थप उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ। फोक्सोमा बलगम अन्तर्निहित अवस्थाको स be्केत हुन सक्छ जसलाई चिकित्सा उपचार चाहिन्छ, जस्तै क्रोनिक पल्मोनरी अवरोधक रोग (सीओपीडी)।
जब डाक्टरलाई कल गर्ने
तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईं घरघर जान शुरू गर्नुहुन्छ, खोकी रोक्न सक्नुहुन्न, वा १००..4 डिग्री सेल्सियस ((38 डिग्री सेल्सियस) वा उच्चको ज्वरो आएको छ। यदि उनीहरूको बलिया वा बलगमको खैरो, रगत र गन्धको महँगो देख्नुभयो भने पनि उनीहरूलाई भन्नुहोस्।
आपतकालिन उपचार पाउनुहोस् यदि तपाईंसँग पोष्टरल ड्रेनेजको समयमा वा पछिको निम्न लक्षणहरूमध्ये कुनै छ भने:
- सास फेर्न
- सास फेर्न समस्या
- भ्रम
- छाला निलो हुन्छ
- रगत खाँधो
- गम्भीर पीडा
तल रेखा
पोस्टरल ड्रेनेजले तपाईंको फोक्सोबाट बलगम निकाल्न गुरुत्वाकर्षणको प्रयोग गर्दछ। त्यहाँ सिस्टिक फाइब्रोसिस, निमोनिया, र ब्रोन्किटेकेसिसका लक्षणहरूको उपचारको लागि यसको प्रभावकारिताबारे केही बहस छ। यद्यपि यससँग सम्बन्धित कुनै पनि गम्भीर जोखिमहरू छैनन्, त्यसैले यदि तपाईंलाई आफ्नो फोक्सोमा बलगम खुकुलो पार्न आवश्यक परेमा यो एउटा प्रयासको लागि योग्य हुन सक्छ। जस्तोसुकै उपचारको रूपमा पोष्टरल ड्रेनेज सुरु गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श लिनु उत्तम हुन्छ।
तिम्रो लागि
बेयन्से फ्यानहरूले उनको शाकाहारी आहारको बारेमा वास्ता नगर्न सक्छन्, तर हामी गर्छौं