तपाईले रायनादको घटनाको बारेमा जान्नुपर्ने सबै कुरा

सन्तुष्ट

• रायनाडको घटना लक्षणहरू
• कारणहरू
• जोखिम कारक
• निदान
• उपचार
• जीवनशैली परिवर्तनहरू
• औषधि
• Vasospasms
• आउटलुक

रायनाडको घटना एक अवस्था हो जहाँ तपाईंको औंलाहरू, औंलाहरू, कानहरू, वा नाकमा रगत प्रवाह प्रतिबन्धित वा अवरोध गरिएको छ। यो तब हुन्छ जब तपाईंको हात वा खुट्टामा रक्तनली संकुचित हुन्छ। संकुचनका एपिसोडहरूलाई भ्यास्पोस्पास भनिन्छ।

रायनाडको घटनाले अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको साथ लिन सक्छ। वास्कोपस्म्स जुन अन्य शर्तहरू द्वारा उत्तेजित हुन्छन्, जस्तै गठिया, फ्रोस्टबाइट, वा स्वत: प्रतिरक्षा रोग, माध्यमिक रायनाड भनिन्छ।

रायनाडको घटना आफैले पनि देखिन सक्छ। व्यक्ति जो रायनौडको अनुभव लिन्छन् तर स्वस्थ छन् उनीहरूलाई प्राथमिक रायनाडको हुन्छ भनिन्छ।

चिसो तापक्रम र भावनात्मक तनावले रायनाडको घटनाको एपिसोडहरू ट्रिगर गर्न सक्दछ।

रायनाडको घटना लक्षणहरू

रायनाडको घटनाको सबैभन्दा सामान्य लक्षण तपाईंको औंलाहरू, औंलाहरू, कानहरू, वा नाकको विकृति हो। जब तपाईंको हड्डीहरूमा रगत बोक्ने रक्त वाहिकाहरू अवरोध हुन्छन्, प्रभावित क्षेत्रहरू शुद्ध सेतामा परिणत हुन्छन् र बरफ चिसो महसुस गर्दछन्।

तपाईंले प्रभावित क्षेत्रहरूमा सनसनी गुमाउनु भयो। तपाईंको छाला पनि निलो रंगमा लिन सक्छ।

प्राथमिक रायनाडको व्यक्तिले प्रायः प्रभावित क्षेत्रमा शरीरको तापक्रममा खसाल महसुस गर्दछ, तर थोरै दुखाइ। जोसँग माध्यमिक रायनाउड छ उनीहरूले अक्सर गम्भीर दुखाइ, सुन्नपन, र औंलाहरूमा वा औंलाहरूमा झुकाव अनुभव गर्दछन्। एपिसोडहरू केहि मिनेट वा केहि घण्टा सम्म रहन सक्छ।

जब भासोस्पसम समाप्त हुन्छ र तपाईं न्यानो वातावरणमा प्रवेश गर्नुहुन्छ, तपाईंको औंलाहरू र औंलाहरू फुल्न सक्छन् र उज्यालो रातो देखिन सक्छन्। तपाईको सर्कुलेशन सुधार भएपछि पुनःनिर्माण प्रक्रिया सुरू हुन्छ। तपाइँको औंलाहरु र औंलाहरु संगठित महसुस हुन सक्छ १ minutes मिनेट वा अधिक प्रसारित पुनर्स्थापित पछि।

यदि तपाईंसँग प्राथमिक रायनाडस छ भने, तपाईं फेला पार्न सक्नुहुनेछ कि उही औंलाहरू वा औंलाहरू तपाईको शरीरको प्रत्येक पट्टिमा एकै समयमा असर गरिरहेछन्। यदि तपाईं माध्यमिक रायनाड छ भने, तपाईं एक वा आफ्नो शरीर को दुबै लक्षण हुन सक्छ।

कुनै पनि दुईवटा भोस्पास्म एपिसोड बिल्कुल उस्तै हुँदैन, एकै व्यक्तिमा पनि।

कारणहरू

डाक्टरहरूले रायनाडको कारण पूर्ण रूपमा बुझ्दैनन्। माध्यमिक रेयनाड सामान्यतया चिकित्सा अवस्था वा जीवनशैली बानीसँग सम्बन्धित छ जुन तपाईंको रक्त वाहिकाहरू वा संयोजी ऊतकलाई असर गर्दछ, जस्तै:

• धुम्रपान
• औषधी र ड्रग्सको प्रयोग जसले तपाईंको धमनीलाई संकुचित गर्दछ, जस्तै बीटा-ब्लकरहरू र एम्फाटामाइन्स
• गठिया
• एथेरोस्क्लेरोसिस, जुन तपाईंको धमनीहरूको सख्त हुन्छ
• स्वचालित प्रतिरक्षा स्थितिहरू, जस्तै लुपस, स्क्लेरोडर्मा, रुमेटीयड गठिया, वा स्जोग्रेनको सिन्ड्रोम

रायनाडका लक्षणहरूको सामान्य ट्रिगरहरूले समावेश गर्दछ:

• चिसो तापक्रम
• भावनात्मक तनाव
• हात उपकरणहरूसँग काम गर्दै जुन कम्पनहरू उत्सर्जन गर्दछ

निर्माण श्रमिकहरू जसले jackhammers प्रयोग गर्छन्, उदाहरणका लागि, भ्यास्पोस्पामको बढेको जोखिम हुन सक्छ। जहाँसम्म, सबैजनासँग ट्रिगरहरू हुँदैन। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको शरीरमा ध्यान दिनुहोस् र तपाईंको ट्रिगरहरू के हुन् सिक्नुहोस्।

जोखिम कारक

आर्थराइटिस र मस्कुलोस्केलेटल र छाला रोगको नेशनल इंस्टिट्यूटका अनुसार, महिलाहरू पुरुषहरू भन्दा रायनाडको घटना विकसित हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

Adults० बर्ष भन्दा कम उमेरका युवा वयस्कहरुमा सर्तको प्राथमिक रूप विकसित गर्ने जोखिम बढी हुन्छ। माध्यमिक रायनाडको सुरुवात वयस्कहरूमा उनीहरूको 30० र s० को दशकमा अधिक सामान्य हुन्छ।

चिसो भौगोलिक क्षेत्रहरूमा बस्नेहरू तातो मौसमका बासिन्दाहरू भन्दा रायनौडको घटनाबाट बढी प्रभावित हुने सम्भावना हुन्छ।

निदान

तपाईंको डाक्टरले एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन गर्दछ, तपाईंको मेडिकल ईतिहास लिन्छ, र रयानाउडको घटना पत्ता लगाउन रगत खिच्दछ।

उनीहरूले तपाइँलाई तपाइँको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र केपिलरोस्कोपी प्रदर्शन गर्न सक्नुहुनेछ, जुन तपाइँको औंलाहरुमा नail्गको नेल फोल्डको माइक्रोस्कोपिक जाँच हो यदि तपाईसँग प्राथमिक वा माध्यमिक रायनाड छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्नका लागि।

माध्यमिक रायनाडका व्यक्तिहरू प्रायः तिनीहरूको नेल गोठहरूको नजिक रक्तवाहिकाहरूलाई विस्तार वा विकृत बनाउँदछन्। यो प्राथमिक रेनाडको विपरित हो, जहाँ तपाईको केशिका प्राय: सामान्य देखिन्छ जब भ्यास्पोस्पम हुँदैन।

रक्त परीक्षणले तपाइँ एन्टिन्यूक्लियर एन्टिबडी (एएनए) को लागि सकारात्मक परीक्षण गर्नुहुन्छ वा सक्दैन भनेर देखाउन सक्छ। सेनाको उपस्थितिको अर्थ तपाई स्वयम्यून वा संयोजी ऊतक विकारहरूको सम्भावना बढी हुन्छ। यी सर्तहरूले तपाईंलाई माध्यमिक रायनाडको लागि जोखिममा पार्छ।

उपचार

जीवनशैली परिवर्तनहरू

जीवनशैली परिवर्तनहरू रायनाडको घटनाको लागि उपचार प्रक्रियाको एक ठूलो अंश हुन्। पदार्थहरूको बेवास्ता गर्नु जुन तपाईंको रक्त नलीहरूलाई सीमित पार्छ उपचारको पहिलो लाइन हो। यसले क्याफिन र निकोटीन उत्पादनहरू त्याग्न समावेश गर्दछ।

न्यानो रहन र व्यायाम पनि केही हमला को तीव्रता लाई रोक्न वा कम गर्न सक्दछ। व्यायाम विशेष गरी राम्रो संचलन र तनाव प्रबन्ध गर्न को लागी राम्रो हो।

औषधि

तपाईको डाक्टरले औषधी तोक्न सक्दछ यदि तपाईसँग लगातार, लामो समय देखि स्थायी वा गहन भासोस्पासम एपिसोडहरू छन् भने। ड्रग्स जसले तपाईंको रक्तवाहिनाहरूलाई आराम र फराकिलो बनाउन मद्दत गर्दछ:

• antidepressants
• एन्टिहाइपरटेंशन औषधिहरू
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन ड्रग्स

केही औषधीहरूले तपाईंको अवस्थालाई झन नराम्रो बनाउन सक्छ किनभने तिनीहरू रक्त नलीहरूलाई प्रतिबन्धित गर्छन्। उदाहरणमा समावेश:

• बीटा ब्लकरहरू
• ईस्ट्रोजेन आधारित औषधि
• माइग्रेन औषधि
• गर्भनिरोधक गोली
• स्यूडोफेड्रिन-आधारित चिसो औषधिहरू

Vasospasms

यदि तपाइँ भासोस्पस्म्सको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफैंलाई न्यानो राख्नु महत्वपूर्ण छ। आक्रमणसँग सामना गर्न तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ:

• मोजेम वा ग्लोभले तपाईंको हात वा खुट्टाहरू ढाक्नुहोस्।
• चिसो र बतासबाट बाहिर निस्कनुहोस् र तपाईंको सम्पूर्ण शरीर पुन: निर्माण गर्नुहोस्।
• तपाईका हात वा खुट्टाहरू नुनको पानी अन्तर्गत चलाउनुहोस्।
• तपाईको पछाडि मालिश गर्नुहोस्।

शान्त रहनाले तपाईंको आक्रमणको गम्भीरतालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। सकेसम्म आराम र तनावमुक्त रहन कोसिस गर्नुहोस्। यसले शारीरिक तनावपूर्ण परिस्थितिबाट शारीरिक रूपमा हटाउन मद्दत गर्दछ। तपाईंको सास फेर्नेमा ध्यान केन्द्रित गर्दा तपाईंलाई शान्त हुन पनि मद्दत गर्दछ।

आउटलुक

यदि तपाईंसँग रायनाडको घटना छ भने, तपाईंको दृष्टिकोण तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ। लामो अवधिमा माध्यमिक रायनाडको प्राथमिक फारम भन्दा ठूलो चिन्ता उत्पन्न भयो। व्यक्ति जो माध्यमिक रायनाडको हुन्छ उनीहरूलाई संक्रमण, छाला अल्सर र ग्याग्रीन हुने सम्भावना बढी हुन्छ।