डायवर्टिकुलिटिसको लागि Home घरेलु उपचार
सन्तुष्ट
- १. गहुँको कोकर
- २ अदुवा संग कार्केजा चिया
- अदुवा संग हरियो रस
- V. भ्यालेरियनको साथ क्यामोमाइल चिया
- यदि तपाईंलाई यो सामग्री मनपर्यो भने, यो पनि पढ्नुहोस्: डायभर्टिकुलाइटिसको लागि प्राकृतिक उपचार।
डायवर्टिकुलिटिस रोक्नको लागि केही घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै गहुँको चोकर खानु, दिनको १ गिलास हरियो को रस पिउनु, र अदुवाको चिया गार्सको साथ बनाउनु।
डायवर्टिकुलिटिस एक भड्काउने आंत्र रोग हो जसले पखाला र कब्जबीचको बिभिन्न अवधिहरूको कारण गर्दछ। यसको कारणहरू के हो भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन, तर फाइबरयुक्त भोजनले पनि समस्याबाट बच्न मद्दत गर्दछ। थप जान्नुहोस्: डायभर्टिकुलिटिसको लागि डाइट।
१. गहुँको कोकर
डाइभर्टिकुलिटिसको औषधी उपचारलाई पूरक बनाउन गहुँको कोकर एक उत्तम घरेलु उपचार हो, किनकि फाइबरमा धनी हुनुका साथै यो शक्तिवर्धक, सुदृढ पार्ने, उत्तेजक र पुनरुत्थान गर्ने हो, यसले स्फूर्ति गरिएको आंत म्यूकस झिल्लीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
दिनको १ ठूलो चम्चा गहुँको चोकर समावेश गर्न सिफारिस गरिन्छ, जुन धेरै खानामा बाँड्न सकिन्छ र बिस्तारै सूप, बीन बदाम, फलफूलको रस वा भिटामिनहरूमा थप्न सकिन्छ।
२ अदुवा संग कार्केजा चिया
गोर्सेमा गुणहरू हुन्छन् जसले आन्द्राको ट्रान्जिट सुधार गर्दछ र ग्यास उत्पादन घटाउँछ, पाचन को सुविधा प्रदान गर्दछ र डायभर्टिकुलाको सूजन रोक्न। अर्कोतर्फ, अदुवाले रक्तसञ्चारमा सुधार ल्याउँछ, मतली र बान्ताका लक्षणहरूलाई कम गर्दछ र आन्द्रालाई शान्त गर्दछ, डाईभर्टिकुलाइटिसको उपचार र रोक्नको लागि उत्तम संयोजन हो।
चिया बनाउनका लागि, तपाईले उमालेको एक कप उमालेको लागि १ उथली चम्चा गार्स प्लस १ चम्चा अदुवा थप्नु पर्छ, तनाव र पिउन अघि मिश्रणलाई १० मिनेट बस्न दिनुहोस्।
अदुवा संग हरियो रस
दिनको एक गिलास हरियो रस को सेवन गर्नाले दिनभर फाइबरको खपत बढाउन र आन्द्राको ट्रान्जिट सजिलो हुन्छ, मललाई हटाउन प्रयास गर्न को आवश्यकतालाई वेवास्ता गर्दै र, यसैले डायभर्टिकुलाइटिस रोक्न।
सामग्रीहरू:
- १ काली पात
- १ पुदिना पातहरूको चम्चा
- १ निम्बूको रस
- १/२ स्याउ
- १/२ काकडी
- अदुवाको १ टुक्रा
- १ गिलास पानी
- २ बरफ पत्थर
तयारी मोड: ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू हराउनुहोस् र आइसक्रीम पिउनुहोस्।
V. भ्यालेरियनको साथ क्यामोमाइल चिया
क्यामोमाइलले आंत शान्त गर्न र ग्यास कम गर्न मद्दत गर्दछ, जबकि भ्यालेरियनले आंतलाई आराम दिन्छ र पीडा उत्पन्न गर्ने ऐंठनलाई झगडा गर्छ।
सामग्रीहरू:
- १ चम्मच सुक्खा क्यामोमाइल पातहरू
- सुक्खा भालेरीयन पातहरूको १ चम्चा
- ½ लिटर पानी
तयारी मोड:जडिबुटीको सुकेका पातहरूलाई भाँडामा हाल्नुहोस् र पानी थप्नुहोस्। प्यान छोपिएको साथ, करीव १० मिनेट को लागी उमालेर। दिनको कम्तिमा २ गिलास तनाव र पिउनुहोस्।
डाईभर्टिकुलिटिसको उपचार गर्नको लागि अन्य पोषण सल्लाहहरू हेर्नुहोस्:
यदि तपाईंलाई यो सामग्री मनपर्यो भने, यो पनि पढ्नुहोस्: डायभर्टिकुलाइटिसको लागि प्राकृतिक उपचार।
नयाँ लेख
कसलाई कोष्ठक चाहिन्छ?
