4 फ्लू उपचारको लागि घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. मह र निम्बू चिया
• २. Echinacea चिया
• E. एल्डरबेरी चिया
• Gar. लसुन चिया

फ्लु लक्षणहरू कम गर्न घरेलु उपचारका लागि केही उत्तम विकल्पहरू, दुबै सामान्य, साथै H1N1 सहित अधिक विशिष्ट व्यक्तिहरू हुन्: लिम्बू चिया, एकिनिया, लसुन, लिन्डेन वा वेल्डरबेरी, किनकि यी औषधीय बोटहरूमा एनाल्जेसिक गुणहरू र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रगहरू हुन्छन्। विशिष्ट लक्षणहरूलाई कम गर्न र असुविधा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

थप रूपमा, अन्य घरेलु उपायहरू, जस्तै दुखाइ मांसपेशीहरूको माथि तातो पानीको बोतल राख्नु, साथै ज्वरोलाई कम गर्न चिसो पानीले नुहाउनु जस्तै पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। फ्लू लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी अधिक साधारण सल्लाहहरु पढ्नुहोस्।

यद्यपि फ्लुको प्रायः केसहरू विशिष्ट उपचार बिना नै अझ राम्रो हुँदै जान्छ, समस्या समाधान पत्ता लगाउन र उचित उपचार सुरु गर्न सामान्य चिकित्सकलाई हेर्नु जरुरी छ। कुनै पनि चियाले डाक्टरको विचार वा प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन।

१. मह र निम्बू चिया

फ्लूको लागि उत्तम प्राकृतिक उपचार भनेको महको साथ लिम्बू चिया हो किनकि यसले नाक र घाँटीलाई डेकोजेसन गर्न र सास फेर्न सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• १ निम्बूको रस:
• २ चम्चा मह;
• उबलते पानी को 1 कप।

तयारी मोड

उमालेको कपको महमा मह थप्नुहोस्, राम्रोसँग चलाउनुहोस् जब सम्म यो एक समान मिश्रण नहुनुहोस् र त्यसपछि १ निम्बूको शुद्ध रस जोड्नुहोस्। एकचोटि तयार भइसकेपछि, तपाईंले यसको तयारी पछाडि चिया पिउनुपर्दछ, र फलमा रहेको भिटामिन सी हराएको छैन भनेर पक्का गर्नका लागि अन्तिममा निम्तीको रस जोड्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यस भिडियोलाई हेरेर फ्लूका लागि यो अन्य चिया कसरी तयार गर्ने हेर्नुहोस्:

थप रूपमा, फ्लूको उपचार गर्न यस चियालाई दिनको २ देखि times पटक लिन सिफारिस गरिन्छ, उदाहरणको लागि बिहान र दिउँसो खाजामा र ओछ्यान अघि।

२. Echinacea चिया

फ्लूको अर्को राम्रो घरेलु उपचार भनेको इचिनासिया चिया पिउनु हो किनकि यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्प्रेरित गर्छ र पसिना बढाउँदै, पसिना बढाउँदै र ज्वरोसँग लड्न मद्दत गर्दछ, उदाहरणका लागि।

सामग्रीहरू

• उबलते पानी को 1 कप;
• सुक्खा echinacea पातहरूको 1 ठूलो चम्चा;

तयारी मोड

तपाईले इचिनासिया उमालेको पानीमा हाल्नु पर्छ र १० मिनेट कुर्नुहोस्। त्यसो भएपछि तनाव र पिउन ठीकै पछि।

E. एल्डरबेरी चिया

लिन्डेनको साथ एल्डरबेरी चियाले शरीरको प्रतिरोध क्षमता बढाउँछ र लिन्डेनले पसीना बढावा दिन्छ, ज्वरोको डिसेन्सलाई अनुकूलन, ईचिनासिया चियाजस्तै।

सामग्रीहरू

• १ चम्मच एल्डरबेरी;
• लिन्डेनको १ चम्मच;
• उबलते पानी को 1 कप।

तयारी मोड

यो चिया तयार गर्न, तपाईंले उमालेको कपको कपमा बडडबेरी र लिन्डेन थप्नु पर्छ र यसलाई १० मिनेटसम्म उभिन दिनुहोस्, राम्रोसँग छोपिएको। केवल त यो तनाव र पिउन पर्छ।

Gar. लसुन चिया

लसुन चिया पिउनु इन्फ्लूएन्जाको लागि उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार पनि हो।

सामग्रीहरू

• Clo लसुन को लंगो
• १ चम्चा मह
• १/२ कागती
• १ कप पानी

तयारी मोड

लसुनको लौंग घुमाउनुहोस् र पानीको प्यानमा थप्नुहोस् र करीव minutes मिनेट को लागी फोका गर्नुहोस्। त्यसपछि आधा निचोने कागती र मह जोड्नुहोस्, र त्यसपछि यसलाई लिन, न्यानो।

चिया पिउनुका साथै फ्लूका लक्षणहरूको उपचार गर्न चाँडो राम्रोसँग खानु पनि आवश्यक पर्दछ। भिडियोमा तपाइँले के खानुहुन्छ हेर्नुहोस्:

फ्लूसँग लड्न मद्दत पुर्‍याउन सक्ने अन्य प्राकृतिक र फार्मेसी उपचार: फ्लूको लागि उपचार।