तपाईंको छाला केयर रुटिनमा रेटिनोइड्स थप्नु अघि १ 13 तथ्यहरू
सन्तुष्ट
- १ मिथक: सबै retinoids एक समान छन्
- २ मिथक: Retinoids छाला पातलो
- मिथक: युवा मानिसहरूले रेटिनोइड्स प्रयोग गर्न सक्दैनन्
- Th. मिथक: रेटिनोइड्सले मलाई घामसँग बढी संवेदनशील बनाउनेछ
- My. मिथक: तपाईले to देखि weeks हप्तामा नतिजा देख्नुहुनेछ
- :: मिथ्या: यदि तपाईं छीलो वा लालिमा छ, तपाईं retinoid को उपयोग रोक्न पर्छ
- Th. मिथक: परिणामहरू हेर्न यो दैनिक प्रयोग गर्नुपर्दछ
- :: मिथक: अधिक तपाईं राम्रो परिणाम लागू गर्नुहोस्
- Th। मिथक: तपाईंले आँखा क्षेत्र वरिपरि retinoids लागू गर्नबाट बच्नु पर्छ
- १० मिथक: Retinoids को मजबूत प्रतिशतले तपाईंलाई राम्रो वा छिटो परिणाम दिनेछ
- ११ मिथक: रेटिनोइड्स छाला एक्सफोलिएट
- १२ मिथक: संवेदनशील छाला retinoids सहन गर्न सक्दैन
- मिथ्या: केवल पर्चेको-बल retinoids परिणाम प्रदान गर्दछ
- त्यसोभए, के तपाइँ retinoids को उपयोग शुरू गर्नु पर्छ?
तपाईंको मस्तिष्कलाई तपाईंको छालालाई के चाहिन्छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
अहिले तपाईले सुन्नु भएको छ कि छालाको लागि कत्ति रेटिनोइडहरू छन् - र राम्रो कारणका साथ!
तिनीहरू सेलुलर कारोबार,,,, फीड pigmentation, र छाला एक समग्र युवा चमक दिन प्रोत्साहित गर्न अध्ययन पछि अध्ययन मा प्रमाणित छन्। छाला केयर ईन्डस्ट्रीमा तिनीहरूको अस्तित्व रानी संसारको लागि हो: रोयल्टी।
तर यति धेरै फाइदाहरूका साथ, यो विज्ञानको भन्दा अगाडि मुखको कुरा गर्न दिन सजिलो छ।
यहाँ रेटिनोइडहरूको बारेमा १ 13 मिथकहरू छन् जुन हामी तपाईंको लागि स्पष्ट गर्दछौं ताकि तपाईलाई यो पवित्र ग्रिल घटकसँगै के भइरहेको छ भनेर वास्तवमा थाहा पाउनुहुनेछ।
१ मिथक: सबै retinoids एक समान छन्
रेटिनोइड्स भिटामिन एबाट लिइएको यौगिकहरूको विशाल परिवार हो। त्यहाँ वास्तविक र मौखिक औषधि फारममा प्रिस्क्रिप्सन ओभर-द-काउन्टरबाट वास्तवमा धेरै प्रकारका हुन्छन्। भिन्नता बुझौं!
ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) रेटिनोइडहरू प्राय: सीरम, आँखा क्रिम, र राती मोइश्चराइजरहरूमा फेला पर्दछ।
| उपलब्ध छ | Retinoid प्रकार | यो के गर्छ |
| OTC | retinol | रेटिनोइक एसिड (प्रिस्क्रिप्सन शक्ति) भन्दा कम साइड इफेक्टहरू छन्, यसले छालाको सेलुलर स्तरमा रूपान्तरण गर्दछ, यसैले देखिने परिणामहरूको लागि केहि महिना लिन एक वर्ष लिन्छ। |
| OTC | retinoid एस्टर (retinyl palmitate, retinyl एसीटेट, र retinyl लिनोलियाट) | retinoid परिवार मा कमजोर, तर शुरुआत वा संवेदनशील छाला प्रकारका लागि एक राम्रो सुरूवात |
| OTC | Adapalene (राम्रो डिफेरिन रूपमा चिनिन्छ) | पोर्सको अस्तरमा अत्यधिक बृद्धि प्रक्रियालाई ढिलो बनाउँदछ र छालालाई इन्सेन्सेटाइजेशन गर्दछ छालालाई अनुहारको लागि एक आदर्श उपचार बनाउँदै। |
| पर्चे मात्र | retinoic एसिड (retin-A, वा tretinoin) | रेटिनल भन्दा छिटो काम गर्दछ किनभने छालामा कुनै रूपान्तरण हुनु हुँदैन |
| पर्चे मात्र | Isotretinoin राम्रो एक्युटेन को रूप मा परिचित छ | मौखिक औषधि जुन एक्नेको गम्भीर प्रकारका लागि तोकिएको छ र एक चिकित्सकले घनिष्ठ पर्यवेक्षण आवश्यक छ |
व्यक्तिगत र तपाईंको डाक्टरको सल्लाह अनुसार यो वास्तवमै परीक्षण र त्रुटि हो।
२ मिथक: Retinoids छाला पातलो
यो सामान्यतया विश्वास गरिन्छ किनकि एक retinoid को उपयोग सुरु गर्दा एक साइड इफेक्ट छाला पीलिंग हो।
धेरैले आफ्नो छाला पातलो भएको मान्दछन्, तर यसको ठीक विपरीत हो। किनकि रेटिनोइड्सले कोलेजेन उत्पादन उत्तेजित गर्दछ, यसले वास्तवमा छालालाई गाढा बनाउन मद्दत गर्दछ। यो फाइदाजनक छ किनभने बूढो हुने प्राकृतिक लक्षणहरू मध्ये एउटा छाला पातलो हुनु हो।
मिथक: युवा मानिसहरूले रेटिनोइड्स प्रयोग गर्न सक्दैनन्
रेटिनोइड्सको मूल अभिप्राय वास्तवमा एक्नेको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्थ्यो र धेरै युवाहरूलाई निर्धारित थियो।
यो त्यतिबेलासम्म भएको थिएन, जब एक अध्ययनले छालाको फाइदाहरू प्रकाशित गर्यो - जस्तै फाइन लाइनहरू नरम पार्ने र हाइपरपिगमेन्टेशन लाईट गर्ने - कि रेटिनोइडहरू "एन्टी-एजिंग" को रूपमा पुनर्विचार भयो।
तर त्यहाँ retinoids को उपयोग मा कुनै उमेर प्रतिबन्ध छैन। यसको सट्टामा, यो छालाको अवस्थाको उपचार भइरहेको बारे हो। सनस्क्रीन पछि, यो वरिपरि सबै भन्दा राम्रो रोकथाम विरोधी बुढो तत्वहरू मध्ये एक हो।
Th. मिथक: रेटिनोइड्सले मलाई घामसँग बढी संवेदनशील बनाउनेछ
धेरै मानिसहरू चिन्ता गर्छन् कि रेटिनोइडको प्रयोगले घाममा उनीहरूको छालालाई बढी संवेदनशील बनाउँदछ। आफ्नो सीटहरु समात्नुहोस् - यो असत्य हो।
रेटिनोइड्स घाममा बिग्रिन्छ, यसलाई अस्थिर र कम प्रभावकारी बनाउँदै। यसैले तिनीहरू धातु ट्यूब वा अपारदर्शी कन्टेनरहरूमा बेचिन्छन् र राती प्रयोगको लागि सिफारिस गरिन्छ।
तर रेटिनोइडहरू विस्तृत रूपमा अध्ययन गरिएको छ र प्राय: निश्चितताका साथ देखाईएको छ कि यसले सनबर्नको जोखिम बढाउँदैन। यद्यपि उचित सूर्य सुरक्षा बिना घाममा बाहिर जानको लागि अनुमति छैन! यो निकै प्रतिक्रियात्मक हुनेछ किनकि धेरै जसो बाह्य उमेर तस्बिर क्षतिको कारण हो।
My. मिथक: तपाईले to देखि weeks हप्तामा नतिजा देख्नुहुनेछ
के हामी यो सत्य भएको चाहँदैनौं? Over-the-the काउन्टर retinol को लागी, यसले छ महिना लिन सक्दछ र tretinoin संग तीन महिना सम्म पूरा परिणामहरू देखिन सक्दछ।
:: मिथ्या: यदि तपाईं छीलो वा लालिमा छ, तपाईं retinoid को उपयोग रोक्न पर्छ
Retinoids को साथ, यो प्राय जसो "खराब भन्दा पहिले राम्रो" प्रकारको अवस्था हुन्छ। सामान्य साइड इफेक्टमा ड्राईनेस, कडापन, पिलि, र रातोपन समावेश छ - विशेष गरी जब सुरु गर्नु अघि।
यी साइड इफेक्टहरू छालाको प्रश्रय नभएसम्म सामान्यतया दुई देखि चार हप्ता पछि कम हुन्छ। तपाईंको छाला पछि धन्यवाद दिन्छ!
Th. मिथक: परिणामहरू हेर्न यो दैनिक प्रयोग गर्नुपर्दछ
अक्सर, दैनिक प्रयोग लक्ष्य हो, तर तपाईं अझै पनि हप्तामा केही पटक प्रयोग गरेर लाभहरू कटनी गर्नुहुन्छ। कसरी चाँडो परिणामहरू हुन्छन् शक्ति र रेटिनोइडको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।
:: मिथक: अधिक तपाईं राम्रो परिणाम लागू गर्नुहोस्
धेरै नै उत्पादनको प्रयोग गर्दा अक्सर पिलि and र ड्राईनेस जस्तो अवांछनीय प्रभावहरू हुन सक्छ। सिफारिश गरिएको रकम पूरै अनुहारको लागि मटर आकार ड्रपको बारेमा छ।
Th। मिथक: तपाईंले आँखा क्षेत्र वरिपरि retinoids लागू गर्नबाट बच्नु पर्छ
धेरै व्यक्तिहरू मानिन्छ कि नाजुक आँखा क्षेत्र retinoid को उपयोग को लागी धेरै संवेदनशील छ। जे होस्, यो त्यस्तो क्षेत्र हो जहाँ झुर्रीहरू सामान्यतया पहिले देखिन्छ र रेटिनोइड्सको कोलाजेन-उत्तेजक प्रभावहरूबाट अधिक लाभ लिन सक्दछ।
यदि तपाईं आफ्नो आँखा वरिपरि संवेदनशील हुनुहुन्छ, तपाईं जहिले पनि पहिले तपाईंको retinoid पछि एक आँखा क्रीम मा तह गर्न सक्नुहुन्छ।
१० मिथक: Retinoids को मजबूत प्रतिशतले तपाईंलाई राम्रो वा छिटो परिणाम दिनेछ
जहाँसम्म सामर्थ्यहरू जान्छन्, धेरैले सोच्दछन् कि यो उत्तम छ वा छिटो नतिजा प्रदान गर्दछ भन्नेमा विश्वास गरेर केवल सब भन्दा बलियो सूत्रमा मात्र जानु उत्तम हुन्छ। यो सामान्यतया केस हुँदैन र त्यसो गर्दा कष्टकर साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ।
रेटिनोइडहरूको लागि, सहिष्णुता निर्माण गर्दा राम्रो परिणामहरू सिर्जना हुनेछ।
यसको बारे सोच्नुहोस् मानौं तपाईंले दौडनुभयो। तपाईं म्याराथनको साथ सुरु गर्नुहुने छैन, हैन? ओभर-द-काउन्टरबाट प्रिस्क्रिप्शन शक्तिमा, त्यहाँ धेरै वितरण विधिहरू छन्। के एक व्यक्तिको लागि राम्रो काम गर्छ अर्को अर्को छैन।
जब तपाइँको डाक्टरबाट प्रिस्क्रिप्शन लिईन्छ, उनीहरूले तपाईको छालाको प्रकार र सर्तहरूको लागि उत्तम प्रतिशत क्षमता, सूत्र र फ्रिक्वेन्सी निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।
११ मिथक: रेटिनोइड्स छाला एक्सफोलिएट
यो एक व्यापक विश्वास गलत धारणा हो। रेटिनोइडहरू भिटामिन ए को व्युत्पन्न हुन्, तिनीहरू वास्तवमा antioxidants मानिन्छ।
थप रूपमा, तिनीहरू "सेल संचार गर्ने" घटक हुन्। यसको मतलब उनीहरूको काम भनेको छालाको कक्षहरूमा "कुराकानी" गर्नु र स्वस्थ, कान्छी कोषहरूलाई प्रोत्साहित गर्नु हो जुन छालाको सतहमा जान्छन्।
यो सजिलै मान्न छाला आफै एक्लोफोलि। हुँदै छ किनकी केही साइड इफेक्टहरू छीलिरहेका छन् र सुगन्धित छन्। जे होस्, ती साइड इफेक्टहरू वास्तवमा छाला र सुख्खापनको परिणाम हुन् छालाको प्रश्रय नभएसम्म, किनकि रेटिनोइड्स आफ्नै मृत मृत छाला कोषहरू खाली गर्न वा विघटन गर्न सक्दैन।
१२ मिथक: संवेदनशील छाला retinoids सहन गर्न सक्दैन
Retinoids को प्रतिष्ठा हो कि तिनीहरू एक "कठोर" घटक हुन्। हो, तिनीहरू थोरै आक्रामक हुन सक्छन्, तर संवेदनशील छालाका मानिसहरू अझै खुशीसाथ तिनीहरूलाई थोरै परिमार्जन सहित प्रयोग गर्न सक्दछन्।
सतर्कता साथ हप्ताको एक वा दुई पटक अनुप्रयोगको साथ सुरू गर्नु राम्रो हो। यो अक्सर सिफारिश गरिन्छ कि कि त तपाइँ यसलाई तपाइँको मोइस्चराइजरको शीर्षमा राख्नुहोस् वा तपाइँको मोइस्चराइजरसँग मिसाउनुहोस्।
मिथ्या: केवल पर्चेको-बल retinoids परिणाम प्रदान गर्दछ
त्यहाँ धेरै ओटीसी रेटिनोइडहरू छन् जसले केही वास्तवमै उत्कृष्ट परिणामहरू प्रदान गर्दछ।
हुनसक्छ तपाईंले डिफरिन (Adapalene) आफ्नो स्थानीय औषधि पसलमा देख्नु भएको छ थियो केवल डाक्टरहरू द्वारा सिफारिस गरिएको तर अब अधिक प्रति-काउन्टरमा बिक्री भइरहेको छ। Adapalene retinol / retinoic एसिड भन्दा अलि फरक तरिकाले काम गर्दछ। यसले हाइपरकेराटिनाइजेशनको प्रक्रियालाई ढिलो बनाउँछ, वा छिद्रहरूको अस्तरमा अत्यधिक वृद्धि गर्दछ, र छालालाई जलनको डिसेन्सिटाइज गर्दछ।
अध्ययनहरूले संकेत गरे कि Adapalene सँग अन्य रीटिनोइडहरू भन्दा कम उत्तेजक साइड इफेक्टहरू छन् त्यसैले यो एक्नेको लागि यति ठूलो किन हो। यदि तपाईं एकै समयमा एक्ने र बुढेसकालको साथ व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ (जुन सामान्य छ), डिफरिन तपाईंको लागि उत्तम विकल्प हुन सक्छ।
त्यसोभए, के तपाइँ retinoids को उपयोग शुरू गर्नु पर्छ?
यदि तपाईं उपचार गर्न वा झुर्रीहरू, फाइन लाइनहरू, pigmentation, स्कारि,, र अधिकको लागि निवारक उपायहरू लिन रूचि राख्नुहुन्छ भने, तपाईंको ढिलो २० वा चाँडो उमेर एक ओभर-द-काउन्टर रेटिनोल वा प्रिस्क्रिप्शन-बलको साथ सुरू गर्नको लागि एक ठूलो उमेर हो। tretinoin।
यो यस टाइमलाइनको वरिपरि हो जब शरीरले कम कोजेन उत्पादन गर्न थाल्छ, हाम्रो पहिलेका वर्षहरू भन्दा कम छिटो। अवश्य पनि यो तपाइँको जीवनशैली र तपाइँले ती वर्षहरूमा स have्कलन गरेको कति सूर्य घाटामा निर्भर गर्दछ!
दाना मरे दक्षिणी क्यालिफोर्नियाका इजाजतपत्र प्राप्त एस्टिशियन हुन् जसले छाला केयर विज्ञानको लागि आवेग राख्छन्। उनीले छाला शिक्षामा काम गरी, अरूको छालाको साथ सहयोग गर्न बाट सुन्दरता ब्रांडका लागि उत्पादन विकास गर्न। उनको अनुभव १ 15 बर्ष भन्दा बढि लामो र १०,००० फेशियल। उनी २०१ knowledge देखि उनको इन्स्टाग्राममा छाला र बस्ट छाला मिथकहरूको बारेमा ब्लगमा उनको ज्ञान प्रयोग गर्दैछिन्।
नयाँ पोष्टहरू
कसरी एडीएचडी उपचार गरिन्छ
