युएस ओपनमा इष्टतम प्रदर्शनका लागि सेरेना विलियम्स र अन्य टेनिस खेलाडीहरूको रेसिपीहरू

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सेरेना र भेनस विलियम्स र मारिया सारापोभा जस्ता टेनिस खेलाडीहरु एक टेनिस खेल भन्दा पहिले इष्टतम प्रदर्शन को लागी ईन्धन पाउँछन्? यूएस ओपनका कार्यकारी शेफ माइकल लोकार्ड, जो सबै शीर्ष टेनिस खेलाडीहरुलाई युएस ओपन भरि खुवाउने जिम्मेवारी राख्छन्, उनीहरु Shape.com को साथमा आफ्नो मनपर्ने प्री-म्याच खाना साझा गर्छन्।

यस बर्ष, शेफ माइकल यूएस ओपन दावेदार भेनस विलियम्स, मेलानी औडिन, क्यारोलिन वोज्नियाकी, किम क्लिस्टर्स, मारिया सारापोभा, भेरा जोभोनेरेवा र फ्रान्सेस्का शियाभोन को सेवा गर्दैछन्। यद्यपि उनीहरु यस बर्षको यूएस ओपन मा प्रतिस्पर्धा गर्दैनन्, सेरेना विलियम्स, लिन्डसे डेभनपोर्ट र धेरै अन्य शीर्ष टेनिस खेलाडीहरु पनि उनी संग काम गरेका छन्।

टेनिस खेलाडीहरूलाई युएस ओपनमा इष्टतम प्रदर्शनको लागि आवश्यक इन्धन प्रदान गर्न, प्रत्येक नुस्खा पोषण सल्लाहकार पेज लभ, MS, RD, CSSD, LD पोषण सल्लाहकार, USTA (संयुक्त राज्य टेनिस संघ) र WTA (महिलाहरू) सँग सिर्जना गरिएको छ। टेनिस संघ)। यी पूर्व मिलान व्यञ्जनहरु मांसपेशिहरु को लागी ऊर्जा को आपूर्ति गर्न को लागी कार्बोहाइड्रेट मा उच्च छन्, उनीहरु प्रोटीन मा मध्यम छन्, र उनीहरु छिटो पचाइन्छ-अर्थ फाइबर मा धेरै उच्च छैन। तपाईले अदालतमा पुग्नु अघि शेफ माइकलको रेसिपीहरू मध्ये एउटालाई सेवा दिनुहोस् र तपाईले आफ्नो सेवा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ!*

• अमेरिका खुला फल सलाद नुस्खा
  
• यूएस ओपन चप कटा सलाद
  
• यूएस ओपन कम फ्याट दही फल Parfait
  
• यूएस ओपन उच्च कार्ब स्वस्थ स्मूदी रेसिपी
  
  
  * NutriFit, Sport, Therapy, inc द्वारा प्रदान गरिएको US खुल्ला रेसिपीहरूको लागि पोषण विश्लेषण।
  

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्