तपाईंको घुँडा र एक बाल्टिन ह्यान्डल आँसु

सन्तुष्ट

• बाल्टिन ह्यान्डल टिअरका लक्षणहरू के हुन्?
• बाल्टिन ह्यान्डल फाल्ने कारणहरू के छन्?
• तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?
• बाल्टिन ह्यान्डल टिअरका लागि के उपचारहरू छन्?
• सर्जिकल विकल्पहरू
• दृष्टिकोण के हो?

एक बाल्टिन ह्यान्डल टियर के हो?

एक बाल्टिन ह्यान्डल टिअर एक प्रकारको मेनिस्कस टिअर हो जुन तपाईंको घुडालाई असर गर्दछ। आर्थ्रोस्कोपी टेक्निक जर्नलका अनुसार अनुमानित सबै पुरुष आँसुको १० प्रतिशत बाल्टिन ह्यान्डल आँसु हुन्। यी मेनिस्कस टिअर प्रकारहरूले प्राय: युवा पुरुषहरूलाई असर गर्दछ। जबकि त्यहाँ धेरै प्रकारका मेनिस्कस आँसु छन्, बाल्टिन ह्यान्डल टिअर उपचारको लागि परम्परागत रूपमा बढी गाह्रो (तर निश्चित रूपमा असम्भव छैन)।

बाल्टिन ह्यान्डल टिअरका लक्षणहरू के हुन्?

तपाईको घुँडामा दुईवटा मेनिस्की छ: मध्यवर्ती र पार्श्व। तपाईको मेडिकल मेनिस्कस सी आकारको छ र तपाईको घुँडाको भित्री भाग बचाउँछ। तपाईंको पार्श्व मेनिस्कस यू-आकारको छ र तपाईंको घुँडाको जोड़को बाहिरी आधा भागमा रहेको छ। प्रत्येक मेनिस्कसले तपाईंको घुँडाको जोड़मा समग्र दबाव कम गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, मेनसिंकी आँसुको विषय हो।

एक बाल्टिन ह्यान्डल फाँट मेनिस्कसको पूर्ण मोटाई फाल्ने हुन्छ जुन प्रायः तपाईको मेडीसिसको भित्री भागमा हुन्छ। ह्वीलस ’ओर्थोपेडिक्सको पाठ्यपुस्तकका अनुसार बाल्टिन ह्यान्डल आँसु पार्श्वको भन्दा मेडिकल मेनिस्कसमा तीन गुणा बढी देखा पर्दछ। नाम "बाल्टिन ह्याण्डल" ले मेनिस्कसको अंश कसरी आँसु गर्छ र बाल्टिनमा ह्यान्डलको रूपमा पल्टिन सक्छ भनेर बुझाउँदछ। कहिलेकाँही, फाँटेको मेनिस्कस अंश फ्लिप हुन सक्छ र घुँडाको जोर्नीमा अड्किन्छ।

एक मेनुकुअर आँसुको प्रमुख लक्षण दर्द र असुविधा हो। कहिलेकाँही दुखाइ तपाईंको घुँडा वा तपाईंको घुँडाको जोडको प्रत्येक किनारामा सामान्यीकरण गर्न सकिन्छ। अन्य लक्षण जुन प्राय: बाल्टिन ह्यान्डल टिअरको साथ हुन्छ विशेष गरी बन्द घुँडाको जोड़ हो। यो तब हुन्छ जब तपाईंको संयुक्त यो पछाडि पछाडि पूर्ण रूपमा सीधा हुनेछैन।

अन्य लक्षणहरू जुन तपाईं बाल्टिन ह्यान्डल टिअरको साथ अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ:

• कठोरता
• जकड़न
• सूजन

बकेट ह्यान्डल आँसु पनि प्राय: पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेन्ट (एसीएल) च्यायरको साथ। ACL च्याह्रालाई संकेत गर्न सक्ने केही लक्षणहरू:

• घुँडामा तौल सहन गाह्रो
• घुँडा अस्थिरता
• घुँडा टेक्दा अनुभूति
• गम्भीर पीडा

दुबै सर्तहरूको लागि स्वास्थ्य लाभ र गतिशीलतामा फर्काउनका लागि डाक्टरको उपचार आवश्यक पर्दछ।

बाल्टिन ह्यान्डल फाल्ने कारणहरू के छन्?

जब तपाईं कुनै पनि उमेरमा मासिकेरल र बाल्टिन ह्यान्डल टियर अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ, तिनीहरू प्राय जसो युवाहरूमा हुन्छ जो नियमित एथलेटिक गतिविधिमा भाग लिन्छन्। मेनसिक आँसु प्रायः घुमाउने चोटहरूको कारणले हुन्छ, जस्तै घुँडा र खुट्टालाई जोडले रोप्ने र तौल परिवर्तन गर्ने वा धेरै चाँडो फर्कने जस्ता। मेनिस्कस सामान्यतया कमजोर हुन थाल्छ जब तपाईं 30० को उमेरमा हुनुहुन्छ, मानिसहरूलाई यस उमेर र बृद्धलाई चोटपटकको चपेटामा पार्दै।

अन्य उपायहरू जुन तपाईं बाल्टिन ह्यान्डल टिअरको अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ:

• सीढी चढाई
• स्क्वाटिting
• घुँडा टेकेर र घुँडा टेर्दै गर्दा मिसटेप लिदै

कहिलेकाँही तपाईसँग लामो बोकल ह्यान्डल फाड्न सक्छ तपाईंको घुँडाको जोड़मा डिजेनेरेटिव परिवर्तनको कारण। जब जोर्नीशोथले तपाईंको घुँडाको हड्डीको हड्डीहरूलाई एक अर्काको बिरूद्धमा मद्दत पुर्‍याउँछ, क्षेत्रहरू अनियमित र नरमको सट्टामा अनियमित र कठोर हुन सक्छन्। यी परिवर्तनहरूले बाल्टिन ह्यान्डल फाँट्न सजिलो बनाउँदछ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

यदि तपाईं व्यायाम गर्दा एक छुट्टै पप सुन्नुहुन्छ, वा दुखाइ, सूजन, वा घुँडाको लकिंग को अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। उनीहरूले तपाइँको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन र तिनीहरूले इमेजिंग अध्ययन सिफारिस गर्न सक्दछन्। यसले प्राय जसो चुम्बकीय अनुनाद इमेजि ((MRI) स्क्यान समावेश गर्दछ। तपाईको डाक्टरले अक्सर बाल्टिन ह्यान्डल टिअरलाई चिन्न सक्दछ किनकि यसमा छुट्टै "डबल पीसीएल" चिन्ह हुन्छ, जहाँ पोनिरियर क्रूसिएट लिगामेन्ट (पीसीएल) मेनिस्कस चोटको कारण दोब्बर देखिन्छ।

बाल्टिन ह्यान्डल टिअरका लागि के उपचारहरू छन्?

डाक्टरहरूले सामान्यतया केही अपवादहरूको साथ बाल्टिन ह्यान्डल टिअर मर्मत गर्न शल्य चिकित्साको सिफारिस गर्छन्। सर्वप्रथम, यदि तपाईंसँग पुरानो बाल्टिन ह्यान्डल टियर छ जुन लक्षणहरू पैदा गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले प्रायः शल्य चिकित्साको सिफारिस गर्दैन।दोस्रो, यदि तपाईंसँग गम्भीर गठियाको इतिहास छ (जस्तै ग्रेड or वा ग्रेड ar गठिया), एक बाल्टिन ह्यान्डल अश्रु मर्मतले तपाईंको लक्षणहरूलाई राहत दिन सक्दैन।

कन्जर्वेटिभ उपचार र समय कार्यको उत्तम कोर्स हुन सक्छ, विशेष गरी एक सानो आँसुको मामलामा, वा कहाँ निर्भर गर्दै, मेनिस्कसमा तपाईंको चोट हो। यसको अर्थ आराम, नियमित हिसाब, र सम्भावित नन्स्टेरॉइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधी लिनु हो जुन तपाईंको घुँडा निको हुन्छ।

अर्को उपचार जुन केहि डाक्टरहरूले मेनुस्कलर आँसुको लागि प्रयोग गरीरहेका छन् प्लेटलेट रिच प्लाज्मा (PRP) थेरेपी हो। यो एक गैरसुरजिकल उपचार विधि हो। तीन PRP इंजेक्शन उपचार पछि एक-43-बृद्ध मानिसमा बाल्टिन ह्यान्डल फाल्ने “सहज उपचार” रिपोर्ट गरियो। वचन दिंदा, नतिजा सधैं यो निर्णायक नहुन सक्छ। अन्वेषकहरूले यस जस्तो गैरसार्जिकल विकल्पहरू अन्वेषण गर्न जारी राखेका छन्।

सर्जिकल विकल्पहरू

आदर्श रूपमा, एक डाक्टर तपाईको फाटेको मेनिस्कसको शल्यक्रिया गर्न सक्षम हुनेछ। तिनीहरू सामान्यतया घुँडा आर्थोस्कोपी मार्फत गर्छन्। यसले घुँडा जोइने पहुँच गर्न र बिग्रिएको क्षेत्र मर्मत गर्न साना चीराहरू बनाउँदछ र छेउमा इन्स्ट्रुमेन्ट घुसाउँदछ। यदि सम्भव भएमा तिनीहरूले क्षतिग्रस्त भागहरू फेरि एकसाथ बाँध्ने छन्।

कहिलेकाँही, एक डाक्टरले क्षति मर्मत गर्न सक्दैन। यस अवस्थामा, तिनीहरूले प्रभावित अंश हटाउनेछन्। जबकि यसले तत्काल लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ, तपाईं प्रारम्भिक ओस्टियोआर्थराइटिसको लागि बढी जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ।

शल्य चिकित्सा पछि, एक डाक्टर सामान्यतया सिफारिस गर्दछन् कि तपाईंले आफ्नो प्रभावित खुट्टामा लगभग छ हप्तासम्म भार नलगाउनुहोस्। तपाईं बैसाखी संग हिंड्न सक्छ र चिकित्सा समय को लागी अनुमति दिन एक घुँडा imobilizer भनिन्छ एक विशेष कोष्ठक लगाउन सक्छ। व्यक्तिहरूलाई प्राय: शारीरिक उपचारमा भाग लिन वा शारीरिक उपचार अभ्यासमा संलग्न हुन प्रोत्साहित गरिन्छ, जस्तै गति व्यायामको निष्क्रिय दायरा।

आर्थ्रोस्कोपी टेक्निक जर्नलका अनुसार प्रायः व्यक्ति शल्यक्रिया पछि to देखि months महिना पछि खेलकुद र अन्य शारीरिक गतिविधिमा फर्कन्छन्।

दृष्टिकोण के हो?

किनभने धेरै बाल्टिन ह्यान्डल आँसुहरू युवा, स्वस्थ व्यक्तिहरूमा देखा पर्दछ, शल्य चिकित्सा मर्मतले तपाईंलाई सक्रिय र पीडा-मुक्त रहन मद्दत गर्दछ। जबकि पुन: प्राप्ति धेरै महिना लिन सक्दछ, तपाईं प्राय: आफ्नो पूर्ण शारीरिक गतिविधिहरूमा फिर्ता समय र शारीरिक उपचार अभ्यास संग फिर्ता गर्न सक्नुहुनेछ।