कम पीठ दर्द कसरी पहिचान गर्ने

सन्तुष्ट

• तल्लो पीठ दुख्ने को मुख्य लक्षण
• टेस्टहरूले कम पीठ दुख्ने पुष्टि गर्दछ
• चेतावनी को लागी डाक्टर को लागी

कम पीठ दुख्ने, वा लुम्गोगोलाई यो पनि चिनिन्छ, कम्मरको कम्मरमा दुखाइको लक्षण हुन्छ जुन केही आघात, गिरावट, शारीरिक व्यायाम वा कुनै खास कारण बिना उत्पन्न हुन सक्छ, र यो समयको साथ खराब हुन सक्छ।

यो दुखाइ महिलामा अधिक सामान्य छ र २० बर्षको उमेर देखि देखा पर्दछ र जीवनमा १ पटक भन्दा बढी देखा पर्न सक्छ र यसैले पीठो दुखाइको मामलामा जुन समयसँगै जान वा दर्द निवारकसँग फार्मेसीमा सजीलै किन्नु सकिन्छ, तपाईलाई भेट्न डाक्टरको जानु पर्छ।

तल्लो पीठ दुख्ने को मुख्य लक्षण

मुख्य लक्षणहरू हुन्:

• तीव्र पीठ दुख जो सधैं आराम संग सुधार गर्दैन;
• पीठो कम्मर, कम्मर, फिला र तल्लो फिर्तामा महसुस गर्न सकिन्छ;
• त्यहाँ ठाडो पीडा र ठाडो पछाडि बस्न वा हिड्दा कठिनाई हुन सक्छ;
• तल्लो पछाडि मात्र दुखाइ वा ग्लुट्समा दर्द, केवल एक वा दुवै खुट्टामा;
• पछाडिका मांसपेशीहरूमा तनाव बढेको;
• स्थिति परिवर्तन गर्दा पछाडि दुखाइ कम हुन्छ;
• पछाडि दुखाई जुन तपाईं पछि झुकाउँदा अझ खराब हुन्छ;
• शरीरको कुनै पनि भागमा जलन वा झुकाव जबरजस्ती।

केही व्यक्तिहरूले यो रिपोर्ट गरे कि यो दुखिरहेको छ जस्तो लाग्छ किनभने बिहान उनीहरूले हिपको नजिक अप्ठ्यारो महसुस गर्दछन्, जबकि केही समय पछि यस्तो देखिन्छ कि यो उच्च छ वा अब खुट्टालाई असर गर्दछ।

कम पीठ दुख्ने को कारण सँधै थाहा हुँदैन किनकि त्यहाँ वर्गीकरण छ जसलाई नन्स्पेसिफिक कम ब्याक पेन भनिन्छ, जब त्यहाँ कुनै घटना हुँदैन जुन हर्निएटेड डिस्क, कशेरुका वा ओस्टियोआर्थराइटिस जस्ता पीडाको उपस्थितिलाई सही ठहराउन सक्छ।

टेस्टहरूले कम पीठ दुख्ने पुष्टि गर्दछ

डाक्टरले मेरुदण्ड र हिप हड्डीको हड्डीको संरचना जाँच गर्न एक्स-रे अर्डर गर्न सक्दछ। यद्यपि यो एक्-रेको साथ ठूलो संख्यामा रोगहरू जाँच गर्न सम्भव छैन, यो धेरै उपयोगी छ किनभने यो पहुँच गर्न सजिलो छ र कम आर्थिक लागत छ। थप रूपमा, वात रोगविद् वा आर्थोपेडिस्टले मांसपेशी, कण्डरा र संयुक्त क्याप्सुलहरूको अन्वेषण गर्नको लागि चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग वा गणना गरिएको टोमोग्राफी अनुरोध गर्न सक्दछ जुन सूजन वा कुनै तरिकामा सम्झौता गरिएको हुन सक्छ। फिजियोथेरापिस्टले एक पोष्टरल मूल्यांकन पनि गर्न सक्छ र परीक्षणहरू प्रदर्शन गर्न सक्छ जुन प्रभावित स्थानहरूलाई संकेत गर्न सक्दछ।

चेतावनी को लागी डाक्टर को लागी

जतिसक्दो चाँडो डाक्टरकहाँ जान सिफारिस गरिन्छ यदि फिर्ता दुखाई बाहेक लक्षणहरू जस्तै:

• ज्वरो र चिसो;
• स्पष्ट कारण बिना वजन कम गर्न;
• खुट्टामा कमजोरी;
• पेशाब वा पप समात्न असमर्थता;
• गम्भीर र गम्भीर पेट दुख्ने।

यी लक्षणहरूले संकेत गर्दछ कि यो केवल तल्लो पीठ दुख्ने मात्र होइन र तत्काल चिकित्सा उपचार आवश्यक छ।