के को लागि Seriguela फल छ

सन्तुष्ट

• १. तृप्ति बढाउनु
• २. ऊर्जा दिनुहोस्
• Aging. बुढ्यौली रोक्नुहोस्
• The. शरीर र इम्यून सिस्टमको सन्तुलन मनपराउँनुहोस्
• Ist. ओसिलो

सेरिगुएला, जसलाई सिरिगुएला, सिरिगुएला, सेरीगुएला, सिरिउला वा जाकोट पनि भनिन्छ, यो पहेंलो वा रातो रंगको सानो फल हो, पातलो र चिल्लो छालाको साथ ब्राजिलको पूर्वोत्तर क्षेत्रमा प्रशंसनीय हुन्छ। यो एक मीठो, स्वादिष्ट फल हो जुन कार्बोहाइड्रेट, क्याल्शियम, पोटेशियम, म्याग्नीशियम, फलाम, भिटामिन सी, भिटामिन बी १ र एन्टिआक्सीडन्टहरूमा समृद्ध हुन्छ।

यस फलको वैज्ञानिक नाम हो sपर्बुरी पन्डियस, डिसेम्बर र मार्च बीचमा हुने सबैभन्दा ठूलो फल उत्पादनको साथ, र यसको खपत फलको रूपमा बनाउन सकिन्छ नाटुरामा, जुस र आइसक्रीम उदाहरणका लागि।

बटरकपको उपभोगले थुप्रै फाइदाहरू ल्याउँदछ, किनभने फल खपतलाई विविधीकरण गर्ने स्वादिष्ट तरीकाको साथसाथै यसको सम्पत्तिहरू पनि:

१. तृप्ति बढाउनु

सेरीगुएला फाइबरमा धनी छ, त्यसैले यसले दिनभरि तृप्तिको बृद्धि र भोक कम गर्न मद्दत गर्दछ र, यस कारणले गर्दा, भोजनको समयमा वजन घटाउन सहयोगी हुन सक्छ।

आन्द्रामा फाइबरको कार्यले पनि तपाइँको ताललाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ, कब्जियतलाई वेवास्ता गर्दै र पेटमा ब्लोटिंग र ग्यास गठन घटाउँदै।

२. ऊर्जा दिनुहोस्

किनकि यो मीठो फल हो, बटरकप कार्बोहाइड्रेटमा धनी हुन्छ जुन व्यायाम र दिन प्रति दिन गतिविधिहरू गर्न ऊर्जाको स्रोत हो। किनभने यसमा चिनी हुन्छ, यो मधुमेह व्यक्तिहरूले संयममा सेवन गर्नुपर्दछ।

Aging. बुढ्यौली रोक्नुहोस्

पुतलीहरू बीटा क्यारोटीन र भिटामिन सी जस्ता एन्टिआक्सीडन्टहरूमा धनी हुन्छन्, जुन शरीरमा नि: शुल्क रेडिकलहरूको गठन रोक्ने पदार्थ हो, र यसले सेलको उमेर र क्यान्सर, अल्जाइमर, हृदय रोग र एथेरोस्क्लेरोसिस जस्ता रोगहरू देखा पर्नबाट बचाउँछ।

एन्टिआक्सीडन्ट खानाको सेवन पनि सौन्दर्यका लागि सहयोगी हो किनकि यसले छाला, कपाल र न nailsहरूलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ। एन्टिआक्सिडेन्टहरू केको लागि हुन् र उनीहरू केको लागि हुन् भनेर अधिक जानकारी पाउनुहोस्।

The. शरीर र इम्यून सिस्टमको सन्तुलन मनपराउँनुहोस्

धेरै भिटामिन र खनिजहरू सेरीगुएलाको संरचनाको भाग हुन्, जस्तै भिटामिन सी, भिटामिन बी १, क्याल्शियम, म्याग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस र फलाम, यसैले फलले शरीरको कामका लागि सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, इन्जाइमको उत्पादनलाई नियमित गरेर। हार्मोनहरू, प्रतिरोध प्रणालीमा सन्तुलन बाहेक दिमाग, मुटु, मांसपेशीहरू जस्ता अंगहरूको उचित कार्यको लागि अनुमति दिनुहोस्।

Ist. ओसिलो

सेरीगुएला पानीमा समृद्ध फल हो, त्यसैले यसको उपभोगले शरीरलाई प्राकृतिक रूपले हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ, साथै मूत्रलको प्रभावको साथसाथै।