पाइनप्पल को रस पाचन सुधार गर्न
सन्तुष्ट
गाजर संग अनानास को रस पाचन सुधार र ईर्ष्या कम गर्न एक उत्तम घरेलू उपचार हो किनभने अनानास मा उपस्थित ब्रोमेलिन खाना पचाउन सजिलो बनाउँछ भोजनको पछि व्यक्ति भारी महसुस गर्दैन।
यी घरेलु उपचारहरूमा प्रयोग गरिने तत्त्वहरू, पाचन को सुविधा प्रदान गर्न र ईर्ष्या को लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी, महत्त्वपूर्ण प्राकृतिक एन्टिआक्सिडन्टहरु हुन् जसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरु लाई हटाउन सहयोग गर्दछन्, व्यक्तिलाई बढी उर्जाको साथ र अधिक सुन्दर र स्वस्थ छालाको साथ छोड्छ।
१. गाजरको साथ अनानास
पाचनको अतिरिक्त यो छालाका लागि पनि राम्रो छ।
सामग्रीहरू
- 500 मिली पानी
- Ine अनानास
- २ गाजर
तयारी मोड
पानाप्पल र गाजरलाई छीलो र काट्नुहोस् र त्यसपछि ब्लेन्डरमा पानीसँगै मिलाउनुहोस् र राम्रोसँग पिट्नुहोस्।
२ अजमोदको साथ अनानास
पाचन को अलावा मूत्रवर्धक पनि हो।
सामग्रीहरू
- १/२ अनानास
- Table चम्मच ताजा पुदिना वा अजमोद काटियो
तयारी मोड
सेन्ट्रिफ्युजको माध्यमबाट सामग्रीहरू पास गर्नुहोस् र यसको तयारीको ठीक पछि रस पिनुहोस् वा थोरै पानीको साथ ब्लेन्डरमा सामग्रीहरू पिट्नुहोस्, तनाव र पिनुहोस्।
यो पाचन अनानास को जूस सँधै खानाको साथ लिन सकिन्छ जसले धेरै प्रोटीन समावेश गर्दछ, जस्तै यो हुन्छ, उदाहरणका लागि बार्बेक्यु वा फेजोआडा दिनमा।
कमजोर पाचनबाट ग्रस्त व्यक्तिहरूले उनीहरूको खाने बानीलाई अक्सर मूल्या assess्कन गर्नुपर्दछ र सजिलै पचाउन सकिने, पकाएको खाना र फ्याटी र मिठाई खानाहरू बेवास्ता गर्न प्राथमिकता दिनुपर्दछ। यद्यपि, यदि कमजोर पाचनका लक्षणहरू अझै पनि लगातार छन् भने, ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टसँग परामर्श लिनु पर्छ।
अनानासका other अन्य स्वास्थ्य लाभहरू हेर्नुहोस्।
हामी तपाईंलाई सिफारिस गर्दछौं
पार्किन्सन रोगको लागि फिजियोथेरापी
