एनीमिया को लागी 3 बीट रस
सन्तुष्ट
बीटको रस एनीमियाको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो, किनकि यो फलाममा समृद्ध हुन्छ र संतरा वा भिटामिन सी समृद्ध अन्य फलहरूसँग सम्बन्धित हुनुपर्दछ, किनभने यसले शरीरले यसलाई अवशोषित गर्दछ।
एनीमियाको लागि यो घरेलु उपचारले तपाईंको रातो रक्त कोशिकाको स्तरलाई स्थिर राख्न, फलामको कमी एनीमिया रोक्न र उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि रक्तचाप निको नहुन्जेल यो जूस दैनिक सेवन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ र यदि सिफारिस गरिएको छैन भने चिकित्सा उपचार कायम राख्नु पर्छ।
१. बिट र सुन्तलाको जुस
सामग्रीहरू
- १ सानो बीट;
- O सुन्तला
तयारी मोड
बीटलाई साना टुक्रामा काट्नुहोस्, अपकेंद्रित्रको माध्यमबाट पार गर्नुहोस् र सुन्तलाको जुस जोड्नुहोस्।
खाद्यान्नको फोहोरबाट बच्नको लागि, तपाईंले बीटमा लुगा थप्न सक्नुहुनेछ, किनकि यो बद्ली पनि फलाममा प्रशस्त हुन्छ।
२ बीट, आम र फ्याक्ससेड जुस
सामग्रीहरू
- १ कच्चा बीट;
- २ सुन्तला;
- आम पल्पको pul० ग्राम;
- फ्ल्याक्स बीजहरूको १ चम्मच।
तयारी मोड
सुन्तला रंगको साथ बीटको केन्द्रबिन्दु गर्नुहोस् र त्यसपछि ब्लेन्डरमा आम र फ्याक्ससेडको साथ बोटमा रस पिट्नुहोस्, राम्रो नभएसम्म।
Be. बीट र गाजर को रस
सामग्रीहरू
- आधा कच्चा बीटहरू;
- आधा गाजर;
- १ स्याउ;
- १ सुन्तला
तयारी मोड
यो जुस बनाउनका लागि, पिल मात्र गर्नुहोस् र त्यसपछि सबै सामग्रीहरू अपकेन्द्रित गर्नुहोस्।
तपाईंलाई सिफारिस गरियो
मूत्रमा हेमोग्लोबिन: मुख्य कारण र कसरी पहिचान गर्ने
