तपाईं मधुमेह मा आफ्नो तरिका मिठो गर्न सक्नुहुन्न

सन्तुष्ट

• मेरो प्रश्नको लाइन तुरुन्तै आत्म-दोष खेलमा परिवर्तन भए पछि मेरो डाक्टरले केहि भने जुन मेरो निदानमा मेरो दृष्टिकोण परिवर्तन भयो।
• "तपाइँको शरीर कमजोर थियो," तिनीहरू जारी राख्छन्। "ग्लूकोज रेगुलेसनमा कठिनाई र कारकहरूको संयोजनको कारण त्यसले आनुवंशिक प्रवृत्ति बढायो।"
• यो चुटकुले खानालाई नैतिकता पनि प्रदान गर्दछ जुन खानाहरू बिमारीको साथ बाँचिरहेका व्यक्तिलाई हानिकारक हुन सक्छ।
• र यो ठ्याक्कै त्यस्तै ठाउँ हो जहाँ गैर-मधुमेह रोगीहरूले हास्य कलाकार हुन प्रयास गर्न रोक्न सक्छन् र सहयोगी हुन शुरू गर्न सक्छन्।
• यदि तपाईं मधुमेहको साथ दैनिक बस्नुहुन्न भने, म आशा गर्दिन कि तपाइँले यसलाई के भएको हो बुझ्नु भयो।

प्लेमा धेरै कारकहरू छन् - tend टेक्स्टेन्ड - "मसँग खाजामा एक कपकेक थियो" भन्दा सबै जटिल।

हामी कसरी संसारको आकारहरू हेर्छौं जुन हामी छनौट गर्छौं - tend टेक्स्टेन्ड} र बाध्यकारी अनुभवहरू साझेदारी गर्दा हामी एक अर्कालाई व्यवहार गर्ने तरिका फ्रेम गर्न सक्दछौं, उत्तमको लागि। यो एक शक्तिशाली परिप्रेक्ष्य हो।

"मैले भर्खरै यति धेरै कप क्याक खाएँ, मलाई मधुमेह भयो," एक सहकर्मीले क्यूबिकल पर्खालबाट ठट्टा गरे। सहकर्मीहरूको अर्को समूह हाँसोमा उडायो।

चुटकुले तिनीहरूलाई हानि नलाग्नेजस्तो लाग्न सक्छ, तर म असुविधा मा स्क्वर्ड।

उनीहरूले भन्छन कि सब भन्दा राम्रो हास्य कुनै ठट्टामा मिल्दैन - tend टेक्स्टेन्ड} तर टाइप २ मधुमेह भएको व्यक्तिको रूपमा जसले हरेक दिन व्यक्तिहरूको समूहसँग कुराकानी गर्नुपर्दछ, म मद्दत गर्न सक्दिनँ तर यस्तो भावनाले ग्रसित छु। भनिन्छ पंचलाइन।

को लागी, मधुमेह प्रबन्ध एक मजाक हैन। यो अनुकुलनशील खाना, गोली लिने, आफैलाई सुईले पोक गर्दै, वा इन्सुलिन इंजेक्शन दिनको दैनिक वास्तविकता हो।

यो आनुवंशिकीबाट धेरै नै प्रभावित हुने एक रोग हो, जुन तपाईको परिवारमा पहिलो प्राप्त गर्ने - {टेक्स्टेन्ड unlikely हुन सक्ने सम्भावना नै छैन र अझै पनि, लगातार कलंक रहन्छ: तपाईले खाने तरिकाले मधुमेह निम्त्याउँछ।

तर यस जटिल रोगलाई ओझेलमा राखेर हामी यो धारणालाई कायम राख्छौं कि मधुमेह भनेको केहि हो योग्य छ.

तीन बर्ष भन्दा बढी पहिले, म एक क्रूजको लागि मोशन सिक्नेस प्याचहरू प्राप्त गर्न मेरो डाक्टरकहाँ गएँ। मसँग पूर्ण शारीरिक थियो ताकि मेरो बीमाले भ्रमणलाई कभर ग .्यो र अचम्मको कुरा, मेरो क्रूज प्रस्थान गर्नु भएको एक दिन अघि मेरो डाक्टरले मलाई फेरि बोलाए।

त्यो त्यति नै हो जब उनले मलाई मधुमेह भएको कुरा बताए। मैले "के तपाईं निश्चित हुनुहुन्छ?" को साथ सुरू गरेर धेरै प्रश्नहरू सोध्नुभयो। पछि "किन यस्तो भएको?"

मेरो प्रश्नको लाइन तुरुन्तै आत्म-दोष खेलमा परिवर्तन भए पछि मेरो डाक्टरले केहि भने जुन मेरो निदानमा मेरो दृष्टिकोण परिवर्तन भयो।

उनले भने, “तिम्रो लागि यो कुनै कुरा थिएन यदि तपाईलाई मधुमेह हुन्छ, यो कुराको विषय थियो कहिले.”

एउटा कारण यो छ कि धेरै जसो डाक्टर सेवन फारामहरूले तपाईंको पारिवारिक स्वास्थ्य ईतिहास सोध्छन् - {टेक्स्टेन्ड} र म एक भन्दा बढी मेरो नजिकका परिवारका सदस्यहरू (जीवित र मृत दुवै) लाई मधुमेह भएकोमा विश्वास गर्न सक्छु।

A2010 लेखमा "सहज भोजन: तपाईको खानाको मजा लिनुहोस्, तपाईको शरीरलाई सम्मान गर्नुहोस्", डा। लिन्डा बेकन र जुडिथ म्याट्ज, LCSW ले यस आनुवंशिक स्वभावलाई बुझ्ने अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ र राम्रो दोषको खेल समाप्त गर्दछ।

"जीनले मधुमेहको विकासमा ठूलो भूमिका खेल्छ," बेकन र म्यात्ज लेख्छन्। "हामी सबै हाम्रो आनुवंशिक कोड - tend टेक्साइट} साथसाथै हाम्रो जीवन परिस्थितिमा - {टेक्सेन्ड in मा चुनौतिहरूको साथ जन्मेका छौं र यो चुनौतीहरू मध्ये एक हो जुन तपाईंसँग व्यवहार गरिएको थियो।"

"तपाइँको शरीर कमजोर थियो," तिनीहरू जारी राख्छन्। "ग्लूकोज रेगुलेसनमा कठिनाई र कारकहरूको संयोजनको कारण त्यसले आनुवंशिक प्रवृत्ति बढायो।"

ट्रिगर गरियो हैन कारण - tend टेक्सेन्ड} र यो भिन्नताले महत्त्वपूर्ण छ।

धेरै कारकहरूले आनुवंशिक प्रकोपलाई यसप्रकारको तनाव दिन सक्छन् - tend टेक्सेन्ड} सहित, जसलाई कसैले पनि कपकेक्स - {टेक्सेन्ड do भन्दा जति बढी ध्यान केन्द्रित गर्दैन जस्तो देखिन्छ तर जोखिम आफैमा आनुवंशिक हुन्छ, र हाम्रो नियन्त्रणमा सबै छैन। ।

र यस अर्थमा, चिनी खाने गर्दैन कारण मधुमेह। यदि त्यसो हो भने, मीठो दाँत भएका सबैलाई मधुमेह हुन्छ।

जीनहरू तपाईले व्यवहार गर्नुभयो मधुमेह रोगी धेरै मानिन्छ भन्दा ठूलो भूमिका खेल्छ। तर जब हामी यसको बारेमा टक्राउँदछौं, यसले समानुभूति योग्यको रोगलाई "खराब" छनौट गर्ने व्यक्तिको लागि "सजाय" मा परिणत गर्दछ।

Causation को उपयोग जहाँ यो एक संघ हुन सक्छ - {टेक्स्टेन्ड} वा केवल धेरैका बीच एक कारक - {टेक्स्टेन्ड diabetes मधुमेहको बारेमा धेरै गलत जानकारी दिन्छ।

एक स्वयं घोषित नुन दाँतको रूपमा, म तपाईंलाई भन्न सक्छु कि मिठाइहरू मेरो मनको कुरा थिएन। र अझै सम्म म अझै पनि मधुमेह को विकास गर्न को लागी जाने छ, र मानिसहरूले मेरो आहार र शरीरको बारेमा अनुमान लगाउँदछन् जुन सत्य थिएनन्।

मधुमेह हुनेबारे मजाक गर्ने कारणले गर्दा जब तपाई मिठाई खानुहुन्छ एक मधुमेह रोगीले भन्दा यो भन्दा राम्रो गर्छ।

एक कपकेकले तपाईंलाई मधुमेह र जालमा पार्न दिंदैन कि यो दुई स्तरमा खतरनाक हुनेछ: यसले यस रोगको बारेमा गलत जानकारी सिर्जना गर्दछ र डायगमालाई बढावा दिन्छ कि मधुमेह प्राप्त गर्नेलाई नियन्त्रण गर्ने एउटा चीज हो।

यो चुटकुले खानालाई नैतिकता पनि प्रदान गर्दछ जुन खानाहरू बिमारीको साथ बाँचिरहेका व्यक्तिलाई हानिकारक हुन सक्छ।

खानालाई मूल्यको पदानुक्रम सिर्जना गर्दा प्रतिबन्धित खाने बानीहरूलाई प्रोत्साहित गर्न सक्छ।

मिठाई खानेले तपाईंलाई मधुमेह दिन्छ भन्ने भनाईबाट तपाई यो विचारलाई अगाडि बढाइरहनु भएको छ कि खानामा एक "राम्रो" वा "नराम्रो" मूल्य छ र नराम्रोसँग खानुको निम्ति तपाईको सजाय एक बिरामी भइरहेको छ।

यो विशेष गरी एक मधुमेह को एक चौराहे र खाने एक अराजक मा बस्ने जो एक अधिक आकार को व्यक्ति को रूप मा मेरो लागि घर हिट।

नेशनल ईटिंग डिसअर्डर एसोसिएसनका अनुसार मधुमेह र खाना सम्बन्धी विकारहरूसँग सम्बन्धित भावनात्मक अवस्था बीचको सम्बन्ध छ। तिनीहरू भन्छन कि मधुमेहले क्लिनिकल डिप्रेसन हुने सम्भावनालाई पनि दोब्बर बनाउँदछ - {टेक्स्टेन्ड} मैले जाँच गरेको अर्को बक्स।

नेशनल ईटिंग डिसआर्डर एसोसिएसन अझै थप्छ: “नर्वेका किशोर किशोरीहरूको अध्ययनले पत्ता लगायो कि उमेरका साथै मधुमेहप्रति नकारात्मक दृष्टिकोण र इन्सुलिनको नकारात्मक धारणामा इन्सुलिन प्रतिबन्ध र खाने समस्याको ब्यवहार व्यवहारसँग सम्बन्धित छ।”

अर्को शब्दहरुमा, यदि "मोटो" हुनु मधुमेह को कारण हो भन्ने विश्वास गरीन्छ भने, तब अव्यवस्थित खानपान - {टेक्साइट - मोटा हुनु को डर मा आधारित - tend टेक्साइट - एक मधुमेह रोकथाम गर्न को लागी हुन सक्छ।

र त्यो अर्थमा, मधुमेह वरिपरि कलंक र गलत जानकारीले हामी सबैलाई असर गर्छ।

यद्यपि, शब्द "दृष्टिकोण" र "विश्वास" दुबैले मलाई यहाँ प्रस्तुत गरेको छ। आनुवंशिक प्रवृत्ति विपरीत, मनोवृत्ति र विश्वास व्यक्तिगत एजेन्सी शामिल। एक समय संग उनीहरूको दृष्टिकोण र विश्वास परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

र यो ठ्याक्कै त्यस्तै ठाउँ हो जहाँ गैर-मधुमेह रोगीहरूले हास्य कलाकार हुन प्रयास गर्न रोक्न सक्छन् र सहयोगी हुन शुरू गर्न सक्छन्।

मजाकको साथ कलंक बढाउनुको सट्टा, म गैर मधुमेह रोगीहरूलाई उनीहरूको विचार र मधुमेहको बारेमा सोच्ने तरिकाको पुनर्विचार गर्न चुनौती दिन्छु।

यदि तपाइँ मधुमेह हुने बारे कसैको मजाक सुन्नुहुन्छ भने, यसलाई शिक्षाको अवसरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईं कसैलाई क्यान्सर भइरहेकोको बारेमा ठट्टा गर्नुहुन्न - tend टेक्स्टेन्ड} त्यसो भए मधुमेहको बारेमा कस्तो हास्यपूर्ण छ? ती दुबै आनुवंशिक र वातावरणीय कारकहरू भएको रोगहरू छन्, हैन? फरक छ Who हामी सामान्यतया यो रोग को अनुहार हुन को कल्पना गर्छौं।

मधुमेह को लागी, यो हामी मध्येहरु जसले समाजलाई अनावश्यक मान्छन् - {टेक्साइट} ठूला-शरीर र बुढापाकाहरु।

यदि तपाईंले यसलाई वास्तवमै हेर्नुभयो भने, तपाईंको मजाक पातलो घुम्टो फ्याटफोबिया र आयुवादबाहेक अरू केही छैन।

यदि तपाईं मधुमेहको साथ दैनिक बस्नुहुन्न भने, म आशा गर्दिन कि तपाइँले यसलाई के भएको हो बुझ्नु भयो।

यद्यपि, म प्रत्येक एक व्यक्तिले पाउनु पर्ने समान सम्मानको अपेक्षा गर्दछु।

मेरो मधुमेह हजुरबा हजुरआमासँगै हुर्किए पनि मेरो दृष्टिकोण परिवर्तन भयो जब यो मेरो आफ्नै वास्तविकता भयो।

म मधुमेहको साथ धेरै जीवन बिताउँछु, र मधुमेहको रूपमा, म कसैको सहानुभूतिको लागि सोध्दिन। मँ, तथापि, मेरो मानवता को आधारभूत मान्यता को कदर गर्दछु।

जे होस् म ईन्सुलिन निर्भर छैन, जो एक औषधि को लागी प्रमुख पहुँच र किफायती मुद्दाहरु को सामना गरीरहेछन् उनीहरुलाई बाँच्नको लागि। र म आफ्नै चुनौतिहरूको सेटको सामना गर्दछु - gl टेक्स्टेन्ड my मेरो ग्लूकोज परीक्षण स्ट्रिपहरूको बढ्दो लागतबाट मेरो इंजेक्शन साइटहरूमा चोटपटक ढाक्न।

मेरा सहकर्मीहरूले मधुमेहको बारेमा वास्तवमा के सोच्दछन् भनेर म मेरो काम गर्ने ठाउँमा हुनु आवश्यक छैन। मधुमेहको प्रकाश बनाउन यो मेरो लागि उपयोगी छैन।

तपाईले प्रयोग गर्ने शब्दहरूमा शक्ति छ। कसैलाई तल मुक्का किन पार्नुहोस् जब तपाईं तिनीहरूलाई माथि उठाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?

एलिस डेलस्यान्ड्रो एक प्लस-साइज फेशन ब्लगर, LGBTQ प्रभावकर्ता, लेखक, डिजाइनर, र क्लीभल्याण्ड, ओहायोमा आधारित पेशेवर स्पिकर हो। उनको ब्लग, रेडी टु स्टएर, फेशनले बेवास्ता गरेको व्यक्तिहरूको लागि आश्रय बन्यो। डेलेसेन्ड्रोलाई शरीर सकारात्मकता र LGBTQ + वकालतमा उनको कामका लागि मान्यता दिइएको छ २०१ 2019 NBC आउटको # प्राइड ore० होनोरिज, फोहर फ्रेश्मन वर्गको सदस्य, र क्लीभल्याण्ड म्यागजिनको सब भन्दा चाखलाग्दो व्यक्ति २०१ 2018 को रूपमा।