खतरनाक एलर्जी प्रतिक्रियाहरू जोगिनका लागि सुझावहरू

सन्तुष्ट

• एलर्जी प्रतिक्रिया त्याग्दै
• किराको टोकाइ र डings्गहरू त्याग्दै
• औषधि एलर्जीबाट बच्न
• खाना एलर्जीबाट बच्न
• साधारण खाना एलर्जी
• एनाफिलाक्सिस
• जोखिम कारक
• सुरक्षित रहने अन्य तरिकाहरू

एलर्जी के हो?

तपाईको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको काम भनेको तपाईलाई बाहिरी आक्रमणकारीहरूबाट भाइरस र ब्याक्टेरियाबाट जोगाउनु हो। यद्यपि कहिलेकाहि प्रतिरोधात्मक प्रणालीले एन्टिबडीहरू उत्पादन गर्दछ जुन केहिलाई हानिकारक छैन, जस्तै केहि खाद्यान्न वा औषधीको रूपमा।

प्रतिरक्षा प्रणालीको त्यस्तो सामान्य रूपमा हानिरहित इरिटन्ट वा एलर्जीनलाई दिएको प्रतिक्रियालाई एलर्जी प्रतिक्रिया भनिन्छ। धेरै एलर्जीहरू गम्भीर हुँदैन, केवल रिस उठाउने। लक्षणहरूमा सामान्यतया खुजली वा पानी आँखाहरू, छींकने, र बहेको नाक समावेश छन्।

एलर्जी प्रतिक्रिया त्याग्दै

गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया रोक्नको लागि मात्र निश्चित तरिका भनेको तपाईंको ट्रिगरहरूलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नु हो। यो लगभग असंभव कार्य जस्तो लाग्न सक्छ, तर तपाईंको जोखिम कम गर्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्। तपाईंले आफैलाई रक्षा गर्न लिनु भएको चरणहरू तपाईंको प्रकारको एलर्जीमा निर्भर छन्। सब भन्दा साधारण गम्भीर एलर्जीहरू निम्नबाट हुन्:

• किराको टोक्ने र डंक
• खाना
• औषधी

किराको टोकाइ र डings्गहरू त्याग्दै

जब तपाईं कीट विषमा एलर्जी हुनुहुन्छ, बाहिरी गतिविधिहरू उनीहरूको भन्दा बढी तनावपूर्ण हुन सक्छन्। यहाँ काट्न र डings्गाहरूलाई रोक्न मद्दत गर्न केहि सुझावहरू छन्:

• सुगन्धित परफ्युम, डिओडोरन्टहरू, र लोशनहरू लगाउने बेवास्ता गर्नुहोस्।
• सधैं बाहिर चल्दा जुत्ता लगाउनुहोस्।
• डिब्बा बाहिर सोडा पिउँदा भुँडी प्रयोग गर्नुहोस्।
• चहकिलो, बान्कीको कपडाबाट बच्नुहोस्।
• बाहिर खाँदा खाना कभर गर्नुहोस्।

औषधि एलर्जीबाट बच्न

जहिले पनि तपाईको डाक्टर र फार्मासिष्टलाई तपाईलाई भएको कुनै पनि औषधि एलर्जीको बारेमा सूचित गर्नुहोस्। पेनिसिलिन एलर्जीको मामिलामा, तपाईंलाई त्यस्तै एन्टिबायोटिक हटाउन भनिएको हुन सक्छ, जस्तै अमोक्सिसिलिन (मोक्सैटाग)। यदि औषधि आवश्यक छ भने - उदाहरणका लागि, क्याट स्क्यान कन्ट्रास्ट डाई - तपाइँको डाक्टरले औषधि प्रशासन गर्नु अघि कोर्टिकोस्टेरोइड वा एन्टिहिस्टामाइन्स दिन सक्छ।

केहि प्रकारका ड्रग्सले गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया हुने सम्भावना बढी हुन्छ, सहित:

• पेनिसिलिन
• इन्सुलिन (विशेष गरी पशु स्रोतबाट)
• क्याट स्क्यान कन्ट्रास्ट रyesहरू
• एन्टिकोनभल्सिभ ड्रग्स
• सल्फा ड्रग्स

खाना एलर्जीबाट बच्न

यदि तपाई आफैले खानु हुने सबै थोक तयार गर्नुहुन्न भने खाना एलर्जीनबाट बच्न गाह्रो हुन सक्छ।

जब एक रेस्टुरेन्टमा, खानामा सामग्रीहरूको बारेमा विस्तृत प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। प्रतिस्थापनहरूको लागि सोध्न नडराउनुहोस्।

प्याकेज गरिएको खाना किन्दा, ध्यानपूर्वक लेबलहरू पढ्नुहोस्। प्राय: प्याक गरिएको खानाले लेबलमा चेतावनी बोक्छ यदि उनीहरूमा सामान्य एलर्जीनहरू छन् भने।

साथीको घरमा खाना खाँदा, उनीहरूलाई पहिले कुनै भोजन एलर्जीको बारेमा बताउन नबिर्सनुहोस्।

साधारण खाना एलर्जी

त्यहाँ धेरै साधारण खाना एलर्जीनहरू छन् जुन केहि व्यक्तिहरूमा गम्भीर प्रतिक्रिया ल्याउन सक्छ। यी मध्ये केहि खानामा अवयवको रूपमा "लुकाइएको" हुन सक्छ, जस्तै:

• दूध
• अण्डा
• सोया
• गहुँ

अन्य खानाहरू क्रस संक्रमणको जोखिमको कारण खतरनाक हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब खाना पिउनु अघि एलर्जीनको सम्पर्कमा आउँछ। क्रस संक्रमणको सम्भावित स्रोतहरूले समावेश गर्दछ:

• माछा
• शंख
• बदाम
• रूख काष्ठफल

एनाफिलाक्सिस

एनाफिलाक्सिस एक जीवन धम्कीपूर्ण एलर्जी प्रतिक्रिया हो जुन एलर्जी ट्रिगरको संपर्कमा तुरुन्तै देखा पर्दछ। यसले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्दछ। हिस्टामाइन्स र अन्य रसायनहरू शरीरभरि विभिन्न ऊतकोंबाट निकालिन्छन्, खतरनाक लक्षणहरू जस्तै:

• साँघुरो एयरवेज र सास फेर्न कठिनाई
• रक्तचाप र आघात मा अचानक ड्रप
• अनुहार वा जिब्रोको सूजन
• बान्ता वा पखाला
• छाती दुखाई र मुटुको धड्कन
• अस्पष्ट बोली
• चेतना को हानी

जोखिम कारक

यद्यपि एनाफिलैक्सिस पूर्वानुमान गर्न गाह्रो छ, केहि जोखिम कारकहरू अवस्थित छन् जुन व्यक्तिलाई गम्भीर एलर्जीको प्रतिक्रिया हुने बढी सम्भावना प्रदान गर्दछ। यसमा समावेश छन्:

• एनाफिलाक्सिस को इतिहास
• एलर्जी वा दमको इतिहास
• गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया को पारिवारिक इतिहास

यदि तपाईंसँग मात्र एक पटक गम्भीर प्रतिक्रिया भएको थियो भने, तपाईं भविष्यमा एनाफिलक्सिस अनुभव गर्न बढी सम्भावना हुनुहुन्छ।

सुरक्षित रहने अन्य तरिकाहरू

प्रतिक्रियालाई रोक्नु सधैं नै उत्तम हुन्छ, तर कहिलेकाँहि गम्भिर प्रतिक्रियाहरू हाम्रो उत्तम प्रयासहरूको बाबजुद पनि हुन्छन्। यहाँ गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाको स्थितिमा आफूलाई मद्दत गर्ने केही तरिकाहरू छन्:

• निश्चित गर्नुहोस् साथीहरू र परिवारलाई तपाईंको एलर्जीको बारेमा थाहा छ, र आपतकालमा के गर्ने।
• एक मेडिकल आईडी ब्रेसलेट लगाउनुहोस् तपाईको एलर्जीको सूची दिँदै।
• एक्लै बाहिरी गतिविधिहरूमा कहिले पनि भाग नलिनुहोस्।
• इपेनिफ्रिन अटो-इन्जेक्टर वा माहुरीको स्टिंग किट सबै समयमा बोक्नुहोस्।
• स्पीड डायलमा 911 राख्नुहोस्, र तपाईंको फोनलाई हातमा राख्नुहोस्।