थाइरोइड समस्या को वजन मा राख्न सक्छ?

सन्तुष्ट

• किन थाइरोइड समस्याले मोटो हुन सक्छ
• हाइपोथायरायडिज्म कसरी पहिचान गर्ने
• वजन बढाउन रोक्न के गर्ने

थाइरोइड शरीरमा एकदम महत्त्वपूर्ण ग्रंथि हो, किनकि यो T3 र T4 भनेर चिनिने दुई हार्मोनहरू उत्पादन गर्न जिम्मेवार छ, जुन मानव शरीरको बिभिन्न संयन्त्रहरूको कार्यलाई नियमित गर्दछ, मुटुको धड्कनबाट, आन्द्राको आन्दोलनसम्म र यहाँसम्म कि शरीरको तापक्रम र महिलामा मासिक धर्म।

यसैले, थाइरोइडमा कुनै परिवर्तनले सजिलैसँग पूरै शरीरको कामकाजलाई असर गर्न सक्छ, विभिन्न अप्रिय लक्षणहरू जस्तै कब्ज, कपाल झर्ने, थकान र ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाईको कारण।

थाइरोइड समस्याको अर्को धेरै सामान्य चिन्ह तौलमा सजिलो भिन्नताहरू हुन्, जुन अन्य कारकहरूसँग सम्बन्धित देखिंदैन, जस्तै आहार वा शारीरिक गतिविधि स्तर। Common सामान्य लक्षण र थाइरोइड समस्याहरूको लक्षणहरू जाँच गर्नुहोस्।

किन थाइरोइड समस्याले मोटो हुन सक्छ

किनकि थाइरोइडले शरीरमा विभिन्न अ .्गहरूको कामको नियमन गर्ने र शरीरको तापक्रमलाई पनि असर पार्ने भूमिका खेल्ने भएकोले यस ग्रन्थीले मेटाबोलिजमलाई असर गर्न सक्छ जुन शरीरले दिनको दौडान खर्च गर्ने उर्जाको मात्रा हो जुन आफैलाई कायम राख्न काम गरिरहेको छ। चयापचयको दर थाइरोइडमा परिवर्तन अनुसार फरक हुन्छ:

• Hyperthyroidism: चयापचय बढ्न सक्छ;
• हाइपोथायरायडिज्म: मेटाबोलिजम सामान्यतया कम हुन्छ।

चयापचयको बृद्धि भएका व्यक्तिहरूले तौल घटाउने झुकाव राख्छन् किनकि उनीहरू दिनमा बढी उर्जा र क्यालोरी खर्च गर्छन्, जबकि कम चयापचय भएका मानिसहरू अधिक सजीलो तौल प्राप्त गर्ने झुकाव राख्छन्।

तसर्थ, सबै थाइरोइड समस्याहरूले तौलमा राख्दैनन्, र जब यो व्यक्ति हाइपोथायरायडिजम हुने कुनै अवस्थाबाट ग्रसित हुन्छ तब यो अधिक हुन्छ। अझै पनि, जो मानिसहरू hyperthyroidism को लागि उपचार गरीरहेछन् पनि केही वजन बाट पीडित हुन सक्छन्, किनभने उनीहरूको मेटाबोलिज्म उपचार द्वारा ढिलो हुनेछ।

हाइपोथायरायडिज्म कसरी पहिचान गर्ने

वजन बढाउनको लागि सक्षम हुनुको साथै, हाइपोथायरायडिज्मले अन्य लक्षणहरू पनि निम्त्याउँछ जसले व्यक्तिलाई यस थाइरोइड परिवर्तनको शंका गर्न निम्त्याउँछ, जस्तै बारम्बार टाउको दुख्ने, सजिलो थकान, एकाग्रता कठिनाई, कपाल झर्नु र कमजोर नाखाहरू। हाइपोथायरायडिज्म, यसको लक्षण र निदानको बारेमा बढि हेर्नुहोस्।

जे होस्, हाइपोथायरायडिजमको निदान मात्र रक्त परीक्षणको माध्यमबाट गर्न सकिन्छ जुन थाइरोइड, टी and र टी by, साथै दिमागमा उत्पादन हुने हर्मोन टीएसएचले उत्पन्न गरेको हर्मोनको सrations्द्रता मापन गर्दछ, जुन कार्यलाई उत्प्रेरित गर्न जिम्मेवार छ। थाइरोइड को। हाइपोथायरायडिज्म भएका मानिसहरूसँग T3 र T4 मानहरू सामान्य भन्दा तल हुन्छ, जबकि TSH मान बढाइन्छ।

वजन बढाउन रोक्न के गर्ने

थाइरोइडमा परिवर्तन आएको कारण वजनको लड्ने उत्तम तरिका समस्या पहिचान गर्नुका साथै उचित उपचार सुरू गर्नु हो, किनकि यसले थाइरोइड र सम्पूर्ण शरीरको मेटाबोलिज्मको कार्य सन्तुलन गर्न सम्भव तुल्याउँछ।

यद्यपि, खानामा पनी क्यालोरीको मात्रा घटाउनुका साथै दैनिक शारीरिक व्यायाम मार्फत उर्जा खर्च बढाउनु पनि शरीरको तौल कायम राख्न मद्दत पुर्‍याउँछ। जे भए पनि, यी दिशानिर्देशहरू सँधै डाक्टरले दिनु पर्दछ जो थाइरोइड समस्याको उपचार गर्दै हुनुहुन्छ।

हाम्रो पोषण विशेषज्ञबाट केही सुझावहरू जाँच गर्नुहोस् कि खाना थाइरोइड समस्याहरूको लागि कस्तो देखिनुपर्दछ: