परिधीय धमनी रोग को लागी उपचार विकल्प

सन्तुष्ट

• औषधि
• व्यायाम
• धुम्रपान रोक्नुहोस्
• स्वस्थ आहार खानुहोस्
• तपाईको मधुमेह प्रबन्ध गर्नुहोस्
• सर्जरी र अन्य प्रक्रियाहरू
• टेकवे

पेरिफेरल धमनी रोग (PAD) एक यस्तो अवस्था हो जसले तपाईंको शरीर वरिपरिका धमनीहरूलाई असर गर्दछ, मुटु (कोरोनरी धमनी) वा मस्तिष्क (सेरेब्र्रोभस्कुलर धमनी) आपूर्ति गर्नेहरू समावेश गर्दैन। यसले तपाईंको खुट्टा, हतियार, र तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा धमनीहरू समावेश गर्दछ।

PAD विकास हुन्छ जब फ्याटि निक्षेप वा प्लेकले तपाईका धमनीहरूको पर्खालहरूमा जम्मा गर्दछ। यसले धमनीहरूको भित्तामा सूजन निम्त्याउँछ र शरीरको यी भागहरूमा रगत प्रवाह कम गर्दछ। रगत प्रवाह घटाउँदा टिश्युहरू बिगार्न सक्छ, र यदि उपचार नगरिएमा, अ amp्गको विच्छेदन निम्त्याउँछ।

पीएडीले संयुक्त राज्यमा million देखि १२ करोड मानिसहरूलाई असर गर्छ, र often० बर्ष भन्दा माथिका मध्ये धेरै पटक देखा पर्दछ, अनुसार।

PAD का लागि जोखिम कारकहरूमा धूम्रपान, उच्च रक्तचाप, र मधुमेह वा हृदय रोगको इतिहास समावेश छ। लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छ:

• खुट्टा वा हड्डीमा पीडा वा सुन्न, विशेष गरी पैदल वा व्यायामको साथ
• कमजोरी
• कमजोर नेल बृद्धि
• तपाईंको खुट्टा वा हतियारमा शरीरको तल्लो तापक्रम (शान्त खुट्टा)
• खुट्टामा कपाल र चमकदार छालाको अभाव
• ढिलो उपचार घाउहरू

PAD ले स्ट्रोक वा हार्ट अट्याकको जोखिम बढाउन सक्छ किनभने यी धमनीहरूमा एथेरोस्क्लेरोसिस हुने व्यक्तिले अन्य धमनीहरूमा पनि यसलाई लिन सक्छ। तर जीवनलाई जोखिमपूर्ण जटिलताबाट बचाउन उपचारहरू उपलब्ध छन्। यहाँ PAD लाई व्यवहार गर्ने र प्रबन्ध गर्ने सात तरिकाहरूको बारेमा हेरौं।

औषधि

PAD को लागी उपचारको लक्ष्य रगत प्रवाह सुधार गर्नु र रक्त नलीहरुमा रगत कोठाहरु कम गर्नु हो। उपचार पनि रक्तचाप र कोलेस्ट्रॉल कम गर्न को लागी अगाडि PAD रोक्न को लागी हो।

किनकि प्लेक स accum्ग्रहले यो रोग निम्त्याउँछ, तपाईंको डाक्टरले स्ट्याटिन लेख्दछ। यो कोलेस्ट्रॉल घटाउने औषधि हो जुन ईन्फ्लेमेसन घटाउन सक्छ। स्टेटिन्सले तपाईंको धमनीहरूको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ र हृदयघात र स्ट्रोकको तपाईंको जोखिम कम गर्न सक्छ।

तपाईको डाक्टरले तपाईको रक्तचाप कम गर्न औषधी पनि दिन सक्छ। उदाहरणहरूमा ACE अवरोधकर्ताहरू, बिटा-ब्लकरहरू, डायरेटिक्स, एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लकरहरू, र क्याल्सियम च्यानल ब्लकरहरू समावेश छन्। तपाईको डाक्टरले रगतको थक्का रोक्न औषधी सिफारिस गर्न सक्छ, जस्तै दैनिक एस्पिरिन वा अर्को औषधी औषधी वा रगत पातलो।

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, स्वस्थ रगतमा चिनीको स्तर कायम राख्नको लागि तपाईंको औषधी खान महत्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंलाई आफ्नो अ in्गमा दुखाइ छ भने, तपाईंको डाक्टरले सिलोस्टाजोल (प्लेटलेट) वा पेन्टोक्सिफेलिन (ट्रेन्टल) जस्ता औषधी पनि दिन सक्छ। यी औषधीहरूले तपाईको रगत प्रवाह गर्न सजिलोसँग मद्दत गर्दछ, जसले तपाईंको पीडा कम गर्न सक्छ।

व्यायाम

तपाईंको गतिविधि स्तर बढाउँदा तपाईंको PAD का लक्षणहरू सुधार्न सक्छ र तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

नियमित शारीरिक गतिविधिले रक्तचाप र कोलेस्ट्रॉलको स्तर स्थिर गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको धमनीहरूमा प्लाकको मात्रा घटाउँछ। व्यायामले रक्त परिसंचरण र रगत प्रवाह पनि सुधार गर्दछ।

तपाईंको डाक्टरले एक पुनर्वास केन्द्रमा उपचारको सिफारिस गर्न सक्दछ जहाँ तपाईं स्वास्थ्यकर्मी पेशेवरको निर्देशनमा अभ्यास गर्नुहुनेछ। यसमा ट्रेडमिलमा हिड्न वा व्यायाम प्रदर्शन समावेश गर्न सक्छ जुन तपाइँको खुट्टा र हतियारहरू विशेष रूपमा काम गर्दछ।

तपाइँ नियमित व्यायाम, बाइकि,, र पौंडी जस्ता गतिविधिहरू सहित तपाइँको आफ्नै व्यायाम तालिका पनि सुरू गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक हप्ता १ activity० मिनेटको शारीरिक गतिविधिका लागि लक्ष्य राख्नुहोस्। बिस्तारै सुरू गर्नुहोस् र बिस्तारै यस लक्ष्यमा निर्माण गर्नुहोस्।

धुम्रपान रोक्नुहोस्

धूम्रपानले तपाईंको रक्त नलीहरूलाई सीमित बनाउँछ, जसले उच्च रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ। यसले तपाईको जटिलताको खतरा पनि बढाउन सक्छ जस्तै मुटुको हमला वा स्ट्रोक र रक्त वाहिकाको भित्तामा क्षति पुर्‍याउँछ।

धूम्रपान छोड्नाले तपाईको समग्र स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउँदैन, तर यसले रगत प्रवाह पनि बहाल गर्न र PAD को प्रगति कम गर्न सक्छ। धुम्रपान छोड्न, तपाईंको चाहनालाई रोक्न विभिन्न निकोटीन प्रतिस्थापन विकल्पहरू पत्ता लगाउनुहोस्। यसले निकोटीन गम, स्प्रे, वा प्याचहरू समावेश गर्न सक्दछ।

थप रूपमा, केहि औषधीहरूले तपाईंलाई सफलतापूर्वक छोड्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको विकल्पहरू पत्ता लगाउन तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

स्वस्थ आहार खानुहोस्

डाएडले पनि प्याडको प्रगति सुस्त बनाउन ठूलो भूमिका खेल्छ। उच्च फ्याट खाना र उच्च-सोडियम खाद्य पदार्थ खाने तपाईंको कोलेस्ट्रोल स्तर वृद्धि र उच्च रक्तचाप ड्राइव गर्न सक्छन्। यी परिवर्तनहरूले तपाईंको धमनीहरूमा प्लाक उत्पादनमा वृद्धि गर्न अग्रसर गर्दछ।

तपाईंको आहारमा अधिक स्वस्थ खाना समावेश गर्नुहोस्, जस्तै:

• ताजा फलफूल र तरकारीहरू
• कम सोडियम क्यान्ड तरकारीहरू
• सम्पूर्ण गहुँको दाना
• ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडहरू, जस्तै माछा
• दुबला प्रोटिन
• कम फ्याट वा फ्याट-फ्रि डेअरी

कोलेस्ट्रॉल र रगत फ्याटको स्तर बढाउने खानालाई बेवास्ता गर्न कोसिस गर्नुहोस्। यसमा फ्राइड फूडहरू, जंक फूडहरू, अन्य उच्च फ्याट र उच्च सोडियम फूडहरू छन्। केहि उदाहरणहरूमा चिप्स, डोनट्स, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, र प्रशोधन गरिएको मासु सामेल छन्।

तपाईको मधुमेह प्रबन्ध गर्नुहोस्

यदि उपचार नगरिएमा, PAD ले टिश्यु डेथ र सम्भावित विच्छेदन निम्त्याउन सक्छ। यसको कारणले गर्दा, मधुमेह व्यवस्थापन गर्न र आफ्नो खुट्टाहरूलाई राम्रो अवस्थामा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंसँग प्याड र मधुमेह छ भने यसले तपाईंको खुट्टा वा खुट्टामा चोटपटक लाग्न लामो समय लिन सक्दछ। नतिजाको रूपमा, तपाइँ संक्रमणको बढ्दो जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको खुट्टा स्वस्थ राख्न यी चरणहरू अनुसरण गर्नुहोस्:

• दैनिक आफ्नो खुट्टा धुनुहोस्
• क्र्याक छालामा मॉइश्चराइजर लगाउनुहोस्
• घाउलाई मोजा लगाउनु
• सामयिक एन्टिबायोटिक क्रीमलाई कटौतीमा लागू गर्नुहोस्
• घाउ वा अल्सरको लागि तपाईंको खुट्टा निरीक्षण गर्नुहोस्

तपाईको डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईको खुट्टामा घाउको चोट निको हुँदैन वा बिग्रन्छ भने।

सर्जरी र अन्य प्रक्रियाहरू

PAD को गम्भीर मामिलाहरूमा, औषधि र जीवनशैली परिवर्तन तपाइँको अवस्था सुधार गर्न सक्दैन। यदि त्यस्तो हो भने, तपाइँको डाक्टरले अवरुद्ध धमनीमा उचित रक्त प्रवाह पुनर्स्थापना गर्न मद्दतको लागि शल्य चिकित्साको सिफारिस गर्न सक्दछ।

प्रक्रियाहरूमा एक बलून वा एक धमनी खोल्न र यसलाई खुला राख्न स्टन्टको साथ एन्जिओप्लास्टी समावेश गर्न सक्दछ।

तपाईको डाक्टरले पनि बाइपास शल्यक्रिया गर्नु पर्ने हुन सक्छ। यसमा तपाईंको शरीरको अन्य भागबाट रक्तनली हटाउने र यसलाई भ्रष्टाचार सिर्जना गर्न समावेश गर्दछ। यसले रगतलाई ब्लक गरिएको धमनीको वरिपरि प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छ, जस्तै डिटोर सिर्जना गर्ने।

तपाईको डाक्टरले रगतको थक्का तोड्न र रगत प्रवाह बहाल गर्न अवरुद्ध धमनीमा औषधी पनि इन्जेक्सन गर्न सक्दछ।

टेकवे

प्रारम्भिक PAD का सँधै लक्षणहरू हुँदैन, र देखा पर्ने लक्षणहरू प्रायः सूक्ष्म हुन सक्छन्। यदि तपाईंसँग यस अवस्थाको लागि जोखिम कारकहरू छन् र मांसपेशी दुख्ने, अ in्गमा कमजोरी, वा खुट्टा ऐंठन विकसित, एक डाक्टर हेर्नुहोस्।

PAD ले प्रगति गर्न सक्छ र गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले प्रारम्भिक उपचार तपाईंको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न महत्वपूर्ण छ।