लेखिका: Sara Rhodes
रचनाको मिति: 14 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 1 जुलाई 2025
Anonim
यो प्यर्टो रिको मा एक तूफान मारिया को परिणाम पछि एक ट्रायथलॉन को लागी ट्रेन गर्न को लागी के हो - जीवनशैली
यो प्यर्टो रिको मा एक तूफान मारिया को परिणाम पछि एक ट्रायथलॉन को लागी ट्रेन गर्न को लागी के हो - जीवनशैली

सन्तुष्ट

कार्ला कोइरा स्वभावले ऊर्जावान छिन्, तर ट्रायथलनको कुरा गर्दा, उनी विशेष गरी एनिमेटेड हुन्छिन्। पोर्टो रिकोकी एककी आमा ट्रायथलनहरूका लागि कडा परिश्रम गर्ने बारे हौसलाउँनेछिन्, आत्म-सुधारको लागि निरन्तर इच्छासँग उपलब्धिको अनुभूतिको उनको प्रेमलाई संयोजन गर्दै। कोइरा एक कताई क्लब पोस्ट कलेज मा सामेल पछि triathlons खोज्यो र 10 बर्ष मा पाँच Ironmans र 22 आधा Ironmans मा प्रतिस्पर्धा गरीएको छ। "जब म दौड पूरा गर्छु, यो जस्तै हो, 'ठीक छ, हुनसक्छ म केही समय निकाल्छु,' तर त्यो कहिल्यै हुँदैन," उनी स्वीकार्छिन्। (सम्बन्धित: अर्को पटक तपाईं हार मान्नु हुन्छ, आइरनम्यान गर्ने यी 75-वर्षीय महिलालाई सम्झनुहोस्)

वास्तवमा, उनी एरिजोना मा अर्को नोभेम्बर को लागी निर्धारित उनको अर्को पूर्ण Ironman को लागी प्रशिक्षण दिइरहेकी थिइन्, जब शब्द फैलियो कि तूफान मारिया सान जुआन को उनको गृहनगर मा हिट हुन लागेको थियो। , प्यूर्टो रिको, उनीहरु लाई बिजुली जनरेटरहरु थिए।तब उनी आसन्न आँधीबेहरी हिट गर्न को लागी उत्सुकता संग पर्खिरहे।


आँधीको एक दिन पछि, उनी सान जुआन फर्किए र थाहा पाए कि उनले शक्ति गुमाएकी थिइन्। सौभाग्य देखि उनी कुनै अन्य क्षति थिएन। तर जसरी उनी डराएकी थिइन्, टापु समग्र रूपमा ध्वस्त भएको थियो।

कोइरा भन्छिन्, "त्यो कालो दिन थियो किनकि त्यहाँ के हुनेछ भन्ने बारे धेरै अनिश्चितता थियो, तर मँ दुई महिना भन्दा कममा पूर्ण आयरनम्यान गर्न प्रतिबद्ध थिएँ।" त्यसैले उनले प्रशिक्षण जारी राखिन्। 140.6-माइल दौडको लागि प्रशिक्षण एक ठूलो उपलब्धि हुन गइरहेको थियो, तर उनले आँधीको प्रभावबाट आफ्नो दिमाग हटाउन मात्र जारी राख्ने निर्णय गरे। "मलाई लाग्छ कि आइरनम्यानले हामीलाई ती कठिन समयहरूबाट गुज्रन मद्दत गर्यो," उनले भन्छन्।

कोइरासँग आफूले तालिम लिने स्थानीय टोलीका प्रशिक्षकसँग सम्पर्क गर्ने कुनै उपाय थिएन किनभने कसैसँग सेल फोन सेवा थिएन, र ढलेका रूखहरू र सडक बत्तीको अभावका कारण उनी बाइक चलाउन वा बाहिर दौडिन सक्दिनन्। पौंडी पोखरी उपलब्ध नहुँदा पनि प्रश्न बाहिर थियो। त्यसैले उनी भित्री साइक्लि मा ध्यान केन्द्रित र यो बाहिर पर्खाइयो। केहि हप्ता बित्यो, र उनको प्रशिक्षण समूह पुनर्गठन भयो, तर कोइरा देखाउन को लागी केहि मध्ये एक थियो किनकि मानिसहरु लाई अझै बिजुली थिएन र उनीहरुका कारहरु को लागी ग्यास पाउन सकेनन्।


दौड भन्दा पहिले मात्र दुई हप्ताको साथ, उनको टीम एकसाथ प्रशिक्षण गर्न को लागी फिर्ता भएको थियो-यद्यपि आदर्श भन्दा कम परिस्थितिहरुमा। उनी भन्छिन्, "सडकहरूमा धेरै रूखहरू र खसेका केबलहरू थिए, त्यसैले हामीले धेरै इनडोर तालिमहरू गर्नुपर्थ्यो र कहिलेकाहीँ हुक वा 15 मिनेटको त्रिज्या सेट गरेर सर्कलहरूमा प्रशिक्षण सुरु गर्नुपर्थ्यो," उनी भन्छिन्। पूरै टीम एरिजोना सम्म पुग्यो, र कोइरा भन्छिन् कि उनी गर्व महसुस गर्छिन् कि उनी आफ्नो प्रशिक्षण को एक ठूलो हिस्सा मात्र घर भित्र साइकल चलाउन को लागी सक्षम हुन सक्छिन्। (यो एक Ironman को लागी प्रशिक्षित गर्न को लागी लिन्छ के बारे मा पढ्नुहोस्।)

अर्को महिना, कोइराले मार्चमा निर्धारित सान जुआनमा हाफ आइरनम्यानको लागि प्रशिक्षण सुरु गर्यो। सौभाग्यवश, उनको गृहनगर प्रभावकारी रूपमा सामान्यमा फर्कियो र उनी सामान्य प्रशिक्षण तालिका पुन: सुरु गर्न सक्षम भइन्, उनी भन्छिन्। त्यस समयमा, उनले आफ्नो सम्पूर्ण जीवनमा बाँचेको शहर आफैंलाई पुन: निर्माण गरेको देखेकी थिइन्, घटनालाई उनको ट्रायथलन क्यारियरको सबैभन्दा अर्थपूर्ण क्षणहरू मध्ये एक बनाउँदै। "यो सबैभन्दा विशेष दौड मध्ये एक थियो, पोर्टो रिको बाहिरका सबै एथलीटहरू जुन अवस्थामा आएको थियो र सान जुआन कत्ति राम्रोसँग निको भएको छ भनेर देखेर," उनी भन्छिन्।


दर्शनीय कोर्स को माध्यम बाट चलाउन को लागी र सान जुआन को गभर्नर को प्रतिस्पर्धा संगै उनको कोइरा मा जोडिएको घटना बाट महसुस गरीयो। दौड पछि, आइरनम्यान फाउन्डेसनले पोर्टो रिकोको रिकभरी जारी राख्न गैर-नाफामुखी संस्थाहरूलाई $120,000 अनुदान दियो, किनकि त्यहाँ अझै बाटोहरू छन्, र धेरै बासिन्दाहरू अझै पनि शक्तिविहीन छन्।

विनाश को बावजूद कोइरा को सकारात्मक दृष्टिकोण केहि चीज हो कि उनी प्राय प्यूर्टो रिकन्स संग साझा गरीरहेकी छिन्, उनी भन्छिन्। "मेरो पुस्ताले धेरै आँधीहरू देखेको छ, तर यो लगभग 85 वर्षमा सबैभन्दा ठूलो थियो," उनी भन्छिन्। "तर पनी विनाश पहिले भन्दा नराम्रो भए तापनि, हामी नकारात्मक मा बस्न को लागी छनौट गर्यौं। मलाई लाग्छ कि यो प्यूर्टो रिको मा मानिसहरु को बारे मा केहि सांस्कृतिक छ। हामी मात्र लचिलो छौं; हामी नयाँ चीजहरु लाई अनुकूलित गर्दछौं र अगाडि बढ्न जारी राख्छौं।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

हामी तपाईंलाई सिफारिस गर्दछौं

कपोसीको सारकोमा लक्षण, मुख्य कारण र कसरी उपचार गर्ने

कपोसीको सारकोमा लक्षण, मुख्य कारण र कसरी उपचार गर्ने

कपोसीको सारकोमा एउटा क्यान्सर हो जुन रक्त वाहिकाको भित्री तहमा विकसित हुन्छ र सबैभन्दा सामान्य अभिव्यक्ति रातो-बैजनी छालाको घावहरूको उपस्थिति हो, जुन शरीरमा कहिँ पनि देखा पर्न सक्छ।कपोसीको सारकोमा देख...
Best सबै भन्दा राम्रो पूरकहरु जो चलाउन मन पराउँछन्

Best सबै भन्दा राम्रो पूरकहरु जो चलाउन मन पराउँछन्

दौडको लागि सबै भन्दा उपयुक्त आहार पूरकहरू भिटामिन पूरकहरू आवश्यक पर्दछ कि आवश्यक शारीरिक शक्ति प्रदान गर्न प्रशिक्षण र प्रोटीन पूरकहरू शारीरिक सुधारको लागि र अत्यधिक थकान रोक्नको लागि, तपाईंलाई अधिक त...