हेर्नुहोस् "कुनै जागिर नभएको केटी" र "कुनै काम संग केटा" एक अनुहार कसरत प्रयास गर्नुहोस्
सन्तुष्ट
यदि अन्त्यमा घण्टा को लागी इन्स्टाग्राम को माध्यम बाट स्क्रोलिंग तपाइँको जाने को लागी मनोरन्जन को स्रोत हो, त्यहाँ कुनै शंका छैन कि तपाइँ followgirlwithnojob (क्लाउडिया ओश्री) र oyboywithnojob (बेन सोफर), इन्टरवेब्स मा त्यहाँ बाहिर सबै भन्दा राम्रो मेमे हेलारिटी को केहि अनुसरण गर्नुहोस्। ठिक छ, हामी उनीहरुलाई फिटनेसफेयर मा त्यहाँ बाहिर सबै ~ trendiest ~ workouts को प्रयास गर्न को लागी आश्वस्त छौं र हामी उनीहरुलाई फिल्म यो गर्न दिनुहोस्। आफ्नो गैर-कार्यमा व्यस्त भए पनि, तिनीहरू सहमत भए। र यसरी, Funemployment श्रृंखला जन्म भएको थियो।
सबैभन्दा पहिले फेस लव फिटनेस हो, उर्फ सबैभन्दा कठिन कसरत तपाईले पसीना नछोडीकन गर्नुभएको छ। सार: यो तपाइँको अनुहार को लागी एक कसरत हो, एक लाउन्ज कुर्सी मा फिर्ता फिर्ता को १५+ मिनेट सहित, जबकि मान्छे मालिश र तपाइँको अनुहार हेरफेर। तपाईंले केही सामान्य कसरत उपकरणहरू (एक Pilates औंठी) र केही असामान्य व्यक्तिहरू (तपाईंको छालाको लागि अनिवार्य रूपमा फोम रोलर हो) को मद्दतले केही गम्भीर रूपमा निराला अनुहारहरू बनाउनुहुनेछ। आखिर, तपाईंको अनुहारमा 57 मांसपेशिहरु छन्। राम्रो तरिकाले तिनीहरूलाई राम्रो उपयोग गर्न को लागी, सही गर्न सक्नुहुन्छ?
फेस लभका संस्थापकहरूका अनुसार (एस्थेटिशियन राहेल लाङ र मसाज थेरापिस्ट हेइडी फ्रेडरिक), त्यहाँ वास्तवमा केही फाइदाहरू हुन सक्छन्। तिनीहरू भन्छन् कि मसाजले रक्तसञ्चार बढाउँछ, जसले छालालाई आवश्यक पोषक तत्व र अक्सिजन प्रदान गर्दछ। साथै, मांसपेशी अभ्यासले तपाईंको छालाको संयोजी ऊतकको फाइबरलाई बलियो बनाउँछ, लोच बढाउँछ, र दृढता। विचार यो छ कि तपाईंको अनुहारको मांसपेशिहरु लाई काम गर्नाले तपाईको अनुहारलाई बलियो बनाउन सक्छ जसरी स्क्वाट्सले तपाईको लुटलाई कडा बनाउँछ।(मूलतः, यो उत्पादन मा अन्तिम हो-र शल्यक्रिया मुक्त विरोधी बुढेसकाल।)
हाम्रा सम्पादकहरू मध्ये एकले फेस लभ कोसिस गर्यौं, तर हामीले साँच्चै क्लाउडिया र बेन यसलाई कसरी सम्हाल्ने देख्न चाहन्थे। तिनीहरूको आवाजले हामीलाई हाम्रो टेनिस बनाम पोर्न भिडियोको सम्झना गराएको भनौं, र त्यहाँ "हामी बलहरू चाहन्छौं! हामी बलहरू चाहन्छौं!" जप भइरहेको छ। तपाइँ के को लागी पर्खिरहनु भएको छ? तपाईलाई थाहा छ तपाई उत्सुक हुनुहुन्छ।
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनलोकप्रिय पोष्टहरू
तपाइँको छालामा "चिनी क्षति" कसरी उल्टाउने