वजन घटाने डायरी वेब बोनस

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

मैले भर्खरै व्यायाम बाट एक पूरा हप्ता बिदा लिएको छु (पेट को काम को लागी एक लगातार खोकी लाई समर्थन गर्न को लागी आवश्यक छैन) पहिलो पटक जब मैले फ्लु संग एक मुकाबला को कारण वजन घटाने डायरी परियोजना शुरू गरें। सात पूरा दिन काम नगरीकन, माथि उल्लेखित खोकी, एक नाक बग्ने, टाउको भरी र घाँटी दुखाई को लागी धन्यवाद।

तपाईंले सोच्नुहुन्छ कि मैले पुन: प्राप्तिको मजा लिने थिएँ। आखिर, व्यायाम कडा मेहनत हो। खैर, तपाईं गलत हुनुहुनेछ। काम गर्न नसक्दा मलाई पूर्ण रूपमा त्रसित बनायो। मेरो तेस्रो तल्लाको कन्डोमा छवटा सीढीहरू चढ्न प्रयोग गरिएको थियो, यो हप्ता म दोस्रो तल्लामा हावा पुगें। र मैले मेरो समय को राम्रो भाग मेरो नयाँ अधिग्रहित छाती को मांसपेशिहरु र एट्रोफी को लागी कडा बन्स को जाँच मा बिताएँ। सौभाग्य देखि, सबै कुरा अझै "होल्डिंग" छ।

तपाइँ तपाइँको आफ्नै तंग बन्स शर्त गर्न सक्नुहुन्छ म अर्को हप्ता अर्नोल्ड श्वार्जनेगर जस्तै फलाम पम्पि be हुनेछ - जबकि कार्डियो गतिविधिहरु ढिलो लिन्छु, त्यसैले म पतन छैन।

जिलको महिना 6 तथ्याङ्क र छैठौं पूर्ण वजन घटाउने डायरी प्रविष्टिको लागि, SHAPE को जुन 2002 अंक लिनुहोस्।

कुनै प्रश्न वा टिप्पणी छ? जिल यहाँ तपाइँको सन्देशहरु को प्रतिक्रिया!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्