A दही फेस मास्कका फाइदा र यसलाई कसरी DIY गर्ने

सन्तुष्ट

• सामग्री प्रयोग गर्न
• विभिन्न प्रकारका दही
• मह
• हल्दी
• घ्यु कुमारी
• Purported लाभ
• १. चिस्यान थप गर्दछ
• २. छाला निस्किन्छ
• T. टोनि benefits बेनिफिटहरू
• U. UV रे सुरक्षा
• Incre. बढाइएको लोच
• Fine. कम रेखा र झिम्का
• F. अनुहारको अनुहार
• Other. अन्य प्रकोपयुक्त छाला सर्तहरूको उपचार गर्दछ
• Skin। छाला संक्रमणको उपचार गर्दछ
• DIY व्यंजनहरु
• कमजोरीहरू
• विकल्पहरू
• तल रेखा

सादा दहीले हालका वर्षहरूमा यसको मुख्य पौष्टिक तत्त्वहरूको लागि लोकप्रियता पाएको छ, विशेष गरी पाचन स्वास्थ्यको लागि। उहि समयमा, दहीले छाला हेरचाह कार्यहरूमा पनि प्रवेश गर्यो।

जबकि ब्लगहरूले सादा दहीलाई केही खास छाला हेरचाह लाभ भएको रूपमा दाँत लिन सक्छन्, केवल केही व्यक्तिहरूलाई विज्ञानले समर्थन गर्दछ। यसमा छालामा नमीयुक्त प्रभावहरू समावेश छन्।

यदि तपाईं घरमा दही फेस अनुहारको मास्क प्रयोग गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो सम्भावित सबै गुणहरू र जोखिमहरू, साथै तपाईंले प्रयोग गर्न चाहनुहुने अन्य सामग्रीहरू बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंको आफ्नैमा कुनै छालाको अवस्थाको उपचार गर्नु अघि तपाईंको त्वचा विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।

सामग्री प्रयोग गर्न

जब दही फेस अनुहारको मास्क प्रयोग गर्दा, तपाईं प्राप्त गर्न लाग्नु भएको परिणाममा आधारित दही र सामग्रीका विभिन्न प्रकारका प्रयास गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

निम्न विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्:

विभिन्न प्रकारका दही

यो अनुहारको मास्कको लागि सादा, अनावश्यक दही प्रयोग गर्न उत्तम हुन्छ, तर सबै प्रकारहरू समान हुँदैनन्।

नियमित गाईको दुध दहीमा अन्य प्रजातिहरू भन्दा बढी क्याल्सियम हुन्छ। अर्कोतर्फ, ग्रीक दहीको बाक्लो बनावट छ र अन्य प्रकारको मट्ठाको अभावले गर्दा छालामा सजीलो गर्न सजिलो हुन्छ।

यदि तपाईंसँग गाईको दुधको एलर्जी छ भने, त्यहाँ अन्य विकल्पहरू पनि विचार गर्न सकिन्छ। यसमा बदाम र नरिवलको दूधबाट बनेको बोटमा आधारित दही, साथै बाख्राको दूध दही समावेश छ।

मह

देखाउँदछ कि मह केही पोषक तत्व र प्रोटिनहरूको प्राकृतिक स्रोत हो जसले सुक्खा छाला, एक्जिमा र सोरायसिसको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। यसले छालाको माथिल्लो तह पुनर्स्थापना गर्दा झिम्कालाई रोक्न र उपचार गर्न पनि सहयोग पुर्‍याउँछ, एपिडर्मिस पनि भनिन्छ।

महले पनि सम्भावित घाउ निको पार्ने काम गर्दछ, विशेष गरी जलेको खण्डमा।

हल्दी

हल्दी एक मसला हो जुन यसको विरोधी भडकाउने प्रभावहरूको लागि कर्षण प्राप्त गरिरहेछ। जहाँ खाना वा पूरक जस्ता प्रभावहरूको लागि परिचित छ, अन्यले सामयिक उपचारको रूपमा हल्दीमा परिवर्तन गरिरहेका छन्।

यो सम्भवतः एक्ने र सोरायसिस जस्ता दाहक छाला सर्तहरूको उपचारको लागि सबैभन्दा राम्रो मानिन्छ।

घ्यु कुमारी

एलोवेरा सम्भवतः सनबर्न उपचारको रूपमा परिचित छ। यद्यपि यसको छालाका लाभहरू एक्ने, एक्जिमा र सोरायसिस सहित जलेको राहत भन्दा बाहिरका हुन्छन्। यसले सुक्खा छालालाई नमीमा राख्न पनि मद्दत पुर्‍याउँछ। यसको छालामा चाँडै अवशोषित गर्न सक्ने क्षमताले एलोवेरालाई तेल छालाको लागि राम्रो विकल्प बनाउँदछ।

Purported लाभ

सबै प्रकारको अनुहार मास्कको केहि उद्देश्यहरू हुन्छन्: ती तपाईंको छालाको बनावट, टोन र ओसिलो सन्तुलनलाई राम्रो बनाउन डिजाइन गरिएको हो। सहि बेनिफिटहरू घटकबाट भिन्न हुन्छन्।

तल दही फेस मास्क प्रयोग गरेर नौ कल्पित लाभहरू छन्।

१. चिस्यान थप गर्दछ

दहीको मलाईदार बनावट तपाईको छालामा नमीमा लक गर्न मद्दतको लागि सोच्दछ। २०११ बाट पनि दही मास्कको त्यस्तो प्रभावलाई ब्याक अप गर्नुहोस्।

२. छाला निस्किन्छ

२०११ को उही अनुसन्धानले यो पनि सुझाव दियो कि दही मास्कले तपाईंको छालालाई सम्भवत: उज्यालो बनाउन सक्छ।

T. टोनि benefits बेनिफिटहरू

चाहे तपाईं एक्ने दाग वा सूर्य वा उमेर धब्बाहरू, एक असमान छाला टोन सामान्य छ। दही छालाको टोनलाई पनि सघाउन सहयोग गर्दछ, सायद प्राकृतिक रूपमा हुने प्रोबियोटिकको सहयोगमा।

U. UV रे सुरक्षा

जबकि अनुसन्धानले दहीको सम्भाव्यतालाई सूर्यको क्षतिको कारणले उमेरको स्पटहरूमा सहयोग पुर्‍याउन सहयोग गर्दछ, २०१ 2015 को अनुसन्धानले दहीले अल्ट्राभायोलेट (यूभी) किरणको प्रभावलाई पहिलो स्थानमा कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

यो सोचेको छ कि दहीले छाला बिरूद्ध एक स्वतन्त्र कट्टरपंथी तटस्थ बाधा सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ, जसले सूर्य घाटा-प्रेरित उमेर दाग र झुर्रीहरूको जोखिम कम गर्दछ।

Incre. बढाइएको लोच

यसले यो पनि संकेत गर्यो कि दहीले छालामा बढ्दो लोचलाई समर्थन गर्न सक्छ।

जब तपाईंको उमेर बढ्दै जान्छ, तपाईंको छालाले प्राकृतिक रूपमा कोलेजेन गुमाउँछ, एक प्रकारको प्रोटीन जसले लोचलाई बढावा दिन्छ। अनुहार मास्कले लोचलाई पुनःप्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ जबकि समग्र छालाको उपस्थिति सुधार गर्दछ।

Fine. कम रेखा र झिम्का

बढ्दो लोच पनि ठीक लाइनहरू र झिम्काको उपस्थिति घटाउने एक तरिका हो। अर्को विधि एपिडर्मिसको उपस्थिति ट्वीक गर्नु हो, जहाँ राम्रा लाइनहरू प्रख्यात छन्।

सुझाव छ कि दही मा प्रोबायोटिक्स बुढेसकाल को लागी यस्तो संकेत बाट रक्षा गर्न सहयोग गर्न सक्छ।

F. अनुहारको अनुहार

प्रोबायोटिकहरू पनि लड्न मद्दतको लागि सोच्दछन् पी। एक्ने ब्याक्टेरिया, भड्काउने एक्ने घावहरूको एक प्रमुख कारण। २०१ from मा उही अनुसन्धानका अनुसार प्रोबायोटिक्सले समग्र सूजन कम गर्दछ, जसले गर्दा मुँहाइलाई शान्त पार्छ र भविष्यमा हुने ब्रेकआउट्स रोक्न मद्दत गर्दछ।

Other. अन्य प्रकोपयुक्त छाला सर्तहरूको उपचार गर्दछ

प्रोबियोटिक्समा उही एंटी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू फेला पर्‍यो। यसमा रोजासिया, सोरायसिस, र एक्जिमा समावेश छ।

Skin। छाला संक्रमणको उपचार गर्दछ

यो पनि बनाइएको छ कि दहीमा माइक्रोबियल गुणहरू हुन सक्छन् जसले छाला संक्रमणको उपचार गर्न सक्छ। अझै, दही मास्क संक्रमित वा टुक्रिएको छालामा डाक्टरको स्वीकृति बिना लागू गर्नु हुँदैन।

DIY व्यंजनहरु

दही अनुहारको मास्कको रूपमा यसको आफ्नै प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर तपाईं यसलाई अन्य सामग्रीहरूसँग मिलाउन सक्नुहुन्छ विशिष्ट छालाका सवालहरूलाई सम्बोधन गर्न। अनुहारको मास्क लगाउनुभन्दा पहिले सधैं तपाईंको अनुहार धुनुहोस्, र यसलाई १ 15 मिनेटसम्म राख्नुहोस्।

निम्न DIY व्यंजनहरू विचार गर्नुहोस्:

• १/२ कप दही, १ चम्मच। मह, र १/२ चम्मच। भद्र वा तेल छाला को लागी ग्राउन्ड हल्दी को
• १/4 कप दही, १ चम्मच। मह, र १ चम्मच। चिडिएको छालाको लागि एलोवेरा जेल
• १ कप दही र हाइपरपिमेन्टेशनको लागि ताजा कागतीको थोडा थोत्रो रस

कमजोरीहरू

यदि तपाईंसँग दुधको एलर्जी छ भने, तपाईंले परम्परागत दहीको कुरा स्पष्ट पार्नु पर्छ र यसको सट्टामा या त बाख्राको दूध वा बोट आधारित दुध सूत्रहरूको लागि छनौट गर्नुहोस्।

तपाईले पहिले नै आफ्नो कुहिनोको अनुहारमा अनुहारको मास्कको थोरै मात्रामा परीक्षण गर्न पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ।यस प्रक्रियालाई प्याच टेस्ट भनिन्छ, र कम्तिमा २ 24 घण्टा अगाडि यो निश्चित गरीन्छ कि तपाईंले मास्कमा कुनै प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू विकास गर्नुहुने छैन।

अर्को सम्भावित दोष यो दही प्रयोगबाट pores भरिएको छ। यद्यपि त्यस्ता प्रभावहरू क्लिनिकल सेटिंग्समा अध्ययन गरिएको छैन।

विकल्पहरू

एक दही फेस अनुहार मास्क मात्र DIY विकल्प हैन। विशिष्ट छाला हेरचाह चिन्ताको लागि निम्न विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्:

• हल्दी अनुहारको मुखौटा दाह्राफी अवस्थाहरूको लागि, जस्तै एक्ने र सोरायसिस
• शुष्क छालाका लागि एवोकाडो मास्क
• Oatmeal अनुहार मास्क झिल्ली छाला sooth गर्न
• तेल छालाको लागि निम्बूको रस र जैतुनको तेल
• एक्ने भेरा, एक्ने-प्रोन, सुख्खा वा जलेको छालाका लागि
• सुक्खा वा बुढो छाला को लागी हरियो चिया मास्क

तल रेखा

दही DIY अनुहार मास्कमा प्रयोग हुने धेरै सामग्रीहरू मध्ये एक हो। यसमा तपाईंको छालाको ओसलाई सन्तुलित गर्ने क्षमता छ, जबकि अन्य अधिक लक्षित लाभहरू प्रदान गर्दछ। वास्तवमा, केहि क्लिनिकल अनुसन्धानले दही फेस मास्कको विभिन्न प्रकारका फाइदाहरू ब्याक अप गर्दछ।

अझै पनि, सामयिक दहीको व्यापक छाला फाइदा छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न।

तपाईको छाला विशेषज्ञ अर्को सहयोगी स्रोत हो, विशेष गरी जब पुरानो छाला सर्तहरूको उपचार गर्ने प्रयास गर्दा। यदि तपाई फेस अनुहारको मास्कमा खोजिरहनु भएको नतिजा उत्पादन गर्न असफल भयो भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।