जुनिपर: यो के हो, यो के हो र कसरी उपभोग गर्ने

सन्तुष्ट

• १. फ fun्गा र ब्याक्टेरिया हटाउँछ
• २. विरोधी भड्काउने कार्य छ
• Ur. पेसा मूत्र पथ संक्रमण
• Swe. सूजन कम गर्दछ
• The. पाचन प्रणालीको कार्यप्रणाली सुधार गर्दछ
• Anti. एन्टिऑक्सिडन्ट कार्य छ
• Card. हृदय रोग बाट बचाउँछ
• Blood. रगत ग्लुकोज नियन्त्रण गर्दछ
• 9. दुखाइ कम गर्दछ
• १०. शान्त कार्य छ
• ११. श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याहरू
• १२. छालाको गुणस्तर सुधार गर्दछ
• जुनिपर कसरी प्रयोग गर्ने
• सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन

जुनिपर प्रजातिहरूको एक औषधीय बोट हो जुनिपरस कम्युनिस, देवदार, जुनिपर, जेनब्रेरो, साधारण जुनिपर वा जिम्ब्रोको रूपमा चिनिन्छ, जसले गोलो र निलो वा कालो फलहरू उत्पादन गर्दछ। फलहरू जुनिपर बेरीका रूपमा पनि चिनिन्छन् र माइक्रिन र सिनेओल, साथै फ्लाभोनोइड्स र भिटामिन सी जस्ता तेलहरूमा समृद्ध छन्, र विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू, विशेष गरी पेट र छाला समस्या, सूजन र मूत्र संक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

यद्यपि यसका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्, जुनिपरको प्रयोगले थुप्रै साइड इफेक्टहरू पनि निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी जब बिरूवा अत्यधिक मात्रामा र weeks हप्ता भन्दा बढीमा खपत हुन्छ र मृगौला, जठरांत्र समस्या, गर्भाशय संकुचन वृद्धि, गर्भपात र छालाको जलन समावेश गर्दछ। मूत्राशय जुनिपर गर्भवती महिला र नेफ्रिटिसका साथ व्यक्तिहरूका लागि contraindated छ।

जुनिपर स्वास्थ्य खाद्य स्टोर वा सडक बजारबाट किन्न सकिन्छ। यद्यपि यसको प्रयोग सँधै डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्य पेशेवरको मार्गदर्शनमा गरिनु पर्दछ जो औषधीय बोटहरूको प्रयोगसँग अनुभव राख्छ।

जुनिपरका मुख्य फाइदाहरू हुन्:

१. फ fun्गा र ब्याक्टेरिया हटाउँछ

जुनिपरसँग आवश्यक तेलहरू छन् जस्तै स्याबिन, लिमोनेन, मिरिसिन र पिनिन फ fun्ग्जी हटाउन सक्षम छन्, विशेष गरी छालाको फgi्गी, जस्तै Candida sp। र ब्याक्टेरिया जस्तै:

• Escherichia कोलाई कि मूत्र पथ संक्रमण कारण दिन्छ;

• स्टेफिलोकोकस अउरियस यसले फोक्सो, छाला र हड्डीमा संक्रमण निम्त्याउँछ;

• Hafnia alvei जुन सामान्य आन्द्रा वनस्पतिको भाग हो, तर त्यसले निमोनिया, मूत्र पथ संक्रमण, मृगौला संक्रमण र केही आन्द्रा रोगहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

• स्यूडोमोनस एरुगिनोसा यसले फोक्सोको संक्रमण, कानमा संक्रमण र मूत्र संक्रमणको कारण गर्दछ।

थप रूपमा, जुनिपरको मादक अर्कको पनि ब्याक्टेरिया बिरूद्ध कार्य गर्दछ, लगायत क्याम्पलोबस्टर जेजुनी त्यो खाना विषाक्तता र हुन सक्छ स्टेफिलोकोकस अउरियस जुन छाला, फोक्सो र हड्डीहरूको संक्रमण गराउन सक्षम छ।

२. विरोधी भड्काउने कार्य छ

आवश्यक तेल र फ्लाभोनोइड्स जस्तै रुटिन, लुइटोलिन र एपिजिन ज्युनिपरको हाइड्रो-अल्कोहलिक एक्स्ट्रक्टमा उपस्थित हुन्छन्, शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लेमेटरीको रूपमा काम गर्दछन्, घाँटी र आन्द्रामा जलनको उपचारमा धेरै उपयोगी छ, साथै मांसपेशिहरु र जोड्ने पीडा कम गर्नमा मद्दत गर्दछ। र टेन्डोनिटिस, उदाहरण को लागी, किनभने यसले प्रोस्टाग्लैन्डिन र साइटोकिन्स जस्ता भ्वा .्गी पदार्थहरूको उत्पादनलाई कम गर्दछ।

Ur. पेसा मूत्र पथ संक्रमण

जुनिपरको एक मूत्रवर्धक कार्य छ, पेशाब उत्पादन बढाउने र मूत्रमार्ग सफा गर्ने। त्यसैले यो मूत्र पथ संक्रमण र गुर्दा ढु stones्गा गठन हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

जुनिपरमा रहेको अत्यावश्यक तेलले गर्दा पेशाबको बृद्धि भएको उत्पादनले गाउट वा गठिया जस्ता वायूमेटिक समस्याहरूको सामना गर्न पनि पेशाबमा युरिक एसिडको अन्त्य बढाउँदै मद्दत गर्दछ।

Swe. सूजन कम गर्दछ

जुनिपर चिया यसको मूत्रवर्धक गुणका कारण शरीरमा तरल पदार्थ प्रतिधारण घटाएर सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ, विशेष गरी मिर्गौला समस्यामा धेरै उपयोगी छ।

The. पाचन प्रणालीको कार्यप्रणाली सुधार गर्दछ

जुनिपरमा रहेको अत्यावश्यक तेलले कलेजो र पेटको एसिडबाट पित्तको प्रवाह नियन्त्रण गरेर पाचन प्रक्रिया सुधार गर्दछ, र पाचन एन्जाइमको उत्पादन बढाउँदछ, पाचन प्रक्रियालाई विनियमन गर्दछ। थप रूपमा, जुनिपरको तत्त्व गुणहरूले पेटको एसिडिटी कम गर्दछ र यसैले अल्सरको उपचारमा सहयोग पुर्‍याउँछ।

जुनिपरले कलेजोको रक्षा पनि गर्छ, आन्द्रा ग्याँसको उत्पादन घटाउँछ, पखालासँग लड्छ र गँड्यौला र आन्द्रा संक्रमणको उपचारमा सहयोग पुर्‍याउँछ।

Anti. एन्टिऑक्सिडन्ट कार्य छ

जुनिपरसँग बायोफ्लाभोनोइड्स र टेर्पेनेस जस्तो सेबिनेन, लिमोनेन, मिरिसिन र पिनिन जस्ता एण्टीआक्सीडन्ट कार्य हुने फिनोलिक यौगिकहरू छन्, फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्न र सेल क्षति कम गर्दछ। यसैले, जुनिपरले एथेरोस्क्लेरोसिस जस्ता स्वतन्त्र रेडिकलहरूले गर्दा हुने अक्सिडेटिभ तनावसँग सम्बन्धित रोगहरूलाई रोक्न र प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दछ।

यसका साथै केही पशु अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि जुनिपर तेलले यसको एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरूको कारण स्नायु प्रणालीमा सुरक्षा प्रभाव प्रदान गर्दछ, जसले पार्किन्सन र अल्जाइमर रोगहरूको उपचारमा सहयोग पुर्‍याउन सक्छ। तथापि, मानवमा अध्ययन गर्न अझै आवश्यक छ।

Card. हृदय रोग बाट बचाउँछ

जुनिपेरको टोटोरोल र फ्लाभोनोइड्स जस्तै रुटिनमा आवश्यक तेल हुन्छ, जसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिऑक्सिडन्ट कार्य हुन्छ जसले कोलेस्ट्रोल अवशोषण घटाउन म्योकार्डियल इन्फेक्शन र एथेरोस्क्लेरोसिस जस्ता हृदय रोगहरूको जोखिम कम गर्दछ।

थप रूपमा, जुनिपर मूत्रवर्धक सम्पत्तिले रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, कार्डियोभास्कुलर प्रणालीको उचित कामका लागि आवश्यक।

Blood. रगत ग्लुकोज नियन्त्रण गर्दछ

केही अध्ययनले देखाए कि फ्लाभोनोइड्स जस्तै रुटिन र एमेन्टोफ्लाभोन मादक पदार्थ निकाल्ने र जुनिपर चियाले इन्सुलिन उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्न र रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न सक्छ, र मधुमेहको उपचारमा महत्वपूर्ण सहयोगी हुन सक्छ।

9. दुखाइ कम गर्दछ

जुनिपरको अल्कोहल एक्स्ट्र्याक्टमा एनीजेसिक प्रभावको साथ पिन, लिनाल र अक्टानोल र रूटिन, लुटेओलिन र एपिडिनिन जस्ता एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावको साथ दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै साइक्लोक्सीजेनेस जस्ता पीडामा संलग्न पदार्थहरूको क्रियाकलापलाई रोक्नको लागि। उदाहरण

१०. शान्त कार्य छ

जुनिपर अत्यावश्यक तेलको गन्धमा शान्त गुणहरू हुन्छन् र निन्द्रामा सहायता गर्न, अनिद्रासँग लड्न र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। आवश्यक तेल सिधै बोतलबाट प्रयोग गर्न सकिन्छ वा तपाईं ओछ्यान अघि जुनिपर चिया पिउन सक्नुहुन्छ।

११. श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याहरू

जुनिपर एन्टिआक्सीडन्टहरू, जस्तै रुटिन र सुगियोल दम र ब्रोन्काइटिस सुधार गर्न सम्बन्धित छन्, विशेष गरी जब आवश्यक तेल बाफ बनाउन प्रयोग गरिन्छ।

१२. छालाको गुणस्तर सुधार गर्दछ

भिटामिन सी, एन्टिआक्सीडन्टहरू र विरोधी भड़काउने पदार्थहरू जुनिपर टोनमा उपस्थित हुन्छन् र छालालाई सफा गर्दछन् किनकि ती एन्टिसेप्टिक र एस्ट्रिजेन्ट हुन्छन्, छालाको गुणस्तर सुधार गर्दछ, साथै एलर्जी, एक्ने, एक्जिमा, सोरायसिस र खोपडीको डन्ड्रफ जस्ता समस्याहरूको उपचारको लागि। ।

जुनिपर यसको जीवाणुरोधी गुणहरूको कारण छालाको घाउहरूमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

जुनिपर कसरी प्रयोग गर्ने

जुनिपरको सामान्यतया प्रयोग गरिएको भाग यसको सम्पूर्ण फल हो जसबाट यसको सक्रिय पदार्थहरू निकालिन्छ र चिया, टिन्क्चरको रूपमा खपत गर्न सकिन्छ, यसलाई मद्यव्युत्र निकासी पनि भनिन्छ, वा आवश्यक तेलको रूपमा वा मलहमको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। छालाका लागि क्रीम।

जुनिपर प्रयोग गर्ने मुख्य तरिकाहरू हुन्:

• जुनिपर चिया: एक कप उमालेको पानी र कभरमा २ देखि jun जुनिपर बेरी (फल) राख्नुहोस्। Minutes मिनेट र फिल्टर को लागी खडा गरौं। अधिकतम to हप्ताको अवधिमा एक दिनको अधिकतम १ देखि cup कप पिउन सिफारिस गरिन्छ;

• जुनिपर टिंचर (बाह्य प्रयोगको लागि): टिन्चर वा मदिरा एक्स्ट्र्याक्ट प्राकृतिक उत्पादहरूको फार्मेसीहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ, जडिबुटी उपचार वा घरमा बनाइन्छ। टिंचर तयार गर्न, १० कप जुनिपर बेरीमा crush०% सिरेल मदिरा वा ब्रन्डीको १ कपमा क्रश गर्नुहोस्। मिश्रणलाई सफा, अँध्यारो र कभर कन्टेनरमा राख्नुहोस् र यसलाई १ हप्ताको लागि रमाईलो गर्नुहोस्, तर जुनिपर कम्पोटरहरू निकाल्न प्रत्येक दिन बोतल हलचल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। त्यो अवधि पछि फिल्टर र बचत गर्नुहोस्। टिंक्चर छालामा रूमेटिज्मको मामिलामा वा मांसपेशिको दुखाइमा प्रयोग गर्न सकिन्छ;

• जुनिपर आवश्यक तेलहरू (बाह्य प्रयोगको लागि): जुनिपर अत्यावश्यक तेललाई स्वादको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, फोक्सोको समस्या वा वा छालामा वाष्प गर्दा अर्को वनस्पति तेल, जस्तै बदामको तेलको साथ मिसिएपछि। आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने अन्य तरिकाहरू हेर्नुहोस्।

• जुनिपर क्रीम वा मलम (बाह्य प्रयोगको लागि): जुनिपर क्रीम वा मलम प्राकृतिक उत्पादहरूको लागि फार्मेसीहरूमा किन्न सकिन्छ र छालामा मांसपेशी वा जोड्ने दुखाइ, पेट दर्द, संधिवात, गाउट वा गठियाको मामिलामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

जुनिपर प्रयोग गर्ने अर्को तरिका होमोरोइड्सको उपचारको लागि सिट्ज बाथमा, यसको एन्फ्लेमेन्टरी गुणका कारण, र १०० देखि २०० मिलिमिटर पानीको १ सानो चम्मच जुनिपर चिया प्रयोग गरेर तयार गर्नुपर्दछ।

थप रूपमा, तपाई कन्डिसनर पनि तयार गर्न सक्नुहुन्छ, सोरायसिसको अवस्थामा खोपडीमा प्रयोग गर्न, १० बुँदाहरू जुनिपर जाइलेम आवश्यक तेलको १ चम्चा बदामको तेल र m०० मिलि तातो पानीको मिश्रणमा। मिश्रणलाई चिसो हुन दिनुहोस् र १alp मिनेटको लागि स्क्याल्पमा लागू गर्नुहोस् र त्यसपछि कुल्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

जुनिपर प्रायः वयस्कहरूको लागि सुरक्षित हुन्छ जब छोटो अवधिको लागि खनिन्छ, जुन स्प्रेि forको लागि इनहेल हुन्छ वा छालामा साना क्षेत्रमा प्रयोग गरिन्छ। जेनिपरले अत्यधिक मात्रामा वा weeks हप्ता भन्दा बढि सेवन गरेको खण्डमा यसले श्वासप्रश्वास र मृगौला सम्बन्धी समस्या, आन्द्रा, मूत्राशय वा छालाको जलन हुन सक्छ, उच्च रक्तचापको अवस्थामा रक्तचाप नियन्त्रण गर्न गाह्रो बनाउँदछ वा स्तरलाई कम गर्न रगतमा चिनीले मधुमेह रोगीहरूमा हाइपोग्लाइसीमिया संकट पैदा गर्दछ। थप रूपमा, जुनिपरले गर्भाशय संकुचन र गर्भपात बढ्न सक्छ।

जुनिपर विषाक्तताको लक्षण जस्तै सास फेर्न कठिनाई, बान्ता, बान्ता वा दौरा पनी छ भने चिकित्सकको सहयोग तुरुन्त खोज्नु पर्छ वा नजिकको आपतकालीन कोठामा।

कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन

जुनिपर बच्चा, बच्चाहरू, गर्भवती वा नर्सि nursing महिला र नेफ्रिटिस पीडित व्यक्तिहरू द्वारा प्रयोग गर्नु हुँदैन, जुन किडनीको संक्रमण हो। यदि तपाइँ गर्भावस्थामा शंका गर्नुहुन्छ भने, यो सिफारिश गरिन्छ कि, जुनिपर प्रयोग गर्नु अघि, एक गर्भावस्था परीक्षण गरिन्छ, किनकि जुनिपरले गर्भाशय संकुचन बढाउँदै गर्भपतन गराउन सक्छ।

थप रूपमा, जुनिपर मधुमेह रोगी वा उच्च रक्तचाप बिरामीहरूले सावधानीका साथ प्रयोग गर्नुपर्दछ, किनकि यसले यी रोगहरूको लागि औषधीको प्रभाव बढाउन र साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ।

जनिपर अत्यावश्यक तेल नशाको लागि उच्च क्षमताको कारण सीधे छालामा इन्जेस्टेड वा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

डाक्टर, जडीबुटी वा औषधीय बोटहरूको विशेष ज्ञानको साथ स्वास्थ्य पेशेवरको मार्गदर्शनमा जुनिपर प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।