बिरामी हुँदा अतिरिक्त क्यालोरीहरू खाने - वयस्कहरू
यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ वा क्यान्सर उपचारको क्रममा हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई खान मन नपर्न सक्छ। तर पर्याप्त प्रोटीन र क्यालोरी प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ त्यसैले तपाईंले धेरै वजन नहाल्नुहोस्। राम्रो खानाले तपाईंलाई तपाईंको रोग र उपचारको साइड इफेक्टलाई राम्रोसँग व्यवहार गर्न मद्दत गर्दछ।
अधिक क्यालोरी पाउनको लागि तपाईंको बानी बद्लनुहोस्।
- खानुहोस् जब तपाईं भोकाउनुहुन्छ, खाना खाने समयमा मात्र होइन।
- एक दिन 3 वा small साना खाना large ठूलाको सट्टामा खानुहोस्।
- काममा स्वस्थ स्नैक्स राख्नुहोस्।
- तपाईंको खानाको अघि वा भोजनको समयमा तरल पदार्थ भर्नुहोस्।
- तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस् यदि तपाईं कहिले काँही आफ्नो भोजनको साथ एक गिलास वाइन वा बियर पाउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईलाई बढी खाएको जस्तो महसुस गराउन सक्छ।
अरूलाई तपाईंको लागि खाना तयार पार्न भन्नुहोस्। तपाईलाई खाना जस्तो लाग्न सक्छ, तर तपाईलाई खाना पकाउन पर्याप्त उर्जा नहुन सक्छ।
खानालाई रमाइलो बनाउनुहोस्।
- नरम प्रकाश प्रयोग र आराम संगीत बजाउनुहोस्।
- परिवार वा साथीहरूसँग खानुहोस्।
- रेडियो सुन्नुहोस्।
- नयाँ रेसिपी वा नयाँ खाद्य पदार्थहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।
जब तपाईं यो महसुस गर्नुहुन्छ, केही साधारण खाना बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई पछि खानाको लागि स्थिर गर्नुहोस्। तपाइँको प्रदायकलाई "भोजन ऑन व्हील्स" वा अन्य कार्यक्रमहरू बारे सोध्नुहोस् जसले तपाईंको घरमा खाना ल्याउँदछ।
तपाईं निम्न गरेर आफ्नो खानामा क्यालोरीहरू थप्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईंको प्रदायकलाई पहिला सोध्नुहोस् यदि यो ठीक छ भने।
- खाना पकाउँदा बटर वा मार्जारीन थप्नुहोस्, वा तिनीहरूलाई पहिल्यै पकाएको खानामा राख्नुहोस्।
- तरकारीहरूमा क्रीम सॉस वा पिघल पनीर थप्नुहोस्।
- बदामको बटर स्यान्डविच खाउनुहोस्, वा तरकारी वा फलफूलमा बदामको बटर राख्नुहोस्, जस्तै गाजर वा स्याउ।
- क्यान्ड सूपको साथ पूरै दुध वा आधा-साढे मिक्स गर्नुहोस्।
- दही, मिल्कशेक्स, फल स्मूदी, वा हलवामा प्रोटीन पूरकहरू थप्नुहोस्।
- खानाको बिचमा मिल्कશેक्सहरू पिउनुहोस्।
- रसमा मह राख्नुहोस्।
तरल पोषण पेयहरूको बारेमा तपाइँको प्रदायकलाई सोध्नुहोस्।
तपाईंको प्रोवाइडरलाई कुनै पनि औषधिहरूको बारेमा सोध्नुहोस् जुन तपाईंको खानालाई मद्दत गर्न तपाईंको भोक जगाउन सक्छ।
अधिक क्यालोरी प्राप्त गर्दै - वयस्कहरू; केमोथेरापी - क्यालोरी; ट्रान्सप्लान्ट - क्यालोरी; क्यान्सर उपचार - क्यालोरी
राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान वेबसाइट। क्यान्सर केयर (PDQ) मा पोषण - स्वास्थ्य पेशेवर संस्करण। www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/ न्यूट्रीशन- hp-pdq। सेप्टेम्बर ११, २०१, अपडेट गरिएको। मार्च,, २०२०
थम्पसन केएल, इलियट एल, फचस-तरलोवस्की भि, लेभिन आरएम, भोस एसी, पिमोन्टे टी। ओन्कोलजी प्रमाण आधारित पोषण अभ्यास वयस्कहरूको लागि। J Acad Nutr Diet। २०१;; ११7 (२): २ 7 -3-10१०। PMID: २4343656529 pub २ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/
- अल्जाइमर रोग
- अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण
- डिमेंशिया
- मास्ट्याक्टोमी
- पार्किन्सन रोग
- झड्का
- पेटको विकिरण - डिस्चार्ज
- केमोथेरापी पछि - डिस्चार्ज
- अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण - डिस्चार्ज
- मस्तिष्क विकिरण - डिस्चार्ज
- स्तन बाह्य बीम विकिरण - डिस्चार्ज
- केमोथेरापी - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने
- छाती विकिरण - डिस्चार्ज
- दीर्घकालीन अवरोधक पल्मोनरी रोग - वयस्कहरू - डिस्चार्ज
- COPD - लागी लागूऔषध
- COPD - द्रुत राहत औषधि
- क्यान्सर उपचारको क्रममा सुरक्षित रूपमा पानी पिउने
- इन्टर्स्टिशियल फोक्सो रोग - वयस्कहरू - डिस्चार्ज
- मुख र घाँटी विकिरण - डिस्चार्ज
- श्रोणि विकिरण - डिस्चार्ज
- दबाब अल्सर रोक्दै
- विकिरण थेरापी - तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नु पर्ने प्रश्न
- क्यान्सर उपचारको समयमा सुरक्षित खाना
- पोषण
प्रशासन चयन गर्नुहोस्
वृश्चिक मा अप्रिल को पूर्णिमा - उर्फ "सुपर गुलाबी चन्द्र" - तपाइँको गहिरो इच्छाहरु लाई प्रकाश पार्नेछ