मांसपेशीय spasticity वा spasms को देखभाल
मांसपेशी spasticity, वा ऐंठन, तपाइँको मांसपेशिहरु कडा वा कठोर बन्छ। यसले तपाईंको बढि जाँच गर्दा जाँच गर्दा घुम्टो-झटका प्रतिक्रिया जस्ता बढाइबढ, गहिरा टेन्डन रिफ्लेक्सहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
यी चीजहरूले तपाईंको स्पेसिटी खराब बनाउन सक्छ:
- धेरै तातो वा धेरै चिसो हुनु
- दिन को समय
- तनाव
- कडा लुगा
- मूत्राशय संक्रमण र ऐंठन
- तपाईंको मासिक धर्म चक्र (महिलाहरूको लागि)
- निश्चित शरीर स्थिति
- नयाँ छालाको घाउ वा अल्सर
- हेमोर्रोइड्स
- धेरै थकित वा पर्याप्त निद्रा नपाएको
तपाईको शारीरिक थेरापिस्टले तपाईलाई र तपाइँको हेरविचार गर्ने तनाव अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। यी विस्तारहरूले तपाइँको मांसपेशीहरू छोटो वा कडा हुनबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ।
सक्रिय रहनाले तपाईंको मांसपेशीलाई पनि सजिलो राख्न सहयोग गर्दछ। एरोबिक व्यायाम, जस्तै पौडी खेल्ने, र शक्ति निर्माण व्यायामहरू खेलको रूपमा खेल्ने र दैनिक कार्यहरू गरिरहेका रूपमा उपयोगी छन्। कुनै पनि व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि पहिले तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा शारीरिक चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
तपाईंको प्रदायक वा शारीरिक / व्यावसायिक थेरपिस्टले तपाईंको जोर्नीहरूमा स्प्लिन्टहरू वा क्यास्ट राख्दछ तिनीहरूलाई यति टाढा बनाउँन कि तपाईं सजीलै सार्न सक्नुहुन्न। स्प्लिन्ट वा क्यास्ट लगाउन निश्चित गर्नुहोस् तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई भनेको छ।
व्यायामबाट धेरै दवाव पाउन वा ओछ्यान वा व्हीलचेयरमा उही स्थितिमा हुनका लागि होशियार हुनुहोस्।
मांसपेशीहरूको स्पेसिटीले तपाईंको खस्ने र चोट पु of्याउने तपाईंको सम्भावना बढाउन सक्छ। सावधानी अपनाउन निश्चित हुनुहोस् ताकि तपाईं नपरौं।
तपाईको प्रदायकले तपाईलाई मांसपेशिहरुसंगको मद्दतको लागि औषधि दिन सक्छ। केहि सामान्यहरू:
- ब्याक्लोफेन (Lioresal)
- ड्यान्ट्रोलीन (डेन्ट्रियम)
- डायजेपाम (वैलियम)
- टिजनिडाइन (Zanaflex)
यी औषधिहरूको साइड इफेक्टहरू छन्। तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग निम्न कुनै साइड इफेक्टहरू छन् भने:
- दिनमा थकित हुनु
- भ्रम
- बिहान "हँगाईएको" महसुस गर्दै
- मतली
- पेशाब पास गर्दा समस्याहरू
यी औषधिहरू लिन रोक्नुहोस्, विशेष गरी Zanaflex।यो खतरनाक हुन सक्छ यदि तपाईं अचानक बन्द गर्नुभयो।
तपाइँको मांसपेशीय spasticity मा परिवर्तन ध्यान दिनुहोस्। परिवर्तनहरूले तपाईंको अन्य चिकित्सा समस्याहरू झन् झन् खराब हुँदै गएको हुन सक्छ।
सधैं तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै छ भने:
- मांसपेशी spasms को लागी तपाईले लिनु भएका औषधिहरूको समस्या
- तपाईका जोर्नीहरू धेरै सार्न सक्दैन (संयुक्त ठेक्का)
- कठिन समय वरिपरि घुम्न वा तपाईंको ओछ्यान वा कुर्सीबाट बाहिर निस्कन
- छालामा घाउ वा छालाको लाली
- तपाईंको पीडा झन् खराब हुँदै गइरहेको छ
उच्च मांसपेशी टोन - हेरचाह; मांसपेशिको तनाव बढ्यो - हेरचाह; अपर मोटर न्युरोन सिन्ड्रोम - हेरचाह; मांसपेशी कठोरता - हेरचाह
न्यूरोलजिकल सर्जनहरूको अमेरिकी संघ। Spasticity। www.aans.org/Patients/ न्यूरोसर्जिकल- शर्तहरू- र- उपचारहरू / स्पास्सिटी जून १ 15, २०२० मा पहुँच गरिएको।
फ्रान्सिस्को जीई, ली एस स्पेसिटी। मा: Cifu DX, एड। ब्राडमको शारीरिक चिकित्सा र पुनर्वास। 5th औं एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२।।
- ब्रेन एन्यूरिज्म मर्मत
- मस्तिष्क शल्य चिकित्सा
- बहु स्क्लेरोसिस
- झड्का
- मस्तिष्क शल्य चिकित्सा - डिस्चार्ज
- बहु स्क्लेरोसिस - डिस्चार्ज
- दबाब अल्सर रोक्दै
- स्ट्रोक - डिस्चार्ज
- मांसपेशी विकार
तिम्रो लागि लेखहरू
पेट दुख्ने