टाइप १ मधुमेह

टाइप १ मधुमेह एक आजीवन (पुरानो) रोग हो जहाँ रगतमा चिनीको एक उच्च स्तर (ग्लूकोज) हुन्छ।

टाइप १ मधुमेह कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ। प्रायः जसो बच्चाहरू, किशोर-किशोरीहरू, वा युवा वयस्कहरूमा निदान गरिन्छ।

इन्सुलिन एक हार्मोन हो जुन पेन्क्रियामा विशेष कोषहरू द्वारा उत्पादित हुन्छ, बिटा सेलहरू भनिन्छ। अग्न्याशय पेटको मुनि र पछाडि हुन्छ। रगतमा चिनी (ग्लूकोज) कोषहरूमा सार्न इन्सुलिन चाहिन्छ। कक्षहरूमा भित्र, ग्लूकोज भण्डार गरिन्छ र पछि ऊर्जाको लागि प्रयोग गरिन्छ। टाइप १ मधुमेहको साथ, बीटा कोषहरूले थोरै वा ईन्सुलिन उत्पादन गर्दैन।

पर्याप्त इन्सुलिन बिना, ग्लूकोज रक्त कोशाहरूमा कोठामा जानुको सट्टा निर्माण हुन्छ। रगतमा ग्लूकोजको यस निर्माणलाई हाइपरग्लाइसीमिया भनिन्छ। शरीर ऊर्जाको लागि ग्लूकोज प्रयोग गर्न असक्षम छ। यसले टाइप १ डायबेटिसको लक्षण निम्त्याउँदछ।

टाइप १ मधुमेहको सहि कारण अज्ञात छ। अधिक संभावना, यो एक स्वचालित प्रतिरोधक विकार हो। यो एक अवस्था हो जुन प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले स्वस्थ शरीरको ऊतकहरू नष्ट गर्दछ र नष्ट गर्दछ। टाइप १ डायबेटिसको साथ, संक्रमण वा अन्य ट्रिगरले शरीरलाई गल्तीले प्यानक्रियामा बीटा सेलहरू आक्रमण गर्दछ जसले ईन्सुलिन बनाउँछ। टाइप १ मधुमेह सहित स्वचालित रोगहरूको विकास गर्ने प्रवृत्ति तपाईंको आमा बुबाबाट जन्म लिन सकिन्छ।

उच्च रक्त शुगर

निम्न लक्षणहरू टाइप १ मधुमेह को पहिलो लक्षण हुन सक्छ। वा, ती हुन सक्छन् जब रगत चिनी उच्च छ।

• धेरै तिर्खाउँदै
• भोक लागेको छ
• सबै समय थाकेको महसुस
• धमिलो आँखा हुनु
• तपाईंको खुट्टामा सुन्न लाग्न वा मुंगिएको महसुस गर्दै
• बढेको भूखको बाबजुद वजन कम गर्दै
• धेरै पटक पेशाब गर्ने (रातमा पिसाब गर्ने वा रातोरात सुक्ने बच्चाहरूमा ओछ्यान सहित)

अन्य व्यक्तिहरूको लागि, यी गम्भीर चेतावनी लक्षणहरू टाइप १ मधुमेह को पहिलो लक्षण हुन सक्छ। वा, ती हुन सक्छन् जब रगतमा चिनी अत्यधिक हुन्छ (मधुमेह केटोआसिडोसिस):

• गहिरो, छिटो श्वास
• सुख्खा छाला र मुख
• फ्ल्यास अनुहार
• फल सास गन्ध
• मतली र बान्ता; तरल पदार्थ तल राख्न असमर्थता
• पेट दुख्ने

कम रगत शुगर

मधुमेह भएका ईन्सुलिन लिने व्यक्तिहरूमा कम रगतमा चिनी (हाइपोग्लाइसीमिया) चाँडै विकसित हुन सक्छ। लक्षण सामान्यतया देखा पर्दछ जब व्यक्तिको रगत चिनीको स्तर dec० मिलीग्राम प्रति डिलिलीटर (मिग्रि / डीएल), वा 9.9 एमएमओएल / एल भन्दा कम हुन्छ। को लागी हेर्नुहोस्:

• टाउको दुखाई
• भोक
• नर्वस, चिड़चिड़ापन
• रैपिड हार्टबीट (धडधड)
• हल्लाउँदै
• पसिना
• कमजोरी

धेरै वर्ष पछि, मधुमेह गम्भीर स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ, र यसको परिणाम स्वरूप, धेरै अन्य लक्षणहरू।

मधुमेह निम्न रक्त परीक्षणको साथ निदान गरिन्छ:

• उप्रान्त रक्त ग्लूकोज स्तर - मधुमेह निदान गरिन्छ यदि यो १२ mg मिलीग्राम / डीएल (mm एमएमओएल / एल) वा उच्च दुई फरक पटक हो भने।
• अनियमित (उपवास नभएको) रगत ग्लुकोजको स्तर - तपाईलाई मधुमेह हुन सक्छ यदि यो २०० मिलीग्राम / डीएल (११.१ मिमीोल / एल) वा सो भन्दा माथि छ भने, र तपाईमा बढेको तिर्खा, पेशाब, र थकान जस्ता लक्षणहरू छन्। (यो उपवास परीक्षणको साथ पुष्टि हुनुपर्दछ।)
• मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण - मधुमेह निदान गरिन्छ यदि ग्लुकोजको स्तर २०० मिलीग्राम / डीएल (११.१ एमएमओएल / एल) वा २ घण्टा माथि छ भने जब तपाईं विशेष चिनी पेय पदार्थ पिउनुहुन्छ।
• हीमोग्लोबिन A1C (A1C) परीक्षण - मधुमेह निदान गरिन्छ यदि परिक्षणको नतीजा 6..5% वा अधिक छ भने।

केटोन परीक्षण पनि कहिलेकाँही प्रयोग गरिन्छ। केटोन परीक्षण मूत्र नमूना वा रगत नमूनाको प्रयोग गरेर गरिन्छ। केटोन परीक्षण गर्न सकिन्छ कि निर्धारित गर्न सकिन्छ कि टाइप १ मधुमेह भएको कसैलाई केटोआसिदोसिस छ। परीक्षण सामान्यतया गरिन्छ:

• जब रगत चिनी २0० मिलीग्राम / डीएल (१.3..3 मिमीोल / एल) भन्दा बढि हुन्छ
• निमोनिया, हार्ट अट्याक, वा स्ट्रोक जस्ता रोगको समयमा
• जब मतली र बान्ता हुन्छ
• गर्भावस्था को समयमा

निम्न परीक्षा र परीक्षणहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ र तपाईंको स्वास्थ्य प्रदायकहरूले तपाईंको मधुमेह निगरानी गर्छन् र मधुमेहले निम्त्याउने समस्याहरूलाई रोक्न सक्छन्:

• तपाईंको खुट्टा र खुट्टामा छाला र हड्डीहरू जाँच गर्नुहोस्।
• तपाईंको खुट्टा सुन्न गइरहेको छ कि छैन जाँच्नुहोस् (मधुमेह नर्व रोग)।
• तपाईको रक्तचाप एक बर्षमा कम्तिमा एक पटक जाँच गर्नुहोस्। लक्ष्य १/० / 90 ० मिलिमिग्राह वा कम हुनुपर्छ।
• यदि तपाईको मधुमेह राम्रोसँग नियन्त्रण गरिएको छ भने 6 महिनामा A1C जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईको मधुमेह राम्रोसँग नियन्त्रण गरिएको छैन भने प्रत्येक months महिनामा परीक्षण गर्नुहोस्।
• तपाईको कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड स्तर वर्षमा एक पटक जाँच गर्नुहोस्।
• तपाईको मिर्गौला राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर निश्चित गर्न एक पटक परीक्षण प्राप्त गर्नुहोस्। यी परीक्षणहरूले माइक्रोआलबुमिनियिया र सीरम क्रिएटिनिनको स्तरहरू जाँच गर्दछ।
• कम्तिमा वर्षमा एक पटक तपाईंको आँखाको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्, वा अधिक पटक यदि तपाईंलाई मधुमेह आँखा रोगको लक्षण छ भने।
• एक पूर्ण दन्त सफा र परीक्षा को लागी हरेक months महिनामा दंत चिकित्सक हेर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको डेन्टिस्ट र हाइजिनिस्टलाई थाहा छ कि तपाईलाई मधुमेह छ।

किनकि टाइप १ मधुमेह चाँडै सुरु हुन सक्छ र लक्षण गम्भीर हुन सक्छ, जो भर्खरै निदान गरिएको छ अस्पतालमा बस्न आवश्यक पर्दछ।

यदि तपाईलाई भर्खर टाइप १ डायबेटिस पत्ता लागेको छ भने तपाईले आफ्नो रगतमा चिनीमा राम्रो नियन्त्रण नगरेसम्म तपाईले हरेक हप्ता चेकअप गर्नु पर्ने हुन्छ। तपाईंको प्रदायकले तपाईंको घरको रगत चिनी निगरानी र मूत्र परीक्षणको नतीजा समीक्षा गर्नेछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको भोजन, स्नैक्स, र इन्सुलिन इंजेक्शनहरूको डायरी पनि हेर्नेछ। तपाइँको खाना र गतिविधि तालिकामा इन्सुलिन खुराकहरू मिलाउन केहि हप्ता लाग्न सक्छ।

जब तपाईको मधुमेह अधिक स्थिर हुन्छ, तपाईसँग कम अनुवर्ती भ्रमण हुनेछ। तपाइँको प्रदायक भ्रमण धेरै महत्त्वपूर्ण छ यसैले तपाइँ मधुमेहबाट कुनै पनि दीर्घकालीन समस्याहरूको निरीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई एक डाईटियन, क्लिनिकल फार्मासिष्ट, र प्रमाणित मधुमेह हेरचाह र शिक्षा विशेषज्ञ (CDCES) सँग भेट गर्न भन्न सक्छ। यी प्रदायकहरूले तपाइँलाई तपाइँको मधुमेह प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्दछ।

तर, तपाईं आफ्नो मधुमेह प्रबन्ध गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यक्ति हुनुहुन्छ। तपाईंले मधुमेह व्यवस्थापनको आधारभूत चरणहरू थाहा पाउनुपर्दछ, समावेश सहित:

• कसरी कम रगत चिनी (hypoglycemia) चिन्ने र उपचार गर्ने
• उच्च रगत चिनी कसरी चिन्ने र उपचार गर्ने (हाइपरग्लाइसेमिया)
• कार्बोहाइड्रेट (कार्ब) गणना सहित कसरी खानाको योजना गर्ने
• कसरी इन्सुलिन दिने
• रगत ग्लुकोज र मूत्र केटोन्स कसरी जाँच गर्ने
• कसरी तपाईं व्यायाम जब इन्सुलिन र खाना समायोजित गर्न
• बिरामी दिनहरू कसरी सम्हाल्ने
• कहाँ मधुमेह आपूर्ति किन्न र कसरी भण्डारण गर्न

INSULIN

इन्सुलिनले रगतमा चिनी घटाउँदछ ताकि यसलाई रक्तप्रवाह छोड्ने र कोषहरू प्रवेश गर्ने अनुमति दिएर। टाइप १ मधुमेह भएका प्रत्येक व्यक्तिले दिनहुँ इन्सुलिन लिनु पर्छ।

प्राय जसो इन्सुलिन छाला अन्तर्गत सिरिन्ज, इन्सुलिन पेन, वा इन्सुलिन पम्प प्रयोग गरी इंजेक्सन गरिन्छ। इन्सुलिनको अर्को रूप इनहेलेड प्रकार हो। ईन्सुलिन मुखले लिन सक्दैन किनभने पेटमा भएको एसिडले इन्सुलिनलाई नष्ट गर्दछ।

इन्सुलिनका प्रकारहरू फरक फरक हुन्छन् कसरी तिनीहरू काम गर्न सुरु गर्दछन् र कति लामो हुन्छन्। तपाइँको प्रदायकले तपाइँको लागि सबैभन्दा राम्रो प्रकारको इन्सुलिन छनौट गर्नेछ र तपाइँलाई दिनको कुन समयमा यसको प्रयोग गर्ने बताउँदछ। केहि प्रकारका इन्सुलिन एक ईन्जेक्शनमा सँगै मिसिन सकिन्छ राम्रो रगत ग्लूकोज नियन्त्रण पाउन। अन्य प्रकारको इन्सुलिन कहिले पनि मिसिन हुँदैन।

टाइप १ मधुमेह भएका धेरै व्यक्तिले दुई किसिमको इन्सुलिन लिनु पर्छ। बेसल इन्सुलिन चिरस्थायी हुन्छ र तपाई खान नहुँदा तपाईको शरीरले कति चिनी बनाउँदछ भनेर नियन्त्रण गर्दछ। खाना-समय (पौष्टिक) इन्सुलिन द्रुत अभिनय हो र प्रत्येक भोजनको साथ लिइन्छ। यो केवल लामो समय सम्म रहन्छ, खानाबाट लिईएको चिनीलाई मांसपेशिहरू र फ्याक्ट सेलमा भण्डारण गर्नका लागि सार्नका लागि।

तपाइँको प्रदायक वा मधुमेह शिक्षक तपाइँलाई कसरी इन्सुलिन इंजेक्सन दिने सिकाउँनुहुन्छ। सुरुमा, बच्चाको ईन्जेक्सन आमा वा बुबा वा अन्य वयस्कले दिन सक्छन्। १ age वर्षको उमेरमा, प्रायः बच्चाहरूले आफैंलाई आफ्नै इन्जेक्सन दिन सक्छन्।

इनहेल गरिएको इन्सुलिन एक पाउडरको रूपमा आउँदछ जुन सास फेर्दछ (सासभित्र)। यो द्रुत अभिनय हो र प्रत्येक भोजनको ठीक अघि प्रयोग गरिन्छ। तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई भन्न सक्दछन् कि यदि यस प्रकारको इन्सुलिन तपाईंको लागि सहि छ।

मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले आफूले लिने ईन्सुलिनको मात्रा कसरी समायोजित गर्ने भनेर जान्नु आवश्यक छ:

• जब उनीहरू व्यायाम गर्छन्
• जब तिनीहरू बिरामी छन्
• जब उनीहरू अधिक वा कम खाना र क्यालोरीहरू खाइनेछन्
• जब तिनीहरू यात्रा गर्दैछन्

स्वास्थ्य खाने र अभ्यास

तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर जाँच गरेर, तपाईं कुन खाद्य पदार्थ र गतिविधिहरूले तपाईंको रगत चिनीको स्तर बढाउने वा कम गर्ने सिक्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई ईन्सुलिन खुराकलाई विशेष भोजन वा रगतमा चिनी रोक्नको लागि गतिविधिहरूमा समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ र रगतको चिनी बढि वा न्यून हुनबाट बचाउँदछ।

अमेरिकी डायबिटीज एसोसिएशन र पोषण र डायटेटिक्स एकेडेमीसँग स्वस्थ, सन्तुलित भोजनको योजनाको लागि जानकारी छ। यसले रेजिष्टर गरिएको डाईटियन वा पोषण सल्लाहकारसँग कुरा गर्न मद्दत गर्दछ।

नियमित व्यायामले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यसले स्वस्थ तौलमा पुग्न र कायम राख्न अतिरिक्त क्यालोरी र फ्याटलाई जलाउन मद्दत गर्दछ।

कुनै व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले शारीरिक गतिविधि वा व्यायाम अघि, समयमा, र पनी विशेष कदमहरू चाल्नु पर्छ।

तपाईंको रगत सुगर प्रबन्धन

तपाईको रगत चिनीको स्तर आफैंमा जाँच्दै र परिणामहरू लेख्दा तपाईले मधुमेहलाई कत्तिको राम्ररी हेरिरहनु भएको छ भनेर बताउँछ। तपाइँको प्रदायक र मधुमेह शिक्षकसँग कुरा गर्नुहोस् कि कति पटक जाँच्नुहोस्।

तपाईंको रगत चिनीको स्तर जाँच गर्न, तपाईं एक ग्लूकोज मीटर भनिने उपकरण प्रयोग गर्नुहुन्छ। सामान्यतया, तपाईले आफ्नो औंलाले सानो सियोको साथ चुन्नुभयो, जसलाई लेन्सेट भनिन्छ, रगतको सानो थोपा पानी लिन। तपाईंले रगतलाई परीक्षण पट्टीमा राख्नुहुन्छ र स्ट्रिपलाई मीटरमा राख्नुहुन्छ। मीटरले तपाईंलाई पठन दिन्छ जुन तपाईंलाई तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर बताउँछ।

लगातार ग्लूकोज मोनिटरहरूले तपाईंको छाला अन्तर्गतको तरल पदार्थबाट तपाईंको रगत चिनीको मात्रा मापन गर्दछ। यी मोनिटरहरू प्रायः व्यक्तिहरू द्वारा प्रयोग गरिन्छ जो मधुमेह नियन्त्रण गर्न ईन्सुलिन पम्पहरूमा छन्। केही मोनिटरहरूलाई औंलाको चुम्बक आवश्यक पर्दैन।

तपाईको रगत चिनीको रेकर्ड आफैंमा र तपाईको स्वास्थ्य सेवा टोलीका लागि राख्नुहोस्। यी नम्बरहरूले मद्दत गर्दछ यदि तपाईं आफ्नो मधुमेह प्रबन्ध गर्न समस्या छ। तपाईं र तपाईंको प्रदायकले दिनको बिभिन्न समयमा तपाईंको रगतमा चिनी स्तरको लागि लक्ष्य लक्ष्य राख्नुपर्दछ। तपाइँ रगत चिनी धेरै कम वा उच्च छ जब के गर्ने योजना गर्नु पर्छ।

तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् तपाईंको A1C परीक्षणको लागि लक्ष्यको बारेमा। यो प्रयोगशाला परीक्षण विगत months महिनामा तपाईंको औसत रगत चिनी स्तर देखाउँदछ। यसले तपाईको मधुमेहलाई कत्तिको नियन्त्रणमा राख्नुहुन्छ भनेर देखाउँदछ। टाइप १ मधुमेह भएका धेरै व्यक्तिहरूमा A1C लक्ष्य 7% वा कम हुनुपर्छ।

कम रगत चिनीलाई हाइपोग्लाइसीमिया भनिन्छ। Mg० मिलीग्राम / डीएल (9.9 एमएमओएल / एल) भन्दा कम रगतमा चिनीको मात्रा एकदम कम छ र यसले तपाईंलाई हानी गर्न सक्दछ। रगतमा चिनीको स्तर mg 54 मिलीग्राम / डीएल (mm.० मिमीोल / एल) भन्दा कम तत्काल कार्यको लागि कारण हो। तपाईको रगत चिनीको राम्रो नियन्त्रण राख्नुले कम रगतमा चिनी रोक्न मद्दत पुर्‍याउँछ। तपाइँ प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाइँ कम रगतमा चिनीका कारण र लक्षणहरूको बारेमा निश्चित हुनुहुन्न।

FOOT Care

मधुमेह भएका मानिसहरुमा मधुमेह नभएका मानिसहरुसँग खुट्टाको समस्या हुने सम्भावना बढी हुन्छ। मधुमेहले स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यसले तपाईंको खुट्टा कम दबाव, दुखाई, तातो, वा चिसो महसुस गर्न सक्षम बनाउन सक्दछ। तपाईंले तलको छाला र टिश्युलाई गम्भीर क्षति नगरेसम्म खुट्टाको चोट याद गर्नुहुन्न, वा तपाईंले गम्भीर संक्रमण पाउनुहुनेछ।

मधुमेहले रक्त नलीहरूलाई पनि क्षति पुर्‍याउन सक्छ। छालामा सानो घाउ वा खराबी छाला छाला घाउ (अल्सर) हुन सक्छ। यदि यी छालाको छाला निको हुँदैन, वा ठूलो, गहिरो, वा संक्रमित हुँदैन भने प्रभावित अंगलाई काट्नु पर्ने हुन्छ।

तपाईंको खुट्टामा समस्याहरू रोक्नको लागि:

• धूम्रपान रोक्नुहोस्, यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने।
• तपाईंको रगत चिनीको सुधार गर्नुहोस्।
• कम्तिमा दुई पटक तपाईंको प्रदायकबाट एक खुट्टा परीक्षा पाउनुहोस्, र सिक्नुहोस् कि तपाईंलाई नर्व क्षति छ कि छैन।
• तपाईंको प्रदायकलाई कलस, एक बनियन वा हथौड़ा जस्ता समस्याहरूको लागि तपाईंको खुट्टा जाँच गर्न सोध्नुहोस्। यी छाला बिग्रने र अल्सर रोक्नको लागि उपचार गर्न आवश्यक छ।
• प्रत्येक दिन तपाईंको खुट्टाको जाँच गर्नुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ जब तपाईंसँग नर्भ वा रक्तनली क्षतिग्रस्त छ वा खुट्टा समस्याहरू छन्।
• साना संक्रमणहरूको उपचार गर्नुहोस्, जस्तै एथलीटको खुट्टा, अहिले नै।
• राम्रो नेल हेरचाह महत्वपूर्ण छ। यदि तपाइँका न nailsहरू धेरै बाक्लो र कडा छन् भने, तपाइँले आफ्नो नाखाहरू पोडियाट्रिस्ट वा अन्य प्रदायकद्वारा ट्रिम गर्नुपर्दछ जसलाई तपाइँ मधुमेह हो भनेर जान्नुहुन्छ।
• शुष्क छालामा मॉइस्चराइजिंग लोशन प्रयोग गर्नुहोस्।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं सही प्रकारका जुत्ताहरू लगाउनुहुन्छ। तपाईंको प्रदायकलाई सोध्नुहोस् तपाईंको लागि कस्तो प्रकारको सही छ।

रोकथाम प्रतिवेदनहरू

तपाईंको प्रदायकले मधुमेहका सामान्य जटिलताहरू विकास गर्ने सम्भावनालाई कम गर्न औषधी वा अन्य उपचार सल्लाह दिन सक्छ,

• आँखा रोग
• मृगौला रोग
• परिधीय स्नायु क्षति
• हृदय रोग र स्ट्रोक

टाइप १ मधुमेहका साथ तपाईलाई सुनुवाई गुमाउने, गम रोग, हड्डी रोग, वा खमीर संक्रमण जस्ता जोखिममा पनि छ (महिलामा)। तपाईंको रगत चिनीलाई राम्रो नियन्त्रणमा राख्नाले यी अवस्थाहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

मधुमेह जटिलताहरूको विकासको सम्भावनालाई कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने अन्य चीजहरूको बारेमा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग कुरा गर्नुहोस्।

मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले खोप तालिका बनाउने निश्चित गर्नु पर्छ।

भावनात्मक स्वास्थ्य

मधुमेहको साथ बाँच्नु तनावपूर्ण हुन सक्छ। तपाईलाई मधुमेह व्यवस्थापन गर्न तपाईले गर्न सक्ने सबै चीजले तपाईलाई अभिभूत महसुस गराउन सक्छ। तर तपाईंको भावनात्मक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।

तनाव कम गर्ने तरिकाहरूमा:

• आराम संगीत सुन्दै
• ध्यान तपाईंको चिन्ता हटाउनको लागि
• शारीरिक तनाव कम गर्न मद्दतको लागि गहिरो सास
• योग, ताइचि, वा प्रगतिशील विश्राम गर्दै

दु: खी वा तल महसुस (निराश) वा चिन्तित कहिलेकाहीं सामान्य छ। तर यदि तपाइँसँग यी भावनाहरू प्रायः छन् र ती तपाइँको मधुमेह व्यवस्थापनको बाटोमा भइरहेका छन् भने, तपाइँको स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाइँलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न उपायहरू फेला पार्न सक्छन्।

त्यहाँ धेरै मधुमेह संसाधनहरू छन् जुन तपाईंलाई टाइप १ मधुमेहको बारेमा बढी बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो अवस्थाको प्रबन्ध गर्ने तरिकाहरू पनि सिक्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईं मधुमेहसँग राम्ररी बाँच्न सक्नुहुन्छ।

मधुमेह एक आजीवन रोग हो र यसको कुनै उपचार छैन।

रगत ग्लूकोजको कडा नियन्त्रणले मधुमेह जटिलताहरूलाई रोक्न वा ढिलाइ गर्न सक्दछ। तर यी समस्याहरू हुनसक्दछ, राम्रो मधुमेह नियन्त्रणको साथ व्यक्तिहरूमा पनि।

धेरै वर्ष पछि, मधुमेह गम्भीर स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ:

• तपाईलाई आँखा समस्या हुन सक्छ, देख्न समस्या (विशेष गरी रातमा) र प्रकाशप्रति संवेदनशीलता सहित। तपाईं अन्धा हुन सक्छ।
• तपाईंको खुट्टा र छालामा घाउ र संक्रमणहरूको विकास हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग धेरै लामो समयसम्म यी घाउहरू छन् भने, तपाईंको खुट्टा वा खुट्टा काट्नु आवश्यक पर्दछ। संक्रमणले पीडा, सूजन, र खुजली पनि निम्त्याउन सक्छ।
• मधुमेहले तपाईको रक्तचाप र कोलेस्ट्रोललाई नियन्त्रण गर्न कठिन बनाउन सक्छ।यसले हार्ट अटैक, स्ट्रोक र अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। रगत खुट्टा र खुट्टामा प्रवाह गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
• डायबेटिसले तपाईको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउन सक्छ र तपाईलाई संक्रमणको साथ तल आउने बढी सम्भावना हुन्छ।
• शरीरमा स्नायुहरू क्षतिग्रस्त हुन सक्दछन् जसले गर्दा दुखाइ, खुजली, झुकाव र सुन्न लाग्न सक्छ
• स्नायु क्षतिको कारण, तपाईले खानु भएको खाना पचाउन समस्या हुन सक्छ। तपाईं कमजोरी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ वा बाथरूम जान समस्या हुन सक्छ। स्नायु क्षति पनि खडा गर्न पुरुषको लागि कठिन बनाउन सक्छ।
• उच्च रगत चिनी र अन्य समस्याले मृगौला बिग्रन सक्छ। मिर्गौलाले काम गरे जस्तो उनीहरूले गर्न सक्तैनन्। तिनीहरूले काम गर्न पनि रोक्न सक्छन्, ताकि तपाईं डायलिसिस वा एक मिर्गौला प्रत्यारोपण को आवश्यकता छ।
• उच्च रगत चिनी तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर गर्न सक्छ। यसले तपाईलाई संक्रमण हुने सम्भावना बढाउन सक्छ, जीवन धम्की दिने छाला र फgal्गल संक्रमण सहित।
  

You १११ वा स्थानीय आपतकालीन नम्बर कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग छ भने:

• छाती दुखाई वा दबाव, सास फेर्न, वा एनजाइनाका अन्य लक्षणहरू
• चेतनाको कमी
• दौरा

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस् यदि तपाईंलाई मधुमेहको केटोसिडोसिसको लक्षण छ।

तपाईंको प्रदायकलाई पनि कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग छ भने:

• रगतमा चिनीको स्तर जुन तपाई र तपाइँको प्रदायकले राख्नुभएको लक्ष्यहरू भन्दा उच्च छन्
• स्तब्ध, झुकाव, वा तपाइँको खुट्टा वा खुट्टा मा दुखाइ
• तपाईंको आँखाको साथ समस्याहरू
• तपाईंको खुट्टामा घाउ वा संक्रमण
• डिप्रेसन वा चिन्ताको बारम्बार भावनाहरू
• लक्षणहरू जुन तपाईंको रगत चिनी एकदम कम हुँदै गइरहेको छ (कमजोरी वा थकान, थरथर काँप्ने, पसिना आउने, चिढचिढ्ने समस्या, स्पष्ट सोच्न समस्या, छिटो मुटुको धड्कन, डबल वा धमिलो दृष्टि, असहज भावना)
• लक्षणहरू जुन तपाईंको रगत चिनी एकदम उच्च छ (तिर्खा, धमिलो दृष्टि, सुख्खा छाला, कमजोरी वा थकान, धेरै पेशाब गर्न आवश्यक छ)
• Sugar० मिलीग्राम / डीएल (9.9 एमएमओएल / एल) भन्दा कममा रगतमा चिनी पढाई

सुन्तलाको रस पिएर, चिनी वा क्यान्डी खाएर, वा ग्लुकोज ट्याब्लेट लिई तपाई घरमै hypoglycemia को लक्षणहरू उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। यदि हाइपोग्लाइसीमियाको संकेत जारी रह्यो वा तपाईंको रगत ग्लुकोजको स्तर mg० मिलीग्राम / डीएल (3.3 एमएमओएल / एल) भन्दा कम रहन्छ भने, आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।

टाइप १ मधुमेहलाई हाल रोक्न सकिदैन। यो अनुसन्धानको एक धेरै सक्रिय क्षेत्र हो। २०१ In मा, एउटा ईजेन्टेबल औषधि प्रयोग गरिएको एक अध्ययनले उच्च जोखिम भएका बच्चाहरूमा टाइप १ मधुमेहको सुरुवातमा ढिलाइ गर्न सक्षम भयो। त्यहाँ कुनै प्रकारको लक्षण नभएका व्यक्तिहरूमा टाइप १ डायबेटिसको लागि स्क्रीनिंग परीक्षण छैन। जे होस्, एन्टिबडी परीक्षणले बच्चाहरूलाई पहिचान गर्न सक्दछ टाइप १ मधुमेह हुन सक्ने उच्च जोखिममा यदि उनीहरूसँग पहिलो डिग्रीका आफन्तहरू (भाई-बहिनी, अभिभावक) टाइप १ मधुमेह भए

इन्सुलिन-निर्भर मधुमेह; किशोर शुरुआत मधुमेह; मधुमेह - प्रकार १; उच्च रगतमा चिनी - टाइप १ मधुमेह

• मधुमेह र व्यायाम
• मधुमेह आँखा हेरचाह
• मधुमेह - खुट्टा अल्सर
• मधुमेह - सक्रिय राख्दै
• मधुमेह - हृदयघात र स्ट्रोक रोक्न
• मधुमेह - खुट्टाको ख्याल राख्दै
• मधुमेह परीक्षण र चेकअप
• मधुमेह - जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ
• फुट विच्छेदन - डिस्चार्ज
• लेग विच्छेदन - डिस्चार्ज
• खुट्टा वा खुट्टा अंगच्छेदन - ड्रेसिंग परिवर्तन
• कम रगत चिनी - आत्म-देखभाल
• तपाईंको रगत चिनी प्रबन्ध गर्दै

• इन्सुलिन पम्प
• टाइप आई मधुमेह
• इन्सुलिन पम्प
• तपाईंको रगत चिनी प्रबन्ध गर्नुहोस्

अमेरिकी मधुमेह संघ। २. मधुमेह रोगीको वर्गीकरण र निदान: मधुमेहमा चिकित्सा स्याहारको मापदण्ड - २०२०। मधुमेह हेरचाह। २०२०; (43 (suppl १): S14-S31। PMID: 8१86262745 pub pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/

एटकिन्सन एमए, म्याकगिल डीई, डसाउ ई, लाफेल एल टाइप १ मधुमेह मेलिटस। इन: मेलमेड एस, अउचस, आरजे, गोल्डफाइन एबी, कोएनिग आरजे, रोजेन सीजे, ईडीहरू। एन्डोक्राइनोलजीको विलियम्स पाठ्यपुस्तक। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: p।।

ब्राउनली एम, आइलो एलपी, सन जेके, एट अल। मधुमेह mellitus को जटिलताहरु। इन: मेलमेड एस, अउचस, आरजे, गोल्डफाइन एबी, कोएनिग आरजे, रोजेन सीजे, ईडीहरू। एन्डोक्राइनोलजीको विलियम्स पाठ्यपुस्तक। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 37।।