वजन कम गर्न हर्बल उपचार र पूरकहरू
तपाइँ पूरकहरूको लागि विज्ञापनहरू देख्न सक्नुहुन्छ जुन तपाइँले तौल घटाउन मद्दत गर्छ भनेर दावी गर्दछ। तर यी दावीहरू धेरै सत्य छैनन्। यी पूरकहरूको केहि गम्भीर साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ।
महिलाका लागि नोट: गर्भवती वा नर्सि women महिलाले कुनै पनि प्रकारको आहार औषधी लिनु हुँदैन। यसमा पर्चे, हर्बल र अन्य अति-काउन्टर उपचारहरू समावेश छन्। ओभर-द-काउन्टरले औषधी, जडिबुटी, वा पूरकहरू बुझाउँछ जुन तपाईं प्रिस्क्रिप्शन बिना खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।
त्यहाँ धेरै ओभर-द-काउन्टर आहार उत्पादनहरू छन्, जडिबुटी उपचार सहित। यी धेरै उत्पादनहरू काम गर्दैनन्। केहि खतरनाक हुन सक्छ। ओभर-द-काउन्टर वा हर्बल डाइट उपाय प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
वजन घटाउने गुणहरूको दावीको साथ प्राय: सबै काउन्टर पूरकहरूमा यी सामग्रीहरूको केही संयोजन हुन्छ:
- घ्यु कुमारी
- Aspartate
- क्रोमियम
- Coenzyme Q10
- DHEA डेरिवेटिवहरू
- EPA युक्त माछाको तेल
- हर्वल चिया
- हाइड्रोक्सीसाइट्रेट
- L-carnitine
- Pantethine
- पाइरुवेट
- सेसमिन
त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि यी तत्वहरूले वजन घटाउन सहयोग गर्दछ।
थप रूपमा, केहि उत्पादहरूमा रक्तचाप औषधिहरू, जब्ती औषधि, antidepressants, र लघवीजन्य पदार्थ (पानी गोली) जस्तै नुस्खा ड्रग, जो फेला परेका सामग्री हुन्छन्।
ओभर-द-काउन्टर आहार उत्पादनहरूमा केही सामग्रीहरू सुरक्षित नहुन सक्छ। खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) ले उनीहरूलाई केहि प्रयोग नगर्न चेतावनी दिन्छ। उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस् जुनमा यी सामग्रीहरू समावेश छन्:
- इफेड्रिन हर्बल एफेडेराको मुख्य सक्रिय संघटक हो, यसलाई मा हुआ as भनेर पनि चिनिन्छ। एफडीएले एफेड्रिन वा एफेड्रा भएको औषधि बिक्री गर्न अनुमति दिँदैन। एफेड्राले स्ट्रोक र हार्ट अट्याक सहित गम्भीर साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।
- BMPEA एम्फीटामिनसँग सम्बन्धित उत्तेजक हो। यो रसायनले स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै खतरनाक उच्च रक्तचाप, हृदय ताल समस्या, मेमोरी गुमाउने, र मुड समस्याहरू। जडिबुटीको साथ पूरक बबूल rigidula प्याकेजि onमा लेबल गरिएको प्रायः BMPEA समावेश गर्दछ, यद्यपि यस जडीबुटीमा यो रसायन कहिल्यै फेला परेन।
- डीएमबीए र DMMA उत्तेजकहरू हुन् जुन रसायनिक रूपमा एक अर्कासँग मिल्दोजुल्दो छ। तिनीहरू फ्याट-बर्न गर्ने र कसरत पूरकहरूमा भेटिए। DMBA AMP citrate को रूपमा पनि चिनिन्छ। दुबै रसायनहरूले स्नायु प्रणाली र मुटुको समस्या निम्त्याउन सक्छ।
- ब्राजिलियन आहार पिलहरू Emagrece सिम र Herbatin आहार पूरकको रूपमा पनि चिनिन्छ। एफडीएले उपभोक्तालाई यी उत्पादनहरू नकिन्न चेतावनी दिएको छ। तिनीहरू उत्तेजक ड्रग्स र डिप्रेसन को उपचार को लागी प्रयोग औषधि समावेश गर्दछ। यसले गम्भीर मुड स्विings्ग गर्न सक्दछ।
- Tiratricol यसलाई ट्रायोडायोथिरोएसेटिक एसिड वा TRIAC को रूपमा पनि चिनिन्छ। यी उत्पादनहरूमा थाइरोइड हार्मोन हुन्छ, र तिनीहरूले थाइरोइड विकार, हार्ट अट्याक, र स्ट्रोकको जोखिम बढाउन सक्दछन्।
- फाइबर सप्लीमेन्ट्स जसले ग्वार गम समावेश गर्दछ आन्द्रा र अन्ननलिकामा अवरोध उत्पन्न भएको छ, यो नलीले तपाईको मुखबाट पेट र आन्द्रामा खाना पुर्याउँछ।
- Chitosan शेलफिशबाट आहार फाइबर हो। केटोसनहरू समावेश गर्ने केहि उत्पादहरू नाट्रोल, क्रोमा स्लिम र इन्फोरम हुन्। शेलफिससँग एलर्जी भएका व्यक्तिहरूले यी खुराक लिनुहुँदैन।
वजन घटाउने - जडिबुटी उपचार र पूरकहरू; मोटापा - जडिबुटी उपचार; अधिक वजन - जडिबुटी उपचार
लुइस JH। कलेजो रोग एनेस्थेटिक्स, रसायन, विष, र हर्बल तयारीको कारण भएको। मा: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds। स्लिसेन्जर र फोर्डट्रानको ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल र यकृत रोग: पाथोफिजियोलोजी / डायग्नोसिस / व्यवस्थापन। १० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 89।।
आहार पूरक वेबसाइट को स्वास्थ्य कार्यालय राष्ट्रिय संस्थानहरु। वजन घटाउन को लागी आहार पूरक: स्वास्थ्य पेशेवरहरु को लागी तथ्य पाना। ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional। अपडेट गरिएको फेब्रुअरी १, २०१.। पहुँच मे २ 23, २०१ 2019।
Ríos-Hoyo A, Gutirerrez-Salmeán G. मोटापा को लागी नयाँ आहार पूरक: हामीलाई के थाहा छ। Curr Obes Rep। २०१;; ((२): २2२-२70०। PMID: २0०530०66 www. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066।
हाम्रो छनौट
कल्याण अनुष्ठान विद्रोही विल्सन उनको 'स्वास्थ्य बर्ष' बाट ओन्टो होल्ड गर्दै छन्