मोटोपनाको स्वास्थ्य जोखिम

मोटाई एक चिकित्सा अवस्था हो जहाँ शरीरको बोसोको एक उच्च मात्राले चिकित्सा समस्याहरू विकास गर्ने सम्भावना बढाउँछ।

मोटोपनाका मानिसहरूसँग यी स्वास्थ्य समस्याहरू विकास गर्ने उच्च संभावना हुन्छ:

• उच्च रक्त ग्लूकोज (चिनी) वा मधुमेह।
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)।
• उच्च रगत कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड्स (डिस्लीपिडिमिया, वा उच्च रक्त फ्याट्स)।
• कोरोनरी हृदय रोग, मुटुको विफलता, र स्ट्रोकको कारण हार्ट अट्याक।
• हड्डी र जोड्ने समस्याहरू, अधिक वजनले हड्डी र जोर्नीहरूमा दबाब दिन्छ। यसले ओस्टियोआर्थराइटिस, एक रोग जो संयुक्त दुखाइ र कठोरता निम्त्याउन सक्छ।
• निद्राको समयमा सास रोक्दै (निद्रा एपनिया)। यसले दिनको थकान वा निन्द्रा, कम ध्यान, र कार्यस्थलमा समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
• पित्तस्थल र कलेजो समस्या
• केही क्यान्सरहरू।

तीन व्यक्तिको शरीरको बोसोले उनीहरूलाई मोटोपना-सम्बन्धी रोगहरू विकास गर्ने उच्च अवसर दिन्छ कि भनेर निर्धारण गर्न तीन चीजहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।

• बडी मास इंडेक्स (BMI)
• कम्मरको आकार
• व्यक्तिसँग भएका अन्य जोखिम कारकहरू (जोखिम कारक केहि हो जुन रोग लाग्ने सम्भावना बढाउँदछ)

विशेषज्ञहरू प्रायः BMI मा भर पर्दछन् कि निर्धारण गर्नका लागि यदि एक व्यक्ति बढी वजन छ। BMI ले तपाईको शरीरको फ्याटको स्तर तपाईको उचाई र तौलको आधारमा अनुमान गर्दछ।

२.0.० बाट सुरू गर्दै, तपाईको बीएमआई जति माथि छ, मोटोपना सम्बन्धी स्वास्थ्य समस्याहरू विकास गर्ने खतरा बढी हुन्छ। BMI का यी दायरा जोखिमको स्तरहरू वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्छ:

• अधिक वजन (मोटो छैन), यदि BMI २.0.० देखि २ .9।। छ
• कक्षा १ (कम जोखिम) मोटापा, यदि BMI .0०.० देखि .9 34..9 छ
• कक्षा २ (मध्यम जोखिम) मोटापा, यदि BMI .0 ​​35.० देखि .9 .9.। छ
• कक्षा ((उच्च जोखिम) मोटापा, यदि BMI बराबर वा .0०.० भन्दा ठूलो छ

त्यहाँ क्यालकुलेटरहरूको साथ धेरै वेबसाइटहरू छन् जुन तपाईंको BMI दिन्छ जब तपाईं आफ्नो वजन र उचाई प्रविष्ट गर्नुहुन्छ।

कम्मरको आकार inches 35 इन्च (89 c सेन्टिमिटर) भन्दा ठूलो र कम्मरको आकार 40० इन्च (१०२ सेन्टिमिटर) भएको पुरुषहरूमा हृदय रोग र टाइप २ मधुमेह हुने खतरा बढी हुन्छ। "स्याउ आकारको" शरीरका साथ मानिस (कम्मर भन्दा कम्मर भन्दा ठूलो छ) पनि यी सर्तहरूको लागि जोखिम बढी हुन्छ।

जोखिम कारक हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईले रोग लिनुहुनेछ। तर यसले तपाईंले गर्ने अवसरलाई बृद्धि गर्दछ। केहि जोखिम कारकहरू, जस्तै उमेर, जाति, वा पारिवारिक इतिहास परिवर्तन गर्न सकिँदैन।

तपाईंसँग बढी जोखिम कारकहरू छन्, अधिक संभावना यो छ कि तपाईं रोग वा स्वास्थ्य समस्या विकास हुनेछ।

यदि तपाई मोटो हुनुहुन्छ र यी जोखिम कारकहरू छन् भने हृदय रोग, स्ट्रोक, र मिर्गौला समस्या जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरूको विकासको तपाईंको जोखिम बढ्छ:

• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
• उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल वा ट्राइग्लिसराइड्स
• उच्च रक्त ग्लूकोज (चिनी), टाइप २ मधुमेह को लागी एक संकेत

हृदय रोग र स्ट्रोकको लागि यी अन्य जोखिम कारकहरू मोटाईको कारणले हुदैन।

• हृदय रोगको साथ 50० बर्ष भन्दा कम उमेरको परिवारको एक सदस्यको साथ
• शारीरिक रूपमा निष्क्रिय हुनु वा आसीन जीवनशैली राख्नु
• धुम्रपान वा कुनै पनि प्रकारको सुर्तीजन्य उत्पादनहरू प्रयोग गरेर

तपाईं आफ्नो जीवनशैली परिवर्तन गरेर यी धेरै जोखिम कारकहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं मोटापा छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक तपाईं एक वजन कम कार्यक्रम शुरू गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईको हालको तौलको%% देखि १०% गुमाउने सुरूवात लक्ष्यले मोटापे सम्बन्धी रोगहरूको विकास गर्ने जोखिमलाई घटाउने छ।

• मोटाई र स्वास्थ्य

काउली एमए, ब्राउन डब्ल्यूए, कन्सिडाइन आरभी। मोटापा: समस्या र यसको व्यवस्थापन। मा: जेम्सन जेएल, डी ग्रुट एलजे, डे क्रेत्सर डीएम, एट अल, एडीहरू। एन्डोक्रिनोलजी: वयस्क र पेडियाट्रिक। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या .२।।

जेन्सेन एमडी। मोटोपना। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या .२२०।

Moyer VA; संयुक्त राज्य निवारक सेवा टास्क फोर्स। वयस्कहरूमा मोटोपनाको व्यवस्थापन र व्यवस्थापनका लागि स्क्रीनिंग: अमेरिका निवारक सेवाहरू टास्क फोर्स सिफारिस कथन। एन इंटर्न मेड। २०१२; १77 ()): 3 373- .78। PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087।

• मोटोपना