शुतुरमुर्ग तेल: के यो के हो, गुणहरू र contraindication
सन्तुष्ट
शुतुरमुर्ग तेल ओमेगा,,,, and र in मा समृद्ध तेल हो र त्यसैले तौल घटाउने प्रक्रियामा उपयोगी हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, दुखाइ कम गर्न कोलोस्ट्रोल र रगतमा ट्राइग्लिसराइड एकाग्रता कम गर्न र प्रतिरक्षा सुधार गर्न प्रणाली।
यो तेल शुतुरमुर्गको पेट क्षेत्रमा पाइने फ्याटको थैलीबाट निकालिन्छ र स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरूमा वा इन्टरनेटमा क्याप्सूल, तेल र क्रिमको रूपमा पाउन सकिन्छ।
यो के हो?
यसको संरचनाको कारण, शुतुरमुर्गको तेलले धेरै फाइदाहरू छन्, मुख्यहरू:
- स्वास्थ्य र छाला, कपाल र न nailsहरूको उपस्थिति सुधार गर्दछ;
- झुर्रीहरू र अभिव्यक्ति लाइनहरू बेवास्ता गर्दछ;
- हृदय रोगहरूलाई रोकथाम गर्दछ, जस्तै एथेरोस्क्लेरोसिस, उदाहरणका लागि;
- मस्तिष्कको कार्य सुधार गर्दछ;
- गठिया र ओस्टियोआर्टिकुलर रोगहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ, पीडा कम गर्दछ;
- एक्जिमा, डर्मेटाइटिस र सोरायसिस जस्ता dermatological रोगहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ;
- सूजन रोक्दछ;
- उपचार प्रक्रिया र जलेको सुधारबाट सहयोग गर्दछ;
- रगतमा कोर्टिसोलको एकाग्रता कम गर्दछ, कम तनाव;
- रजोनिवृत्ति तातो चमक कम गर्दछ र PMS लक्षणहरूलाई राहत दिन्छ।
थप रूपमा, शुतुरमुर्गको तेलले तौल घटाउने प्रक्रियामा सहयोग पुर्याउँछ, किनभने यसले शरीरमा फ्याटको परिचालन र चयापचयको प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ, बोसो जलाउने प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ र फलस्वरूप वजन घटाउँदछ। जे होस्, वजन घटाउन क्याप्सुलमा शुतुरमुर्ग तेलको खपत स्वस्थ आहार र शारीरिक गतिविधिहरूको अभ्याससँग सम्बन्धित हुनुपर्दछ अपेक्षित लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नका लागि।
शुतुरमुर्ग तेल गुणहरू
शुतुरमुर्गको तेल भिटामिन ए, ई र फ्याट्टी एसिडमा समृद्ध छ, जसलाई ओमेगास पनि भनिन्छ, मुख्यतया ओमेगा,, and र 9, जसका असंख्य स्वास्थ्य लाभहरू छन्:
- ओमेगा।, जुन एक राम्रो फ्याटको एक प्रकार हो जुन बिभिन्न खाद्य पदार्थहरूमा पनि रहेको छ र रगतमा कोलेस्ट्रॉल र ट्राइग्लिसराइड्सको एकाग्रता घटाउनका साथै स्मृति र स्वभाव सुधार गर्न सक्षम छ;
- ओमेगा।, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीको सुदृढीकरणलाई बढावा दिन्छ र छाला जलाउन मद्दत गर्दछ, छालाको उपस्थिति सुधार गर्नका साथै;
- ओमेगा।, जुन कोशिकाको पुनर्जीवन प्रक्रियामा महत्त्वपूर्ण छ, छालाको स्वास्थ्य सुधार र डर्मेटाइटिस र सोरायसिस जस्ता dermatological रोगहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्ने;
- ओमेगा।, जसले केहि हर्मोनहरू संश्लेषण गर्न र PMS र रजोनिवृत्तिसँग सम्बन्धित लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यसैले शुतुरमुर्गको तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, हिलिंग, मॉइस्चराइजिंग र पुन: निर्माण गुणहरू छन्। ओमेगास,, and र about को बारेमा अधिक जान्नुहोस्।
तेल contraindication
यो एक प्राकृतिक उत्पादन हो, शुतुरमुर्ग तेल कुनै contraindication छैन, तथापि, यो दैनिक स्वास्थ्य खुराक नपठाउनको लागि अधिकतम दैनिक खुराक सम्मान गर्न आवश्यक छ। डाक्टर वा जडीबुटी विशेषज्ञलाई सल्लाह लिन सल्लाह दिइन्छ ताकि प्रत्येक केसको लागि सिफारिश गरिएको दैनिक खुराक स indicated्केत दिइन्छ।
अधिकतम दैनिक खुराक सामान्यतया व्यक्तिको वजन अनुसार संकेत गरिन्छ, प्रत्येक किलो १ ड्रपको अनुरूप, उदाहरणका लागि। तसर्थ, यदि व्यक्तिको 60० किलोग्राम छ, उदाहरणका लागि, प्रति दिन drops० बूँदहरू संकेत गरिएको छ, कि, २० बूँदाहरू दिनको 3 पटक times पटक, जुन टि, पानी वा खानामा विघटन गर्न सकिन्छ। क्याप्सुलको मामलामा रकम डाक्टरले सिफारिस गर्नु पर्दछ, किनकि त्यहाँ शुतुरमुर्ग तेलको विभिन्न सांद्रता भएको क्याप्सुलहरू छन्।
हाम्रो प्रकाशन
रेनल कोलिकको पीडा कम गर्न के गर्ने
