कुपोषण

कुपोषण एक शर्त हो जुन तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरमा पर्याप्त पौष्टिक तत्त्वहरू हुँदैन।

त्यहाँ कुपोषण को धेरै प्रकारहरु छन्, र तिनीहरुको बिभिन्न कारणहरु छन्। केहि कारणहरूले समावेश गर्दछ:

• खराब खाना
• खाना उपलब्ध नहुँदा भोकमरी
• खाने विकारहरू
• खाना पचाउने वा खानाबाट पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्दा समस्याहरू
• केहि मेडिकल अवस्थाहरू जसले एक व्यक्तिलाई खान असमर्थ बनाउँदछ

तपाईं कुपोषण विकास गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईं आफ्नो आहार मा एक एकल भिटामिन छ। भिटामिन वा अन्य पौष्टिक तत्वको अभावलाई अभाव भनिन्छ।

कहिलेकाँही कुपोषण धेरै हल्का हुन्छ र कुनै लक्षणहरू देखा पर्दैन। अन्य पटक यो यति गम्भीर हुन सक्छ कि यसले शरीरलाई नोक्सान स्थायी बनाउँछ, यद्यपि तपाईं जीवित हुनुहुन्छ।

गरीबी, प्राकृतिक प्रकोप, राजनैतिक समस्या र युद्ध सबै कुपोषण र भोकमरीमा योगदान पुर्‍याउन सक्दछ, न कि विकासशील देशहरूमा।

कुपोषणसँग सम्बन्धित केही स्वास्थ्य अवस्थाहरू:

• मालाब्सर्प्शन
• भोक
• बेरीबेरी
• द्वि घातुमान खाने
• कमी - भिटामिन ए
• कमी - भिटामिन बी 1 (थाइमिन)
• कमी - भिटामिन B2 (riboflavin)
• कमी - भिटामिन बी ((पाइरिडोक्साइन)
• कमी - भिटामिन बी ((फोलाकिन)
• कमी - भिटामिन ई
• कमी - भिटामिन के
• खाने विकारहरू
• Kwashiorkor
• मेगालोब्लास्टिक एनीमिया
• Pellagra
• रिकेट्स
• स्कर्वी
• Spina bifida

कुपोषण विश्वभर विशेष गरी बच्चाहरू बीच एक महत्त्वपूर्ण समस्या हो। यो बच्चाहरूको लागि धेरै हानिकारक छ किनभने यसले दिमागको विकास र अन्य विकासलाई असर गर्दछ। कुपोषणबाट ग्रस्त बच्चाहरूमा आजीवन समस्या हुन सक्छ।

कुपोषण को लक्षण फरक हुन्छ र यसको कारण मा निर्भर गर्दछ। सामान्य लक्षणहरूमा थकान, चक्कर, र वजन घटाउनु समावेश छ।

परीक्षण विशिष्ट विकारमा निर्भर गर्दछ। प्रायः स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले पोषण आकलन र रगत कार्य गर्दछन्।

उपचार प्राय जसो शामेल हुन्छ:

• हराइरहेको पोषक तत्त्वहरू बदल्दै
• आवश्यकता अनुसार लक्षणहरूको उपचार गर्दै
• कुनै पनि अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको उपचार गर्दै

दृष्टिकोण कुपोषण को कारण मा निर्भर गर्दछ। अधिकतर पौष्टिक कमीहरू सच्याउन सकिन्छ। यद्यपि, यदि कुपोषण एक चिकित्सा अवस्थाको कारणले भएको हो भने, पौष्टिक अभावलाई उल्ट्याउनको लागि त्यो रोगको उपचार गर्नुपर्नेछ।

यदि उपचार नगरिएमा, कुपोषणले मानसिक वा शारीरिक अशक्तता, बिमारी र सम्भावित मृत्यु निम्त्याउन सक्छ।

कुपोषणको जोखिमको बारेमा तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चाको शरीरको क्षमताले काम गर्ने क्षमतामा कुनै परिवर्तन आएको छ भने उपचार आवश्यक छ। तपाईंको प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस् यदि यी लक्षणहरू विकास भयो भनेः

• बेहोश हुनु
• मासिक धर्मको अभाव
• बच्चाहरूमा विकासको कमी
• द्रुत कपाल झर्ने

एक राम्रो सन्तुलित आहार कुपोषण को सबै प्रकारहरु लाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

पोषण - अपर्याप्त

• myPlate

अश्वर्थ ए। पोषण, खाद्य सुरक्षा, र स्वास्थ्य। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 57।।

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR, et al। एकेडेमी अफ पोषण एण्ड डाइटिक्स / अमेरिकन सोसाइटी फर पेरेन्टेरल एन्ट एन्टरल न्यूट्रिसन: सहि सूचक बाल शिशु कुपोषण (पोषण कुपोषण) को पहिचान र कागजातको लागि सिफारिस गरिएको। J Acad Nutr Diet। २०१;; ११4 (१२): १ 198 88-२०००। PMID: २ :487474748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748।

Manary MJ, Trehan I. प्रोटीन-ऊर्जा कुपोषण। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। २१5।