कार्पल टनेल सिन्ड्रोम

कार्पल टनेल सिन्ड्रोम एक अवस्था हो जुनमा मध्यम स्नायुमा अत्यधिक दबाव हुन्छ। यो नाडी मा स्नायु हो कि भावना को लागी र हात को भागहरु लाई आवाश्यक हुन्छ। कार्पल टनेल सिन्ड्रोमले हात र औंलाहरूमा सुन्न, झुकाव, कमजोरी, वा मांसपेशिको क्षति निम्त्याउन सक्छ।

मध्य नर्भले हातको औंला छेउमा भावना र आन्दोलन प्रदान गर्दछ। यसले पाम, औंठा, तर्जनी, मध्य औंला, र औंठी औंलाको छेउमा समावेश गर्दछ।

तपाईको नाडीको क्षेत्र जहाँ स्नायु हातमा प्रवेश गर्दछ कार्प्टल टनेल भनिन्छ। यो सुरुnel सामान्यतया साँघुरो हुन्छ। कुनै सुन्निने स्नायुलाई पिन्च गर्न र दुखाइ, सुन्नपन, झुकाव वा कमजोरी निम्त्याउन सक्छ। यसलाई कार्पल टनेल सिन्ड्रोम भनिन्छ।

केही मानिसहरू जो कार्पल टनेल सिन्ड्रोम विकास गर्दछन् सानो कार्पल टनेलको साथ जन्मेका थिए।

Carpal सुरुnel सिन्ड्रोम पनि उही हात र नाडी गति माथी र अधिक बनाएर हुन सक्छ। कम्पन गर्ने हात उपकरणहरूको प्रयोगले कारपल टनेल सिन्ड्रोममा पनि लिन सक्छ।

अध्ययनहरूले प्रमाणित गरेन कि कार्पल टनेल कम्प्युटरमा टाइप गरेर, माउस प्रयोग गरेर, वा चाल चलेको बेला चालहरू दोहोर्याउँदा, वाद्य वाद्य बजाउँदा वा खेल खेल्दा भएको हो। तर यी गतिविधिहरूले हातमा टेंडिनाइटिस वा बर्साइटिस निम्त्याउन सक्छ, जसले कार्पल टनेललाई संकुचित गर्न सक्छ र लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

कारपल टनेल सिन्ड्रोम प्रायः to० देखि 60० वर्ष उमेरका मानिसहरूमा देखा पर्दछ। यो पुरुषमा भन्दा महिलामा बढी देखिन्छ।

कारपल टनेल सिन्ड्रोम हुन सक्ने अन्य कारकहरू:

• रक्सीको प्रयोग
• हड्डी भाँचिएको र नाडी को गठिया
• सिस्ट वा ट्यूमर जुन नाडीमा बढ्छ
• संक्रमण
• मोटोपना
• यदि तपाइँको शरीर गर्भावस्था वा रजोनिवृत्ति को समयमा अतिरिक्त तरल पदार्थ राख्छ
• संधिशोथ
• शरीरमा प्रोटीनको असामान्य भण्डार भएका रोगहरू (एमाइलोइडोसिस)

लक्षणहरूले निम्न मध्ये कुनै समावेश गर्न सक्दछ:

• वस्तुको पकड गर्दा हातको बेमानी
• एक वा दुबै हातको सुन्न वा औंठीमा झिम्का र अर्को दुई वा तीन औंलाहरू
• हातको हत्केलामा शून्यता वा झुकाव
• कुहिनोसम्म पुग्ने पीडा
• एक वा दुबै हातहरूमा नाडी वा हातमा दुखाइ
• एक वा दुबै हातहरूमा ठीक औंला चाल (समन्वय) को साथ समस्याहरू
• औंठी मुनि मांसपेशिको टाढा नष्ट (उन्नत वा दीर्घ-अवधि केसहरूमा)
• कमजोर पकड वा झोला बोक्न कठिनाई (एक साधारण गुनासो)
• एक वा दुवै हातमा कमजोरी

शारीरिक परीक्षाको क्रममा, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले फेला पार्न सक्दछ:

• तपाईंको औंठी औंलाको पाम, औंठो, अनुक्रमणिका औंला, बीचको औंला र थम्बको पक्षमा सुन्न
• कमजोर हात पकड
• तपाईको मनलाई माडीयन नर्भमा ट्याप गर्नाले तपाईको मनलाई तपाईको हातमा तान्न पीडा हुन सक्छ (यसलाई टिनल चिन्ह भनिन्छ)
• तपाईंको कलाई अगाडि for० सेकेन्डको लागि घुमाउँदा प्रायः सुन्न, झुकाव, वा कमजोरी हुन्छ (यसलाई फलन परीक्षण भनिन्छ)।

अर्डर गर्न सकिने परीक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• नाडी एक्स-रेले अन्य समस्याहरू हटाउनको लागि, जस्तै तपाईको नाडीमा गठिया
• इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG, मांसपेशिहरू र तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्ने स्नायुहरू जाँच गर्न परीक्षण)
• स्नायु चालन वेग (एक परीक्षण छिटो बिजुली सals्केत कसरी एक स्नायु माध्यम ले सार्न)

तपाईंको प्रदायकले निम्न सुझाव दिन सक्छ:

• धेरै हप्ताको लागि रातमा एक स्पिलिन्ट लगाउनु। यदि यसले सहयोग गर्दैन भने, तपाईंले दिनको बीचमा स्प्लिन्ट लगाउनु पर्ने हुन सक्छ।
• आफ्नो कलाई मा सुत्न बेवास्ता गर्नुहोस्।
• प्रभावित क्षेत्रमा तातो र चिसो कम्प्रेस राख्दै।

तपाईको कार्यस्थलमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ तपाईको नाडीमा तनाव कम गर्न:

• विशेष उपकरणहरू प्रयोग गर्दै, जस्तै किबोर्ड, विभिन्न प्रकारका कम्प्युटर माउस, कुशन गरिएको माउस प्याड, र किबोर्ड ड्ररहरू।
• कसैलाई आफूले गरेको कामको गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्दा तपाईं भएको स्थितिको समीक्षा गरिरहनु भएको छ। उदाहरणका लागि, निश्चित गर्नुहोस् कि किबोर्ड पर्याप्त कम छ त्यसैले टाइप गर्दा तपाईंको कलाई माथितिर घुम्दैन। तपाईंको प्रदायक एक व्यावसायिक थेरापिस्ट सुझाव दिन सक्छ।
• तपाईंको कामको कर्तव्य वा घर र खेल गतिविधिहरूमा परिवर्तन गर्दै। कार्पल टनेल सिन्ड्रोमसँग जोडिएको केहि रोजगारहरूमा कम्पनीहरूले कम्पन उपकरणहरू समावेश गर्दछ।

औषधीहरू

कार्पल टनेल सिन्ड्रोमको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधीहरूले नोनस्टेरियल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) समावेश गर्दछ, जस्तै आईबुप्रोफेन वा नेप्रोक्सेन। कार्प्टल टनेल क्षेत्रमा दिइएको Corticosteroid इंजेक्शनले समय अवधिको लागि लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ।

सर्जरी

कार्पल टनेल रिलीज एक शल्य प्रक्रिया हो जसले स्नायुमा थिचेको लिगामेन्टमा काट्छ। शल्यक्रिया प्रायः सफल हुन्छ, तर तपाईले कति लामो स्नायु कम्प्रेसन र गम्भीरता पाउनुहुन्छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ।

लक्षणहरू अक्सर शल्यक्रिया बिना सुधार हुन्छ। तर आधा भन्दा बढी केसहरूलाई अन्तत: शल्यक्रियाको आवश्यकता हुन्छ। शल्यक्रिया सफल भए पनि पूर्ण उपचारले महिनौं लिन सक्दछ।

यदि अवस्था राम्रोसँग उपचार गरियो भने, त्यहाँ प्राय जसो जटिलता हुँदैन। यदि उपचार नगरेमा स्नायु बिग्रन सक्दछ, स्थायी कमजोरी, सुन्नपन र झुकावको कारण।

तपाईंको प्रदायकसँग अपोइन्टमेन्टका लागि कल गर्नुहोस् यदि:

• तपाईंसँग कार्पल टनेल सिन्ड्रोमका लक्षणहरू छन्
• तपाईका लक्षणहरूले नियमित उपचारलाई प्रतिक्रिया गर्दैन, जस्तो कि आराम र एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी ड्रग्स, वा यदि तपाईको औंला वरिपरि मांसपेशीहरूको ठूलो संख्यामा घाटा देखा पर्दछ।
• तपाईंको औंलाले अधिक र अधिक भावना हराउँछ

उपकरण र उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन राम्रोसँग मनलाई चोट पुर्‍याउने जोखिम कम गर्न डिजाइन गरिएको छ।

एर्गोनोमिक एड्स, जस्तै स्प्लिट किबोर्डहरू, किबोर्ड ट्रेहरू, टाइप प्याडहरू, र नाडी कोष्ठकहरू, टाइपि duringको बेला नाडी आसन सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। टाइप गर्दा बारम्बार ब्रेक लिनुहोस् र सधैं झील रोकिनुहोस् यदि तपाईंलाई झुकाव वा पीडा महसुस हुन्छ।

मेडियन नर्व डिसफंक्शन; मेडियन नर्व इन्ट्रापमेन्ट; मेडियन न्यूरोपैथी

• मध्य नर्भको कम्प्रेसन
• सतह शरीर रचना - सामान्य कलाई
• कार्पल टनेल शल्य प्रक्रिया
• कार्पल टनेल सिन्ड्रोम

Calandruccio JH। कार्पल टनेल सिन्ड्रोम, अलर्नर टनेल सिन्ड्रोम, र स्टेनोसिनो टेनोसिनोवाइटिस। मा: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds। क्याम्पबेल अपरेटिव ओर्थोपेडिक्स। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 76।।

झाओ एम, बर्क डिटि। मेडियन न्यूरोपैथी (कार्पल टनेल सिन्ड्रोम)। मा: फ्रन्टेरा डब्ल्यूआर, सिल्वर जेके, रिजो टीडी जूनियर, ईडीहरू। शारीरिक चिकित्सा र पुनःस्थापनाको अनिवार्यहरू: मस्कुलोस्केलेटल डिसअर्डर, पीडा, र पुनर्वास। चौथो संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 36।।