भाँचिएको कलरबोन - देखभाल पछि

कलरबोन तपाईको ब्रेस्टबोन (स्टर्नम) र आफ्नो काँधको बिच एक लामो, पातलो हड्डी हो। यसलाई क्लेभल पनि भनिन्छ। तपाईंसँग दुईवटा कलरबोनहरू छन्, एक तपाईंको स्तनको प्रत्येक पट्टि। तिनिहरु लाई तपाईको काँध लाई लाइन मा राख्न सहयोग गर्दछ।

तपाईको टुक्रिएको कलरबोनको निदान गरिएको छ। तपाईंको हड्डीलाई कसरी हेरचाह गर्ने भनेर तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। रिमाइन्डरको रूपमा तलको जानकारी प्रयोग गर्नुहोस्।

भाँचिएको वा भाँचिएको कलरबोन प्राय: देखा पर्दछ:

• खस्ने र आफ्नो काँध मा अवतरण
• तपाईंको विस्तारित पाखुरासँग झर्ने रोक्दै
• कार, ​​मोटरसाइकल, वा साइकल दुर्घटना

भाँचिएको कलरबोन साना बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूमा साधारण चोट हो। किनभने हड्डीहरू वयस्क नभएसम्म कडा हुँदैनन्।

हल्का भाँच्ने कलरबोनको लक्षणमा:

• दुखाइएको हड्डी भएको ठाउँमा
• तपाइँको काँध वा पाखुरा सार्न गाह्रो समय भएको, र तपाइँ तिनीहरूलाई सार्दा दुखाइ
• एक काँध जो sagging देखिन्छ
• एक क्र्याकिंग वा ग्राइन्डिंग आवाज जब तपाईं आफ्नो हात उठाउनुहुन्छ
• चोट, सूजन, वा तपाईंको कोलोरबोन माथि बल्जिंग

अधिक गम्भीर ब्रेक को संकेत हो:

• तपाईंको हात वा औंलाहरूमा कम भावना वा झुकाव भावना
• हड्डी जुन छालाको बिरूद्ध वा भित्रबाट जोडिरहेको हुन्छ

तपाईको ब्रेकको प्रकारले तपाईको उपचार निर्धारण गर्दछ। यदि हड्डीहरू छन् भने:

• पigned्क्तिबद्ध (जसको अर्थ टुक्रिएको टु meet्गो भेटिन्छ), उपचार गोफ लगाउनु हो र तपाईंको लक्षणहरूलाई राहत दिन्छ। कास्टहरू टुटेका कलरब्न्सका लागि प्रयोग गरिदैन।
• पigned्क्तिबद्ध गरिएको छैन (जसको मतलब टुक्रिएको टु meet्गो भेट्दैन), तपाईंलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ।
• छोटा थोरै वा स्थिति बाहिर र पigned्क्तिबद्ध छैन, तपाईंलाई सम्भावित शल्यक्रिया हुनेछ।

यदि तपाईंसँग टुटेको कलरबोन छ भने, तपाईंले एउटा आर्थोपेडिस्ट (हड्डी चिकित्सक) सँग अनुसरण गर्नुपर्छ।

तपाईको कलरबोनको हिलिंग मा निर्भर गर्दछ:

• जहाँ हड्डीमा ब्रेक हुन्छ (बीचमा वा हड्डीको अन्तमा)।
• यदि हड्डीहरू पigned्क्तिबद्ध छन्।
• तपाईँको उमेर। बच्चाहरू to देखि weeks हप्तामा निको हुन सक्छन्। वयस्कहरूलाई १२ हप्ता सम्म लाग्न सक्छ।

आइस प्याक लागू गर्नाले तपाईंको पीडा कम गर्दछ। एउटा जिप लक प्लास्टिकको झोलामा बरफ राखेर र यसको वरिपरि कपडा लपेटेर एउटा आइस प्याक बनाउनुहोस्। बरफको झोला सीधा आफ्नो छालामा नराख्नुहोस्। यसले तपाईंको छालामा चोट पुर्‍याउन सक्छ।

तपाईको चोटपटकको पहिलो दिनमा, ब्यूँता हरेक बेरको २० मिनेट ब्यूँझनुहोस्। पहिलो दिन पछि, क्षेत्र हरेक 20 देखि hours घण्टा २० मिनेट प्रत्येक पटक। २ दिन वा बढि यो गर्नुहोस्।

दुखाइको लागि, तपाईं आईबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन), नेप्रोक्सेन (एलेभ, नेप्रोसिन), वा एसिटामिनोफेन (टायलनॉल) प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं स्टोरमा यी पीडा औषधिहरू खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।

• यी औषधीहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, किडनी रोग, वा पेटको अल्सर वा विगतमा आन्तरिक रक्तस्राव भएको छ भने।
• बोतल वा तपाईंको प्रदायक द्वारा सिफारिश गरिएको रकम भन्दा बढी लिनुहोस्।
• तपाईको चोटपटक पछी २ hours घण्टा सम्म यी औषधिहरु लिनुहोस्। तिनीहरू रक्तस्राव हुन सक्छ।
• बच्चाहरूलाई एस्पिरिन नदिनुहोस्।

तपाईंको प्रदायकले कडा औषधि लेख्न सक्छन् यदि तपाईंलाई यो आवश्यक छ भने।

सुरुमा तपाईले हड्डीको च as्गाइको रूपमा गोफन वा ब्रेस लगाउनु पर्छ। यसले राख्नेछ:

• तपाईको कलरबोन ठीक स्थितिमा छ
• तपाईले आफ्नो पाखुरा चलाउनुभएको छ, जुन दर्दनाक हुन्छ

एक पटक तपाईले आफ्नो बाहुली बिना पीडा चलाउन सक्नुहुनेछ, कोमल व्यायाम सुरू गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईको प्रदायकले ठीक छ भन्यो भने। यसले तपाईंको पाखुरामा शक्ति र आन्दोलन वृद्धि गर्दछ। यस ठाउँमा, तपाईं आफ्नो गोफन लगाउन वा कम ब्रेस गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

जब तपाईं टुटेको कलरबोन पछि गतिविधि पुन: सुरू गर्नुहुन्छ, बिस्तारै निर्माण गर्नुहोस्। यदि तपाईंको हात, काँध, वा कलरबोन दुख्न थाल्छ भने, रोक्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्।

धेरै व्यक्तिहरु लाई सम्पर्क को खेलहरु लाई त्याग्न को लागी केहि महीनहरु को लागी उनीहरुका कलरबोनहरू निको भए पछि सल्लाह दिइन्छ।

तपाईंको औंलाहरूमा घण्टीहरू नराख्नुहोस् जबसम्म तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई यसो गर्न सुरक्षित छ भनेर बताउँदैन।

तपाईंको प्रदायक वा हड्डी रोग विशेषज्ञलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग तपाईंको कॉलरबोनको उपचारको बारेमा प्रश्नहरू वा चिन्ताहरू छन्।

अहिले नै ध्यान राख्नुहोस् वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस् यदि:

• तपाईंको हात सुन्न छ वा पिन र सुई भावना छ।
• तपाइँसँग दुखाइ छ जुन दुखाईको दुखाइबाट टाढा जान सक्दैन।
• तपाईको औंलाहरु पहेंलो, निलो, कालो, वा सेतो देखिन्छ।
• तपाईको प्रभावित हातको औंलाहरू सार्न गाह्रो छ।
• तपाईंको काँध विकृत देखिन्छ र हड्डी छालाबाट बाहिर आउँदैछ।

कोलरबोन फ्र्याक्चर - देखभाल पछि; हड्डी भंग - पछि हेरचाह; क्लाविकुलर फ्रैक्चर

Andermahr J, रिing्ग D, जुपिटर JB। फ्र्याक्चर र हड्डीको डिस्लोकेशन्स। इन: ब्राउनर बीडी, जुपिटर जेबी, क्रेटेक सी, एन्डरसन पीए, एडहरू। कंकाल ट्रामा: आधारभूत विज्ञान, व्यवस्थापन, र पुनर्निर्माण। छैठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०२०: अध्या। 48।।

नेपल्स आरएम, Ufberg JW। साधारण अव्यवस्थितिको व्यवस्थापन। मा: रोबर्ट्स जेआर, कस्टोलो सीबी, थॉमसेन टीडब्ल्यू, ईडीहरू। रोबर्ट्स र हेजेजको क्लिनिकल प्रक्रियाहरू आपतकालीन चिकित्सा र तीव्र हेरचाहमा। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

• काँधमा चोटपटक र विकारहरू