दर्दनाक घटनाहरू र बच्चाहरू

चार मध्ये एक बच्चाले १ 18 वर्षको उमेरमा दर्दनाक घटना अनुभव गर्दछ। दर्दनाक घटनाहरू जीवन जोखिमपूर्ण हुन सक्छ र तपाईंको बच्चाले अनुभव गर्नु पर्ने भन्दा ठूलो हो।

तपाइँको बच्चामा के हेर्ने भनेर सिक्नुहोस् र एक पीडादायी घटना पछि तपाइँको बच्चाको हेरचाह कसरी गर्ने। यदि तपाइँको बच्चाको स्वास्थ्य ठीक छैन भने व्यावसायिक सहयोग प्राप्त गर्नुहोस्।

तपाईंको बच्चा एक पटकको दर्दनाक घटना वा दोहोरिएको आघात अनुभव गर्न सक्दछ जुन बारम्बार देखा पर्दछ।

एक पटकको दर्दनाक घटनाहरूका उदाहरणहरू:

• आँधीबेहरी, आँधीबेहरी, आगो वा बाढी जस्ता प्राकृतिक प्रकोपहरू
• यौन आक्रमण
• शारीरिक आक्रमण
• साक्षीको शूटिंग वा एक व्यक्तिको छुरा प्रहार
• अविभावक वा विश्वस्त देखभालकर्ताको अचानक मृत्यु
• अस्पताल भर्ना

दर्दनाक घटनाहरूका उदाहरणहरू जुन तपाईंको बच्चाले अधिक र अधिकमा अनुभव गर्दछ:

• शारीरिक वा भावनात्मक दुरुपयोग
• यौन दुर्व्यवहार
• गिरोह हिंसा
• युद्ध
• आतंकवादी घटनाहरू

तपाईंको बच्चा भावनात्मक प्रतिक्रिया र महसुस हुन सक्छ:

• नर्भस
• सुरक्षाको बारेमा चिन्तित।
• आक्रोशित
• फिर्ता
• दुखः
• रातमा एक्लै निदाउन डराउँछ।
• स्वाभाविक टेन्ट्रम्स।
• अलग, जो एक दर्दनाक घटना को एक चरम र आम प्रतिक्रिया हो। तपाईंको बच्चाले आघातबाट नक्कल गर्दछ संसारबाट फिर्ता लिदै। तिनीहरू टाढा महसुस गर्छन् र उनीहरूको वरिपरि यस्तो भइरहेको देख्नुहुन्छ मानौं यो वास्तविक हो।

तपाईंको बच्चालाई शारीरिक समस्याहरू जस्तै हुन सक्छ:

• Stomachaches
• टाउको दुख्ने
• मतली र बान्ता
• समस्या निद्रा र दुःस्वप्नहरू

तपाइँको बच्चा पनि घटना reliv हुन सक्छ:

• छविहरू हेर्दै
• के भयो र उनीहरूले के गरे सबै विवरण सम्झँदै
• बारम्बार कथा भन्नु आवश्यक छ

आघातजनक घटनाबाट बच्ने बच्चाहरूमध्ये आधाले PTSD का संकेतहरू देखाउँछन्। हरेक बच्चाको लक्षण फरक हुन्छ। सामान्यतया, तपाइँको बच्चा संग हुन सक्छ:

• तीव्र डर
• असहायताको भावना
• आक्रोशित र अव्यवस्थित भएको महसुस
• समस्या निद्रा
• समस्या फोकस गर्दै
• भोक कम गर्नु
• अरुसँगको कुराकानीमा परिवर्तनहरू, अधिक आक्रमक वा थप फिर्ता सहित

तपाईंको बच्चा उनीहरूको व्यवहारमा फर्केर पनि जान सक्छ जुन उनीहरूले बढाएका थिए।

• बेडवेटिंग
• क्लिing्ग
• उनीहरूको औंठी चूसदै
• भावनात्मक रूपमा सुन्न, चिन्तित, वा निराश
• विभाजन चिन्ता

तपाईंको बच्चालाई थाहा दिनुहोस् कि उनीहरू सुरक्षित छन् र तपाईं नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ।

• जान्नुहोस् कि तपाईंको बच्चाले तपाईंबाट संकेतहरू लिएको छ कसरी चोट पुर्‍याउने घटनामा प्रतिक्रिया दिन। तपाईलाई दु: खी वा चोट पुर्‍याउनु ठीक छ।
• तर तपाईंको बच्चालाई यो जान्नु आवश्यक छ कि तपाईं नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ र तिनीहरूलाई सुरक्षा गर्दै हुनुहुन्छ।

तपाईंको बच्चालाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं उनीहरूको लागि हुनुहुन्छ।

• जति सक्दो चाँडो दैनिक तालिकामा फर्कनुहोस्। खान, निद्रा, स्कूल, र खेलको लागि एक तालिका सिर्जना गर्नुहोस्। दैनिक दिनचर्याले बच्चाहरूलाई के आशा गर्नुपर्दछ र तिनीहरूलाई सुरक्षित महसुस गराउँदछ।
• आफ्नो बच्चा संग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई जान्नुहोस् कि तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ तिनीहरूलाई सुरक्षित राख्न। तिनीहरूको प्रश्नहरूको उत्तर दिनुहोस् जसरी उनीहरूले बुझ्न सक्दछन्।
• आफ्नो बच्चाको नजिक रहनुहोस्। तिनीहरूलाई तपाईंको नजिक बस्न दिनुहोस् वा तपाईंको हात समात्नुहोस्।
• स्वीकार्नुहोस् र रिसेस्ड व्यवहारमा तपाईंको बच्चासँग काम गर्नुहोस्।

तपाइँको बच्चाले एक घटनाको बारेमा प्राप्त गरिरहेको जानकारीको निरीक्षण गर्नुहोस्। टिभी समाचार बन्द गर्नुहोस् र साना बच्चाहरूको अगाडि घटनाहरूको बारेमा तपाईंको कुराकानीहरू सीमित गर्नुहोस्।

बच्चाहरू आघातजनक घटना पछि पुन: प्राप्ति हुने कुनै तरिका छैन। अपेक्षा गर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चा समयको साथ उनीहरूको सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कियोस्।

यदि तपाइँको बच्चा एक महिना पछि पुन: प्राप्तिमा समस्या भइरहेको छ भने, पेशेवर मद्दत लिनुहोस्। तपाईंको बच्चाले कसरी सिक्ने सिक्दछन्:

• के भयो बारेमा कुरा गर्नुहोस्। ती शब्दहरु, चित्रहरु, वा खेल संग आफ्नो कथा भन्न हुनेछ। यसले उनीहरूलाई यो देख्न मद्दत गर्दछ कि आघात प्रतिक्रिया सामान्य हो।
• डर र चिन्ताको साथ मद्दतको लागि प्रतिलिपि गर्ने रणनीतिहरू विकास गर्नुहोस्।

तपाईंको बच्चाको जीवनमा दर्दनाक घटनाहरूको बारेमा शिक्षकहरूलाई थाहा दिनुहोस्। तपाईंको बच्चाको व्यवहारमा परिवर्तनको बारेमा खुला संचार राख्नुहोस्।

तनाव - बच्चाहरूमा दर्दनाक घटनाहरू

Augustyn MC, Zukerman BS। बच्चाहरूमा हिंसाको प्रभाव। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या।

पेनानाडो जे, लेनर एम। बच्चाहरूमा हिंसा-सम्बन्धित चोट। In: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds। Fuhrman र Zimmerman को बाल चिकित्सा महत्वपूर्ण देखभाल। 5th औं एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। १२3।

• बाल मानसिक स्वास्थ्य
• पोस्ट-ट्रामाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर