स्तन दुध - पम्पिंग र भण्डारण

आमाको दूध तपाईको बच्चाको लागि उत्तम पोषण हो। स्तनको दूध पम्प, संकलन, र भण्डार गर्न सिक्नुहोस्। तपाईं काममा फर्कंदा तपाईंले आफ्नो बच्चाको दूधको दूध दिन जारी राख्न सक्नुहुन्छ। स्तनपान गराउने परामर्शदाता फेला पार्नुहोस्, स्तनपान विशेषज्ञ पनि भनिन्छ, मद्दतको लागि यदि तपाईंलाई आवश्यक परेमा।

तपाईं र तपाईंको बच्चा सिक्नको लागि समय लिनुहोस् र स्तनपानमा राम्रो प्राप्त गर्नुहोस्। तपाइँ काममा फर्कनु अघि, तपाइँको दुधको आपूर्ति स्थापना गर्नुहोस्। आफ्नो ख्याल राख्नुहोस् ताकि तपाईं धेरै स्तनको दूध बनाउनुहुन्छ। प्रयास गर:

• स्तनपान वा नियमित तालिकामा पम्प गर्नुहोस्
• धेरै तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्
• स्वस्थ खानुहोस्
• प्रशस्त आराम पाउनुहोस्

तपाईंको बच्चा to देखि weeks हप्ता सम्म बोतल प्रयोग गर्न कुर्नुहोस्। यसले तपाइँ र तपाइँको बच्चालाई पहिले स्तनपानमा राम्रो हुन समय दिन्छ।

तपाईंको बच्चाले बोतलबाट चुस्न सिक्नुपर्दछ। यहाँ तपाईंको बच्चालाई बोतल लिन सिक्न सहयोग गर्ने तरिकाहरू छन्।

• भोक शुरू हुनुभन्दा पहिले, तपाईंको बच्चा अझै शान्त छँदा आफ्नो बच्चालाई बोतल दिनुहोस्।
• अरू कसैले तपाइँको बच्चालाई बोतल दिनुहोस्। यस तरिकाले तपाईको बच्चा किन दुब्लो हुँदै छ तपाई किन स्तनपान गर्नुहुन्न?
• कोठा छोड्नुहोस् जब कसैले तपाइँको बच्चालाई बोतल दिइरहेको हुन्छ। तपाईंको बच्चाले तपाईंलाई सुगन्ध दिन सक्छ र किन तपाईं स्तनपान गर्नुहुन्न भनेर आश्चर्यचकित हुनेछ।

काममा फर्कनु भन्दा २ हप्ता पहिले बोतललाई खुवाउन सुरु गर्नुहोस् ताकि तपाईंको बच्चालाई यसको बानी हुने समय छ।

छाती पम्प किन्नुहोस् वा भाँडामा लिनुहोस्। यदि तपाइँ काममा फर्कनु अघि पम्प सुरु गर्नुहुन्छ भने, तपाईं स्थिर दूधको आपूर्ति निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ।

• बजारमा धेरै स्तन पम्पहरू छन्। पम्पहरू ह्यान्ड अपरेटेड (म्यानुअल), ब्याट्रीबाट संचालित, वा इलेक्ट्रिक हुन सक्छ। तपाईं एक चिकित्सा आपूर्ति स्टोरमा अस्पताल-गुणवत्ता पम्पहरू भाँडामा लिन सक्नुहुनेछ।
• धेरै आमाहरूले इलेक्ट्रिक पम्पहरू राम्रो पाउँदछन्। तिनीहरू आफैंमा सक्सन सिर्जना गर्छन् र रिलिज गर्छन्, र तपाईं सजीलै एउटा प्रयोग गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ।
• या त दुध पनी परामर्शदाता वा अस्पतालमा नर्सहरूले तपाईंलाई पम्प किन्न वा भाँडामा दिन सहयोग गर्न सक्छ। तिनिहरूले यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर पनि सिकाउन सक्छन्।

काममा कहाँ पम्प गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्। आशा छ कि त्यहाँ एक शान्त, निजी कोठा हो जुन तपाईं प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

• तपाइँको कार्यस्थलमा कार्यरत आमाहरूका लागि पम्प कोठा छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। तिनीहरूसँग सजिलो कुर्सी, सिink्क, र इलेक्ट्रिक पम्प हुन्छ।
• यदि काममा पम्पिंग गाह्रो हुँदै गइरहेको छ भने, पछि फर्कनु अघि स्तन दुधको भण्डार बनाउनुहोस्। तपाईं पछि आफ्नो बच्चालाई दिनको लागि स्तनको दूध फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ।

पम्प, संकलन, र स्तन दुध स्टोर।

• दिनको २ देखि times पटक पम्प गर्नुहोस् जब तपाईं काममा हुनुहुन्छ। तपाईंको बच्चा ठूलो हुँदै जाँदा तपाईंले आफ्नो दूध आपूर्ति पूरा गर्न प्राय: पम्प गर्नुपर्दैन।
• पम्प गर्नु अघि आफ्नो हात धुनुहोस्।

पम्प गर्दा छातीको दूध स .्कलन गर्नुहोस्। तिमी प्रयोग गर्नसक्छौ:

• २- to 3 औंस (to० देखि mill ० मिलिलिटर) बोतलहरू वा स्क्रू-अन क्याप्सको साथ हार्ड प्लास्टिकको कपहरू। निश्चित गर्नुहोस् कि ती तातो, साबुन पानीले धोईएको छ र राम्रोसँग धोइएको छ।
• भारी बोरा ब्यागहरू जुन बोतलमा फिट हुन्छन्। दैनिक प्लास्टिकको झोला वा सूत्र बोतल ब्याग प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरू चुहाउँछन्।

तपाईको छातीको दुध भण्डार गर्नुहोस्।

• दूध भण्डार गर्नु अघि मिति राख्नुहोस्।
• ताजा आमाको दूध कोठाको तापमानमा hours घण्टा सम्म राख्न सकिन्छ, र days दिनको लागि फ्रिजमा राखिन्छ।

तपाईं स्थिर दूध राख्न सक्नुहुन्छ:

• फ्रिज भित्र २ हप्ताको लागि फ्रिजर डिब्बेमा
• एक अलग ढोका फ्रिज / फ्रिजर मा In देखि months महिना सम्म
• एक गहिरो फ्रिजरमा constant महिनाको लागि स्थिर ० डिग्रीमा

फ्रिज भएको दूधमा ताजा दुधको दूध नराख्नुहोस्।

फ्रिज भएको दूध पग्लनको लागि:

• फ्रिजमा राख्नुहोस्
• न्यानो पानीको कचौरामा भिजाउनुहोस्

पग्लिएको दूध फ्रिज गर्न र २ 24 घण्टा सम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ। रिफ्रिज नगर्नुहोस्।

स्तन दुध माइक्रोवेव नगर्नुहोस्। अत्यधिक तापले पौष्टिक तत्वहरूलाई नष्ट गर्दछ, र "तातो डागहरू" ले तपाइँको बच्चालाई जलाउन सक्छ। बोतलहरू विस्फोट हुन सक्छ जब तपाईं तिनीहरूलाई लामो समय को लागी माइक्रोवेव गर्नुहुन्छ।

बच्चाको हेरचाह प्रदायकसँग आमाको दूध छोड्दा तपाईको बच्चाको नाम र मिति सहित कन्टेनर लेबल गर्नुहोस्।

यदि तपाईं नर्सिंगको साथ साथै बोतल खुवाइरहनुभएको छ भने:

• बिहान काममा जानु भन्दा पहिले तपाइँको बच्चालाई नर्स गर्नुहोस् र तपाइँ घर पुग्दा ठीकसँग।
• तपाईको बच्चाले साँझ र साताको अन्त्यमा तपाईको घरमा हुँदा प्राय जसो नर्सलाई भेट्ने आशा गर्नुहोस्। जब तपाईं आफ्नो बच्चाको साथ हुनुहुन्छ मागमा फिड गर्नुहोस्।
• तपाईको बच्चाको हेरचाह प्रदायकले तपाइँको बच्चालाई स्तन दुधको बोतलहरू दिन दिनुहोस् जब तपाइँ काममा हुनुहुन्छ।
• अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सले सिफारिस गर्दछ कि तपाईले पहिलो months महिनाको लागि आफ्नो बच्चालाई स्तनको दूध दिनुहोस्। यसको मतलब कुनै पनि अन्य खाना, पेय, वा सूत्र नदिनु हो।
• यदि तपाईं सूत्र प्रयोग गर्नुहुन्छ भने अझै स्तनपान गराउनुहुन्छ र सकेसम्म स्तनको दूध दिनुहोस्। तपाईको बच्चाको जति स्तनको दूध हुन्छ त्यति नै राम्रो हुन्छ। धेरै अधिक सूत्रको साथ पूरक तपाईंको दूध आपूर्ति कम हुनेछ।

दूध - मानव; मानव दूध; दूध - स्तन; स्तन पम्प जानकारी; स्तनपान - पम्प

फ्लेर्मन भिजे, ली एचसी। व्यक्तिको आमाको दूध खुवाएर "स्तनपान"। पेडियाट्रिन क्लीन उत्तर एम। २०१;; (० (१): २२7-२46। PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067।

Furman L, Schanler आरजे। स्तन पान। मा: ग्लेसन सीए, जुल एसई, ईडीहरू। नवजात शिशुको एभरीज रोगहरू। १० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 67।।

लरेन्स आरएम, लरेन्स आरए। स्तनपानिय को स्तन र फिजियोलजी। मा: रेस्नीक आर, लकवुड सीजे, मूर टीआर, ग्रीन एमएफ, कोपेल जेए, सिल्वर आरएम, ईडीहरू। क्र्यासी र रेसनिकको मातृ-भ्रूण चिकित्सा: सिद्धान्तहरू र अभ्यास। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; 2019: अध्या।

न्यूटन ईआर। स्तनपान र स्तनपान मा: गाब्बे एसजी, निबिल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, ईडीहरू। प्रसूतिचित्रण: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२।।

अमेरिकी स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग को वेबसाइट। महिलाको स्वास्थ्यमा कार्यालय। स्तनपान: पम्पिंग र स्तनपान भण्डारण। www.womenshealth.gov/breast Food/pumping-and-storing-breastmilk। अद्यावधिक August, २०१ Updated। पहुँच नोभेम्बर २, २०१।।