महिला र यौन समस्याहरू
धेरै महिलाहरु आफ्नो जीवन मा केहि समय यौन dysfunction अनुभव। यो एक मेडिकल शब्द हो जसको मतलब यो हो कि तपाईलाई यौन सम्बन्धमा समस्या छ र यसका बारे चिन्तित हुनुहुन्छ। यौन रोगको कारण र लक्षणहरूको बारेमा जान्नुहोस्। जान्नुहोस् कुन कुराले तपाईंलाई तपाईंको यौन जीवनको बारेमा अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईं निम्न मध्ये कुनै पनि दु: खी हुनुहुन्छ भने तपाईं यौन रोग हुन सक्छ:
- तपाईं सायद विरलै, वा कहिले पनि, सेक्स गर्ने इच्छा राख्नुहुन्छ।
- तपाईं आफ्नो पार्टनरको साथ सेक्स गर्नबाट अलग रहनुभएको छ।
- तपाई सेक्स गर्न चाहानुहुन्छ भने पनि तपाई उत्तेजित हुन सक्नुहुन्न वा सेक्सको बखत जगाउँन सक्नुहुन्न।
- तपाईंसँग orgasm हुन सक्दैन।
- तपाईलाई यौन दुखाई छ
यौन समस्याका कारणहरूले:
- उमेर ढल्दै: एक महिलाको सेक्स ड्राइव अक्सर उमेर संग कम हुन्छ। यो सामान्य हो। यो समस्या हुन सक्छ जब एक पार्टनरले अरू भन्दा धेरै पटक सेक्स चाहान्छ।
- पेरिमेनोपाज र रजोनिवृत्ति: तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा तपाईंसँग कम इस्ट्रोजेन छ। यसले तपाईंको छालालाई योनी र पातलो ड्राईनेसमा पातलो पार्न सक्छ। यस कारणले गर्दा, यौन दुखाइ दिन सक्छ।
- रोगहरु यौन संग समस्या पैदा गर्न सक्छ। क्यान्सर, मूत्राशय वा आन्द्रा रोगहरू, गठिया, र टाउको दुख्ने जस्ता रोगहरूले यौन समस्या निम्त्याउँछ।
- केहि औषधिहरू: रक्तचाप, डिप्रेसन, र कीमोथेरापीको लागि औषधीले तपाईंको सेक्स ड्राइभ कम गर्न सक्छ वा orgasm लिन गाह्रो बनाउन सक्छ।
- तनाव र चिन्ता
- डिप्रेसन
- तपाईंको पार्टनरसँग सम्बन्ध समस्याहरू।
- विगतमा यौन दुर्व्यवहार भएको थियो।
सेक्सलाई अझ राम्रो बनाउनको लागि, तपाईं:
- प्रशस्त आराम पाउनुहोस् र राम्रोसँग खानुहोस्।
- रक्सी, ड्रग्स र धूम्रपान सीमित गर्नुहोस्।
- तपाइँको उत्तम महसुस गर्नुहोस्। यसले सेक्सको बारेमा राम्रो महसुस गर्न सहयोग गर्दछ।
- केगल व्यायाम गर्नुहोस्। तपाईंको श्रोणि मांसपेशीहरू कडा र आराम गर्नुहोस्।
- अन्य यौन गतिविधिहरूमा ध्यान दिनुहोस्, केवल संभोग मात्र होइन।
- तपाईको पार्टनरसँग तपाईको समस्याको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
- रचनात्मक हुनुहोस्, तपाईंको पार्टनरको साथ गैर-यौन गतिविधिहरूको योजना बनाउनुहोस्, र सम्बन्ध निर्माण गर्न कार्य गर्नुहोस्।
- जन्म नियन्त्रण प्रयोग गर्नुहोस् जुन दुबै तपाईं र तपाईंको पार्टनरको लागि काम गर्दछ।यस भन्दा पहिले यो कुरा गर्नुहोस् ताकि तपाईं अवांछित गर्भावस्थाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्न।
सेक्सलाई कम कष्टकर बनाउनको लागि, तपाईं:
- फोरप्लेमा बढी समय खर्च गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाई संभोग गर्नु भन्दा पहिले तपाईंलाई जगाएको हो।
- सुख्खापनका लागि योनी लुब्रिकन्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
- संभोग को लागी बिभिन्न स्थानहरु कोशिस गर्नुहोस्।
- सेक्स अघि तपाईंको मूत्राशय खाली गर्नुहोस्।
- सेक्स अघि आराम गर्न न्यानो नुहाउनुहोस्।
तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले:
- एक श्रोणि परीक्षा सहित एक शारीरिक परीक्षा गर्नुहोस्।
- तपाईंको सम्बन्धहरू, वर्तमान यौन अभ्यासहरू, सेक्सप्रतिको दृष्टिकोण, तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू, औषधिहरू तपाईंले लिइरहेका, र अन्य सम्भावित लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहोस्।
कुनै पनि अन्य चिकित्सा समस्याहरूको लागि उपचार लिनुहोस्। यो सेक्स संग समस्या संग मद्दत गर्न सक्छ।
- तपाईंको प्रदायकले एक औषधि बदल्न वा रोक्न सक्षम हुन सक्छ। यसले यौन समस्याहरूको साथ मद्दत गर्न सक्छ।
- तपाईंको प्रदायकले सिफारिश गर्न सक्छ कि तपाईंले योनीको छेउमा र एस्ट्रोजेन ट्याब्लेट वा क्रीम प्रयोग गर्नुहोला। यसले सुख्खापनमा मद्दत गर्दछ।
- यदि तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दैनन् भने, तिनीहरूले तपाईंलाई एक सेक्स थेरपिस्टमा सिफारिश गर्न सक्दछन्।
- तपाईं र तपाईंको पार्टनरलाई सम्बन्ध समस्याहरूको साथ मद्दत गर्नको लागि वा तपाईंले सेक्सको साथ भोगेका खराब अनुभवहरू मद्दत गर्न परामर्शको लागि सिफारिश गर्न सकिन्छ।
तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:
- तपाईं सेक्स को समस्या बाट दु: खी हुनुहुन्छ।
- तपाईं आफ्नो सम्बन्धको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ।
- तपाईंसँग दुखाई वा सेक्सको साथमा अन्य लक्षणहरू छन्।
तपाईंको प्रदायकलाई तुरून्त कल गर्नुहोस् यदि:
- सम्भोग अचानक पीडादायी छ। तपाईंलाई संक्रमण वा अन्य चिकित्सा समस्या हुन सक्छ जुन उपचारको लागि अब आवश्यक छ।
- तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई यौन संक्रमित संक्रमण हुन सक्छ। तपाईं र तपाईंको पार्टनरले तुरून्त उपचार चाहनुहुनेछ।
- तपाईको टाउको दुखाइ छ वा सेक्स पछि छाती दुख्ने।
फ्रिगिडिटी - आत्म-देखभाल; यौन रोग - महिला - आत्म-देखभाल
यौन डिसफंक्शनका कारणहरू
भसिन एस, बासन आर। पुरुष र महिलामा यौन रोग। इन: मेलमेड एस, पोलोन्स्की केएस, लार्सन पीआर, क्रोनबर्ग एचएम, ईडीहरू। एन्डोक्राइनोलजीको विलियम्स पाठ्यपुस्तक। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।
Shindel AW, गोल्डस्टेन आई। महिलामा यौन समारोह र डिसफंक्शन। इन: वेन एजे, कावौसी एलआर, पार्टिन एडब्ल्यू, पीटर्स सीए, एडीहरू। क्याम्पबेल-वाल्श यूरोलोजी। ११ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या 32२
स्विर्ड्लोफ आरएस, वांग सी। यौन रोग। मा: जेम्सन जेएल, डी ग्रुट एलजे, डे क्रेत्सर डीएम, एट अल, एडीहरू। एन्डोक्रिनोलजी: वयस्क र पेडियाट्रिक। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। १२3।
- महिलामा यौन समस्याहरू
प्रशासन चयन गर्नुहोस्
मेरो जन्म नियन्त्रण गोली लगभग मलाई मार्यो