लेखिका: Mark Sanchez
रचनाको मिति: 4 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 24 नभेम्बर 2024
Anonim
घर से 25 मिनट का अंतराल कार्डियो कसरत
उपावेदन: घर से 25 मिनट का अंतराल कार्डियो कसरत

सन्तुष्ट

BPM को थोरै भिन्नताको साथ, यी सात गीतहरूले तपाईंलाई मध्यम देखि कडा गति कायम राख्न र त्यसपछि आवश्यक अतिरिक्त प्रयासलाई ध्यान नदिई उच्च-तीव्रता सर्जहरूमा निर्बाध रूपमा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नेछ। यो उच्चस्तरीय आर्क ट्रेनर कसरत संग यो प्लेसूची जोड्नुहोस् र तपाइँ 25 मिनेट मा तपाइँलाई मशाल 300 क्यालोरी चाहिन्छ सबै चीज हुनेछ! कसरत योजना छाप्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

फ्लोरिडा जर्जिया लाइन - क्रूज - 74 BPM

अन्ना Kendrick - कप (पप संस्करण) - १३१ BPM

लाल रंग 5 - कसैलाई माया - 121 BPM

क्रिस वालेस - याद गर्नुहोस् जब (पुश रिवाइन्ड) - १२ BP बीपीएम

Tegan र सारा - नजिक - १३8 BPM

लेडी गागा - तपाईं र म - 128 बीपीएम

2 Chainz र Wiz खलीफा - हामी यसको मालिक (फास्ट र उग्र) - 86 BPM


कुल समय: 25:03

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

लोकप्रिय पोष्टहरू

दृश्य गहनता परीक्षण

दृश्य गहनता परीक्षण

भिजुअल एक्जुटी टेस्ट सबैभन्दा साना अक्षरहरू निर्धारण गर्न प्रयोग गरिन्छ जुन तपाईं मानकीकृत चार्ट (स्नेलन चार्ट) वा २० फिट (meter मिटर) टाढा राखिएको कार्डमा पढ्न सक्नुहुन्छ। २० फिट (meter मिटर) भन्दा छ...
हड्डी

हड्डी

हड्ताल भनेको एक स्पीच डिसअर्डर हो जसमा ध्वनि, अक्षर वा शब्दहरू दोहोर्याइन्छ वा सामान्य भन्दा लामो समय सम्म हुन्छ। यी समस्याहरूको कारण प्रवाहको प्रवाहमा एक विराम हुन्छ, जसलाई अपवित्रता भनिन्छ।हडबडीले स...