25 मिनेट कार्डियो प्लेलिस्ट
लेखिका:
Mark Sanchez
रचनाको मिति:
4 जनवरी 2021
अपडेट मिति:
20 अगस्त महिना 2025
सन्तुष्ट
BPM को थोरै भिन्नताको साथ, यी सात गीतहरूले तपाईंलाई मध्यम देखि कडा गति कायम राख्न र त्यसपछि आवश्यक अतिरिक्त प्रयासलाई ध्यान नदिई उच्च-तीव्रता सर्जहरूमा निर्बाध रूपमा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नेछ। यो उच्चस्तरीय आर्क ट्रेनर कसरत संग यो प्लेसूची जोड्नुहोस् र तपाइँ 25 मिनेट मा तपाइँलाई मशाल 300 क्यालोरी चाहिन्छ सबै चीज हुनेछ! कसरत योजना छाप्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
फ्लोरिडा जर्जिया लाइन - क्रूज - 74 BPM
अन्ना Kendrick - कप (पप संस्करण) - १३१ BPM
लाल रंग 5 - कसैलाई माया - 121 BPM
क्रिस वालेस - याद गर्नुहोस् जब (पुश रिवाइन्ड) - १२ BP बीपीएम
Tegan र सारा - नजिक - १३8 BPM
लेडी गागा - तपाईं र म - 128 बीपीएम
2 Chainz र Wiz खलीफा - हामी यसको मालिक (फास्ट र उग्र) - 86 BPM
कुल समय: 25:03
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनआज लोकप्रिय
फ्लुटामाइड
फ्लोटामाइडले कलेजोको क्षति निम्त्याउन सक्छ जुन गम्भीर वा जीवन-जोखिमपूर्ण हुन सक्छ। तपाईको डाक्टरलाई भन्नुहोस् यदि तपाईलाई कलेजो रोग लागेको छ वा छ भने। यदि तपाईं निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्...
बच्चाहरूको लागि एसिटामिनोफेन खुराक गर्दै
एसिटामिनोफेन (Tylenol) लिनुले जाडो र ज्वरोमा बच्चाहरूलाई राम्रो महसुस गर्न सक्छ। सबै औषधिहरू जस्तै, यो पनि महत्वपूर्ण छ कि बच्चाहरूलाई सहि खुराक दिन। निर्देशितको रूपमा लिँदा एसिटामिनोफेन सुरक्षित हुन्...