शिशु सूत्रमा पैसा कसरी बचत गर्ने

तपाइँको बच्चालाई खाना दिने सबैभन्दा कम खर्चिलो तरीका भनेको स्तनपान गर्नु हो। त्यहाँ धेरै अन्य स्तनपान बेनिफिटहरू पनि छन्। तर सबै आमाले स्तनपान गर्न सक्दैनन्। केही आमाहरूले आफ्नो बच्चालाई दुधको दुध र फाराम खुवाउँदछन्। अरू धेरै स्तनपान पछि फार्मूला स्विच। यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईं शिशु सूत्रमा पैसा बचत गर्न सक्नुहुनेछ।

शिशु सूत्रमा पैसा बचत गर्न यहाँ केहि तरिकाहरू छन्:

• सुरुमा केवल एक प्रकारको बच्चाको बोतल किन्नुहोस्। तपाईंको बच्चालाई कस्तो मनपर्दछ र के प्रयोग गर्दछ भनेर हेर्न केही फरक प्रकारहरूको प्रयास गर्नुहोस्।
• पाउडर सूत्र खरीद गर्नुहोस्। यो तयार-प्रयोग र तरल केन्द्रित भन्दा कम महँगो छ।
• गाईको दुध फार्मूला प्रयोग गर्नुहोस्, जबसम्म तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले यसो गर्नु हुँदैन। गाईको दुध सुत्र प्राय सोया सूत्र भन्दा कम खर्चिलो हुन्छ।
• थोक मा खरीद गर्नुहोस्, तपाईं पैसा बचत हुनेछ। तर तपाइँको बच्चाले यो मनपराएको छ र यसलाई पचाउन सक्नुहुन्छ भनेर पहिले ब्रान्डको प्रयास गर्नुहोस्।
• तुलना पसल कुन स्टोरले डील वा सबैभन्दा कम मूल्य प्रस्ताव गर्दैछ भनेर जाँच गर्नुहोस्।
• सूत्र कुपनहरू र नि: शुल्क नमूनेहरू बचत गर्नुहोस्, यदि तपाईंले स्तनपान गराउन योजना बनाउनुभयो भने। तपाईं अब देखि केहि महिना पछि सूत्र संग पूरक निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ, र ती कुपनहरूले तपाईंको पैसा बचत गर्नेछ।
• न्यूजलेटरहरू, विशेष कार्यक्रमहरू, र सूत्र कम्पनी वेबसाइटहरूमा सम्झौताको लागि साइन अप गर्नुहोस्। तिनीहरू प्राय: कुपनहरू र नि: शुल्क नमूनाहरू पठाउँछन्।
• नमूनाहरूको लागि तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञलाई सोध्नुहोस्।
• जेनेरिक वा स्टोर-ब्रान्ड सूत्रहरू विचार गर्नुहोस्। कानून द्वारा, तिनीहरू समान पोषण र गुणस्तर पूरा गर्नै पर्छ ब्रान्ड-नाम सूत्रहरू।
• डिस्पोजेबल बोतलहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाईंले प्रत्येक फिडिंगको साथ फरक लाइनर प्रयोग गर्नुपर्नेछ, जसको बढी मूल्य हुन्छ।
• यदि तपाईंको बच्चालाई एलर्जी वा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण विशेष सूत्र आवश्यक छ भने, हेर्नुहोस् यदि तपाईंको बीमाले लागतलाई कभर गर्न मद्दत गर्दछ भने। सबै स्वास्थ्य योजनाहरूले यो कभरेज प्रदान गर्दैन, तर केहि गर्छन्।

यहाँ बेवास्ता गर्न केहि चीजहरू छन्:

• आफ्नै सूत्र बनाउनुहोस्। घरमा उस्तै पोषण र गुणस्तर नक्कल गर्न कुनै तरिका छैन। तपाइँ तपाइँको बच्चाको स्वास्थ्य लाई जोखिममा पार्न सक्नुहुन्छ।
• कम्तिमा १ बर्ष भन्दा पहिले उनको बच्चाको सिधा गाईको दुध वा अन्य पशुको दूध नखाउनुहोस्।
• पुरानो प्लास्टिकको बच्चाको बोतल पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्। पुन: प्रयोग वा ह्यान्ड-मी-डाउन बोतलहरूमा बिस्फेनोल-ए (बीपीए) हुन सक्छ। खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) ले सुरक्षा चिन्ताको कारण बच्चाको बोतलहरूमा बीपीए प्रयोग गर्न प्रतिबन्ध लगाएको छ।
• सूत्रको ब्रान्ड बारम्बार स्विच नगर्नुहोस्। सबै सूत्रहरू थोरै फरक छन् र बच्चासँग पाचन सम्बन्धी समस्याहरू हुन सक्छन् अर्कोको तुलनामा एक ब्राण्डको साथ। एउटा ब्राण्ड खोज्नुहोस् जुन काम गर्दछ र सम्भव भएमा रहनुहोस्।

अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स वेबसाइट। सूत्र खरीद सल्लाहहरू। www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/ خوراک- न्युट्रीशन / पृष्ठहरू / फर्मुला- बुइंग- Tips.aspx। अद्यावधिक 7 अगस्त, २०१.। पहुँच मे २,, २०१ 2019।

अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स वेबसाइट। बच्चा सूत्रका फारामहरू: पाउडर, केन्द्रित र फिड तयार। www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/ خوراک- न्युट्रीशन / पृष्ठ / फर्मुला- फर्म- र- फंक्शन- Powders- कन्सन्ट्रेट्स- र-Ready-to-Feed.aspx। अद्यावधिक 7 अगस्त, २०१.। पहुँच मे २,, २०१ 2019।

अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स वेबसाइट। पोषण www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/ خوراک- न्युट्रीशन / पृष्ठ / default.aspx। पहुँच २ May मे, २०१।

पार्क EP, शेखखलील A, साईनाथ NN, मिशेल JA, Brownell JN, Stallings VA। स्वस्थ शिशुहरू, बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूलाई खुवाउँदै। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 56 56।

• शिशु र नवजात पोषण