बहुविध औषधिहरू सुरक्षित रूपमा लिँदै

यदि तपाईं एक भन्दा बढि औषधि लिनुहुन्छ भने, सावधानीपूर्वक र सुरक्षित रूपमा लिनु महत्त्वपूर्ण छ। केही औषधीहरूले अन्तर्क्रिया र साइड इफेक्ट पैदा गर्न सक्दछ। यो कहिले र कसरी प्रत्येक औषधि लिने भनेर ट्र्याक राख्न गाह्रो हुन सक्छ।

यहाँ सुझावहरू छन् तपाइँलाई तपाइँको औषधि ट्र्याक राख्न र दिईएको अनुसार तिनीहरूलाई लिन मद्दत गर्न।

तपाइँ एक भन्दा बढि औषधि लिन सक्नुहुन्छ एक एकल अवस्थाको उपचार गर्न। तपाईं एक भन्दा बढि स्वास्थ्य समस्याको उपचार गर्न विभिन्न औषधीहरू लिन सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी, तपाईले तपाईको कोलेस्ट्रॉल कम गर्न स्टेटिन लिन सक्नुहुन्छ र तपाईको ब्लड प्रेशर नियन्त्रण गर्न बीटा ब्लकर पनि लिन सक्नुहुन्छ।

वृद्ध वयस्कहरूको प्रायः एक भन्दा बढी स्वास्थ्य अवस्था हुन्छ। त्यसैले तिनीहरू धेरै औषधी लिने बढी सम्भावना हुन्छ।

जति औषधीहरू लिनुहुन्छ, उनीहरू अधिक ध्यान दिएर तपाईले प्रयोग गर्नु पर्छ। धेरै औषधीहरू लिदा त्यहाँ धेरै जोखिमहरू छन्।

• तपाईसँग साईड इफेक्टहरू हुन सक्ने सम्भावना धेरै हुन सक्छ। किनकि धेरै जसो औषधीका साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्, अधिक औषधी तपाईले लिनुहुन्छ, सम्भवतः तपाईले साइड इफेक्ट पनि पाउनुहुनेछ। केही औषधी लिदा पनि झरनाको खतरा बढ्न सक्छ।
• तपाईं ड्रग अन्तरक्रियाको लागि उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ। अन्तर्क्रियता तब हुन्छ जब एक औषधिले अर्को औषधीले कसरी काम गर्छ भन्ने असर गर्छ। उदाहरण को लागी, एकसाथ लिएको, एक औषधीले अर्को औषधि मजबूत बनाउन सक्छ। औषधीहरूले रक्सी र केही खाद्य पदार्थहरूको पनि अन्तर्क्रिया गर्न सक्दछ। केहि अन्तर्क्रिया गम्भीर हुन सक्छ, यहाँ सम्म कि जीवन जोखिममा।
• तपाइँलाई प्रत्येक औषधि कहिले लिने भनेर ट्र्याक राख्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंले एक निश्चित समयमा कुन औषधि लिनुभयो भनेर तपाईंले बिर्सनुभयो।
• तपाईलाई नचाहिने औषधि लिन सक्नुहुन्छ। यस्तो हुनसक्दछ यदि तपाईंले एक भन्दा बढि स्वास्थ्य सेवा प्रदायक देख्नु भयो भने। समान समस्याका लागि तपाईलाई बिभिन्न औषधिहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ।

केहि व्यक्तिहरु लाई धेरै औषधीहरु लिन समस्या हुन सक्छ:

• व्यक्ति जो or वा अधिक औषधि तोकिएका छन्। अधिक औषधी तपाईले लिनुहुन्छ, कुराकानी वा साइड इफेक्ट को उच्च संभावना। तपाईलाई सबै सम्भव लागुपदार्थको कुराकानी याद गर्न पनि गाह्रो लाग्न सक्छ।
• व्यक्ति जो एक भन्दा बढि प्रदायक द्वारा निर्धारित औषधि लिन्छन्। एक प्रदायकलाई थाहा नहुन सक्छ कि तपाईंले अर्को प्रदायकले दिईएको औषधी लिदै हुनुहुन्छ।
• पुरानो वयस्कहरू। तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंको शरीरले औषधिहरू बिभिन्न प्रक्रिया गर्दछ। उदाहरण को लागी, तपाइँको मिर्गौला काम गर्न नसकिने गरी गर्न सक्छ तिनीहरूले गर्न को लागी। यसको मतलब यो हुन सक्छ कि अधिक औषधी तपाईको शरीरमा लामो समयसम्म रहन्छ। यसले तपाईंको प्रणालीमा औषधीहरूको खतरनाक तह निम्त्याउन सक्छ।
• अस्पतालमा मानिसहरू। जब तपाईं अस्पतालमा हुनुहुन्छ, तपाईंले सम्भावित नयाँ प्रदायकहरू देख्नुहुनेछ जो तपाईंको स्वास्थ्य ईतिहाससँग परिचित छैनन्। यो ज्ञान बिना, तिनीहरूले एक औषधि लेख्न सक्छन् जुन तपाईं पहिले नै लिईएको औषधीसँग अन्तरक्रिया गर्दछ।

यी सुझावहरूले तपाईंलाई तपाईंको सबै औषधिहरू सुरक्षित रूपमा लिन मद्दत गर्दछ:

• तपाईंले लिनुहुने सबै औषधिहरूको सूची राख्नुहोस्। तपाईंको सूचीमा सबै पर्चे र ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) औषधि समावेश गर्नुपर्दछ। ओटीसी औषधीहरूले भिटामिन, पूरक, र हर्बल उत्पादनहरू समावेश गर्दछ। तपाईंको वालेटमा र घरमा सूचीको प्रतिलिपि राख्नुहोस्।
• तपाईंको प्रदायकहरू र फार्मासिष्टहरूसँग तपाईंको औषधि सूची समीक्षा गर्नुहोस्। तपाईको प्रदायकसँग प्रत्येक पटक अपोइन्टमेन्ट हुँदा सूचीको बारेमा छलफल गर्नुहोस्। तपाईंको प्रदायकलाई सोध्नुहोस् यदि तपाईंलाई अझै सूचीमा सबै औषधिहरू लिन आवश्यक छ। कुनै पनि खुराक परिवर्तन गर्न सकिन्छ कि भनेर पनि सोध्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्ना सबै प्रदायकहरूलाई तपाईंको औषधि सूचीको प्रतिलिपि दिनुहुन्छ।
• तपाईले तोक्नु भएको कुनै पनि नयाँ औषधिहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तिनीहरूलाई कसरी लिनुहुन्छ भन्ने कुरा बुझ्नुभयो। यो पनि सोध्नुहोस् कि यदि नयाँ औषधीले कुनै पनि औषधि वा पूरकहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्दछ जुन तपाईंले पहिले लिइरहनु भएको छ।
• तपाईंको प्रदायकले भनेको अनुसार तपाईंको औषधि लिनुहोस्। यदि तपाइँसँग कसरी वा किन तपाइँको औषधि लिने बारेमा प्रश्नहरू छन् भने, तपाइँको प्रदायकलाई सोध्नुहोस्। खुराक छोड्नुहोस्, वा तपाईंको औषधि लिन रोक्नुहोस्।
• यदि तपाईंले साइड इफेक्टहरू याद गर्नुभयो भने, आफ्नो प्रदायकलाई बताउनुहोस्। तपाईंको औषधि लिन रोक्नुहोस् जबसम्म तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई बताउँदैन।
• तपाईंको औषधीहरू व्यवस्थित राख्नुहोस्। तपाईंको औषधि ट्र्याक राख्न धेरै तरिकाहरू छन्। एक गोली आयोजक मद्दत गर्न सक्छ। एक वा अधिक विधिहरू प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् तपाईंको लागि के काम गर्दछ।
• यदि तपाइँ अस्पतालमा बस्नुहुन्छ भने, तपाइँसँग आफ्नो औषधि सूची ल्याउनुहोस्। तपाइँ अस्पतालमा हुँदा औषधि सुरक्षाको बारेमा तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

कल गर्नुहोस् यदि तपाइँसँग प्रश्नहरू छन् वा तपाइँ तपाइँको औषधि को लागी दिशा बारे भ्रमित हुनुहुन्छ। कल गर्नुहोस् यदि तपाईंको औषधिबाट कुनै साइड इफेक्टहरू छन्। कुनै पनि औषधि खान बन्द नगर्नुहोस् जबसम्म तपाइँको प्रदायकले रोक्नको लागि भन्दैन।

पोलिफर्मेसी

स्वास्थ्य सेवा अनुसन्धान र गुणवत्ता वेबसाइट को लागी एजेन्सी। चिकित्सा त्रुटिहरू रोक्न मद्दतको लागि २० सल्लाहहरू: बिरामी तथ्य पाना। www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/erferences/20tips/index.html। अगस्त २०१ Updated अपडेट गरिएको। नोभेम्बर २, २०२० पहुँच गरिएको।

एजिंग वेबसाइटमा राष्ट्रीय संस्थान। www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults। २ 26 जून, २०१ Updated अपडेट गरिएको। नोभेम्बर २, २०२० मा पहुँच गरिएको।

रायन आर, सान्तेसो एन, लोभ डि, एट अल। उपभोक्ताहरू द्वारा सुरक्षित र प्रभावकारी औषधीहरूको प्रयोग सुधार गर्न हस्तक्षेपहरू: व्यवस्थित समीक्षाको समीक्षा। कोचरेन डाटाबेस सिस्ट रेभ। २०१;; २ (()): CD007768। PMID: २777474744444 pub pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24777444/

अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन वेबसाइट। औषधिको सुरक्षित प्रयोग सुनिश्चित गर्दै। www.fda.gov/drugs/buying-using-medicine-safely/ensuring-safe-use-medicine। अपडेट गरिएको सेप्टेम्बर १२, २०१ Updated। पहुँच नोभेम्बर २, २०२०।

• औषधि प्रतिक्रिया