गर्भवती मधुमेह

गर्भावस्थामा मधुमेह उच्च रगतमा चिनी (ग्लूकोज) हो जुन सुरू हुन्छ वा पहिलो गर्भावस्थामा निदान गरिन्छ।

गर्भावस्था हार्मोनहरूले यसको काम गर्न इन्सुलीनलाई रोक्न सक्छ। जब यो हुन्छ, गर्भवती महिलाको रगतमा ग्लूकोजको मात्रा बढ्न सक्छ।

तपाईलाई गर्भावस्था डायबेटिसको बढी जोखिम हुन्छ यदि तपाई:

• जब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ 25 भन्दा बढि उमेरको हुन्छ
• ल्याटिनो, अफ्रिकी अमेरिकी, मूल निवासी अमेरिकी, एशियाली वा प्रशान्त टापु जस्ता उच्च जोखिमको जातीय समूहबाट आउँनुहोस्
• मधुमेह को एक पारिवारिक इतिहास छ
• एउटा बच्चालाई जन्म दिनुहोस् जुन 9 पाउंड (kg किलोग्राम) भन्दा बढी तौलको छ वा एउटा जन्म दोष थियो
• उच्च रक्तचाप छ
• धेरै एमनिओटिक फ्लुइड छ
• एक अस्पष्टीकृत गर्भपात वा स्थिर जन्म भएको छ
• तपाईंको गर्भावस्था अघि वजन धेरै थियो
• तपाईको गर्भावस्थाको अवधिमा धेरै तौल लिनुहोस्
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम छ

धेरै जसो समय, त्यहाँ कुनै लक्षणहरू छैनन्। निदान नियमित प्रसवपूर्व स्क्रीनिंगको समयमा गरिन्छ।

हल्का लक्षणहरू, जस्तै बढि तिर्खा वा अस्थिरता, उपस्थित हुन सक्छ। यी लक्षणहरू सामान्यतया गर्भवती महिलालाई ज्यान जोखिममा पार्दैन।

अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• धमिलो दृष्टि
• थकान
• मूत्राशय, योनी, र छाला लगायत बारम्बार संक्रमण
• तिर्खा बढ्यो
• बढेको पेशाब

गर्भावस्थामा मधुमेह प्राय: गर्भावस्थाको आधा बाटोमा शुरू हुन्छ। सबै गर्भवती महिलाहरूले अवस्थाको खोजी गर्न गर्भावस्थाको २th र २ 28 औं हप्ता बीचमा मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (ग्लूकोज चुनौती परीक्षण) प्राप्त गर्नुपर्छ। गर्भवती मधुमेहका लागि जोखिम कारक भएका महिलाहरूमा गर्भावस्थामा यो परीक्षण हुन सक्दछ।

एक पटक तपाईको गर्भावस्था डायबेटिस पत्ता लागेपछि, तपाई घरमा ग्लूकोजको स्तर जाँच गरेर तपाई कत्ति राम्रो गरिरहनु भएको छ देख्न सक्नुहुन्छ। सब भन्दा साधारण तरीकाले तपाईको औंला चुचक्नु र तपाईको रगतको एक थोपा मेशिनमा राख्नु समावेश छ जसले तपाईलाई ग्लुकोज पढ्ने दिन्छ।

उपचारका लक्ष्यहरू भनेको गर्भावस्थामा रगतमा चिनी (ग्लूकोज) स्तरलाई सामान्य सीमाहरूमा राख्नु, र बढ्दो बच्चा स्वस्थ छ कि छैन पक्का गर्नु हो।

तपाईंको बच्चालाई हेर्दै

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाइँ र तपाइँको बच्चा दुवैको गर्भावस्थामा नजिकबाट जाँच गर्नुपर्दछ। भ्रूण अनुगमनले भ्रुणको आकार र स्वास्थ्य जाँच गर्दछ।

नॉनस्ट्रेस परीक्षण तपाईं र तपाईंको बच्चाहरूको लागि एक धेरै सरल, पीडा रहित परीक्षण हो।

• तपाइँको बच्चाको मुटुको धडकन (इलेक्ट्रोनिक भ्रूण मोनिटर) सुन्ने र प्रदर्शन गर्ने एउटा मेशीन तपाइँको पेटमा राखिन्छ।
• तपाईंको प्रदायकले तपाईंको बच्चाको मुटुको धडकनलाई आन्दोलनहरूसँग तुलना गर्न सक्छ र बच्चाले राम्रो गरिरहेको छ कि भनेर पत्ता लगाउन सक्दछ।

यदि तपाइँ मधुमेह नियन्त्रण गर्न औषधी लिनुहुन्छ भने, तपाइँको गर्भावस्थाको अन्ततिर प्राय जसो निगरानी गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

DIET र अभ्यास

धेरै जसो अवस्थाहरूमा, स्वस्थ खाना खान, सक्रिय रहन, र तपाईंको तौलको प्रबन्धन गर्भावस्था मधुमेहको उपचार गर्न आवश्यक छ।

तपाईंको खाना सुधार गर्ने उत्तम तरिका भनेको विभिन्न प्रकारका स्वस्थ खाना खाएर हो। तपाईंले खाना लेबल कसरी पढ्ने र खाना निर्णय लिने बित्तिकै जाँच गर्न सिक्नुपर्दछ। तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्छ वा अर्को विशेष डाइटमा।

सामान्यतया, जब तपाइँ गर्भकालीन मधुमेह हो, तपाइँको आहार:

• फ्याट र प्रोटिनमा मध्यम हुनुहोस्
• फलफूल, तरकारीहरू, र जटिल कार्बोहाइड्रेट (जस्तै रोटी, खाद्यान्न, पास्ता, र चामल) समावेश भोजनको माध्यमबाट कार्बोहाइड्रेट प्रदान गर्नुहोस्।
• कम चिनी भएको खानाहरूमा कम हुनुहोस्, जस्तै कोमल पेय, फलफूल जुस, र पेस्ट्रीहरू

तपाइँको लागि उचित हो कि शारीरिक गतिविधिहरू को बारे मा तपाइँको प्रदायक संग कुरा गर्नुहोस्। कम प्रभाव व्यायामहरू, जस्तै पौडी खेल्न, तेज हिंड्ने, वा एक इलिप्टिकल मेसिनको प्रयोग गरेर तपाईंको रगतमा चिनी र तौल नियन्त्रण गर्ने सुरक्षित तरिकाहरू हुन्।

यदि तपाईंको डाइट प्रबन्धन गर्ने र व्यायामले तपाईंको रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्दैन भने, तपाईंलाई डायबेटिस औषधि वा इन्सुलिन थेरापी दिइन्छ।

गर्भावस्थामा मधुमेह हुने थुप्रै जोखिमहरू हुन्छन् जब रगतमा चिनी राम्रोसँग नियन्त्रण हुँदैन। राम्रो नियन्त्रणको साथ, धेरै जसो गर्भधारणको राम्रा नतीजाहरू हुन्छन्।

गर्भवती महिलालाई गर्भावस्थामा मधुमेह भएका बच्चाहरूको जन्ममा ठूलो बच्चा हुन्छ। यसले वितरणको समयमा समस्याहरूको सम्भावना बढाउन सक्छ, समावेश सहित:

• बच्चाको ठूलो आकारको कारण जन्म चोट (आघात)
• सी-सेक्शन द्वारा वितरण

तपाईंको बच्चाको जीवनको पहिलो केही दिनहरूमा कम रगतमा चिनी (हाइपोग्लाइसीमिया) हुने सम्भावना धेरै हुन्छ, र केही दिनको लागि नवजात गहन देखभाल इकाई (एनआईसीयू) मा निगरानी गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

गर्भावस्थामा मधुमेह भएका आमाहरूमा गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप र जोखिम बढ्ने जोखिम बढी हुन्छ। गम्भीर अनियन्त्रित रगतमा चिनी भएका आमाहरूमा बच्चा जन्माउने खतरा बढी हुन्छ।

वितरण पछि:

• तपाईको उच्च रगत चिनी (ग्लूकोज) स्तर प्राय: सामान्यमा जान्छ।
• डिलिभरी पछिल्लो to देखि १० बर्षमा तपाईलाई मधुमेहका लक्षणहरूको लागि राम्ररी अनुसरण गर्नुपर्छ।

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र तपाईंलाई मधुमेहका लक्षणहरू छन् भने तपाईंको प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

प्रारम्भिक जन्मपूर्व हेरचाह र नियमित चेकअप गर्नाले तपाईंको स्वास्थ्य र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य सुधार गर्दछ। गर्भावस्थाको २ to देखि २ weeks हप्तामा जन्मपूर्व स्क्रीनिंग प्राप्त गर्भवती मधुमेह चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईं धेरै तौल हुनुहुन्छ भने, सामान्य बडी मास इंडेक्स (BMI) दायरा भित्र तपाईंको वजन प्राप्त गर्भावस्था डायबिटीजको लागि तपाईंको जोखिम कम गर्दछ।

गर्भावस्थामा ग्लूकोज असहिष्णुता

• Pancreas
• गर्भवती मधुमेह

अमेरिकी मधुमेह संघ। १ pregnancy. गर्भावस्थामा मधुमेह व्यवस्थापन: मधुमेह -२०२० मा स्वास्थ्य सेवाको मानक। मधुमेह हेरचाह। २०२०; (43 (suppl १): S183-S192। PMID: 8१8626275757 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862757/

ल्यान्डन एमबी, क्याटालानो पीएम, गाब्बे एसजी। मधुमेह mellitus जटिल गर्भावस्था। इन: ल्यान्डन एमबी, गलन एचएल, जौनियाक्स ईआरएम, एट अल, एडहरू। गाडीको प्रसूति: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या। 45।।

Metzger BE। मधुमेह मेलिटस र गर्भावस्था। मा: जेम्सन जेएल, डी ग्रुट एलजे, डे क्रेत्सर डीएम, एट अल, एडीहरू। एन्डोक्रिनोलजी: वयस्क र पेडियाट्रिक। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 45।।

Moyer VA; अमेरिकी रोकथाम सेवा टास्क फोर्स। गर्भवती मधुमेह मेलिटसको लागि स्क्रीनिंग: अमेरिकी निवारक सेवाहरू टास्क फोर्स सिफारिस कथन। एन इंटर्न मेड। २०१;; १ (० ()): 4१4--4२०। PMID: २44२66२6 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24424622/।