सुरक्षित यौन
सेफ सेक्सको अर्थ सेक्सको अघि र समयमा कदम चाल्नु हो जसले तपाईंलाई संक्रमण हुनबाट बचाउँदछ, वा तपाईंको साथीलाई संक्रमण दिनबाट रोक्न सक्छ।
एक यौन संक्रमित संक्रमण (STI) एक संक्रमण हो जुन अर्को व्यक्तिमा यौन सम्पर्कको माध्यमबाट फैलिन्छ। एसटीआई समावेश:
- क्लैमिडिया
- जननेंद्रिय हरपीज
- जननेंद्रिया मौसा
- गोनोरिया
- हेपेटाइटिस
- एचआईभी
- HPV
- सिफलिस
एसटीआईलाई यौन संक्रमित रोगहरू (एसटीडी) पनि भनिन्छ।
यी संक्रमणहरू जननांग वा मुख, शरीरको तरल पदार्थ, वा कहिलेकाँही जननांग क्षेत्रको वरिपरि छालामा घाउको साथ सीधा सम्पर्क द्वारा फैलिन्छ।
सेक्स गर्नु अघि:
- तपाईंको पार्टनरलाई चिन्नुहोस् र तपाईंको यौन ईतिहासहरूमा छलफल गर्नुहोस्।
- सेक्स गर्न बाध्य महसुस नगर्नुहोस्।
- कसैसँग यौन सम्पर्क नराख्नुहोस् तर तपाईंको साथीबाट।
तपाईंको यौन साथी त्यस्तो व्यक्ति हुनुपर्छ जसलाई तपाईं चिन्नुहुन्छ कुनै पनि एसटीआई छैन। नयाँ पार्टनरसँग यौन सम्बन्ध राख्नु अघि, तपाईंहरू प्रत्येकले एसटीआईको लागि जाँच गर्नु पर्दछ र परीक्षण परिणामहरू एक अर्कासँग साझेदारी गर्नुपर्दछ।
यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईसँग एसटीआई छ जस्तै एचआईभी वा हर्पेस, कुनै यौन जोडीलाई यौन सम्पर्क गर्नु अघि यो थाहा दिनुहोस्। उसलाई के गर्ने निर्णय गर्न उसलाई अनुमति दिनुहोस्। यदि तपाईं दुबै यौन सम्पर्क राख्न सहमत हुनुहुन्छ भने लेटेक वा पॉलीयुरेथेन कन्डम प्रयोग गर्नुहोस्।
सबै योनी, गुदा र मौखिक संभोगको लागि कन्डम प्रयोग गर्नुहोस्।
- कन्डम यौन गतिविधि को शुरुआत देखि अन्त मा ठाउँमा हुनु पर्छ। यसलाई तपाईको सेक्सको प्रत्येक चोटि प्रयोग गर्नुहोस्।
- दिमागमा राख्नुहोस् कि STIs जननेन्द्रियको वरिपरि छाला क्षेत्रहरु संग सम्पर्क द्वारा फैलाउन सकिन्छ। कन्डमले कम गर्दछ तर एसटीआई हुने तपाईंको जोखिमलाई हटाउँदैन।
अन्य सुझावहरूले समावेश गर्दछ:
- लुब्रिकन्ट्स प्रयोग गर्नुहोस्। उनीहरूले कन्डम बिच्छेद हुने सम्भावना कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- केवल पानीमा आधारित स्नेहकहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तेलमा आधारित वा पेट्रोलियम प्रकारको स्नेहकहरूले ल्याटेक्सलाई कमजोर र च्यात्न सक्छ।
- पालिरेथेन कन्डम लेटेक कन्डमको भन्दा कम भाँच्ने सम्भावना कम हुन्छ, तर तिनीहरूको लागत अधिक हुन्छ।
- नोनोक्सिनॉल 9 (एक शुक्राणुनाशक) को साथ कन्डमको प्रयोग गर्नाले एचआईभी सार्ने सम्भावना बढ्न सक्छ।
- शान्त रहनुहोस्। रक्सी र लागूपदार्थले तपाईंको निर्णयलाई बिगार्दछ। जब तपाईं शान्त हुनुहुन्न, तपाईले आफ्नो साथीलाई होसियारीपूर्वक छनौट गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं कन्डम प्रयोग गर्न बिर्सनुहुन्छ, वा तिनीहरूलाई गलत प्रयोग गर्नुहोस्।
STIs को लागी नियमित रूपमा परीक्षण गर्नुहोस् यदि तपाईसँग नयाँ यौन साझेदार छ। धेरै जसो STI हरूमा कुनै लक्षण हुँदैन, त्यसैले तपाईको सम्पर्कको सम्भावना रहेको खण्डमा तपाईले प्राय: जाँच गर्नु पर्छ। तपाईंसँग राम्रो नतीजा हुनेछ र संक्रमण फैलाउने सम्भावना कम हुन्छ यदि तपाईं प्रारम्भिक निदान गर्नुभयो भने।
HPV खोपलाई मानव प्यापिलोमा भाइरस पाउनबाट रोक्न विचार गर्नुहोस्। यो भाइरसले तपाईंलाई जननांग मस्साको लागि र महिलामा ग्रीवा क्यान्सरको लागि जोखिममा पार्न सक्छ।
क्लैमिडिया - सुरक्षित सेक्स; एसटीडी - सुरक्षित सेक्स; एसटीआई - सुरक्षित सेक्स; यौन संचारित - सुरक्षित सेक्स; GC - सुरक्षित लिंग; गोनोरिया - सुरक्षित सेक्स; हर्पेस - सुरक्षित सेक्स; एचआईभी - सुरक्षित सेक्स; कन्डमहरू - सुरक्षित सेक्स
महिला कन्डम
नर कन्डम
STDs र पारिस्थितिक आला
प्राथमिक सिफलिस
डेल रियो सी, कोहेन एमएस। मानव इम्युनोडेफिशियन्सी भाइरस संक्रमण को रोकथाम। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 36 .3।
Gardella C, Eckert LO, Lentz GM जननांग पथ संक्रमण: भ्लाभा, योनी, ग्रीवा, विषाक्त सदमे सिन्ड्रोम, एन्डोमेट्रिटिस, र सालपिटिस। मा: लोबो आरए, गेर्शेसन डीएम, लेन्टेज जीएम, भलेआ एफए, ईडीहरू। बृहत् स्त्री रोगशास्त्र। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२।।
LeFevre ML; अमेरिकी रोकथाम सेवा टास्क फोर्स। यौनजन्य संक्रमणका रोकथाम गर्न व्यवहार परामर्श हस्तक्षेप: युएस प्रिभेन्टिभ सर्बस टास्क फोर्स सिफारिस कथन। एन इंटर्न मेड। २०१;; १1१ (१२): 4 44-90०१। PMID: २24२244२227 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25244227/
म्याकेन्जी जे। यौन संचारित रोगहरू। इन: वालस आरएम, हकबर्गर आरएस, गौशे-हिल एम, ईडीहरू। रोजेनको आपतकालीन चिकित्सा: अवधारणा र क्लिनिकल अभ्यास। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 88।।
वर्कोवस्की केए, बोलन जीए; रोग नियन्त्रण र रोकथामका लागि केन्द्रहरू। यौन संक्रमित रोगहरूको उपचार दिशानिर्देश, २०१।। MMWR Recomm Rep। २०१;; (64 (RR-03): १-१3737। PMID: २0०4२15१15। pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26042815/।
तिम्रो लागि
म एक डाक्टर हुँ, र मलाई ओपिओइड्सको दुर्व्यसन थियो। यो सबैलाई हुन सक्छ।
