टाचिकार्डिया (द्रुत हृदय) लाई कसरी नियन्त्रण गर्ने

सन्तुष्ट

• तपाइँको मुटुको दरलाई सामान्य बनाउन के गर्ने
• टाचिकार्डियालाई नियन्त्रण गर्ने उपायहरू
• टाचिकार्डियाको लागि प्राकृतिक उपचार
• जब डाक्टर जानु पर्ने

टाचिकार्डियालाई छिटो नियन्त्रण गर्न, द्रुत मुटुको रूपमा चिनिन्छ, लामो सास लिन 3 देखि minutes मिनेट कडा तावा खानुपर्दछ वा अनुहारमा चिसो पानी कम्प्रेस गर्नु राम्रो हुन्छ किनकि यसले मुटुको धडकन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

टाचिकार्डिया तब हुन्छ जब मुटुको धड्कन, जुन मुटुको धडकन हो, १०० बीपीएम भन्दा माथि छ र रगतको प्रवाहलाई बदल्छ र त्यसैले थकान, सास र अल्छीको साथ हुन सक्छ, तथापि, प्राय जसो केसहरूमा यसको कुनै स्वास्थ्य समस्या पर्दैन र हुन सक्छ। चिन्ता वा तनावको अवस्थासँग सम्बन्धित, विशेष गरी जब अन्य लक्षणहरू देखा पर्दछ, जस्तै सिरदर्द र चिसो पसिना, उदाहरणका लागि। तनावका अन्य लक्षणहरू जान्नुहोस्।

जे होस्, यदि टाचीकार्डिया minutes० मिनेट भन्दा बढिमा रहन्छ भने, यो निद्राको बखत हुन्छ, उदाहरणका लागि, वा जब व्यक्ति बाहिर जान्छ भने एम्बुलेन्स कल गर्नु आवश्यक पर्दछ, यस अवस्थामा जस्तो, यसले मुटुको समस्या देखिन सक्छ।

तपाइँको मुटुको दरलाई सामान्य बनाउन के गर्ने

केहि प्रविधिहरू जुन तपाईंको मुटुको धडकन सामान्य गर्न मद्दत गर्न सक्छन्:

1. तपाईंको खुट्टालाई तपाईंको खुट्टामा झुकाउनुहोस् र झुकाउनुहोस्;
2. चिसो कम्प्रेस अनुहार मा राख्नुहोस्;
3. कडा कडा 5 पटक;
4. आधा बन्द times पटक बन्द मुखको साथ श्वास छोड्दा उड्नुहोस्;
5. गहिरो सास फेर्नुहोस्, तपाईंको नाक मार्फत सास लिनुहोस् र बिस्तारै तपाईंको मुखबाट 5 पटक हावा उडाउँदै;
6. Count० देखि ० सम्ममा गणना गर्नुहोस्, बिस्तारै र खोजी गर्दै।

यी प्रविधिहरूको प्रयोग गरेपछि टाचिकार्डियाका लक्षणहरू, जो थकान, सास फेर्न, बिरामी हुने, छातीमा भारीपनको भावना, धडपड र कमजोरी हुन थाल्छ, केही मिनेट पछि अन्तमा हराउनेछ। यी अवस्थाहरूमा, यदि ट्याचिर्डिया नियन्त्रण गरिएको छ भने पनि चाखलेट, कफी वा उर्जा पेय जस्ता मुटुको दर बढाउने खाना वा पेयपदार्थबाट जोगिनु महत्त्वपूर्ण छ। रेड बुलउदाहरण को लागी।

यदि टाचीकार्डिया minutes० मिनेट भन्दा बढिमा रहन्छ, वा शरीरको एकपट्टि सुन्न आउँछ वा बाहिर जान्छ भने, एम्बुलेन्स सेवा कल गर्न सुझाव दिइन्छ, फोन १ 192 192 मा, किनकि यी लक्षणहरूले हृदयमा समस्या देखाउन सक्छ, जसलाई अस्पतालमा उपचार आवश्यक पर्दछ, जसमा औषधीको सिधा प्रयोग शिरामा समावेश हुन सक्छ।

टाचिकार्डियालाई नियन्त्रण गर्ने उपायहरू

यदि टाचिकार्डिया दिनहुँमा धेरै पटक हुन्छ भने, यो हृदय रोग विशेषज्ञको परामर्श लिन सिफारिस गरिन्छ जसले इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, इकोकार्डियोग्राम वा २ 24 घण्टा होल्टर जस्ता परीक्षणको अर्डर गर्न सक्दछ ताकि मुटुको दर अनुगमित हुन्छ र व्यक्तिको लागि उपयुक्त हुन्छ। उमेर। प्रत्येक उमेरका लागि सामान्य हृदय दर मानहरू के हुन् हेर्नुहोस्।

डाक्टरले परीक्षणहरूको विश्लेषण गरेपछि, उनले टाचिकार्डियालाई नियन्त्रण गर्न उपायहरू संकेत गर्न सक्दछ, जस्तै एमिओडेरोन वा फ्लेक्नाइड, जुन तपाईलाई साइनस ट्याचिकार्डिया हुने रोग लागेको बेला प्रयोग गरिन्छ र त्यसैले डाक्टरको अगुवाईमा मात्र लिनुपर्दछ।

यद्यपि Xanax वा Diazepam जस्ता केही एनिसियोलाइटिक उपचारले टाचिकार्डियालाई नियन्त्रण गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, विशेष गरी जब यो अत्यधिक तनावको स्थितिले गर्दा हुन्छ। यी औषधीहरू सामान्यतया SOS को रूपमा डाक्टरले तोक्छन्, विशेष गरी चिन्तित मानिसहरूमा।

टाचिकार्डियाको लागि प्राकृतिक उपचार

टाचिकार्डियाका लक्षणहरूलाई कम गर्न केही प्राकृतिक उपायहरू लिन सकिन्छ र यी उपायहरू मुख्यतया जीवनशैलीमा परिवर्तनसँग सम्बन्धित हुन्छन्, जस्तै क्याफिनेटेड र मादक पेय पदार्थहरू पिउने बेवास्ता गर्ने र यदि व्यक्तिले धूम्रपान गर्छ भने सिगरेटको प्रयोग रोक्न।

थप रूपमा, व्यायाम गर्नको लागि कम फ्याट र चिनीको साथ स्वस्थ आहार कायम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले स्वास्थ्यको भावनाका लागि जिम्मेवार एन्डोरफिनहरू भनेर चिनिने पदार्थहरू मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। तनाव र चिन्ता कम गर्ने गतिविधिहरू पनि गर्न आवश्यक पर्दछ, जस्तै ध्यान, उदाहरणका लागि। तनावबाट छुटकारा पाउनको लागि यहाँ छ।

जब डाक्टर जानु पर्ने

यो आपतकालीन कोठामा तुरुन्त जान वा कार्डिलोजिस्टसँग परामर्श लिन सिफारिस गरिएको छ जब टाचीकार्डिया:

• यो गायब हुन minutes० मिनेट भन्दा बढि लाग्छ;
• त्यहाँ छातीको दुखाइ जस्ता लक्षणहरू छन् जुन बाँया हातमा टर्किन्छ, झुम्क, सुन्न, टाउको दुख्ने वा सास फेर्न;
• यो हप्तामा २ पटक भन्दा बढी देखा पर्छ।

यी अवस्थाहरूमा, टाकीकार्डियाको कारण मुटुमा गम्भीर समस्यासँग सम्बन्धित हुन सक्छ र उपचारलाई हृदय रोग विशेषज्ञले निर्देशित गर्नुपर्दछ।